위대한 실행에서 키토, 에콰도르

참고 : Quito에서 실행하는 전체 안내서는 GR 웹 사이트를 참조하십시오.

샌프란 시스코 드 퀴토 (San Francisco de Quito)는 에콰도르의 수도이자 인구 밀도가 가장 높은 도시로, 적도 선 바로 남쪽의 피친 차 (Pichincha) 화산의 경사면에 위치하고 있습니다. 키토에 대한 국제 방문객들은 적도에서 "la mitad del mundo"에 서서 세계에서 가장 잘 보존 된 역사적인 센터의 건축물을 탐험하고 에콰도르의 갈라파고스 제도 및 기타 지점으로 출발하기 전에 그만두기 위해 온 것입니다. Ecuatorianos의 경우이 역사적인 도시는 섬유, 금속 및 농업을 포함한 주요 산업 분야의 국내 및 국제 비즈니스의 중요한 중심지입니다. 키토에서의 달리기는 표고 (해발 2,850 미터), 교통량 및 스모그 때문에 복잡 할 수 있습니다. 그러나 도시 곳곳에 아름다운 명소들이 흩어져 있습니다.

Parque Metropolitano de Guanguiltagua : 키토의 심장부에있는이 커다란 공원에는 피 친챠 (Pichincha) 화산의 멋진 경관을 감상 할 수있는 8km (5 마일)의 돌과 자갈길이 나무를 관통하고 있습니다. 자체적으로 실행하거나 Parque La Carolina와 합병하십시오.

파르 케 라 캐롤라이나 (Parque La Carolina) : 파르 케 메트로 폴리 타노 (Parque Metropolitano)에 인접한 인기있는 운동 장소로,이 작은 공원에는 측정 된 트랙과 여러 개의 포장 된 달리기 / 사이클링 경로가 있습니다.

Centro Historico 'Runseeing': 플라자 그란데, 라 바실리카, 플라자 샌프란시스코, 칼레 라 론다 (Calle La Ronda) 및 기타 주요 명소를 포함한이 역사적인 러닝 투어로 키토의 잘 보존 된 구시 가지의 흥미로운 건축물을 탐험 해보십시오.

엘 Panecillo : 키토의 도시의 전경과 엘 Panecillo 보상 꼭대기에 센티넬 마돈나까지 고도에 순응 주자,이 경로에 대한 힘든 언덕 등반. 4.8km 거리에 있으며, Old Quito Tour와 결합되어 있습니다.

세 번의 파크 투어, Alameda, El Ejido, Del Arbolito : Quito의 Centro Histórico 근처의 녹색 지역에 좋은 기회. 4.5km 루프는 라 메다 공원 (lameda Park), 나무가 우거진 엘지도 공원 (El Ejido Park), 현대적인 파르 케 델 아르 볼 리토 (Arqueolito Parque del Arbolito) 및 문화 센터 (Cultural Centre)의 유쾌한 길을 가로 지릅니다.

Parque Bicentenario : 이전에는 Quito 공항의 부지였던이 공원은 오래 된 활주로를 조각품, 토착 나무 및 경기장이있는 아름다운 장기간의 트랙으로 탈바꿈 시켰습니다. 최대 10km의 양호하고 평평한 달리기, fartleks 연습에 좋은 곳!

차크 니안 트레일 (Chaquiñán Trail) : 시내 중심가에서 조금 벗어난 곳으로, 20km의 빽빽한 흙이있는 Chaquiñán Trail은 공원, 도시 거리 및 조용한 자연 지역 인 El Chiche River가있는 장기간의 달리기에 환상적인 선택입니다.

Pichincha 화산 산책로 : Pichincha 화산의 경사면 주변의 3 개의 큰 길. 능선에 Teleférico 가져 가거나 농지를 통해 아름다운 엘 Cinto 크루즈 루트를 실행하거나 Antenas 델 Pichincha의 힘든 switchbacks에 걸릴.

La Ruta El Cinto Cruz : 도시 외곽에서 멋진 오프로드 달리기 기회. 이 야외 공기 순환 경로는 Lloa의 Parque Metropolitano Chilibulo에서 시작되는 무명 도로를 따라 평탄한 목초지를 통과합니다.

Parque Metropolitano del Sur : 키토의 남쪽 끝에있는 방문자를 위해 750 헥타르에 달하는 Parque Metropolitano del Sur는 길이가 다양하고 넓게 펼쳐져 있습니다. 주된 먼지와 돌로 쌓인 길은 12km 아웃입니다.

원본 게시물 작성자 : Kelsey Perrett. 키토에 대한 전체 가이드는 greatruns.com을 참조하십시오.