Benjamin Foley er grunnleggeren av Fully Rich Life

Det ene spørsmålet som kan endre måten du ser verden på

"Si meg, hva er det du planlegger å gjøre med ditt ene ville og dyrebare liv." - Mary Oliver

Da jeg våknet i morges, følte jeg en press på å gå en tur rundt i nabolaget. Sollyset begynte å krype gjennom persiennene. Det virket som om hele verden var rolig. Fredelig. Perfekt.

Så i stedet for min vanlige rutine, drar jeg ut i den sprø og lyse morgenen. Ingen telefon. Ingen musikk. Ingen andre. Og ingen destinasjon i tankene.

Når jeg går utenfor, føles solen på huden min varm. En varme jeg ikke har følt siden høsten ble avsluttet. Jeg syntes jeg smilte etter den fantastiske kraften som solen har. Bare en lysstråle kan vekke noe inni meg som har autoritet til å bringe meg inn i kroppen min, inn i nåtiden.

Jeg tar en kaffe og drar av gårde. Jeg begynte å hygge meg i den kalde søndag morgenluften. Det er nær iskaldt, men varmere enn det har vært på uker, og jeg har ikke noe imot det. Det virker som om hele byen soler seg i stillhet om morgenen. Føler kraften som bare kan komme i de stille øyeblikkene.

"Den beste måten å være lykkelig 5–10 år fra nå er å gjøre noe i dag, du vil være glad du gjorde." - Seth Godin

I morges er kroppen min kaptein for trinnene mine; Jeg er bare med på turen. Den tar meg inn på en sti i nærheten av hjemmet vårt. Det er en gangvei over bakken som holdes immaculately ren. Jeg synes at jeg setter pris på dette. Noe jeg ikke har klart å gjøre ved de mange anledninger jeg har vært på banen tidligere.

På jeg går. Se seg omkring. Opplever pusten. Tenker bare på hva jeg observerer i mitt sinn og kropp.

Et par minutter senere går jeg forbi en hundepark. Det er mange hunder som leker, omgitt av eierne sine, Venti Starbucks kopper i hånden. De snakker rolig mellom hverandre, sannsynligvis om været eller en annen av de trivielle tingene vi ofte fyller samtaler med for å "drepe tiden."

Jeg ler for meg selv når jeg ser to hunder løpe fra eierne deres. I den beste hundeutvidelsen jeg kan tenke på, sier jeg under pusten - Escape. Flukt. De må ha løpt mot noe mer tiltalende enn det de har. Jeg synes dette er uhyggelig som livet mitt.

Jeg fortsetter…

... men tankene mine gjør det ikke.

Jeg begynner å tenke på eierne i parken. Alle smiler og fortsetter. Ingen har det travelt. Eller irritert over ansvaret for å ta hunden ut i morges.

Solen har den evnen. Kraften til å sette inn mennesker en beroligende følelse av takknemlighet og ekte glede etter å ha blitt låst inne og holdt seg sovende gjennom de kalde, mørke månedene om vinteren.

Gangtempoet mitt begynte å avta mens jeg tok en dyp, lang slurk fra kaffekoppen. Til slutt, å stoppe fullstendig som et middel til å virkelig smake kaffen.

Da jeg sto der, kom et spørsmål inn i bevisstheten min. En hvisking. En som hadde forsøkt å komme til overflate mange ganger i det siste, men jeg har aldri lagt merke til det på grunn av det raske tempoet i hverdagen. Imidlertid var denne morgenen annerledes. Jeg var til stede. Rolig. I ingen hastverk i det hele tatt. Så jeg slapp det inn ...

Hva om dette er himmelen?

Med dette mener jeg dette livet. Denne planeten. Denne eksistensen har vi her og nå. Hva om dette var den eksistensielle betydningen av et liv etter livet, alt vi måtte gjøre var bare å våkne for å oppleve det?

Jeg stopper.

Jeg puster dypt. Jeg sitter med dette spørsmålet. Jeg prøver ikke å svare på det. Jeg bare la det være. Jeg fokuserer utelukkende på å grunngjøre meg selv i nærvær av denne tanken. Å ta tiden som trengs for å gå dypt inn i meg selv.

Jeg ser opp. På dette punktet på stien er det en vakker utsikt over hele Chicago-skyline.

Jeg lar tankene synke dypere i dette spørsmålet, hva om dette var himmelen, når jeg begynner å legge merke til hva som kommer inn i min bevissthet. Lyden av biler i det fjerne. Lukten av kaffe. En hel symfoni av hunder som bjeffet. Alt skjedde i min bevissthet om øyeblikket.

Jeg spør meg selv igjen, hva om dette er himmelen?

Hvor annerledes ville jeg opptre? Hva om i stedet for at dette livet skulle være en vogn til noe annet, det var det noe annet? Hva om dette stedet, et vekket liv, var hva alle religiøse lærere mente da de snakket om et etterlivet?

Hvis dette var himmelen, ville jeg jobbet bare for å jobbe? Eller verre, ville jeg leve for å jobbe? Å gjøre en karriere til sentrum for mening og oppfyllelse i livet mitt. Eller ville arbeid bli sett på som et ekte uttrykk for potensialet mitt? En manifestasjon av mitt sanne jeg. Et sted hvor jeg kunne oppnå det endelige nivået i Maslows hierarki av behov, selvaktualisering.

“For suksess, som lykke, kan ikke forfølges; det må følge, og det gjør det bare som den utilsiktede bi-effekten av ens dedikasjon til en sak som er større enn en eller som biproduktet fra ens overgivelse til en annen person enn seg selv. ”- Victor Frankl

Ville jeg ha frykt og tvil om min evne til å skape det livet jeg ønsker? Ville jeg tvile på min evne til å være det? Evnen min til å bli?

Hvis dette var himmelen, ville jeg ha de samme forholdene? Ville jeg passivt holdt meg innenfor en vennekrets fordi det er behagelig? Eller vil jeg oppsøke mennesker som får fram et autentisk uttrykk for mitt vesen?

Ville jeg brukt all min tid på å bekymre meg for hva andre tenkte om meg og arbeidet mitt? Eller vil jeg fokusere på å lage det arbeidet som betyr mest for meg?

Jeg lurer på om jeg til og med ville trenge ekstern validering for å gjøre arbeidet hvis dette var himmelen.

Hvis dette var himmelen, hva ville jeg gjort annerledes? Hvilket byrå ville jeg gi meg over å skape meg selv? Hvor annerledes ville jeg se hva jeg trodde jeg hadde fortjent?

En tro på at verden skyldte meg ingenting, for den ga meg allerede himmel. Ville jeg være liten etter min mening om verden og mine evner? Eller ville jeg være dristig idealistisk?

“Å kjenne andre er intelligens; å kjenne seg selv er sann visdom. Å mestre andre er styrke, å mestre deg selv er ekte kraft. ”- Lao Tzu

Hvis dette var himmelen, hva ville jeg bry meg om? Ville det å elske andre være et fartøy for et dypere selv, eller ville jeg se andre gjennom et objektiv på hva de kunne gjøre for meg?

En rask vestlig vind førte meg tilbake til full bevissthet om å stå i løypa. Og jeg begynte å gå videre nedover stien. Men noe var annerledes. Jeg hadde en dypere følelse av å være forankret i øyeblikket.

Alt i min bevissthet ble forsterket. Det var hvis jeg så livet mitt for første gang. Jeg ble nysgjerrig på hvordan jeg tok mitt neste skritt. Om hvem som bodde i hjemmene jeg passerte. Omtrent hvor lang tid det ville vare til den første blomsten spirte. Alle ting som jeg sjelden tenker på.

Jeg så opp og så et ungt par med en barnevogn nærme seg. Jeg hadde lyst til å hilse på dem og si hei. Så jeg gjorde det. Da jeg lente meg fra å se på det dyrebare barnet deres, uten å være klar over hva jeg skulle si, hvisket jeg… Dette er himmelen. Velkommen.

Jeg sa farvel og gikk videre med dagen min.

Selv om følelsen bare varte i noen få minutter, er erkjennelsen av hva dette stedet kan være fortsatt med meg. Jeg kommer til å begynne å stille meg spørsmålet litt oftere. Jeg håper du gjør det også.

Fordi du aldri vet ...

Hva om dette er himmelen?

En siste ting…

Hvis du likte denne artikkelen, klikker du på nedenfor slik at andre mennesker vil se den her på Medium.

Er du klar til å våkne opp og finne mer lykke i livet ditt?

Registrer deg i så fall på mitt gratis 21-dagers e-postkurs i Mindfulness. Jeg sender deg en e-post hver dag som vil hjelpe deg med å redusere stress, øke fokuset og finne mer tilstedeværelse!

Hvis du er klar til å ta tilbake kontrollen over livet ditt og begynne å leve over stress og overvelde ...

Les neste: