বেঞ্জামিন ফোলি ফুলি রিচ লাইফের প্রতিষ্ঠাতা

ওয়ান প্রশ্ন যা আপনি বিশ্বকে দেখার উপায় পরিবর্তন করতে পারেন

"আমাকে বলুন, আপনি আপনার এক বন্য এবং মূল্যবান জীবনের সাথে কী করার পরিকল্পনা করছেন?" - মেরি অলিভার

এই সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে, আমি আশপাশের আশেপাশে হাঁটার জন্য তাত্পর্যপূর্ণ বোধ অনুভব করেছি। সূর্যের আলো অন্ধ হয়ে আঁকতে শুরু করছিল। পুরো বিশ্বটি মনে হয়েছিল শান্ত ছিল। শান্তিপূর্ণ। পারফেক্ট।

সুতরাং, আমার স্বাভাবিক রুটিনের পরিবর্তে, আমি চকচকে, উজ্জ্বল সকালে intoুকলাম। ফোন নাই. সঙ্গীত হীন. কেউ না. এবং মনে কোন গন্তব্য।

আমি বাইরে পায়ে যাওয়ার সাথে সাথে আমার ত্বকের রোদ গরম অনুভব করে। পতন বন্ধ হওয়ার পর থেকে আমি একটি উষ্ণতা অনুভব করি নি। আমি নিজেকে সূর্যের অধিকারী চমত্কার শক্তিতে হাসতে দেখলাম। এর আলোর একটি রশ্মি আমার অভ্যন্তরে এমন কিছু জাগ্রত করতে পারে যা আমাকে আমার দেহে, বর্তমানের মধ্যে নিয়ে আসার ক্ষমতা রাখে।

আমি একটা কফি ধরলাম এবং রওনা হলাম। রবিবার সকালে ঠাণ্ডা বাতাসে স্বাদ নিতে শুরু করলাম। এটি জমাট বাঁধার কাছাকাছি তবে কয়েক সপ্তাহের চেয়ে উষ্ণতর এবং তাই আমি এতে আপত্তি করি না। দেখে মনে হচ্ছে পুরো শহরটি সকালের নীরবতায় বসে আছে। এমন শক্তি অনুভব করা যা কেবল শান্ত মুহুর্তের মধ্যেই আসতে পারে।

"এখন থেকে ৫-১০ বছর সুখী হওয়ার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আজ এমন কিছু করা যা আপনি খুশি হবেন” " - শেঠ গডিন

আজ সকালে, আমার শরীর আমার পদক্ষেপের অধিনায়ক; আমি যাত্রার জন্য পাশাপাশি আছি এটি আমাকে আমাদের বাড়ির কাছে একটি পথে নিয়ে যায়। এটি একটি উপরের গ্রাউন্ড ওয়াকওয়ে যা নিখুঁতভাবে পরিষ্কার রাখা হয়েছে। আমি নিজেকে প্রশংসা করি অতীতে আমি যে পথে বহু পথে এগিয়ে এসেছি তার জন্য আমি কিছু করতে ব্যর্থ হয়েছি।

আমি যাচ্ছি খুজে দেখা. আমার শ্বাস অভিজ্ঞতা। আমি আমার মন এবং শরীরে কী পর্যবেক্ষণ করছি সে সম্পর্কে কেবল ভাবছি।

কয়েক মিনিট পরে আমি একটি কুকুর পার্কের পাশ দিয়ে যাচ্ছি। প্রচুর কুকুর খেলছে, তাদের মালিকরা ঘিরে রয়েছে, ভেন্টি স্টারবাক্স কাপ হাতে রয়েছে। তারা একে অপরের মধ্যে নিঃশব্দে কথা বলছে, সম্ভবত আবহাওয়া বা অন্য কিছু বিষয় সম্পর্কে যে আমরা প্রায়শই "সময়কে হত্যা" করার জন্য কথোপকথন পূরণ করি about

আমি নিজের দিকে হাসি যখন দেখি দুটি কুকুর তাদের মালিকদের থেকে পালাচ্ছে। সেরা কুকুর ছদ্মবেশে আমি আমার নিঃশ্বাসের নীচে বলি - পালাতে পারি। অব্যাহতি। তারা অবশ্যই যা আছে তার চেয়ে আরও আকর্ষণীয় কিছু দিকে ছুটে চলেছে। আমি এটিকে আমার জীবনের সাথে মিল খুঁজে পাই।

আমি আবার শুরু করলাম…

… তবে আমার মন হয় না।

আমি পার্কের মালিকদের সম্পর্কে ভাবতে শুরু করি। সব হাসি আর চালিয়ে যাচ্ছি। কেউ ভিড় করে না। বা আজ সকালে তাদের কুকুরটিকে বাইরে নিয়ে যাওয়ার দায়বদ্ধতায় বিরক্ত হয়েছেন।

সূর্যের সেই ক্ষমতা আছে। শীতকালের শীত, অন্ধকার মাসগুলিতে ভিতরে তালাবন্ধ হয়ে যাওয়া এবং সুপ্ত থাকার পরে মানুষের মধ্যে কৃতজ্ঞতা এবং সত্যিকারের আনন্দের অনুভূতি toোকানোর শক্তি।

আমার কফি মগ থেকে গভীর, দীর্ঘ চুমুক নেওয়ার সাথে সাথে আমার চলার গতি ধীর হতে শুরু করে। অবশেষে, কফিটি আস্বাদিত করার উপায় হিসাবে সম্পূর্ণ স্টপেজে আসা।

আমি সেখানে দাঁড়িয়ে থাকতেই একটি প্রশ্ন আমার চেতনায় প্রবেশ করল। ফিশফিসানি. এমন একটি যা অতীতে বহুবার পৃষ্ঠপোষকতার চেষ্টা করেছিল, তবে আমি প্রতিদিনের জীবনের দ্রুত গতির কারণে তা কখনই লক্ষ্য করিনি। তবে এই সকালটা আলাদা ছিল। আমি উপস্থিত ছিলাম। শান্ত হও। মোটেও তাড়াহুড়ো নেই। সুতরাং, আমি এটি প্রবেশ করলাম ...

এই যদি স্বর্গ হয়?

এই দ্বারা, আমি এই জীবন মানে। এই গ্রহ। এই অস্তিত্ব আমাদের এখানে এবং এখন আছে। এটি যদি পরবর্তীকালের অস্তিত্বের অর্থ হয়, তবে আমাদের কেবল এটি অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য জাগ্রত করা উচিত ছিল?

আমি থামলাম.

আমি নিঃশ্বাস ফেললাম আমি এই প্রশ্নটি নিয়ে বসে আছি। আমি এর জবাব দেওয়ার চেষ্টা করি না। আমি শুধু এটি হতে দেওয়া। আমি কেবল এই চিন্তার উপস্থিতিতে নিজেকে গ্রাউন্ডিংয়ে ফোকাস করি। নিজের গভীরে যাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সময় নিচ্ছে।

আমি উপরে তাকান। পথে এই পর্যায়ে, পুরো শিকাগো স্কাইলাইন একটি সুন্দর দৃশ্য আছে।

আমি আমার মনকে এই প্রশ্নের গভীরে ডুবতে দিয়েছি, যদি এই স্বর্গই হত তবে আমার সচেতনতার মধ্যে যা আসে তা লক্ষ্য করা শুরু করি। দূর থেকে গাড়ির শব্দ। কফির গন্ধ। কুকুরের ঝাঁকুনির পুরো সিম্ফনি। মুহুর্তে আমার সচেতনতায় সব ঘটছিল।

আমি আবার নিজেকে জিজ্ঞাসা, এই যদি স্বর্গ হয়?

আমি কতটা আলাদা অভিনয় করব? যদি এই জীবনের পরিবর্তে অন্য কোনও কিছুর বাহন হয়ে না যায়, তবে তা অন্যরকম কিছু ছিল? এই স্থান, একটি জাগ্রত জীবন, ধর্মীয় শিক্ষকরা যখন পরবর্তী জীবনের কথা বলতেন তখন তাদের কী বোঝানো হত?

এটি যদি স্বর্গ হয়, আমি কি কেবল কাজ করার জন্য কাজ করব? বা আরও খারাপ, আমি কাজ করতে বাঁচতে হবে? ক্যারিয়ারকে আমার জীবনে অর্থ এবং পরিপূর্ণতার কেন্দ্রবিন্দু করে তোলা। বা কাজ আমার সম্ভাবনার সত্য প্রকাশ হিসাবে দেখা হবে? আমার সত্য আত্মার একটি প্রকাশ। এমন একটি জায়গা যেখানে আমি প্রয়োজনের মাসোলোর শ্রেণিবিন্যাসের চূড়ান্ত স্তর অর্জন করতে পারি, আত্ম-বাস্তবায়ন।

“সাফল্যের জন্য, সুখের মতো, অনুসরণ করা যায় না; এটি অবশ্যই অনুসরণ করবে এবং এটি কেবল একের চেয়ে বেশি কারণের প্রতি নিজের আত্মনিয়োগের অযৌক্তিকভাবে কার্যকর প্রভাব হিসাবে বা নিজের ব্যতীত অন্য ব্যক্তির কাছে আত্মসমর্পণের উপজাত হিসাবে হিসাবে কাজ করবে। " - ভিক্টর ফ্র্যাঙ্কল

আমার পছন্দসই জীবনটি তৈরি করার ক্ষমতা নিয়ে আমার কি ভয় এবং আত্ম-সন্দেহ হবে? আমি কি আমার যোগ্যতা সম্পর্কে সন্দেহ করব? আমার হয়ে ওঠার ক্ষমতা?

এটি যদি স্বর্গ হত তবে আমার কি একই সম্পর্ক থাকবে? আরামদায়ক বলে আমি কী বন্ধুর সাথে বৃত্তের বন্ধুদের মধ্যে থাকতে পারি? বা আমি কি এমন লোকদের সন্ধান করব যারা আমার সত্তার সত্যতা প্রকাশ করে?

অন্যেরা আমাকে এবং আমার কাজ সম্পর্কে কী ভেবেছিল তা নিয়ে কি আমি আমার সমস্ত সময় কাটাতে চাই? বা আমি আমার পক্ষে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে কাজটি তৈরি করার দিকে মনোনিবেশ করব?

আমি যদি আকাশে থাকি তবে কাজটি করার জন্য আমার যদি বাহ্যিক বৈধতাও প্রয়োজন হয় তবে আমি ভাবছি।

এটি যদি স্বর্গ হত তবে আমি কী আলাদা করব? নিজেকে তৈরি করার জন্য আমি কোন এজেন্সিটি দেবো? আমি যেটাকে আমার প্রাপ্য বলে ভেবেছিলাম তা কতটা আলাদাভাবে দেখব?

একটি বিশ্বাস যে পৃথিবী আমার কিছুই nothingণী, কারণ এটি ইতিমধ্যে আমাকে স্বর্গ দিয়েছে। আমি কি বিশ্ব সম্পর্কে আমার মতামত এবং আমার ক্ষমতা ছোট হবে? নাকি আমি শ্রুতিমধুর হয়ে ভাববাদী হব?

“অন্যকে জানা বুদ্ধি; নিজেকে জেনে রাখা সত্য জ্ঞান। অন্যকে আয়ত্ত করা শক্তি, নিজেকে দক্ষ করা সত্য শক্তি ”" - লাও জাজু

এটি যদি স্বর্গ হত তবে আমি কীসের যত্ন নেব? অন্যকে ভালবাসা কি গভীর আত্মার জন্য একটি জাহাজ হয়ে যায় বা আমি অন্যকে আমার পক্ষে কী করতে পারে তার লেন্সের মাধ্যমে দেখতে চাই?

পশ্চিমের দিকে এক তীব্র বাতাস আমাকে ট্রেলে দাঁড়ানোর পুরো সচেতনতায় ফিরিয়ে এনেছিল। এবং আমি আরও নিচে পথ চলতে শুরু করলাম। তবে কিছু আলাদা ছিল। এই মুহুর্তে আমার দৃ ground়তা অনুভূত হয়েছিল।

আমার সচেতনতার সমস্ত কিছুই প্রশস্ত হয়ে উঠল। আমি প্রথমবারের মতো আমার জীবনটি দেখছিলাম। আমি কীভাবে আমার পরবর্তী পদক্ষেপ নিলাম তা সম্পর্কে কৌতূহল হয়ে উঠলাম। আমি যে বাড়িগুলিতে যাচ্ছিলাম সেগুলিতে কে বাস করছিল। প্রথম ফুলের অঙ্কুরোদগম হওয়া পর্যন্ত এটি কতক্ষণ থাকবে About আমি যে বিষয়গুলি খুব কমই ভাবি।

আমি উপরে তাকিয়ে দেখলাম একটি অল্প বয়সী দম্পতি ঘুরে বেড়াচ্ছে। আমি তাদের অভিবাদন জানাতে এবং হ্যালো বলার তাগিদ পেয়েছি। তাই আমি. আমি কী বলতে যাচ্ছি সে সম্পর্কে অবগত না হয়ে আমি তাদের মূল্যবান সন্তানের দিকে তাকাতে ঝুঁকেছি, আমি ফিসফিস করে বললাম… এটি স্বর্গ is স্বাগত.

আমি বিদায় জানিয়েছিলাম এবং আমার দিনটি নিয়ে এগিয়ে চলেছি।

যদিও অনুভূতিটি কেবল কয়েক মিনিটের জন্য স্থায়ী হয়েছিল, এই জায়গাটি কী হতে পারে তা উপলব্ধি এখনও আমার কাছে রয়েছে। আমি নিজেকে আরও একবার এই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে যাচ্ছি। আমি আশা করি তুমিও করবে.

কারণ আপনি কখনই জানেন না ...

এই যদি স্বর্গ হয়?

ত্য জ্যজ্জকিজ…

আপনি যদি এই নিবন্ধটি পছন্দ করেন তবে নীচের দিকে ক্লিক করুন যাতে অন্যান্য লোকেরা এটি এখানে মিডিয়ামে দেখতে পাবেন।

আপনি কি জেগে উঠতে এবং আপনার জীবনে আরও সুখ পেতে প্রস্তুত?

যদি তা হয় তবে আমার নিখরচায় 21 দিনের মাইন্ডফুলনেস ইমেল কোর্সে সাইন আপ করুন। আমি আপনাকে প্রতিদিন একটি ইমেল পাঠাব যা আপনাকে চাপ কমাতে, ফোকাস বাড়িয়ে তুলতে এবং আরও উপস্থিতি খুঁজে পেতে সহায়তা করবে!

আপনি যদি নিজের জীবনের নিয়ন্ত্রণ ফিরে নিতে প্রস্তুত হন এবং চাপ এবং অভিভূতির livingর্ধ্বে জীবনযাপন শুরু করেন…

পরবর্তী পড়ুন: