Benjamin Foley a teljesen gazdag élet alapítója

Az egyetlen kérdés, amely megváltoztathatja a világ látását

„Mondja el, mit tervez tenni az egyetlen vad és értékes életével.” - Mary Oliver

Ma reggel felébredve sürgősen éreztem magam sétálni a környéken. A napfény kezdte kúszni a redőnyökön. Az egész világ nyugodtnak tűnt. Békés. Tökéletes.

Tehát a szokásos rutinom helyett az éles, fényes reggelen indulok. Nincs telefon. Nincs zene. Senki más. És nincs szem előtt tartva a rendeltetési helyet.

Amint kimegyek, a bőrömön a nap melegszik. Melegséget nem éreztem az ősz bezárása óta. Mosolyogtam azon a csodálatos erőn, amelyet a nap birtokol. Csak a fénysugár felébreszthet bennem valamit, amely felhatalmazással bírhat engem a testembe, a jelenbe.

Felkapok egy kávét és elindulok. A hideg vasárnap reggeli levegőben kezdtem imádni. Közel van a fagyáshoz, de melegebb, mint hetekben, és ezért nem bánom. Úgy tűnik, hogy az egész város a reggeli csendben sütkéri. Olyan erő érzése, amely csak a csendes pillanatokban érkezik.

„A legjobb módja annak, hogy 5–10 év múlva boldog legyen, ha valamit megteszel ma, akkor boldog leszel, amit tettél.” - Seth Godin

Ma reggel a testem a lépéseim kapitánya; Én csak az út mellett vagyok. Egy házhoz vezető utakra vezet. Ez egy föld feletti sétány, amelyet tökéletesen tisztának tartanak. Úgy gondolom, hogy ezt nagyra értékelem. Valami, amit elmulasztottam tenni azon számos alkalommal, amikor a múltban úton haladtam.

Én megyek. Körbenézni. Megtapasztalom a lélegzetem. Csak arra gondolok, amit a fejemben és a testemben figyelek.

Pár perc múlva elhaladok egy kutyaparkon. Sok kutya játszik, a tulajdonosok körülvéve, a Venti Starbucks poharak a kezében vannak. Csendesen beszélnek egymás között, valószínűleg az időjárásáról vagy egy olyan triviális dologról, amellyel gyakran beszélgetéseket töltünk fel, hogy „megöljük az időt”.

Nevettem magam, amikor látom, hogy két kutya elmenekül a tulajdonosoktól. A legjobb kutya-megszemélyesítésre gondolok, amikor azt mondom, hogy lélegeztem - Menekülés. Menekülni. Bizonyára valami vonzóbb felé haladtak, mint ami megvan. Nagyon hasonlónak találom az életemben.

Folytatom…

... de az agyam nem.

Elkezdek gondolkodni a parkban lévő tulajdonosokról. Minden mosolyog, és folytatja. Senki sem rohan. Vagy bosszantja a felelősséget, hogy ma reggel kihozzák kutyájukat.

A Napnak megvan ez a képessége. Annak képessége, hogy az emberekbe nyugtató hálás érzést és valódi örömöt illesszen be, miután bezárták a belső térbe és aludtak a téli hideg, sötét hónapokban.

A gyaloglási tempóm lassan kezdett, amikor mély, hosszú kortyot vettem a bögréből. Végül egy teljes megálláshoz érve a kávét.

Amint ott álltam, egy kérdés lépett be a tudatomba. Egy suttogás. Olyan, amely már a múltban sokszor megpróbálta felfedezni, de ezt a mindennapi élet gyors üteme miatt soha nem vettem észre. Ma reggel más volt. Jelen voltam. Nyugodt. Egyáltalán nem rohan. Szóval engedtem be ...

Mi van, ha ez a menny?

Ez alatt ezt az életet értem. Ez a bolygó. Ez a létezés van itt és most. Mi lenne, ha ez lenne a túlvilág egzisztenciális jelentése, akkor csak annyit kellett volna tennünk, hogy felébredtünk, hogy megtapasztaljuk?

Megállok.

Mély lélegzetet veszek. Ülök ezzel a kérdéssel. Nem próbálom megválaszolni. Csak hagytam, hogy legyen. Kizárólag arra gondolok, hogy földeljem magam e gondolat jelenlétében. Szánjon időt ahhoz, hogy mélyebben belemerüljek magamba.

Felnézek. Az út ezen a pontján gyönyörű kilátás nyílik a teljes chicagói láthatárra.

Hagytam, hogy az elmém mélyebben belemerüljön ebbe a kérdésbe, mi lenne, ha ég lenne, amikor észreveszem, hogy mi történik tudatosságomban. A távolban lévő autók hangja. A kávé illata. A kutyák egész szimfóniája ugat. Minden a pillanat tudatosságában zajlott.

Ismét megkérdezem magam, mi van, ha ez a menny?

Mennyire különböznék én? Mi lenne, ha ahelyett, hogy ez az élet valami másnak szállítana volna, inkább valami más lenne? Mi lenne, ha ezt a helyet, az ébredt életet, értette volna az összes vallásos tanár, amikor egy utóéletről beszéltek?

Ha ez az ég lenne, csak azért dolgoznék, hogy dolgozzak? Vagy ami még rosszabb, élni szeretnék? A karriert az értelem és a teljesítés középpontjába helyezem az életemben. Vagy a munkát potenciálom valódi kifejezésének tekintik? Az igazi én megnyilvánulása. Egy olyan hely, ahol el tudom érni Maslow igényeinek hierarchiájának végső szintjét, az önmegvalósítást.

„A sikerhez, mint a boldogsághoz, sem lehet törekedni; ennek meg kell valósulnia, és csak azért felel meg, ha az egynél nagyobb okra való elkötelezettség szándékos mellékhatásaként jár, vagy pedig az önmagától eltérő személynek történő átadás melléktermékeként jelenik meg. ”- Victor Frankl

Félnék és kételkednék az iránti képességem iránt, amelyben vágyam? Kétségbe vonná az én képességemet? Az én képességem lenni?

Ha ez mennyország lenne, ugyanazok a kapcsolatok lennék? Passzív módon maradok-e egy baráti körön, mert kényelmes? Vagy olyan embereket keresnék, akik hiteles kifejezést adnának a lényemről?

Az egész időmet azzal aggódnék, hogy mások mit gondoltak rólam és a munkámról? Vagy arra a munkára összpontosítanék, amely számomra a legfontosabb?

Kíváncsi vagyok, vajon külső munkára van-e szükségem a munka elvégzéséhez, ha ez mennyország volt.

Ha ez mennyország lenne, mit tegyek másképp? Milyen ügynökséget adnék magamnak az önteremtés felett? Mennyire másként látnám azt, amit szerintem megérdemeltem?

Az a hit, hogy a világ semmire sem tartozik nekem, mert már mennyországot adott nekem. Kicsi lennék véleményem szerint a világról és képességeimről? Vagy hangosan idealista lennék?

„Mások ismerete intelligencia; önmagad ismerete valódi bölcsesség. Mások elsajátítása erő, a saját elsajátítása valódi hatalom. ”- Lao Tzu

Ha ez a mennyország lenne, mit érdekelne? Vajon mások szeretése hajó lenne a mélyebb én felé, vagy lencsén keresztül látnám másoknak, mit tehetnek értem?

A remegő nyugati szél visszahozta a nyomon állás teljes tudatosságát. És elkezdtem továbbmenni az ösvényen. De valami más volt. Mélyülő érzésem volt, hogy a pillanatban földeltem.

Tudatosságomban minden kibővült. Az volt az, ha először láttam az életem. Kíváncsi lettem, hogy megtettem a következő lépést. Arról, hogy ki lakott otthonokban laktam. Körülbelül mennyi ideig lenne, amíg az első virág ki nem csírázna. Mindent, amire gondolok.

Felnéztem, és láttam, hogy egy fiatal babakocsi pár közeledik. Arra vágytam, hogy üdvözöljem őket és köszönj. Tehát megtettem. Miközben meghajoltam, hogy megnézem drága gyermekeiket, anélkül, hogy tudtam volna, mit fogok mondani, suttogtam: Ez a menny. Üdvözöljük.

Búcsút mondtam, és folytattam a napomat.

Bár az érzés csak néhány percig tartott, a felismerés, hogy mi lehet ez a hely, még mindig velem van. Kicsit gyakrabban kezdem feltenni magamtól ezt a kérdést. Remélem, te is megteszed.

Mert soha nem tudhatod ...

Mi van, ha ez a menny?

Egy utolsó dolog…

Ha tetszett ez a cikk, kattintson az alábbi gombra, hogy mások itt látják a Medium oldalon.

Készen állsz arra, hogy felébredjen, és több boldogságot találjon az életedben?

Ha igen, iratkozzon fel az ingyenes 21 napos Mindfulness e-mail tanfolyamra. Minden nap e-mailt küldök neked, amely segít csökkenteni a stresszt, fokozni a figyelmet és megtalálni a jelenlétét!

Ha készen áll arra, hogy visszaszerezze életének irányítását, és a stressz és a túlterhelés felett kezdjen élni ...

Olvassa tovább: