Από το Solo Travel to Self-Discovery: Ένα ταξίδι για μια χρονιά της προσωπικής ανάπτυξης (Μέρος πρώτο)

Στον δρόμο προς Σάλτσμπουργκ, Αυστρία | Ιούνιος 2018

Μια σημείωση για τους αναγνώστες: Γεια σας, είμαι η Sarah και αυτό είναι το πρώτο μου κομμάτι για το Medium. Ευχαριστούμε που το διαβάσατε. Είμαι έμπορος, στην πραγματικότητα ένας στρατηγικός ψηφιακών επικοινωνιών που εργάζεται στον κόσμο του CPG. Αυτό το άρθρο είναι ένα πείραμα για μένα - να εξερευνήσω μια μορφή προσωπικής έκφρασης μέσα σε ένα κανάλι που είναι πιο σχετικό με την καθημερινή μου δουλειά. Ενώ αναγνωρίζω ότι δεν έχω ποιητική πεζογραφία ή εντυπωσιακό λεξιλόγιο, θεωρώ ότι είμαι μαθητής του σύμπαντος με κάτι που αξίζει να μοιραστώ. Συνεπώς, συγχωρείτε την έλλειψη καλλιτεχνικής χάριτος και ελπίζω να εκτιμήσετε το μήνυμα.

Πριν από ένα χρόνο, ήμουν μια 34χρονη μονή γυναίκα που πρόκειται να ξεκινήσει μια περιπέτεια, ένα σόλο ταξίδι στην Ευρώπη, αναζητώντας την ελευθερία και τη χαρά που απεικονίζονται στους πολυάριθμους λογαριασμούς Instagram άλλων σόλο ταξιδιώτες. Μετά από όλα, τα σόλο ταξίδια έχουν γίνει μια σημαντική πολιτισμική τάση τα τελευταία χρόνια, ειδικά μεταξύ των νέων γυναικών. "Αν μπορούν να το κάνουν, γιατί δεν μπορώ; Έχω τα μέσα. Έχω το χρόνο. Έχω το θάρρος ». Έτσι, μέσα σε τρεις εβδομάδες, πήγα στην Ελβετία, τη Βαυαρία και την Αυστρία. Αυτό που δεν πρόβλεψα ήταν ο διαρκής αντίκτυπος που θα είχε αυτή η εμπειρία στο επόμενο έτος.

Ενώ δεν μιλώ γερμανικά, επέλεξα μέρη που είναι γνωστά για την ασφάλεια τους με υψηλά ποσοστά αγγλόφωνων ανθρώπων. Και, όπως ένα Midwesterner που αγαπάει τα βουνά σπάνια τα βλέπει, τίποτα δεν ακούγεται καλύτερα από το να περνάει ο χρόνος που ανεβαίνει κατά μήκος των Άλπεων από μια παγετώδη λίμνη στην άλλη. Ωστόσο, αυτό δεν είναι μια ιστορία για την ανακάλυψη μιας ελευθερίας τόσο απελευθερωτική που θα ήθελα να σταματήσω τη δουλειά μου και να ταξιδέψω στον κόσμο. Δεν είναι ούτε η ιστορία της αχαλίνωτης χαράς που μπορεί να προκύψει από το να περιβάλεις τον εαυτό σου με νέους πολιτισμούς, ανθρώπους και μέρη. Μάλλον είναι μια ιστορία να βρεθώ σε ένα από τα πιο όμορφα μέρη του κόσμου και σε απόλυτη απελπισία. Είχα τυχαία ξεκλειδώσει την πιο σκοτεινή ώρα στο μυαλό μου, μια παρενέργεια του σόλο ταξιδιού που σπάνια βλέπει κανείς στις γοητευτικές ιστορίες Instagram.

Σας παρακαλώ να είστε σίγουροι γνωρίζοντας ότι δεν μου συνέβη τίποτα τραγικό σε αυτό το ταξίδι. Στην πραγματικότητα, πήγε όσο πιο ομαλά γίνεται. Είχα προγραμματίσει σχολαστικά τη διαδρομή μου και οι τρεις προορισμοί ήταν πέρα ​​από υπέροχο. Συνιστώ ανεπιφύλακτα παντού να μείνω, να τρώω, να πίνω, να περπατάω, κάθε μουσείο, κάθε ξενάγηση κλπ. Το πρόβλημα προήλθε από μέσα μου και μέσα από ένα τελετουργικό περιοδικό που χρησιμοποίησα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Ας πούμε απλά ότι αντί του βιβλίου μου με τίτλο Φάτε, προσευχόμαστε, αγάπη, θα λέγαμε Cry A Lot και αμέσως θα αρχίσουμε την θεραπεία μετά την επιστροφή στο σπίτι (Ω, και τρώω) ... Μου αρέσει να τρώω.

Στις ΗΠΑ, είμαστε μια κοινωνία πάντα εν κινήσει, πάντα απασχολημένη και γενικά εξωτερικά επικεντρωμένη. Περάστε μόνο τρεις εβδομάδες σε μια ξένη χώρα όπου δεν μιλάτε τη γλώσσα και θα αναπληρώσετε για χρόνια (ίσως και δεκαετίες) εσωτερική σκέψη και ανάλυση. Θα βιώσετε την καταστροφή του εγώ, την ευαισθησία και, στην περίπτωσή μου, θα παραλύσει τις ιδέες που ξεδιπλώνονται σε μια πνευματική κατάρρευση.

Το αποκορύφωμα της κατάρρευσής μου μου συνέβη σε ένα πολύ ωραίο, 4 αστέρων ξενοδοχείο στο Σάλτσμπουργκ, όπου πέρασα ένα πανέμορφο απόγευμα που κρύβονταν κάτω από τα καλύμματα, έβαζαν τα μάτια μου έξω και έχοντας την βαθιά συνειδητοποίηση ότι χρειαζόμουν βοήθεια. Η συναισθηματική μου κατάσταση σε αυτή τη στιγμή μπορεί να περιγραφεί καλύτερα ως ένας σύνθετος συνδυασμός έντονης μοναξιάς, φόβου για το μέλλον, λύπης για το παρελθόν, συναισθημάτων πλήρους και πλήρους ανεπάρκειας και αυτοσυγκράτησης για μια ζωή διάφορων ουλών σχέσεων. Τίμησα τα πάντα - από το να είσαι Αμερικανός ως Υδροχόος. Και, παρά την ομάδα υποστήριξης φίλων, οικογενειών και συνεργατών μου, που χρυσού αστέρι, δεν είχα αισθανθεί ποτέ πιο μόνους και ειλικρινά άγνωστο στον εαυτό μου και σε άλλους στη ζωή μου. Συνειδητοποίησα πόσο από τις απογοητεύσεις μου είχαν μετατραπεί σε πεισματικές αυτοπεριοριζόμενες πεποιθήσεις και πόσες αρνητικές παρελθούσες εμπειρίες είχαν κατασταλεί, θάφτηκαν τόσο βαθιά ώστε με σήμανε χωρίς τη γενική συνείδησή μου. Αυτό το απόγευμα στην Αυστρία με φοβήθηκε, αλλά ήταν το δώρο που δεν ήξερα που χρειαζόμουν.

Έχω αφιερώσει το έτος από τότε σε μια αναγέννηση των ειδών. Εξωτερικά, ίσως λίγοι άνθρωποι παρατηρούν αυτή την αλλαγή, αλλά στο εσωτερικό, είμαι αξιοσημείωτα καλύτερος - ισχυρότερος και βαθιά βυθισμένος στα εδάφη της αγάπης και της συγχώρεσης. Ελπίζω να αποσυμπιέσω μαζί σας πώς έχω καταφέρει αυτό το μετασχηματισμό, να μοιραστώ τα μαθήματα για τη θεραπεία που έμαθα αυτό το παρελθόν έτος από διάφορες πηγές - ο φαινομενικός θεραπευτής μου, ο εκπαιδευτής γιόγκα μου και τα αποκαλυπτικά βιβλία αυτο-βελτίωσης που συνιστώνται από οι φιλοι. Οι επερχόμενες Μεσαίες μου αναρτήσεις θα καλύπτουν θέματα όπως η αναγνώριση των αναγκών σας σε οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή, αποφυγή της τελειομανίας και της ασπρόμαυρης σκέψης, εύρεση αληθινής ευγνωμοσύνης (προειδοποίηση σπόιλερ: δεν πρόκειται να φτιάξετε τον κατάλογο επιφανειών όλων όσων είστε ευγνώμονες - «το σπίτι μου, το σκυλί μου, η υγεία μου» - είναι να βρούμε ευγνωμοσύνη στον πόνο), εξισορροπώντας την αγάπη και τη δύναμη στις σχέσεις, ξεμπλοκοποιώντας τη δημιουργικότητά σας, εμπιστευόμενοι τη διαίσθησή σας και πολλά άλλα.

Μέχρι το επόμενο μέρος αυτής της σειράς, θα σας αφήσω με δύο πράγματα που έχω γνωρίσει σίγουρα. 1) Για να ευδοκιμήσετε, πρέπει να κάνετε την εργασία. Είναι μια βρώμικη διαδικασία, αλλά αποδίδει. Οποιαδήποτε προσπάθεια θεραπείας και προσωπικής ανάπτυξης, ανεξάρτητα από το πόσο μικρή, προκαλεί μια αλυσιδωτή αντίδραση. Δεν μπορείτε να αρνηθείτε τη φυσική της ορμής. 2) Ο σκοπός της ζωής είναι να κάνεις ουσιαστικές σχέσεις με άλλους, γι 'αυτό και επιλέγω να μοιράζομαι το ταξίδι μου μαζί σου. Ευχαριστώ.