Porady dotyczące podróży dla przewlekle chorych

Niedawno ukończyłem bardzo długi lot (26 godzin lotu!), O który bardzo się martwiłem. Zainspirowało mnie to, aby zapytać członków Towarzystwa TiredGirl o ich rady dotyczące przetrwania długich lotów z przewlekłymi chorobami. Dziękuję wszystkim zmęczonym dziewczynom, które dały mi pomysły! Możesz sprawdzić niesamowite wsparcie w The TiredGirl Society

Rezerwuj specjalną pomoc

Absolutną pierwszą rzeczą, jaką powinieneś zrobić, jest zarezerwowanie specjalnej pomocy. Zwykle możesz poprosić o to po zarezerwowaniu lotu lub pociągu. Specjalna pomoc może spotkać Cię na wózku inwalidzkim na lotnisku i eskortować, aby uniknąć długich kolejek. Wiele brytyjskich lotnisk zapewnia teraz specjalną smycz słonecznikową, aby pomóc pracownikom zauważyć.

e.K.f zgodził się: „Zawsze rezerwuj pomoc na lotnisku! I nie zawsze to reklamują, ale jeśli zadzwonisz lub wyślesz wiadomość e-mail wcześniej, zazwyczaj możesz je przywieźć i odebrać z dowolnego miejsca na lotnisku, aby nie musieć szukać biurka poświadczającego. ”

Jeśli jedziesz pociągiem, również zarezerwuj pomoc. Na stacji mogą w razie potrzeby pomóc wsiąść do pociągu i upewnić się, że znajdziesz swoje miejsce.

Czas na kontrolę leków

Jeśli korzystasz z jakichkolwiek leków, ważne jest, abyś był na tyle spakowany, aby przetrwać podróż i wystarczająco dużo na dodatkowe opóźnienia, jeśli możesz. Upewnij się, że wszystkie leki są w oryginalnym opakowaniu i masz kopię swojej recepty.

Musisz także sprawdzić wymagania prawne, jeśli wybierasz się do innego kraju. Niektóre leki nie są legalne w niektórych krajach lub mogą wymagać specjalnego powiadomienia. Zawsze sprawdzaj - nie chciałbyś zostać przyłapany na łamaniu prawa!

Członek Zmęczonej Dziewczyny Sjogrens_Warrior również zrobił świetny pomysł, aby utrzymać lekarstwo w chłodzie: „Jeśli masz lekarstwa, które muszą być trzymane w chłodzie, upewnij się, że masz torby / etui na leki z opakowaniami na lód. Na przykład Mam Enbrela, który musi być chłodny. Zadzwoniłem do Enbrel i faktycznie wysłali mi walizkę podróżną specjalnie do przechowywania moich wstrzykiwaczy, które miały małą paczkę lodu.

Sjogrens_Warrior zwrócił również uwagę na znaczenie sprawdzania sprzętu do podróży. „Jeśli masz jakiś sprzęt (np. Pompy, chodziki, wózki inwalidzkie itp.), Upewnij się, że ustawiłeś wszystko na dzień przed lotem, więc łatwo jest zebrać wszystko razem. Dodatkowo, jeśli musisz poinformować linię lotniczą, że będziesz miał sprzęt. Niestety, może to być dodatkowa opłata, ale musisz poinformować ich o planach podróży ”

Przeżyć podróż

Planowanie z wyprzedzeniem to najlepszy sposób na wygodną podróż. Upewnij się, że ubierasz się wygodnie i spakuj sobie zestaw mini flary. Upewniłem się, że mam dobrze dopasowaną maskę na oczy, poduszkę na szyję i dobre zapasy środków przeciwbólowych, które pomogą mi przetrwać podróż.

Chronically Cheerful sugeruje „Przynieś dodatkowe butelki z wodą i dodatkowe jedzenie, które spełnia wszelkie ograniczenia dietetyczne, jakie możesz mieć. Może wydawać się to drobną rzeczą, ale jeśli Twój lot będzie się jeszcze bardziej opóźniał, przekierowywany lub generalnie wstrzymywany, to my nie możemy tolerować czekania bez wyżywienia! ”I ma całkowitą rację. Upewniłem się, że mam dobry zapas przekąsek bez wody i orzechów na wycieczkę i rzeczywiście się zatrzymaliśmy!

Opiekuj się mentalnie także podróżowaniem, może to być wyczerpanie psychiczne. Pomocna jest relaksująca muzyka, podcasty i akcesoria do blokowania sensorycznego, takie jak zatyczki do uszu i maski na oczy.

„Jeśli masz lęk przed podróżą (wiem, że w dzisiejszych czasach mam dużo niepokoju związanego z moim zdrowiem), to uważam, że słuchanie medytacji z przewodnikiem w samolocie przed startem lub podczas lotu może być naprawdę pomocne.

Bardzo dziękuję wszystkim z Towarzystwa TiredGirl, którzy mi pomogli. Możesz sprawdzić wątek tutaj. Czy masz jakieś wskazówki dotyczące podróży? Chciałbym je usłyszeć!

Ostatnio

Ruthy xo

http://d2shine.co.uk