Съчувствие: Четири начина за развитие на свръхчовешки сили

Емпатията е най-близкото нещо до една суперсила, която имаме хората. Забравете полета и невидимостта. Силата да разбираме чувствата на друго човешко същество е богоподобна. Изисква се както въображение, така и интелигентност, за да видите света през очите на някой от друг пол, раса, религия, култура или политически възглед.

В света има недостиг на съпричастност. Включи телевизора. Отидете във Facebook. Ще намерите повече витриол, отколкото добри дела, което превръща съпричастността в още по-голяма полза. За да го развием, трябва да предизвикаме себе си и да сме готови да признаем, че може да грешим. Това е сила сама по себе си, поради което онези, които отказват да видят ценността в съпричастността, я обезсърчават като слабост.

Но мъж с истинска съпричастност може да утеши скърбящата майка, без изобщо да е загубил (или дори да има) дете. Жена с емпатия може да почувства безпокойството и отчаянието на сирийски бежанец, без изобщо да е разрушила собствения си дом или да е видяла пръсканата кръв и разбитата кост на своите близки. Конгресменът с истинска съпричастност е по-вероятно да търси обща позиция, отколкото да издигне непоклатима фасада на праведно възмущение. С емпатия ние използваме силата да надникнем отвъд удобните звукови хапки и реторика и да видим несправедливостта и потисничеството, за които другите са слепи.

Емпатията води до мисъл и състрадание. И мисълта и състраданието печелят приятели и съюзници и ангажират разбиране и уважение.

В съпричастността има сила. И всеки от нас може да го развие. Ето четири начина да започнете:

Четене.

Така формираме идеи и придобиваме по-голяма перспектива извън себе си. Вестниците са важни, но настоящите събития не ни помагат да развием съпричастност. За да култивирам силата на съпричастността, аз се застъпвам за фантастика, която винаги се отнася до конфликта и човешкото състояние. Дори често пренебрегваните жанрове на ужасите и научната фантастика могат да ни дадат ценна представа за това какво ценят хората и как си взаимодействаме помежду си. (Вижте Enders Game от Orson Scott Card, която е едновременно класика на научната фантастика и предлага да се чете за програми за лидерство в морската пехота на Съединените щати.) Наистина е възможно да научите съпричастност чрез филм и телевизия. Но актът на четене дълбоко вмъква съпричастност в тъканта на нашето същество. Не можем да се научим на съпричастност, като гледаме новини от кабела.

Писане.

Запознаваме себе си и света си чрез думи. Докато пишем, ние не само формираме своите мнения, тестваме тяхната цялост. Воденето на дневник ни дава убежище от външната критика, в която можем свободно да изразяваме, развиваме, предизвикваме и реформираме мислите си. Ако не сте съгласни с някого, опитайте се да напишете аргумента от тяхна гледна точка. Това упражнение може да не промени мнението ви, но може да ви помогне да разберете чуждото, без рефлекса на преграждащата стена, за да ги демонизирате. Ето един чудесен пример за това как писателят Джим Босилевац направи това.

Travel.

Светът не е нашето съседство, нашата общност или нашата страна. Това е пълно с различни хора с различни идеи, традиции и перспективи. Някои от тях могат да ни направят неудобни, когато ги филтрираме чрез собствения си светоглед. Но когато сме търпеливи, любопитни и уважавани, можем да открием човечеството във всеки от нас. Независимо от езика, на който говорим, бога, за когото се молим, и храните, които поглъщаме, всички сме нечий син или дъщеря, познавайки дълбок страх и безпокойство и голяма радост и облекчение. Отделно се отвращаваме от плен и несправедливост. Поотделно се радваме на красотата и постиженията. Пътуването не е само за паметници, пейзажи и нашата емисия в Instagram. Пътуването е за идеи и разбиране откъде идват, как продължават да съществуват и защо са важни.

Обслужване.

Помощта на друго човешко същество в нужда е вероятно най-мощният начин за развитие на съпричастност. Необходими са онлайн дарения за добри каузи, но те не развиват съпричастност. Буквално протягайки ръка за помощ, образно казано се поставяме в обувките на друг. Удобно е да си кажем, че нямаме време да служим на другите. Но това е лъжа, която използваме, за да се предпазим от нарастващите болки от развитието на свръхчовешки сили. Възможностите за сервиране са навсякъде. Посетете justserve.org (помислете за това като Craigslist за обществена услуга) и ще намерите нещо, с което можете да бъдете страстен и ефективен. И ако наистина искате да разширите разбирането си, препоръчвам да обслужвате нуждаещите се, които не са като вас.

Емпатията е суперсила. Това е как ние докосваме до умовете на други човешки същества. Това е силата, която разширява собствените ни познания за Вселената. Омразата и нетърпимостта са истински и те са фалшивите суперсили на невежите. Радиоактивните ухапвания от паяк и гама лъчение правят забавни катализатори до величие. Но чрез съпричастност имате много по-интересна и страхотна история за произхода.