Kebimbangan Sosial dan Perjalanan

Mengapa Melancong Sendiri Mudah bagi Orang yang Bermasalah Sosial

oleh Nathan McBride di Unsplash

Saya mendapat perhatian mengenai sebarang pertunangan sosial.

Sama ada untuk minum-minum dengan lelaki, bermain bola tampar dengan pasukan rec saya, atau mencuba sesuatu yang baru untuk pertama kalinya, ada kegelisahan yang menjengkelkan. Saya harus berusaha secara mental untuk mengalami sisi sosial dalam hidup saya, dan ini sangat menyakitkan dalam pantat saya.

Tetapi tanpa terlalu memahami saya, mari kita bercakap lebih banyak mengenai anda.

Kebimbangan sosial mempengaruhi 18.1% populasi AS, dan itu hanya kes yang dilaporkan. Itu tidak memperhitungkan orang yang menganggap diri mereka hanya "malas" dan lebih suka duduk di rumah sendirian dan menonton Netflix sambil mengunyah baldi Ben dan Jerry (anda mungkin salah seorang dari mereka). Pasti, ramai di antara anda hanya malas dan ingin sekali bermalam. Tetapi bagi sebahagian besar dari orang-orang itu, itu adalah tetapan lalai mereka kerana mereka tidak mahu menghadapi dunia luar pada masa lapang.

Seperti yang anda bayangkan, pergi ke dunia dan mengembara ke seberang planet boleh menjadi sangat sukar bagi seseorang yang mempunyai kebimbangan sosial. Nampaknya tugas yang menakutkan. Anda bertanya kepada diri sendiri:

Apa yang akan difikirkan orang tentang saya ketika mereka melihat saya bersendirian di restoran?

Apa yang akan saya buat? Siapa yang melakukan aktiviti sendiri?

Bagaimana jika ada yang salah? Tidak ada yang bergantung kepada saya melainkan saya, dan saya tidak pernah melakukan perkara seperti ini sebelumnya. . .

Saya di sini untuk memberitahu anda mengapa perjalanan sendirian adalah sesuatu yang mesti dialami oleh orang yang mempunyai kerisauan sosial.

Kenapa?

Kerana ia sangat mudah.

1) Anda Tidak Akan Merasa Sendiri

Walaupun anda bersendirian, anda tidak akan merasa bersendirian dalam perjalanan anda.

Di rumah, orang baik sepanjang hari mereka tidak pernah bercakap dengan orang baru. Kami terjebak dalam alur, dan sering berteman dengan rakan baru tidak perlu repot, kerana anda sibuk dan begitu juga mereka, dan mencari masa dan tenaga sangat sukar bagi sesiapa sahaja.

Semasa anda dalam perjalanan, tidak ada kerja, atau pekerjaan atau apa-apa yang perlu dibimbangkan. Yang ada hanya mengalami petualangan baru, mencuba makanan baru setiap malam, dan bertemu orang baru.

Saya berjalan ke banglo saya di pulau Koh Kood, Thailand, dan mengambil masa tiga puluh saat untuk pasangan Amerika memanggil saya dan menjemput saya untuk minum bir. Interaksi kecil yang sederhana itu menimbulkan reaksi berantai peristiwa yang membawa kepada sekumpulan rakan yang lain, dan kemudian saya bertemu dengan beberapa penduduk tempatan dan kemudian. . .

Yeah. Anda mendapatkannya.

Saya tidak perlu memulakan interaksi. Rakan-rakan diserahkan kepada saya di atas pinggan perak dan saya juga tidak perlu melakukan atau mengatakan apa-apa.

Ketika seluruh dunia mengajak anda untuk menjadi sebahagian daripada kehidupan mereka, anda tidak akan merasa sendirian semasa dalam perjalanan. Ia tidak sama dengan rumah.

2) Pelancong solo lebih senang didekati

Saya telah melihat dan mengalami ini berulang kali semasa dalam perjalanan.

Semasa anda melancong secara solo, orang cenderung menarik minat anda. Kenapa? Anda adalah kehadiran yang kurang mengancam ketika anda bersendirian, terutamanya untuk pelancong solo lain yang tidak mahu mengganggu percutian pasangan atau kumpulan.

Tetapi perkara yang sama berlaku untuk pasangan dan kumpulan! Apabila mereka melihat seseorang sendiri, yang diperlukan adalah satu orang dalam kumpulan itu untuk menjangkau dan menarik anda ke lipatan. Saya menghabiskan banyak masa di Thailand dengan sekumpulan orang-orang rawak dari pelbagai negara yang tidak pernah mengenali satu sama lain sebelumnya. Ia hampir seperti kawanan belalang yang menyeronokkan dan menggembirakan. Anda terperangkap di dalamnya dan ada potensi untuk meluangkan masa hidup anda yang menakutkan.

Sekumpulan lelaki secara rawak, disatukan untuk satu tujuan: minum bir dan mengangkut beberapa barakuda.

Biarkan diri anda terperangkap dalam kawanan.

Kerana apa yang diketahui oleh orang yang mempunyai kebimbangan sosial? Jauh lebih mudah untuk menjadi sebahagian daripada kumpulan. Tekanan sosial hilang dan memberi anda ruang untuk menjadi diri sendiri.

3) Anda tidak perlu bimbang dengan orang lain melainkan diri anda

Inilah keindahan sebenar perjalanan sendirian. Sebenarnya, ia adalah aspek kegemaran saya.

Banyak kegelisahan peribadi saya berpunca dari keperluan rakan-rakan saya, dan orang-orang yang saya sayangi, untuk bersenang-senang semasa kita berada di luar bandar. Saya agak empati, jadi apabila saya melihat seseorang ditinggalkan atau tidak menjadi sebahagian daripada perbualan, saya merasa bertanggungjawab terhadap kesejahteraan mereka.

Apabila anda pergi bersendirian dan bertemu orang baru, kebimbangan itu akan hilang. Anda membuat rakan baru, tidak terlalu bimbang dengan yang anda ada. Anda tidak perlu memegang hak atas perasaan atau kebimbangan orang lain. Anda perlu bimbang, dan semua orang menerimanya kerana mereka melakukan perkara yang sama.

Apabila anda bepergian dengan orang lain, setiap keputusan yang anda buat membawa kerisauannya sendiri. Anda harus mementingkan diri sendiri dengan kehendak dan keperluan mereka, dan, demi mereka, anda mahu semuanya berjalan lancar. Seperti yang diketahui oleh sesiapa sahaja yang melakukan perjalanan, perkara ini tidak akan berlaku, kerana perkara-perkara dengan mudah boleh berlaku semasa perjalanan jangka pendek atau jangka panjang. (iaitu: komputer riba saya meletup di Thailand dan kemudian saya menghabiskan hari berikutnya duduk di lantai bas Kemboja selama enam jam!).

Tetapi ketika anda bersendirian, kesilapan kecil, dan besar sekalipun, kesilapan dapat diatasi dengan mudah, kerana anda dapat menginternalisasikannya dan tidak perlu risau tentang orang lain.

Apa maksudnya?

Tidak semestinya semuanya berfungsi semasa anda bersendirian, yang mungkin menghilangkan lapisan bawang kecemasan terbesar yang harus anda hadapi ketika dalam perjalanan.

4) Anda Boleh Menukar Rancangan

Ini menjadi titik terakhir.

Tidak ada perundingan dengan orang lain apabila sesuatu yang tidak betul.

Katakan anda mempunyai cukup makanan Kemboja, dan anda memerlukan perubahan dengan pantas. Anda boleh menempah bas ke Vietnam dan ke sana pada keesokan harinya sambil menikmati pho otentik, kemudian anda boleh menggunakan aplikasi telefon Agoda anda dan mengetahui di mana anda akan menginap semasa anda dalam perjalanan.

Anda tidak perlu menderita melalui makanan atau pengalaman yang tidak anda sukai untuk kepentingan orang lain ketika anda bersendirian, dan kebebasan yang tidak diadukan itu sangat mengagumkan.

Walaupun keadaan berjalan lancar, tetapi anda merasa kebimbangan menetap dan semua yang anda mahukan adalah ruang gelap yang sejuk untuk sementara waktu, anda boleh pergi dan pergi dengan cara anda sendiri tanpa perlu risau tentang rakan anda atau orang lain yang penting.

Adakah ia terdengar mementingkan diri sendiri? Baiklah. Tetapi mungkin itu yang anda perlukan sekarang?

5) Bina Keyakinan Anda

Foto oleh Andre Hunter di Unsplash

Walaupun kegelisahan sosial tidak selalu berpunca dari kurangnya keyakinan, ia pasti dapat.

Mengembara secara solo akan membina keyakinan anda sehingga anda dapat mengembalikannya ke rumah. Ia akan mengubah anda.

Keputusan kewangan? Itu benar-benar panggilan anda. Tidak ada seorang pun yang boleh dipercayai melainkan diri sendiri, dan jangka masa perjalanan anda dan apa yang anda dapat dari pengalaman anda adalah 100% bergantung kepada anda.

Keputusan hubungan? Anda memilih dengan siapa dan dengan siapa anda tidak bergaul ketika melakukan perjalanan. Ia sangat memberdayakan, dan anda mula mengetahui jenis orang yang anda tertarik pada tahap seksual dan platonis. Apabila anda bertemu dengan seseorang yang tidak anda sukai, anda tidak perlu melihatnya lagi. Kemungkinan anda tinggal di resort yang berbeza atau salah seorang dari anda akan segera ke tempat seterusnya.

Bagaimana dengan masalah yang tidak dijangka?

Setiap pengembara menghadapi cabaran sepanjang perjalanan, dan ketika anda melakukan perjalanan sendiri, anda tidak mempunyai pilihan selain untuk mengatasi semuanya sendiri.

Terdapat kekuatan besar dalam hal ini.

Tidak ada lagi yang boleh anda bergantung pada teman lelaki anda untuk tawar-menawar dengan tempat sewa motosikal dengan harga yang lebih baik. Anda tidak lagi boleh bergantung pada teman wanita anda untuk menjalankan perbualan dengan penduduk tempatan kerana dia mempunyai pengetahuan tentang dialek tempatan. Sekarang anda harus belajar, dan anda tidak mempunyai pilihan, dan kekurangan daya pilihan berubah dan membina keyakinan.

Apabila perjalanan anda selesai, dan anda mempunyai masa untuk merenung, anda akan berbangga dengan diri sendiri. Keyakinan anda, di dalam dan luar negara, akan meningkat. Ini boleh menjadi penawar untuk kegelisahan sosial anda, atau, paling tidak, jeda selamat datang.

Oleh itu, kemas beg pakaian anda, putar dunia, pilih tempat dengan jari anda dan terokai perkara yang tidak diketahui!

Kerana perjalanan adalah untuk semua orang.

Terima kasih untuk membaca!

Berfikir untuk menggegarkan kegelisahan sosial itu dan melancong ke tempat baru? Kemudian lihat kisah perjalanan saya dengan petua dan trik di beberapa tempat terbaik (dan terburuk) di Asia Tenggara untuk dikunjungi. Senarai ini bertambah setiap minggu, jadi pastikan anda menekan butang Ikut! ❤

Koh Mak: Permata Pulau Thailand

Bangkok, Thailand: Helang Putih Pasti Telah Mendarat

Dan kisah bonus yang menyeronokkan mengenai makan monyet dan memancing barracuda!

Empat & setengah orang Jerman, Encik Butt dan satu bot nelayan kecil