Empaatia: Neljä tapaa kehittää ylikansallisia voimia

Empaatia on lähinnä ihmisille kuuluvaa suurvaltaa. Unohda lento ja näkymättömyys. Voima ymmärtää toisen ihmisen tunteet on jumalamainen. Se vaatii sekä mielikuvitusta että älykkyyttä nähdäksesi maailman toisen sukupuolen, rodun, uskonnon, kulttuurin tai poliittisen näkemyksen kautta.

Maailmassa on vähän empatiaa. Laita TV päälle. Mene Facebookissa. Löydät enemmän vitriolia kuin hyviä teoksia, mikä tekee empatiasta entistä suuremman voiman. Sen kehittämiseksi meidän on haastava itsemme ja oltava valmiita myöntämään, että voimme olla väärässä. Tämä on itsessään vahvuus, minkä vuoksi ne, jotka kieltäytyvät näkemästä arvoa empatiassa, vähentävät sitä heikkoutena.

Mutta mies, jolla on todellinen empatia, voi lohduttaa surua äitiä koskaan menettämättä (tai edes saanut) lasta itse. Empaattisena oleva nainen voi tuntea syyrialaisen pakolaisen ahdistuksen ja epätoivon, vaikka hänen kotinsa ei olisi koskaan tuhoutunut tai nähnyt rakkaansa roiskunutta verta ja murtuneita luita. Todellisen empatian omaava kongressiedustaja etsii todennäköisemmin yhteisymmärrystä kuin pystyy asettamaan hallitsemattoman julkisivun vanhurskaudesta. Empaattisella käytöllä voimme valvoa katsomaan kätevän äänen puremien ja retoriikan ulkopuolelle ja näkemään epäoikeudenmukaisuuden ja sorron, jota muut ovat sokeita.

Empatia johtaa ajatukseen ja myötätuntoon. Ja ajattelu ja myötätunto voittavat ystäviä ja liittolaisia ​​ja harjoittavat ymmärrystä ja kunnioitusta.

Empatiikassa on voimaa. Ja jokainen meistä voi kehittää sitä. Tässä on neljä tapaa aloittaa:

Reading.

Näin muotoilemme ideoita ja saamme suuremman näkökulman itsemme ulkopuolelle. Sanomalehdet ovat tärkeitä, mutta ajankohtaiset tapahtumat eivät auta meitä kehittämään empatiaa. Empaatian voiman viljelyä kannatan fiktioa, joka on aina kyse konflikteista ja ihmisen tilasta. Jopa usein kauhistuttavat kauhu- ja tieteiskirjallisuuslajit voivat antaa meille arvokkaan kuvan siitä, mitä ihmiset arvostavat ja miten olemme vuorovaikutuksessa toistensa kanssa. (Katso Orson Scott Cardin Enders Game, joka on sekä sci-fi-klassikko että ehdotti lukemista Yhdysvaltain merijalkaväen johtamisohjelmiin.) Tosin on mahdollista oppia empatiaa elokuvien ja television kautta. Mutta lukeminen kutoo syvästi empatian olemuksemme kankaaseen. Emme voi oppia empatiaa katsomalla kaapeli-uutisia.

Kirjoittaminen.

Tunnemme itsemme ja maailman sanojen kautta. Kun kirjoitamme, emme vain muodosta mielipiteitämme, vaan testaamme niiden eheyttä. Lehden pitäminen antaa meille suoja ulkopuolelta olevalta kritiikiltä, ​​jossa voimme vapaasti ilmaista, kehittää, haastaa ja uudistaa ajatuksiamme. Jos olet eri mieltä jonkun kanssa, yritä kirjoittaa argumentti heidän näkökulmastaan. Tämä harjoitus ei ehkä muuta näkemystäsi, mutta se voi auttaa sinua ymmärtämään toisen ihmisiä ilman kiviseinämärefleksia heidän demonisoimisesta. Tässä on loistava esimerkki siitä, kuinka kirjailija Jim Bosiljevac teki tämän.

Matkustaa.

Maailma ei ole naapuriemme, yhteisömme tai maamme. Se on täynnä erilaisia ​​ihmisiä, joilla on erilaisia ​​ideoita, perinteitä ja näkökulmia. Jotkut heistä voivat tehdä meistä epämukavia, kun suodatamme heitä oman maailmankatsomuksemme kautta. Mutta kun olemme kärsivällisiä, uteliaita ja kunnioittavia, voimme löytää ihmisyyden jokaisessa meistä. Riippumatta kielestä, jota puhumme, jumalaan, johon rukoilemme, ja syömistämme ruuista, me kaikki olemme jonkun poikaa tai tytärtä, tietäen syvän pelon ja ahdistuksen sekä suuren iloa ja helpotusta. Henkilökohtaisesti kauhistuttamme vankeuteen ja epäoikeudenmukaisuuteen. Henkilökohtaisesti iloitsemme kauneudesta ja saavutuksista. Matkailu ei koske pelkästään monumentteja, maisemia ja Instagram-syötettä. Matkalla tarkoitetaan ideoita ja ymmärrystä mistä ne ovat lähtöisin, kuinka ne pysyvät voimassa ja miksi ne ovat tärkeitä.

Palvelua.

Toisen avun tarpeessa olevan ihmisen auttaminen on ehkä tehokkain tapa kehittää empatiaa. Tarvitaan online-lahjoituksia hyviin syihin, mutta ne eivät kehitä empatiaa. Laajentamalla avuksi kättä kirjaimellisesti laitamme itsemme kuvillisesti toisen kenkään. On kätevää sanoa itsellemme, että meillä ei ole aikaa palvella muita. Mutta tämä on valhe, jota käytämme suojautuaksemme kehittyvien ylikansallisten voimien kasvavista kipuista. Palvelumahdollisuuksia on kaikkialla. Vieraile osoitteessa justserve.org (ajattele sitä yhteisöpalvelun craigslistina) ja löydät jotain, jolla voit olla intohimoinen ja tehokas. Ja jos todella haluat laajentaa ymmärrystäsi, suosittelen palvelemaan apua tarvitsevia, jotka eivät ole sinun kaltaisiasi.

Empatia on supervalta. Se on miten me hyödynnämme muiden ihmisten mieliä. Se on voima, joka laajentaa omaa tietoamme maailmankaikkeudesta. Viha ja suvaitsemattomuus ovat todellisia, ja he ovat tietämättömien väärennettyjä suurvaltoja. Radioaktiiviset hämähäkki puremat ja gammasäteily tekevät hauskaa katalysaattoreita suuruuteen. Mutta empatian kautta sinulla on paljon mielenkiintoisempi ja valtavampi alkuperäistarina.