Empatija: Četiri načina razvoja nadljudskih sila

Empatija je najbliža stvar supermoći koju ljudi imamo. Zaboravite let i nevidljivost. Moć razumijevanja osjećaja drugog ljudskog bića nalik je bogu. Potrebna je i mašta i inteligencija da svijet gleda očima nekoga drugog spola, rase, religije, kulture ili političkog pogleda.

U svijetu postoji nedostatak empatije. Uključi televizor. Idi na Facebook. Naći ćete više vitriola nego dobrih djela, čineći empatiju još većim bogatstvom. Da bismo ga razvili, moramo se izazivati ​​i biti spremni priznati da možda griješimo. To je snaga sama po sebi, zbog čega ih oni koji odbijaju vidjeti vrijednost u empatiji omalovažavaju kao slabost.

Ali čovjek s pravom empatijom može utješiti ožalošćenu majku, a da on nikada nije izgubio (ili čak imao) dijete. Žena s empatijom može osjetiti tjeskobu i očaj sirijske izbjeglice, a da pritom nije uništila vlastiti dom ili vidjela raspršenu krv i razbijenu kost svojih najmilijih. Kongresmen s pravom empatijom vjerojatnije će tražiti zajedničko tlo nego podizati neukrotivu fasadu pravednog bijesa. S empatijom iskorištavamo snagu da pogledamo izvan prikladnih zvučnih zalogaja i retorike i vidimo nepravdu i tlačenje za koje su slijepi drugi.

Empatija vodi ka razmišljanju i suosjećanju. A misao i suosjećanje osvajaju prijatelje i saveznike te uključuju razumijevanje i poštovanje.

U empatiji postoji snaga. I to svatko od nas može razviti. Evo četiri načina za početak:

Čitanje.

Tako oblikujemo ideje i dobivamo veću perspektivu izvan sebe. Novine su važne, ali trenutni događaji nam ne pomažu u razvoju empatije. Da njegujem snagu empatije, zagovaram fikciju, koja se uvijek odnosi na sukob i ljudsko stanje. Čak nam i žanrovi strahota i znanstvene fantastike mogu često dati vrijedan uvid u to što ljudi cijene i kako međusobno komuniciramo. (Vidi Enders Game od Orson Scott Card-a, koji je i klasika znanstvene fantastike i predloženo čitanje za programe vodstva u američkom marinskom korpusu.) Doduše, empatiju je moguće naučiti kroz film i televiziju. Ali čin čitanja duboko utjelovljuje empatiju u tkivo našeg bića. Ne možemo naučiti empatiju gledajući vijesti iz kabela.

Pisanje.

Riječima upoznajemo sebe i svoj svijet. Dok pišemo, ne oblikujemo samo svoja mišljenja, testiramo njihovu cjelovitost. Vođenje dnevnika daje nam utočište od vanjske kritike u kojoj se možemo slobodno izraziti, razvijati, izazivati ​​i reformirati svoje misli. Ako se ne slažete s nekim, pokušajte napisati argument s njihove točke gledišta. Ova vježba možda neće promijeniti vaš pogled, ali može vam pomoći razumjeti tuđe poteze bez refleksa prekrivanja zidom da biste ih demonizirali. Evo sjajnog primjera kako je to napisao pisac Jim Bosiljevac.

Putovati.

Svijet nije naše susjedstvo, naša zajednica ili naša država. Bilo je puno različitih ljudi s različitim idejama, tradicijama i perspektivama. Neki od njih mogu nam biti neugodni kada ih filtriramo kroz naš vlastiti pogled na svijet. Ali kad smo strpljivi, znatiželjni i poštovani, možemo otkriti čovječanstvo u svakome od nas. Bez obzira na jezik kojim govorimo, boga kojeg molimo i hranu koju unosimo, svi smo nečiji sin ili kći, poznavajući dubok strah i tjeskobu, veliku radost i olakšanje. Pojedinačno se stidimo zatočeništva i nepravde. Pojedinačno se radujemo ljepoti i ostvarenju. Putovanje nije samo oko spomenika, pejzaža i feeda našeg Instagrama. Putovanje govori o idejama i razumijevanju odakle dolaze, kako ustraju i zašto su važni.

Servis.

Pomaganje drugog ljudskog bića u potrebi je možda najsnažniji način razvoja empatije. Potrebne su internetske donacije u dobre svrhe, ali one ne razvijaju empatiju. Bukvalno pružajući ruku pomoći, figurativno smo se stavili u tuđe cipele. Prikladno je reći sebi da nemamo vremena služiti drugima. Ali ovo je laž koju koristimo da se zaštitimo od rastućih bolova razvijanja nadljudskih sila. Prilike za posluživanje su svugdje. Posjetite justserve.org (mislite na to kao popis Craigs za usluge u zajednici) i tamo ćete pronaći nešto u čemu možete biti strastveni i učinkoviti. A ako zaista želite proširiti svoje razumijevanje, preporučujem da služite onima kojima je to potrebno koji nisu poput vas.

Empatija je supersila. To je način na koji tapšamo u umovima drugih ljudskih bića. To je sila koja proširuje naše vlastito znanje o svemiru. Mržnja i netrpeljivost su stvarni i oni su krivotvorene supersile neznanaca. Radioaktivni paukovi ugrizi i gama zračenje čine zabavne katalizatore do velike veličine. Ali, kroz empatiju, imate puno zanimljiviju i strašniju priču o podrijetlu.