Бенджамин Фоли е основателят на „Напълно богат живот“

Единственият въпрос, който може да промени начина, по който виждате света

„Кажи ми, какво смяташ да направиш с един свой див и скъп живот.“ - Мери Оливър

След като се събудих тази сутрин, изпитах чувство за неотложност да отида на разходка из квартала. Слънчевата светлина започваше да пропълзява през щорите. Целият свят изглеждаше спокоен. Мирно. Perfect.

И така, вместо обичайната си рутина, се отправям към свежата, светла сутрин. Няма телефон. Няма музика. Никой друг. И никаква дестинация в ума.

Докато стъпвам навън, слънцето върху кожата ми се чувства топло. Топлота, която не усещам от затварянето на есента. Оказах се усмихнат на великолепната сила, която слънцето притежава. Просто лъч от неговата светлина може да събуди нещо вътре в мен, което има властта да ме въведе в тялото си, в настоящето.

Хващам кафе и тръгвам. Започнах да се наслаждавам на студения неделен сутрешен въздух. Близо е до замръзване, но по-топло, отколкото беше от седмици и затова нямам нищо против. Като че ли целият град се бави в утринната тишина. Усещане за силата, която може да дойде само в тихите моменти.

„Най-добрият начин да бъдеш щастлив на 5–10 години от сега е да направиш нещо днес, ще бъдеш щастлив, че си направил.“ - Сет Годин

Тази сутрин тялото ми е капитанът на моите стъпки; Тъкмо съм заедно за карането. Отвежда ме на пътека близо до дома ни. Това е надземна пътека, която се поддържа безупречно чиста. Намирам, че оценявам това. Нещо, което не успях да направя по многобройните поводи, в които съм минавал по пътя в миналото.

На отивам. Оглеждам се. Изживявам дъха си. Мисля само за това, което наблюдавам в ума и тялото си.

Няколко минути по-късно минавам покрай парк за кучета. Играят много кучета, заобиколени от техните собственици, чаши Venti Starbucks в ръка. Те си говорят тихо помежду си, вероятно за времето или друго от тривиалните неща, с които често изпълваме разговорите, за да „убием времето“.

Смея се на себе си, когато видя две кучета, които бягат от стопаните си. В най-доброто олицетворение на кучето, за което се сещам, казвам си под дъха - Escape. Escape. Сигурно са тичали към нещо по-привлекателно от това, което имат. Намирам това зловещо подобно на моя живот.

Аз продължавам…

... но умът ми не

Започвам да мисля за собствениците в парка. Всички усмихнати и продължаващи. Никой не бърза. Или раздразнен от отговорността да изведе кучето си тази сутрин.

Слънцето има тази способност. Силата да вмъкваш у хората успокояващо чувство на благодарност и истинска радост, след като е затворен вътре и държи да спи в течение на студените, тъмни месеци на зимата.

Темпът на ходене започна да се забавя, докато отпих дълбока и дълга глътка от халбата си с кафе. В крайна сметка стигайки до пълна спирка като средство за истинска дегустация на кафето.

Докато стоях там, в съзнанието ми влезе въпрос. Шепот. Един, който се е опитвал да изплува на повърхността много пъти в миналото, но никога не го забелязвам поради бързите темпове на ежедневието. Обаче тази сутрин беше различна. Аз присъствах. Спокоен. В никакъв случай не бързайте. И така, пуснах го ...

Ами ако това е небето?

Под това имам предвид този живот. Тази планета. Това съществуване имаме тук и сега. Ами ако това е екзистенциалното значение на отвъдното, всичко, което трябваше да направим, е просто да се събудим, за да го преживеем?

Спирам.

Поемам дълбоко въздух. Седя с този въпрос. Не се опитвам да му отговоря. Просто го оставих. Аз се фокусирам единствено върху заземяването си в присъствието на тази мисъл. Отделяне на необходимото време, за да навляза дълбоко в себе си.

Вдигам поглед. На този етап от пътеката се разкрива красива гледка към целия силует на Чикаго.

Оставям ума ми да потъне по-дълбоко в този въпрос, какво ще стане, ако това беше небето, тъй като започвам да забелязвам всичко, което влиза в съзнанието ми. Звукът от коли в далечината. Миризмата на кафе. Цяла симфония на кучета лаят. Всичко се случваше в осъзнаването ми за момента.

Питам се отново, ами ако това е небето?

Колко различно бих действал? Ами ако вместо този живот да бъде превоз до нещо друго, това е нещо друго? Ами ако това място, събуден живот, беше това, което всички религиозни учители имаха предвид, когато говориха за отвъдното?

Ако това беше небето, щях ли да работя само за да работя? Или по-лошо, щях ли да живея да работя? Да направя кариера център на смисъла и изпълнението в живота ми. Или работата би била разглеждана като истински израз на моя потенциал? Проява на истинското ми Аз. Място, където успях да постигна крайното ниво на йерархията на потребностите на Маслоу, самоактуализацията.

„Защото успехът, подобно на щастието, не може да бъде преследван; тя трябва да настъпи и това става само като непредвиден страничен ефект от отдадеността на някоя кауза, по-голяма от такава, или като страничен продукт от предаването на човек, различен от самия себе си. ”- Виктор Франкъл

Ще имам ли страх и несигурност в себе си относно способността си да създавам живота, който желая? Бих ли се усъмнил в способността ми да бъда? Моята способност да стана?

Ако това беше небето, щях ли да имам същите отношения? Бих ли пасивно да остана в кръг от приятели, защото е удобно? Или бих търсил хора, които разкриват автентичен израз на моето същество?

Бих ли прекарал цялото си време в притеснения за това, което другите мислят за мен и работата ми? Или бих се съсредоточил върху създаването на работата, която има най-голямо значение за мен?

Чудя се дали дори ще ми трябва външно валидиране, за да върша работата, ако това беше небето.

Ако това беше небето, какво бих направил различно? Каква агенция бих предоставила себе си за създаването на себе си? Колко по-различно бих гледал това, което смятах за заслужено?

Вяра, че светът не ми дължи нищо, защото той вече ми даде небето. Бих ли бил малък в мнението си за света и възможностите си? Или бих бил дръзко идеалист?

„Познаването на другите е интелигентност; да познаваш себе си е истинска мъдрост. Овладяването на другите е сила, овладяването на себе си е истинска сила. ”- Лао Дзъ

Ако това беше небето, за какво щях да се грижа? Дали обичането на другите е съд на по-дълбоко себе си или щях да гледам другите чрез обектив на това, което биха могли да направят за мен?

Бурният вятър на запад ме върна в пълна осъзнатост да стоя на пътеката. И започнах да вървя по-надолу по пътеката. Но нещо беше различно. Имах задълбочаване на чувството, че съм заземен в момента.

Всичко в осъзнаването ми се усили. Това беше, ако видях живота си за първи път. Стана ми любопитно как направих следващата си стъпка. За това кой живееше в домовете, които минавах. За това колко време ще измине, докато първото цвете покълне. Всички неща, за които рядко се сещам.

Вдигнах поглед и видях млада двойка с количка, която се приближава. Имах желание да ги поздравя и да поздравя. Така и направих. Когато се наклоних да погледна ценното им дете, без да знам какво ще кажа, прошепнах ... Това е небето. Добре дошли.

Сбогувах се и продължих с деня си.

Въпреки че усещането продължи само няколко минути, реализацията на това място може да бъде все още при мен. Ще започна да си задавам този въпрос малко по-често. Надявам се и вие да го направите.

Защото никога не знаеш ...

Ами ако това е небето?

Последно нещо…

Ако тази статия ви е харесала, щракнете върху по-долу, така че другите хора да я виждат тук на Medium.

Готови ли сте да се събудите и да намерите повече щастие в живота си?

Ако е така, абонирайте се за моя безплатен 21-дневен курс по електронна поща с внимание. Всеки ден ще ви изпращам имейл, който ще ви помогне да намалите стреса, да увеличите фокуса и да намерите повече присъствие!

Ако сте готови да поемете обратно контрола над живота си и да започнете да живеете над стрес и преодоляване ...

Прочетете по-нататък: