Εμπάθεια: Τέσσερις τρόποι ανάπτυξης των υπεράνθρωπων δυνάμεων

Η ενσυναίσθηση είναι το πιο κοντινό πράγμα σε μια υπερδύναμη που έχουμε οι άνθρωποι. Ξεχάστε την πτήση και την αόρατο. Η δύναμη κατανόησης των συναισθημάτων ενός άλλου ανθρώπινου όντος είναι θεόμορφη. Απαιτεί τόσο τη φαντασία όσο και την ευφυΐα να βλέπει τον κόσμο μέσα από τα μάτια κάποιου άλλου φύλου, φυλής, θρησκείας, πολιτισμού ή πολιτικής άποψης.

Υπάρχει μια έλλειψη ενσυναίσθησης στον κόσμο. Ανοιξε την τηλεόραση. Πηγαίνετε στο Facebook. Θα βρείτε περισσότερο vitriol από τα καλά έργα, καθιστώντας την ενσυναίσθηση ένα ακόμη μεγαλύτερο πλεονέκτημα. Για να το αναπτύξουμε, πρέπει να αμφισβητήσουμε τον εαυτό μας και να είμαστε πρόθυμοι να παραδεχτούμε ότι μπορεί να είμαστε λάθος. Αυτή είναι μια δύναμη αυτή καθεαυτή, γι 'αυτό όσοι αρνούνται να δουν την αξία στην ενσυναίσθηση, την κατακρίνουν ως αδυναμία.

Αλλά ένας άνθρωπος με αληθινή ενσυναίσθηση μπορεί να ανακουφίσει μια θλιβερή μητέρα χωρίς να έχει χάσει ποτέ (ή μάλιστα) ένα παιδί. Μια γυναίκα με ενσυναίσθηση μπορεί να αισθανθεί την ανησυχία και την απελπισία ενός Συριακού πρόσφυγα χωρίς να έχει ποτέ καταστρέψει το σπίτι της ή να έχει δει το σπυρωμένο αίμα και το θρυμματισμένο οστό των αγαπημένων του. Ένας συμπατριώτης με αληθινή ενσυναίσθηση είναι πιο πιθανό να αναζητήσει ένα κοινό έδαφος παρά να δημιουργήσει μια ανυπόστατη πρόσοψη δίκαιης αγανάκτησης. Με ενσυναίσθηση, εκμεταλλευόμαστε τη δύναμη να κοιτάμε πέρα ​​από τα βολικά θόρυβοι και τη ρητορική και να βλέπουμε την αδικία και την καταπίεση στην οποία άλλοι είναι τυφλοί.

Η εμπάθεια οδηγεί σε σκέψη και συμπόνια. Και η σκέψη και η συμπόνια κερδίζουν τους φίλους και τους συμμάχους, και καταλαμβάνουν κατανόηση και σεβασμό.

Στην ενσυναίσθηση υπάρχει δύναμη. Και ο καθένας από εμάς μπορεί να το αναπτύξει. Εδώ είναι τέσσερις τρόποι για να ξεκινήσετε:

ΑΝΑΓΝΩΣΗ.

Έτσι διαμορφώνουμε τις ιδέες και κερδίζουμε μεγαλύτερη προοπτική πέρα ​​από τον εαυτό μας. Οι εφημερίδες είναι σημαντικές, αλλά τα τρέχοντα γεγονότα δεν μας βοηθούν να αναπτύξουμε την ενσυναίσθηση. Για να καλλιεργήσω τη δύναμη της ενσυναίσθησης, υπερασπίζομαι τη μυθοπλασία, η οποία αφορά πάντα τη σύγκρουση και την ανθρώπινη κατάσταση. Ακόμη και πολύ-disparates είδη τρόμου και επιστημονικής φαντασίας μπορεί να μας δώσει μια πολύτιμη εικόνα για το τι εκτιμούν οι άνθρωποι και πώς αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. (Δείτε Enders Game από την Orson Scott Card, η οποία είναι και επιστημονική κλασική και πρότεινε ανάγνωση για ηγετικά προγράμματα στο Marine Corps των Ηνωμένων Πολιτειών.) Είναι βέβαιο ότι είναι δυνατό να μάθουμε την ενσυναίσθηση μέσω του κινηματογράφου και της τηλεόρασης. Αλλά η πράξη της ανάγνωσης βαθιά υφαίνει την ενσυναίσθηση στο ύφασμα της ύπαρξής μας. Δεν μπορούμε να μάθουμε την ενσυναίσθηση παρακολουθώντας τα καλωδιακά νέα.

Γραφή.

Γνωρίζουμε τον εαυτό μας και τον κόσμο μας μέσω των λέξεων. Όπως γράφουμε, όχι μόνο διαμορφώνουμε τις απόψεις μας, δοκιμάζουμε την ακεραιότητά τους. Η τήρηση ενός περιοδικού μας δίνει ένα ιερό από εξωτερική κριτική στην οποία μπορούμε ελεύθερα να εκφράσουμε, να αναπτύξουμε, να αμφισβητήσουμε και να μεταρρυθμίσουμε τις σκέψεις μας. Αν διαφωνείτε με κάποιον, δοκιμάστε να γράψετε το επιχείρημα από την άποψή του. Αυτή η άσκηση ίσως να μην αλλάξει την άποψή σας, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τους άλλους χωρίς το φαινομενικό αντανακλαστικό να τους δαιμονοποιούν. Εδώ είναι ένα καλό παράδειγμα του πώς ο συγγραφέας Jim Bosiljevac το έκανε αυτό.

Ταξίδι.

Ο κόσμος δεν είναι η γειτονιά μας, η κοινότητά μας ή η χώρα μας. Είναι γεμάτη από διαφορετικούς ανθρώπους με διαφορετικές ιδέες, παραδόσεις και προοπτικές. Κάποια από αυτά μπορεί να μας κάνουν ανήσυχο όταν τα φιλτράρουμε μέσα από τη δική μας οπτική γωνία. Αλλά όταν είμαστε υπομονετικοί, περίεργοι και σεβασμό, μπορούμε να ανακαλύψουμε την ανθρωπότητα σε κάθε έναν από μας. Ανεξάρτητα από τη γλώσσα που μιλάμε, τον θεό που προσεύχομε και τα τρόφιμα που καταναλώνουμε, είμαστε όλοι γιος ή κόρη κάποιου, γνωρίζοντας τον βαθύ φόβο και το άγχος και τη μεγάλη χαρά και ανακούφιση. Ατομικά, αποθαρρύνουμε την αιχμαλωσία και την αδικία. Ατομικά, χαίρομαι για την ομορφιά και την ολοκλήρωση. Το ταξίδι δεν αφορά μόνο τα μνημεία, τα τοπία και την τροφή Instagram. Το ταξίδι αφορά ιδέες και κατανόηση από πού προέρχονται, πόσο επιμένουν και γιατί είναι σημαντικές.

Υπηρεσία.

Βοηθώντας έναν άλλο άνθρωπο που έχει ανάγκη είναι ίσως ο πιο ισχυρός τρόπος ανάπτυξης της συμπάθειας. Οι δωρεές στο διαδίκτυο για καλές αιτίες είναι απαραίτητες, αλλά δεν αναπτύσσουν ενσυναίσθηση. Με το να επεκτείνουμε κυριολεκτικά ένα χέρι βοήθειας, εικονίζουμε εικονικά τα παπούτσια του άλλου. Είναι βολικό να πούμε στον εαυτό μας ότι δεν έχουμε χρόνο να υπηρετήσουμε άλλους. Αλλά αυτό είναι ένα ψέμα που χρησιμοποιούμε για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από τους αυξανόμενους πόνους της ανάπτυξης υπεράνθρωπων δυνάμεων. Οι ευκαιρίες για εξυπηρέτηση είναι παντού. Επισκεφθείτε το justserve.org (σκεφτείτε το ως craigslist για κοινοτικές υπηρεσίες) και θα βρείτε κάτι με το οποίο μπορείτε να είστε παθιασμένοι και αποτελεσματικοί. Και αν θέλετε πραγματικά να επεκτείνετε την κατανόησή σας, συνιστούμε να εξυπηρετείτε όσους έχουν ανάγκη και που δεν είναι σαν εσάς.

Η εμπάθεια είναι μια υπερδύναμη. Είναι το πώς χτυπάμε στα μυαλά των άλλων ανθρώπων. Είναι η δύναμη που επεκτείνει τη γνώση μας για το σύμπαν. Το μίσος και η μισαλλοδοξία είναι αληθινές και είναι οι πλαστές υπερδυνάμεις των αγνοούντων. Τα ραδιενεργά δαγκώματα αράχνης και η ακτινοβολία γάμμα καθιστούν καταπληκτικούς καταλύτες στο μεγαλείο. Αλλά μέσω της ενσυναίσθησης, έχετε μια πολύ πιο ενδιαφέρουσα και τρομερή ιστορία καταγωγής.