Benjamin Foley er stofnandi Fully Rich Life

Sú spurning sem getur breytt því hvernig þú sérð heiminn

„Segðu mér, hvað ætlar þú að gera við þitt eina villta og dýrmæta líf.“ - Mary Oliver

Þegar ég vaknaði í morgun fannst mér brýnt að fara í göngutúr um hverfið. Sólskin var farin að skríða um blindurnar. Allur heimurinn sem það virtist var rólegur. Friðsamur. Fullkominn.

Svo, í stað venjulegrar venju minnar, fer ég út í skarpa, bjarta morgun. Enginn sími. Engin tónlist. Enginn annar. Og enginn ákvörðunarstaður í huga.

Þegar ég stíg út fyrir mér finnst sólin á húðinni hlý. Hlýju sem ég hef ekki fundið fyrir síðan haustinu lauk. Mér fannst ég brosa yfir þeim stórkostlega krafti sem sólin býr yfir. Bara ljósgeisli þess getur vakið eitthvað innra með mér sem hefur heimild til að koma mér inn í líkama minn, inn í nútímann.

Ég grípa í kaffi og legg af stað. Ég byrjaði að þykja vænt um kalda loftið á sunnudagsmorgni. Það er nálægt frystingu en hlýrra en verið hefur í nokkrar vikur og því er mér ekki sama. Svo virðist sem öll borgin basli í þögn morguns. Tilfinningin um kraftinn sem aðeins getur komið á kyrrlátum augnablikum.

„Besta leiðin til að vera hamingjusöm um 5–10 ár er að gera eitthvað í dag. Þú verður ánægð með það.“ - Seth Godin

Í morgun er líkami minn skipstjóri á stigum mínum; Ég er bara með í bíltúrnum. Það fer með mig á stíg nálægt heimili okkar. Það er göngugata ofanjarðar sem er haldið óhreint hreint. Mér finnst ég kunna að meta þetta. Eitthvað sem ég hef ekki gert við þau fjölmörgu tækifæri sem ég hef verið á leiðinni í fortíðinni.

Á ég fer. Að líta í kringum sig. Að upplifa andann. Að hugsa aðeins um það sem ég fylgist með í huga mínum og líkama.

Nokkrum mínútum síðar geng ég fram hjá hundagarði. Það eru fullt af hundum að leika, umkringdir eigendum þeirra, Venti Starbucks bollar í höndunum. Þeir tala rólega sín á milli, líklega um veðrið eða annað af því léttvæga sem við fylgjum samtölum til að „drepa tíma“.

Ég hlæ að sjálfum mér þegar ég sé tvo hunda hlaupa frá eigendum sínum. Í bestu hundleiðinni sem ég get hugsað mér segi ég undir andardrætti mínum - Flýja. Flýja. Þeir hljóta að hafa hlaupið í átt að eitthvað meira aðlaðandi en það sem þeir hafa. Mér finnst þetta ógeðfellt svipað lífi mínu.

Ég held áfram…

… En hugur minn gerir það ekki.

Ég fer að hugsa um eigendurna í garðinum. Allt brosandi og heldur áfram. Enginn er að flýta sér. Eða pirraður yfir þeirri ábyrgð að taka hundinn sinn út í morgun.

Sólin hefur þann hæfileika. Krafturinn til að setja inn í fólk róandi þakklæti og ósvikna gleði eftir að hafa verið lokaðir inni og haldið sofandi allan kalda, dimma mánuðinn á veturna.

Gönguhraði minn byrjaði að hægjast þegar ég tók djúpan, langan sopa úr kaffikönnunni minni. Að lokum, að stöðva alveg sem leið til að smakka kaffið.

Þegar ég stóð þar kom spurning inn í meðvitund mína. Hvísl. Einn sem hafði reynt að koma upp á yfirborðið margoft í fortíðinni, en ég tók aldrei eftir því vegna hraðs daglegs lífs. Samt sem áður var morguninn annar. Ég var viðstaddur. Logn. Í engu þjóta yfirleitt. Svo læt ég það inn ...

Hvað ef þetta er himnaríki?

Með þessu á ég við þetta líf. Þessi pláneta. Þessa tilveru höfum við hér og nú. Hvað ef þetta var tilvistarleg merking eftirlífs, allt sem við þurftum að gera var að vakna til að upplifa það?

Ég hætti.

Ég anda djúpt. Ég sit með þessa spurningu. Ég reyni ekki að svara því. Ég læt það bara vera. Ég einbeiti mér eingöngu að því að byggja mig í návist þessarar hugsunar. Að taka þann tíma sem þarf til að fara djúpt í mig.

Ég lít upp. Á þessum tímapunkti á stígnum er fallegt útsýni yfir alla sjóndeildarhringinn í Chicago.

Ég læt hugann sökkva dýpra í þessari spurningu, hvað ef þetta væri himnaríki, þegar ég fer að taka eftir því sem kemur fram í vitund minni. Hljóð bíla í fjarska. Lyktin af kaffi. Heil sinfónía um hunda sem gelta. Allt var að gerast í vitund minni um stundina.

Ég spyr sjálfan mig aftur, hvað ef þetta er himnaríki?

Hversu mismunandi myndi ég hegða mér? Hvað ef í stað þess að þetta líf væri flutningur til annars, þá væri það eitthvað annað? Hvað ef þessi staður, vakið líf, var það sem allir trúarbragðakennararnir áttu við þegar þeir töluðu um líf eftir lífið?

Ef þetta væri himnaríki, myndi ég vinna bara til að vinna? Eða verra, myndi ég lifa til að vinna? Að gera feril að miðju merkingar og lífsfyllingar í lífi mínu. Eða væri litið á vinnu sem sanna tjáningu möguleika minna? A birtingarmynd hins sanna sjálfs míns. Staður þar sem ég gæti náð lokastiginu í stigveldi Maslow, þarfir sjálfstætt.

„Ekki er hægt að stunda árangur eins og hamingju; það verður að fylgja því, og það gerir það aðeins sem ósjálfráðar aukaverkanir af vígslu manns til málstaðar sem er meiri en einni eða sem aukaafleiða þess að gefast upp við annan en sjálfan sig. “ - Victor Frankl

Hefði ég óttast og efast um sjálfan mig um getu mína til að skapa það líf sem ég þrái? Myndi ég efast um getu mína til að vera? Geta mín til að verða?

Ef þetta væri himnaríki, myndi ég hafa sömu sambönd? Myndi ég vera með passív innan vinahringa vegna þess að það er þægilegt? Eða myndi ég leita til fólks sem vekur fram ekta tjáningu um veru mína?

Myndi ég eyða öllum tíma mínum í að hafa áhyggjur af því sem aðrir hugsuðu um mig og vinnu mína? Eða myndi ég einbeita mér að því að skapa það verk sem skiptir mig mestu máli?

Ég velti því fyrir mér hvort ég þyrfti jafnvel utanaðkomandi staðfestingu til að vinna verkið ef þetta væri himnaríki.

Ef þetta væri himnaríki, hvað myndi ég gera öðruvísi? Hvaða auglýsingastofu myndi ég veita mér vegna sköpunar sjálfs? Hversu öðruvísi myndi ég skoða það sem mér fannst ég eiga skilið?

Trú að heimurinn skuldi mér ekkert, því að hann gaf mér þegar himin. Væri ég lítill að mínu mati á heiminum og getu mínum? Eða væri ég djarflega hugsjón?

„Að þekkja aðra er upplýsingaöflun; að vita sjálfan þig er sönn viska. Að læra aðra er styrkur, það er sannur kraftur að stjórna sjálfum þér. “ - Lao Tzu

Ef þetta væri himnaríki, hvað myndi mér þá þykja vænt um? Ætli að elska aðra væri skip dýpra sjálfs eða myndi ég skoða aðra í gegnum linsuna á því sem þeir gætu gert fyrir mig?

Hægur vesturvindur færði mig aftur til fullrar meðvitundar um að standa á leiðarenda. Og ég byrjaði að ganga lengra niður á stíginn. En eitthvað var öðruvísi. Ég hafði dýpkað tilfinningu um að vera grundvölluð á því augnabliki.

Allt í vitund minni magnaðist. Það var ef ég sá líf mitt í fyrsta skipti. Ég varð forvitinn um hvernig ég tók næsta skref. Um það hver bjó á heimilunum sem ég fór framhjá. Um það hve langur tími þangað til fyrsta blómið spíraði upp. Allt sem ég hugsa sjaldan um.

Ég leit upp og sá ungt par með kerru nálgast. Ég hafði löngun til að heilsa þeim og kveðja. Svo gerði ég. Þegar ég hallaði mér upp úr því að horfa á dýrmæta barnið sitt, án þess að vera meðvitaður um hvað ég ætlaði að segja, hvíslaði ég… Þetta er himinn. Velkominn.

Ég sagði bless og hélt áfram með daginn minn.

Þrátt fyrir að tilfinningin hafi staðið aðeins í nokkrar mínútur, er mér samt ljóst hvað þessi staður gæti verið. Ég ætla að byrja að spyrja mig að þeirri spurningu aðeins oftar. Ég vona að þú gerir það líka.

Af því að þú veist aldrei ...

Hvað ef þetta er himnaríki?

Einn síðasti hluturinn…

Ef þér líkaði vel við þessa grein skaltu smella á hér að neðan svo aðrir sjái hana hér á Medium.

Ertu tilbúinn að vakna og finna meiri hamingju í lífi þínu?

Ef svo er, skráðu þig á ókeypis 21 daga tölvupóstnámskeiðið mitt í Mindfulness. Ég sendi þér tölvupóst á hverjum degi sem mun hjálpa þér að draga úr streitu, auka fókus og finna meiri nærveru!

Ef þú ert tilbúinn til að taka aftur stjórn á lífi þínu og byrja að lifa yfir streitu og gagntaka…

Lestu Næsta: