ბენჯამინ ფოლი არის Fully Rich Life- ის ფუძემდებელი

ერთი კითხვა, რამაც შეიძლება შეცვალოს სამყარო, როგორ ხედავთ სამყარო

”მითხარით, რას აპირებთ თქვენი ერთი ველური და ძვირფასი ცხოვრებით”. - მერი ოლივერ

ამ დილით გაღვიძებისთანავე, სასწრაფოდ ვიგრძენი უბნის გასეირნება. მზის სხივები ბლაინდების მეშვეობით იწყებოდა ხოლმე. მთელი სამყარო მშვიდად ჩანდა. წყნარი. სრულყოფილი.

მე, ჩვეულების ნაცვლად, მივდივარ ხუჭუჭა და ნათელ დილაში. ტელეფონი არ არის. არანაირი მუსიკა. Მეტი არავინ. არც ერთი დანიშნულების გათვალისწინებით.

გარეთ გასვლისას, ჩემს კანზე მზე თბება. სითბო, რომელიც შემოდგომაზე დახურვის შემდეგ არ მიგრძვნია. მე აღმოვჩნდი, რომ იღიმებოდა იმ მშვენიერი ძალა, რომელსაც მზე ფლობს. მისი შუქის სხივმა შეიძლება გააღვიძოს ჩემში რაღაც ისეთი, რომელსაც აქვს უფლებამოსილება, ჩემს სხეულში შემოიტანოს, აწმყოში.

ყავა მოვიჭირე და თავი გავაქნიე. ცივი კვირის დილის ჰაერში სიამოვნება დავიწყე. იგი გაყინვასთან ახლოს არის, მაგრამ უფრო თბილია, ვიდრე კვირაა და ასე არ მომწონს. როგორც ჩანს, მთელი ქალაქი დილის სიჩუმეშია ჩასაფრებული. ძალაუფლების შეგრძნება, რომელსაც მხოლოდ მშვიდი მომენტები შეუძლია.

”5–10 წლის შემდეგ ბედნიერი საუკეთესო გზაა დღეს რაღაცის გაკეთება. ბედნიერი იქნებით.” - სეტ გოდინი

ამ დილით, ჩემი სხეული არის ჩემი ნაბიჯების კაპიტანი; მე მხოლოდ გასეირნებისკენ მივდივარ. ის მიბიძგებს ჩვენს სახლთან მიმავალ ბილიკზე. ეს არის მიწისქვეშა ბილიკი, რომელიც დაცულია immaculally სუფთა. მე ვხვდები, რომ ვაფასებ ამას. რაღაც, რისი გაკეთებაც მე ვერ მოვახერხე იმ მრავალჯერ, რაც წარსულში ბილიკზე ვიყავი.

მე მივდივარ. ირგვლივ მიმოიხედა. ჩემს სუნთქვას განიცდიდა. მხოლოდ იმაზე ვფიქრობდი, რასაც ჩემს გონებაში და სხეულში ვაკვირდები.

რამოდენიმე წუთის შემდეგ ძაღლის პარკში გავდივარ. უამრავი ძაღლი თამაშობს, გარშემორტყმული მათი მეპატრონეებით, ვენტის სტარბაქსის თასებით ხელში. ისინი წყნარად საუბრობენ ერთმანეთთან, ალბათ ამინდისა თუ სხვა რაიმე სავალალო მდგომარეობის შესახებ, რომლებზეც ხშირად ვავსებთ საუბრებს "დროის მოსაკლავად".

მეცინება ჩემს თავს, როდესაც ვხედავ, რომ ორი ძაღლი გარბოდა მათი მფლობელებისგან. საუკეთესო ძაღლის პერსონალიზაციაში შემიძლია ვიფიქრო, რომ ჩემი სუნთქვის ქვეშ ვიტყვი - გაქცევა. გაქცევა. ისინი უნდა ყოფილიყვნენ უფრო მიმზიდველი რაღაცისკენ, ვიდრე აქვთ. მე ასე მწვავედ ვგრძნობ ჩემს ცხოვრებას.

Მე ვაგრძელებ…

… მაგრამ ჩემი გონება არა.

პარკში მეპატრონებებზე ვიწყებ ფიქრს. ყველა იღიმება და აგრძელებს. არავინ ჩქარობს. ან აღიზიანებენ პასუხისმგებლობას, რომ ამ დილით თავიანთი ძაღლი გაიტანონ.

მზეს აქვს ეს უნარი. ძალა, რომ ჩადოს ადამიანებში მადლიერების გრძნობა და ჭეშმარიტი სიხარული, მას შემდეგ რაც ჩაკეტეს შიგნით და დაიძინეს, მთელი ცივი, ზამთრის ბნელი თვეების განმავლობაში.

ჩემი ფეხების ტემპი შენელდა, რადგან ყავის ტუჩისგან ღრმა, გრძელი წვეთი ავიღე. საბოლოოდ, სრული გაჩერებისკენ, როგორც ყავის გასინჯვის საშუალება.

როდესაც იქ ვიდექი, კითხვა ჩემს ცნობიერებაში ჩავარდა. ჩურჩული. წარსულში არაერთხელ მცდელობის მცდელობა, მაგრამ ყოველდღიური ცხოვრების სწრაფი ტემპის გამო ეს ვერასდროს დავინახე. თუმცა, ამ დილით განსხვავებული იყო. მე ვიყავი. მშვიდად. ჩქარობს საერთოდ. ასე რომ, მე დავუშვი…

რა მოხდება, თუ ეს სამოთხეა?

ამით ვგულისხმობ ამ ცხოვრებას. ეს პლანეტა. ეს არსებობა ჩვენ აქ და ახლაც გვაქვს. რა მოხდებოდა, თუ ეს იყო შემდგომში არსებობის მნიშვნელობა, ყველაფერი რაც ჩვენ უნდა გვეკეთებინა, მხოლოდ გაღვიძება უნდა განვიხილოთ?

გავჩერდი.

ღრმად ვსუნთქავ. მე ვუსვამ ამ კითხვას. არ ვცდილობ მასზე ვუპასუხო. უბრალოდ გავუშვი. მე მხოლოდ ამ აზრის თანდასწრებით ვხატავ საკუთარ თავს. საჭირო დროს ვატარებდი საკუთარ თავში ჩასატარებლად.

მე მიყურებს. ამ გზაზე ბილიკზე, ულამაზესი ხედია ჩიკაგოს მთელი ჰორიზონტის ხედი.

გონებას მივყვები ღრმად ამ კითხვაზე, რა უნდა იყოს ეს სამოთხეში, რადგან მე დავიწყებ შეამჩნია ყველაფერი, რაც ჩემს ცნობიერებაში მოდის. მანძილზე მანქანების ხმა. ყავის სუნი. ძაღლების წუწუნების მთელი სიმფონია. ყველა ხდებოდა ჩემი იმ მომენტალური ცნობიერების გათვალისწინებით.

მე ისევ ვეკითხები ჩემს თავს, რა არის ეს სამოთხე?

რამდენად განსხვავებული ვიქნებოდი? რა მოხდება, თუ ამ ცხოვრების ნაცვლად სხვა რამის გადაზიდვა იყო, ეს იყო სხვა რამე? რა მოხდება, თუ ეს ადგილი, გამოღვიძებული ცხოვრება, რას გულისხმობდა ყველა რელიგიური მოძღვარი, როდესაც ისინი საუბრობდნენ შემდგომი ცხოვრების შესახებ?

ეს რომ სამოთხე იყოს, მხოლოდ მე ვიმუშავებდი სამუშაოდ? ან უარესი, მე ვიცხოვრებდი სამუშაოდ? კარიერაში ვაქციე აზრი და შესრულების ცენტრი ჩემს ცხოვრებაში. ან იქნებოდა მუშაობა, როგორც ჩემი პოტენციალის ნამდვილი გამოხატულება? ჩემი ნამდვილი საკუთარი თავის გამოვლინება. ადგილი, სადაც მე შევძლებდი მასლოუს მოთხოვნილებების იერარქიის, თვითრეალიზაციის საბოლოო დონის მიღწევას.

”წარმატებისთვის, ბედნიერების მსგავსად, არ შეიძლება დაიცვას; ეს უნდა მომხდარიყო და ეს მხოლოდ ისე უნდა მოხდეს, როგორც დაუგეგმავმა გავლენამ ერთგულების ერთგულებაზე მეტი მიზნისთვის, ან როგორც საკუთარი თავის გარდა სხვა პირის მიერ ჩაბარების ქვეპროდუქტი. ” - ვიქტორ ფრანკლი

მე შემეშინდებოდა შიში და მეეჭვებოდა საკუთარი შესაძლებლობის შექმნის სურვილები ცხოვრებაში? ეჭვი მეპარება ჩემს შესაძლებლობებში ყოფნა? ჩემი უნარი გავხდე?

ეს ცა რომ ყოფილიყო, იგივე ურთიერთობები მექნებოდა? ვიქნებოდი პასიურად მეგობრების წრეში, რადგან ეს კომფორტულია? ან ვეძებ ადამიანებს, რომლებმაც გამოიტანეს ჩემი ყოფნის ავთენტური გამოხატულება?

გავატარებდი მთელ ჩემს დროზე ფიქრს იმაზე, თუ რას ფიქრობდნენ სხვები ჩემზე და ჩემს საქმიანობაზე? ან ყურადღებას გავამახვილებდი იმ ნაწარმოების შექმნაზე, რომელიც ჩემთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია?

მაინტერესებს, დამჭირდებოდა თუ არა გარეგანი დამოწმება სამუშაოს შესასრულებლად, თუ ეს ზეციური იყო.

ეს ცა რომ ყოფილიყო, სხვანაირად რას გავაკეთებდი? რა სააგენტოს მივცემდი საკუთარი თავის შექმნის გამო? რამდენად განსხვავებულად დავინახავდი იმას, რასაც ვფიქრობდი, რომ ვიმსახურებდი?

რწმენა იმისა, რომ სამყარო არაფერს მაძლევდა, რადგან ეს უკვე ცას მაძლევდა. პატარა ვიქნებოდი მსოფლიოს და ჩემი შესაძლებლობების აზრით? ან audaciously იდეალისტური ვიქნებოდი?

”სხვების ცოდნა არის დაზვერვა; საკუთარი თავის ცოდნა ნამდვილი სიბრძნეა. სხვების დაუფლება სიძლიერეა, საკუთარი თავის დაუფლება კი ნამდვილი ძალაა. ” - ლაო ცუ

ეს ცა რომ ყოფილიყო, რა მაინტერესებს? იქნებ სხვების სიყვარული უფრო ღრმა ჭურჭელი იქნებოდა, თუ სხვას ვუყურებდი ლინზით, თუ რისი გაკეთება შეიძლებოდა ჩემთვის?

დასავლეთის მძლავრმა ქარმა დამიბრუნა, რომ ბოლომდე გააცნობიერა ფეხზე დგომა. და დავიწყე ბილიკზე კიდევ უფრო სიარული. მაგრამ რაღაც სხვაგვარად იყო. მე გაღრმავების შეგრძნება მქონდა იმ მომენტში დასაბუთებული.

ჩემს ცნობიერებაში ყველაფერი გაძლიერდა. ეს იყო, თუ პირველად ვუყურებდი ჩემს ცხოვრებას. მე დავინტერესდი, თუ როგორ გადავდგი ჩემი შემდეგი ნაბიჯი. იმის შესახებ, თუ ვინ ცხოვრობდა იმ სახლებში, რომელსაც მე მივდიოდი. დაახლოებით რამდენი ხანი იქნებოდა სანამ პირველი ყვავილი ყვავის. ყველაფერზე, რაზეც იშვიათად ვფიქრობ.

მე ავხედე და დავინახე, რომ ახლოვდება ახალგაზრდა წყვილი, რომელიც ახლოვდება. მივედი, რომ მივესალმო მათ და გამარჯობა მეთქვა. Ასე გავაკეთე. როდესაც მე ვეღარ ვუყურებდი მათ ძვირფას შვილს, იმის გაცნობიერების გარეშე, თუ რას ვაპირებდი მეთქვა, ჩურჩულებდა ... ეს არის სამოთხე. მოგესალმებით.

მშვიდობით ვთქვი და ჩემს დღესთან ერთად გადავედი.

მიუხედავად იმისა, რომ გრძნობა მხოლოდ რამდენიმე წუთს გაგრძელდა, მაშინ იმის გაცნობიერებას, თუ რა შეიძლება იყოს ეს ადგილი, ჩემთან მაინც არის. მე დავიწყებ საკუთარი თავის კითხვას, რომელიც უფრო ხშირად დასმის. იმედი მაქვს, რომ თქვენც გააკეთებთ.

იმიტომ რომ არასოდეს იცი ...

რა მოხდება, თუ ეს სამოთხეა?

Ერთი საბოლოოო რამ…

თუ მოგწონთ ეს სტატია, დააჭირეთ ქვემოთ მოცემულ ღილაკს, ასე რომ სხვა ხალხი დაინახავს მას აქ საშუალოზე.

მზად ხართ გაიღვიძოთ და უფრო მეტი ბედნიერება იპოვოთ თქვენს ცხოვრებაში?

თუ ასეა, დარეგისტრირდით ჩემს 21 – დღიან Mindfulness ელ.ფოსტის კურსზე. მე ყოველდღე გამოგიგზავნით ელ.წერილს, რომელიც დაგეხმარებათ სტრესის შემცირებაში, ფოკუსის გაზრდაში და უფრო მეტი ყოფნის პოვნაში!

თუ თქვენ მზად ხართ უკან დააბრუნოთ თქვენი ცხოვრება და დაიწყოთ სტრესი და გადატვირთვა ცხოვრებაზე…

წაიკითხეთ შემდეგი: