Ο Benjamin Foley είναι ο ιδρυτής της πλήρους πλούσιας ζωής

Το ένα ερώτημα που μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που βλέπετε τον κόσμο

«Πες μου τι, τι σχεδιάζεις να κάνεις με την άγρια ​​και πολύτιμη ζωή σου;» - Mary Oliver

Μετά το ξύπνημα αυτό το πρωί ένιωσα μια αίσθηση επείγουσας ανάγκης να πάω για μια βόλτα γύρω από τη γειτονιά. Το ηλιακό φως άρχισε να σέρνει μέσα από τα blinds. Όλος ο κόσμος φαινόταν ήρεμος. Ειρηνικός. Τέλειος.

Έτσι, αντί της συνηθισμένης ρουτίνας μου, πηγαίνω στο λαμπερό, φωτεινό πρωινό. Χωρίς τηλέφωνο. Δεν υπάρχει μουσική. Κανένας άλλος. Και κανένας προορισμός στο μυαλό.

Καθώς βγαίνω έξω, ο ήλιος στο δέρμα μου αισθάνεται ζεστό. Μια ζεστασιά που δεν έχω αισθανθεί από το κλείσιμο της πτώσης. Βρήκα τον εαυτό μου χαμογελώντας στην υπέροχη δύναμη που διαθέτει ο ήλιος. Μόνο μια ακτίνα του φωτός της μπορεί να ξυπνήσει κάτι μέσα μου που έχει την εξουσία να με φέρει στο σώμα μου, στο παρόν.

Πιάω ένα καφέ και το κεφάλι μακριά. Άρχισα να απολαμβάνω τον κρύο πρωινό της Κυριακής. Βρίσκεται κοντά στο πάγωμα, αλλά πιο ζεστό από ό, τι σε εβδομάδες και έτσι δεν το πειράζει. Φαίνεται ότι ολόκληρη η πόλη αγκαλιάζει τη σιωπή του πρωινού. Αισθάνεται η δύναμη που μπορεί να έρθει μόνο μέσα σε ήσυχες στιγμές.

"Ο καλύτερος τρόπος να είστε ευτυχισμένοι 5-10 χρόνια από τώρα είναι να κάνετε κάτι σήμερα που θα είστε ευτυχείς που κάνατε." - Seth Godin

Σήμερα το πρωί, το σώμα μου είναι ο αρχηγός των βημάτων μου. Είμαι απλά για τη βόλτα. Με οδηγεί σε μονοπάτι κοντά στο σπίτι μας. Είναι ένας διάδρομος από το έδαφος που διατηρείται άψογα καθαρός. Βρίσκω τον εαυτό μου να εκτιμά αυτό. Κάτι που δεν κατάφερα να κάνω στις πολυάριθμες περιπτώσεις που βρισκόμουν στο δρόμο στο παρελθόν.

Πάω. Κοιτάζω τριγύρω. Βιώνοντας την αναπνοή μου. Σκεπτόμενος μόνο για αυτό που παρατηρώ στο μυαλό μου και στο σώμα μου.

Λίγα λεπτά αργότερα περνάω από ένα πάρκο σκυλιών. Υπάρχουν πολλά σκυλιά που παίζουν, που περιβάλλεται από τους ιδιοκτήτες τους, τα κύπελλα Venti Starbucks στο χέρι. Μιλάνε ήσυχα μεταξύ τους, πιθανώς για τον καιρό ή άλλο ένα από τα ασήμαντα πράγματα που συχνά γεμίζουμε συνομιλίες για να «σκοτώσουμε το χρόνο».

Γελώ στον εαυτό μου όταν βλέπω δύο σκυλιά να τρέχουν μακριά από τους ιδιοκτήτες τους. Στην καλύτερη πλαστοπροσωπία σκύλου μπορώ να σκεφτώ ότι λέω κάτω από την αναπνοή μου - Escape. Διαφυγή. Πρέπει να έχουν τρέξει προς κάτι πιο ελκυστικό από αυτό που έχουν. Βρίσκω αυτό το αληθινά παρόμοιο με τη ζωή μου.

Συνεχίζω…

... αλλά το μυαλό μου δεν το κάνει.

Αρχίζω να σκέφτομαι τους ιδιοκτήτες στο πάρκο. Όλοι χαμογελούν και συνεχίζουν. Κανείς δεν βιάζεται. Ή ενοχλημένος με την ευθύνη να πάρει το σκυλί τους έξω σήμερα το πρωί.

Ο ήλιος έχει αυτή την ικανότητα. Η δύναμη να εισάγετε μέσα στους ανθρώπους μια χαλαρωτική αίσθηση ευγνωμοσύνης και γνήσια χαρά αφού κλειδώσατε μέσα και κρατήσατε αδρανείς σε όλη τη διάρκεια του κρύου, σκοτεινού μήνες του χειμώνα.

Ο ρυθμός μου έφτασε να επιβραδύνει καθώς πήρα μια βαθιά, μακριά γουλιά από την κούπα μου. Τελικά, έρχεται σε μια πλήρη στάση ως μέσο γεύσης πραγματικά τον καφέ.

Καθώς βρισκόμουν εκεί, μια ερώτηση εισήλθε στη συνείδησή μου. Ένας ψίθυρος. Κάποιος που είχε προσπαθήσει να εκτείνεται πολλές φορές στο παρελθόν, αλλά ποτέ δεν το γνώρισα λόγω του ταχύτερου ρυθμού της καθημερινής ζωής. Ωστόσο, το πρωί ήταν διαφορετικό. Ήμουν παρούσα. Ηρεμία. Σε καμία βιασύνη καθόλου. Έτσι, άφησα το ...

Τι γίνεται αν είναι ο ουρανός;

Με αυτό εννοώ αυτή τη ζωή. Αυτός ο πλανήτης. Αυτή η ύπαρξη έχουμε εδώ και τώρα. Και αν αυτό ήταν το υπαρξιακό νόημα μιας μετά θάνατον ζωής, το μόνο που έπρεπε να κάνουμε ήταν ακριβώς να ξυπνήσουμε για να το βιώσουμε;

Σταματώ.

Παίρνω μια βαθιά ανάσα. Καθίζω με αυτή την ερώτηση. Δεν προσπαθώ να απαντήσω. Άφησα να είναι. Επικεντρωνόμουν αποκλειστικά στη γείωση με την παρουσία αυτής της σκέψης. Λαμβάνοντας το χρόνο που χρειάζεται για να βρεθώ βαθιά στον εαυτό μου.

Αναζητώ. Σε αυτό το σημείο στο μονοπάτι, υπάρχει μια όμορφη θέα ολόκληρου του ορίζοντα του Σικάγου.

Άφησα το μυαλό μου να βυθιστεί βαθύτερα σε αυτό το ερώτημα, τι εάν ήταν ο ουρανός, καθώς αρχίζω να παρατηρώ ό, τι έρχεται στην συνείδησή μου. Ο ήχος των αυτοκινήτων σε απόσταση. Η μυρωδιά του καφέ. Μια ολόκληρη συμφωνία των γαβγίων σκύλων. Όλα συνέβαιναν στην επίγνωση της στιγμής.

Αναρωτιέμαι και πάλι, τι γίνεται αν είναι ο ουρανός;

Πόσο διαφορετικά θα μπορούσα να ενεργήσω; Τι θα συμβεί αν αντί αυτής της ζωής ήταν μια μεταφορά σε κάτι άλλο, ήταν κάτι άλλο; Τι θα συμβεί αν αυτό το μέρος, μια αφυπνισμένη ζωή, ήταν αυτό που όλοι οι θρησκευτικοί δάσκαλοι εννοούσαν όταν μιλούσαν για μια μετά θάνατον ζωή;

Εάν αυτό ήταν ο ουρανός, θα δούλευα μόνο για να δουλέψω; Ή χειρότερα, θα ζήσω να δουλέψω; Κάνοντας μια σταδιοδρομία το κέντρο του νόημα και την εκπλήρωση στη ζωή μου. Ή θα μπορούσε να λειτουργήσει ως μια πραγματική έκφραση των δυνατοτήτων μου; Μια εκδήλωση του αληθινού μου εαυτού. Ένας τόπος όπου θα μπορούσα να φτάσω στο τελικό επίπεδο της ιεραρχίας των αναγκών, της αυτο-υλοποίησης του Maslow.

"Για την επιτυχία, όπως η ευτυχία, δεν μπορεί να επιδιωχθεί? πρέπει να ακολουθείται, και αυτό συμβαίνει μόνο ως το αθέλητο sids-αποτέλεσμα της αφοσίωσης ενός ατόμου σε μια αιτία μεγαλύτερη από μία ή ως υποπροϊόν της παράδοσής του σε ένα άτομο εκτός από τον εαυτό του ». - Victor Frankl

Θα έχω φόβο και αυτο-αμφιβολία για την ικανότητά μου να δημιουργήσω τη ζωή που θέλω; Θα αμφιβάλλω για την ικανότητά μου να είμαι; Η ικανότητά μου να γίνω;

Εάν αυτό ήταν ο ουρανός, θα έχω τις ίδιες σχέσεις; Θα μείνω παθητικά σε έναν κύκλο φίλων επειδή είναι άνετα; Ή θα ήθελα να αναζητήσω ανθρώπους που φέρνουν μια αυθεντική έκφραση της ύπαρξής μου;

Θα περάσω όλο μου το χρόνο ανησυχώντας για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εμένα και για το έργο μου; Ή θα ήθελα να επικεντρωθώ στη δημιουργία του έργου που έχει μεγαλύτερη σημασία για μένα;

Αναρωτιέμαι αν θα χρειαζόμουν ακόμη και εξωτερική επικύρωση για να δουλέψω αν ήταν ο ουρανός.

Εάν αυτό ήταν ο ουρανός, τι θα έκανα διαφορετικά; Ποια υπηρεσία θα παραχωρούσα για τη δημιουργία του εαυτού μου; Πόσο διαφορετικά θα μπορούσα να δω τι νόμιζα ότι άξιζα;

Μια πεποίθηση ότι ο κόσμος δεν μου χρωστάει τίποτα, γιατί μου έδωσε ήδη τον ουρανό. Θα ήμουν μικρός κατά τη γνώμη μου για τον κόσμο και τις ικανότητές μου; Ή θα ήμουν ακλόνητα ιδεαλιστικός;

"Η γνώση των άλλων είναι νοημοσύνη. γνωρίζοντας τον εαυτό σας είναι αληθινή σοφία. Το να κυριαρχείς οι άλλοι είναι δύναμη, το να κυριαρχείς στον εαυτό σου είναι αληθινή δύναμη ». - Λάο Τζου

Εάν αυτό ήταν ο ουρανός, τι θα έλεγα; Θα αγαπούσα τους άλλους να είναι ένα σκάφος σε έναν βαθύτερο εαυτό ή θα έβλεπα τους άλλους μέσα από ένα φακό για το τι θα μπορούσαν να κάνουν για μένα;

Ένας βιαστικός δυτικός άνεμος με έφερε πίσω στην πλήρη επίγνωση της στάσης στο μονοπάτι. Και άρχισα να βαδίζω πιο κάτω από το μονοπάτι. Αλλά κάτι ήταν διαφορετικό. Είχα μια βαθύτερη αίσθηση ότι στηρίζονταν τη στιγμή.

Όλα στην συνείδησή μου έγιναν ενισχυμένα. Ήταν αν έβλεπα τη ζωή μου για πρώτη φορά. Έμεινα περίεργος για το πώς έκανα το επόμενο βήμα μου. Σχετικά με το ποιος ζούσε στα σπίτια που περνούσα. Πόσο καιρό θα ήταν μέχρι το πρώτο λουλούδι να βλαστήσει. Όλα τα πράγματα που σπάνια σκεφτώ.

Κοίταξα ψηλά και είδε ένα νεαρό ζευγάρι με ένα καροτσάκι να πλησιάζει. Είχα την επιθυμία να τους χαιρετήσω και να πω γεια. Ετσι έκανα. Καθώς έσκυψα να κοιτάζω το πολύτιμο παιδί τους, χωρίς να γνωρίζω τι θα έλεγα, ψιθύριζα ... Αυτός είναι ο ουρανός. Καλως ΗΡΘΑΤΕ.

Είπα αντίο και συνέχισα με την ημέρα μου.

Αν και το συναίσθημα κράτησε μόνο λίγα λεπτά, η συνειδητοποίηση αυτού που μπορεί να είναι αυτή η θέση είναι ακόμα μαζί μου. Θα αρχίσω να αναρωτιέμαι τον εαυτό μου λίγο πιο συχνά. Ελπίζω να το κάνετε και εγώ.

Επειδή ποτέ δεν ξέρεις ...

Τι γίνεται αν είναι ο ουρανός;

Ενα τελευταίο πράγμα…

Αν σας άρεσε αυτό το άρθρο, κάντε κλικ στο κουμπί παρακάτω, ώστε άλλοι χρήστες να το δουν εδώ στο Medium.

Είστε έτοιμοι να ξυπνήσετε και να βρείτε περισσότερη ευτυχία στη ζωή σας;

Αν ναι, εγγραφείτε για το ελεύθερο μάθημα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου 21 ημερών. Θα σας στέλνω ένα email καθημερινά, που θα σας βοηθήσει να μειώσετε το στρες, να αυξήσετε την εστίαση και να βρείτε περισσότερη παρουσία!

Εάν είστε έτοιμοι να αναλάβετε τον έλεγχο της ζωής σας και να αρχίσετε να ζείτε πάνω από το στρες και να συντρίψετε ...

Διαβάστε παρακάτω: