Benjamin Foley is de oprichter van Fully Rich Life

De enige vraag die de manier waarop je naar de wereld kijkt kan veranderen

'Vertel me wat je van plan bent te doen met je ene wilde en dierbare leven.' - Mary Oliver

Toen ik vanmorgen wakker werd, voelde ik een gevoel van urgentie om een ​​wandeling door de buurt te maken. Het zonlicht begon door de jaloezieën te kruipen. De hele wereld leek kalm. Vredig. Perfect.

Dus, in plaats van mijn gebruikelijke routine, ga ik de frisse, heldere ochtend in. Geen telefoon. Geen muziek. Niemand anders. En geen bestemming in gedachten.

Als ik naar buiten stap, voelt de zon op mijn huid warm aan. Een warmte die ik sinds het einde van de herfst niet meer heb gevoeld. Ik merkte dat ik glimlachte om de geweldige kracht die de zon bezit. Alleen een lichtstraal kan iets in mij wakker maken dat de autoriteit heeft om me in mijn lichaam, in het heden te brengen.

Ik pak een kop koffie en vertrek. Ik begon te genieten van de koude zondagochtend. Het is bijna bevroren maar warmer dan in weken en dus vind ik het niet erg. Het lijkt alsof de hele stad zich koestert in de stilte van de ochtend. De kracht voelen die alleen binnen de rustige momenten kan komen.

'De beste manier om over vijf tot tien jaar gelukkig te zijn, is door iets te doen wat je vandaag gelukkig zult zijn.' - Seth Godin

Vanmorgen is mijn lichaam de kapitein van mijn stappen; Ik ben gewoon mee voor de rit. Het brengt me op een pad bij ons huis. Het is een bovengronds wandelpad dat onberispelijk schoon wordt gehouden. Ik merk dat ik dit waardeer. Iets wat ik niet heb gedaan bij de vele gelegenheden die ik in het verleden op het pad ben geweest.

Ik ga verder. Rondkijken. Mijn adem ervaren. Alleen nadenken over wat ik waarneem in mijn geest en lichaam.

Een paar minuten later passeer ik een hondenpark. Er spelen veel honden, omringd door hun eigenaren, Venti Starbucks-bekers in de hand. Ze praten zachtjes met elkaar, waarschijnlijk over het weer of een van de triviale dingen waarmee we vaak gesprekken voeren om de tijd te doden.

Ik lach in mezelf als ik twee honden zie wegrennen van hun baasjes. In de beste nabootsing van honden die ik kan bedenken, zeg ik zachtjes - Escape. Ontsnappen. Ze moeten naar iets aantrekkelijkers rennen dan wat ze hebben. Ik vind dit griezelig vergelijkbaar met mijn leven.

Ik ga door…

... maar mijn geest niet.

Ik begin aan de eigenaren in het park te denken. Allemaal glimlachend en doorgaan. Niemand heeft haast. Of geïrriteerd door de verantwoordelijkheid om hun hond vanmorgen mee uit te nemen.

De zon heeft dat vermogen. De kracht om mensen een kalmerend gevoel van dankbaarheid en oprechte vreugde te geven nadat ze van binnen opgesloten zijn geweest en gedurende de koude, donkere wintermaanden inactief waren.

Mijn wandeltempo begon te vertragen toen ik een diepe, lange slok nam van mijn koffiemok. Uiteindelijk tot stilstand komen om de koffie echt te proeven.

Terwijl ik daar stond, kwam er een vraag in mijn bewustzijn. Een Fluiter. Eentje die in het verleden al vele malen had geprobeerd op te duiken, maar ik heb het nooit opgemerkt vanwege het hoge tempo van het dagelijks leven. Deze ochtend was echter anders. Ik was aanwezig. Kalmte. Geen haast. Dus ik liet het binnen ...

Wat als dit de hemel is?

Hiermee bedoel ik dit leven. Deze planeet. Dit bestaan ​​hebben we hier en nu. Wat als dit de existentiële betekenis was van een hiernamaals, we hoefden alleen maar wakker te worden om het te ervaren?

Ik stop.

Ik haal diep adem. Ik zit met deze vraag. Ik probeer het niet te beantwoorden. Ik liet het gewoon zijn. Ik concentreer me uitsluitend op mezelf te aarden in de aanwezigheid van deze gedachte. De tijd nemen om diep in mezelf te duiken.

Ik zoek op. Op dit punt op het pad heb je een prachtig uitzicht over de hele skyline van Chicago.

Ik liet mijn gedachten dieper doordringen in deze vraag, wat als dit de hemel was, terwijl ik begin op te merken wat er in mijn bewustzijn komt. Het geluid van auto's in de verte. De geur van koffie. Een hele symfonie van blaffende honden. Alles gebeurde in mijn bewustzijn van het moment.

Ik vraag me opnieuw af, wat als dit de hemel is?

Hoe anders zou ik handelen? Wat als in plaats van dat dit leven een koets was naar iets anders, het iets anders was? Wat als deze plek, een ontwaakt leven, was wat alle religieuze leraren bedoelden als ze het hadden over een hiernamaals?

Als dit de hemel was, zou ik dan gewoon werken om te werken? Of erger nog, zou ik leven om te werken? Van een carrière het centrum maken van betekenis en vervulling in mijn leven. Of zou werk worden gezien als een echte uitdrukking van mijn potentieel? Een manifestatie van mijn ware zelf. Een plek waar ik het laatste niveau van Maslow's behoeftenhiërarchie, zelfactualisatie, kon bereiken.

“Want succes kan, net als geluk, niet worden nagestreefd; het moet gebeuren, en het doet dat alleen als het onbedoelde sid-effect van je toewijding aan een grotere zaak dan één of als het bijproduct van je overgave aan een ander dan jezelf. ' - Victor Frankl

Zou ik angst en twijfel aan mezelf hebben over mijn vermogen om het leven te creëren dat ik verlang? Zou ik twijfelen aan mijn vermogen om te zijn? Mijn vermogen om te worden?

Als dit de hemel was, zou ik dan dezelfde relaties hebben? Zou ik passief binnen een vriendenkring blijven omdat het comfortabel is? Of zou ik mensen zoeken die een authentieke uitdrukking van mijn wezen naar voren brengen?

Zou ik me de hele tijd zorgen maken over wat anderen van mij en mijn werk vonden? Of zou ik me concentreren op het creëren van het werk dat voor mij het belangrijkst is?

Ik vraag me af of ik zelfs externe validatie nodig zou hebben om het werk te doen als dit de hemel was.

Als dit de hemel was, wat zou ik dan anders doen? Welke keuzevrijheid zou ik mezelf geven over het scheppen van mezelf? Hoe anders zou ik zien wat ik dacht dat ik verdiende?

Een overtuiging dat de wereld me niets verschuldigd was, want het gaf me al de hemel. Zou ik klein zijn in mijn mening over de wereld en mijn capaciteiten? Of zou ik gedurfd idealistisch zijn?

'Anderen kennen is intelligentie; jezelf kennen is ware wijsheid. Anderen beheersen is kracht, jezelf beheersen is echte kracht. ” - Lao Tzu

Als dit de hemel was, waar zou ik dan om geven? Zou het liefhebben van anderen een vat zijn voor een dieper zelf of zou ik anderen bekijken door een lens van wat ze voor mij zouden kunnen doen?

Een stevige westenwind bracht me weer volledig bewust van het staan ​​op het pad. En ik begon verder het pad af te lopen. Maar er was iets anders. Ik had een steeds dieper gevoel in het moment gegrond te zijn.

Alles in mijn bewustzijn werd versterkt. Het was alsof ik mijn leven voor het eerst zag. Ik werd nieuwsgierig naar hoe ik mijn volgende stap zette. Over wie er in de huizen woonde die ik passeerde. Over hoe lang het zou duren voordat de eerste bloem zou ontkiemen. Allemaal dingen waar ik zelden aan denk.

Ik keek op en zag een jong stel met een kinderwagen naderen. Ik had de neiging om ze te begroeten en hallo te zeggen. Dus ik deed. Terwijl ik voorover leunde om naar hun dierbare kind te kijken, zonder me bewust te zijn van wat ik zou gaan zeggen, fluisterde ik… Dit is de hemel. Welkom.

Ik nam afscheid en ging verder met mijn dag.

Hoewel het gevoel maar een paar minuten duurde, is het besef van wat deze plek zou kunnen zijn nog steeds bij me. Ik ga mezelf die vraag wat vaker gaan stellen. Ik hoop dat jij dat ook doet.

Omdat je nooit weet ...

Wat als dit de hemel is?

Nog een ding…

Als je dit artikel leuk vond, klik dan op de hieronder zodat andere mensen het hier op Medium zullen zien.

Ben je klaar om wakker te worden en meer geluk in je leven te vinden?

Schrijf je dan in voor mijn gratis 21-daagse Mindfulness e-mailcursus. Ik stuur je elke dag een e-mail die je helpt stress te verminderen, focus te vergroten en meer aanwezigheid te vinden!

Als je klaar bent om de controle over je leven terug te nemen en boven stress en overweldiging te gaan leven ...

Lees volgende: