24 lecții de viață incredibile că urcă Kilimanjaro

Sincer cred că putem extrage lecții valoroase chiar și din cele mai simple experiențe din viață, care pot fi utile nu numai pentru noi, dar și pentru ceilalți, bineînțeles, dacă suntem dispuși să ne împărtășim poveștile noastre personale.

În calitate de instructor, am avut ocazia incredibilă de a împărtăși această poveste cu mulți tineri, dar este prima dată când am decis să o spun în scris.

Am amânat intenționat publicarea acesteia timp de doi ani.

Ideea mea a fost să văd dacă lucrurile pe care le-am învățat atunci sau nu, au încă același impact asupra vieții mele de astăzi, și acestea o fac.

Acestea sunt lecțiile pe care le-am învățat de fiecare dată când mi-a venit ideea să urc Kilimanjaro, până când am revenit acasă.

Unele dintre aceste lecții (după cum veți vedea) reflectă poate asupra marilor adevăruri despre viață, în timp ce altele iau în considerare bucuria de a face duș cu apă caldă (sau doar a face duș).

Deci, fără alte detalii, în ordine cronologică.

24 lecții de viață incredibile că urcă Kilimanjaro

1. Experiența nu contează (Dorința nu)

Chestia este că înainte de Kilimanjaro am avut experiență de alpinism sau de drumeție zero. A fost una dintre aceste lucruri din viață pe care am decis să o fac pentru că voiam să îmi dovedesc ceva.

Unii alpinisti îmi ofereau sfaturi despre cum să mă pregătesc și ce ar trebui să fac. Ei spuneau că lipsa de experiență și doar un an pentru pregătire nu este suficient și că ar trebui să amân.

În majoritatea cazurilor, ar avea dreptate, dar în aceasta dorința mea de a o face a fost mult mai puternică. Poate chiar o doză mare de prostie și aroganță.

Dar credința mea era că, dacă dorința mea de a o face era puternică, cu învățare și pregătire, nu am nimic de rezolvat.

2. Fii arogant și ignoră pe cei care nu au voie

Aproape 95% dintre oamenii din mediul nostru ne spuneau că nu putem face acest lucru.

Ca să fiu sincer aici, nu este motivant, deoarece atâția oameni te descurajează când ești pompat.

La fel ca în orice viață, cu cât visul tău este mai mare, cu atât mai mulți oameni vor încerca să te înăbușească.
Nu pentru că sunt rele, dar în cele mai multe cazuri, pentru că nu înțeleg.

Aceasta este doar natura umană, orice altceva, majoritatea oamenilor o îndepărtează.

Consider că ar trebui să folosiți fiecare persoană care crede că nu o puteți face. Când treceți rama de la haters la suporteri, acesta devine dintr-o dată mai ușor pentru mine.

Doar faceți-vă lucrurile, credeți în voi și mergeți pentru asta.

3. Compania bună este rară

La început, ideea mea era să fac asta singur; Știam că nu mulți dintre prietenii mei au bani sau dorința de a încerca ceva de genul acesta.

În martie 2014, am cumpărat un bilet către Tanzania și l-am postat pe Facebook.

Nu după o oră, un prieten de-al meu (Nemanja) m-a sunat și m-a întrebat de ce mă duc acolo.

Aceasta este conversația exactă:

El: "Eu, ce treci cu biletul către Tanzania?"

Eu: „Păi vreau să urc pe Kilimanjaro?”

El: „Fără rahat, îl știam. Pot sa vin?"

Eu: „Am fost ca dracu’ da (mai ales, știind că având pe cineva pe care îl știam, o va face pe mama euforică) ”

El a fost așa: „Trebuie doar să o întreb pe prietena mea, vă voi anunța.”

Doua ore mai tarziu.

El: "Ea a spus da, să începem."

Trei zile mai târziu, a cumpărat biletul de lângă mine în avion.

Desigur, pe munte am avut ascensiunile și coborâșurile noastre, dar a avea un sprijin, chiar și în acele momente în care abia puteți merge și respira, nu a avut preț.

Deci, nu uita niciodată de acei oameni care au fost acolo pentru tine, când ai avut nevoie de ei

4. Nu te exprima prea mult înainte de început

Prietenul meu și cu mine aveam diferite moduri de pregătire fizică.

A avut un antrenor privat, în timp ce am decis să îmi creez programul de antrenament.

Am lucrat timp de aproximativ 3-4 luni înainte de urcare.

Și cu aproximativ două săptămâni înainte, mi-am învârtit glezna. Chiar și medicul mi-a spus că nu ar trebui să merg. Dar dorința era prea puternică, iar biletele erau nerambursabile.

Din această cauză, este mult mai dificil; trebuia să o luăm încet.

Punctul principal este simplu. Dacă mi-ar fi luat un pic mai ușor pe mine, nu mi-aș fi învârtit glezna și aș fi ajuns totuși în vârf.

5. Așteptați-vă cel mai bine, fiți pregătiți pentru rău

A merge în Tanzania este ca și cum ai merge într-o altă lume, este un adevărat șoc cultural, din partea oamenilor, a mâncării și a mediului însuși.

Problema principală este că există atât de mulți factori care nu vă stă la dispoziție.

Așadar, trebuie să fiți flexibili și cu mintea deschisă și să încercați să vă ocupați de ei așa cum vin. Important este că în majoritatea situațiilor nu sunteți singur, va exista întotdeauna cineva care vă va ajuta să ieșiți.

Amintiți-vă doar să respirați și vedeți ce puteți face cu privire la situația dată.

6. Hakuna Matata (Swahili pentru Fără griji)

Înainte de a veni în Tanzania, am auzit asta doar în The King King.

Dar, în Tanzania, și în special pe munte, acest lucru repetă foarte mult oamenii.

Pentru ei, nu este doar o altă propoziție, ci un mod de viață.

Tanzanienii sunt atât de relaxați și prietenoși, deși au mai puțin decât majoritatea oamenilor pe care i-am întâlnit până la acel moment.

Într-un fel, acest citat a început să aibă sens, deoarece să ne ocupăm de probleme nu are sens.

Da, rahatul se întâmplă, dar ai libertatea deplină de a decide unde vei merge de acolo.

Ceea ce mă aduce la următorul meu punct.

7. Fii recunoscător

Dacă aveți apă curată, mâncare, educație și o casă, aveți mult mai mult decât restul lumii, în special oamenii din Tanzania.

Dacă citiți acest lucru, fiți recunoscători pentru șansa pe care o puteți. Nu toată lumea are această oportunitate. Mă bucur cu adevărat că am putut să scriu asta.

Fii recunoscător pentru experiențele pe care le-ai avut, bune și rele, pentru că te-au format în persoana pe care o azi.

Fii recunoscător pentru oamenii din jurul tău.

Doar fiți recunoscători

8. Bea multă apă

Acesta nu este un sfat filosofic, dar este un sfat practic, căruia ni s-a spus că trebuie să fim atenți.

Dacă nu vă mai amintiți ultima dată când ați avut un pahar cu apă, opriți-vă și aveți unul. Luați unul înainte de a vă culca și unul când vă veți trezi. Vă veți mulțumi.

Bucurați-vă doar pentru că aveți acces la el.

9. Fii smerit

Dacă aveți un loc de muncă normal sau oportunitatea de a face ceea ce vă pasionează, fiți fericiți și recunoscători.

Acești tipi, purtători, sunt unul dintre motivele pentru care am ajuns în vârf.

Îți poartă hainele și mâncarea pentru toți. Și o fac în același timp ca și tine, dar cu 20 kg (mai mult de 40 de kilograme) pe cap.

De fiecare dată când m-am plâns de ceva cât am fost acolo, a fost suficient să mă uit la ele și m-ar face un pic mai umil.

Sunt supranumiți într-un fel și chiar astăzi (2 ani mai târziu) am cel mai mare respect și smerenie pentru acești tipi.

În plus, aveți în vedere că primesc doar 5 dolari pe zi pentru a face acest lucru.

10. Respectă natura

De multe ori uităm că depindem atât de mult de natură și că natura stabilește regulile privind modul în care ne vom trăi viața.

Când te afli într-un loc ca acesta, dacă nu te joci după regulile stabilite de natură, vei pierde.

Nu o poți lupta. Trebuie doar să te adaptezi.

Și bucurați-vă cât durează.

Parcul Național din Kilimanjaro a fost probabil unul dintre cele mai frumoase locuri pe care am avut ocazia să le vizitez. Este uimitor în toate privințele.

Ceea ce mă duce la următorul punct.

11. Ascultă-ți corpul

Indiferent cât de potrivit sunteți sau cât de mult ați fost pregătit, trebuie să vă ascultați corpul.

Ghizii noștri ne-au spus că sportivi și oameni celebri, tind să creadă că regulile nu se aplică lor și că o exagerează, ceea ce duce la prăbușirea corpului lor din cauza bolii de altitudine.

Aruncă o privire la aceste nume:

  • De nouă ori campioană la Wimbledon, Martina Navratilova
  • Miliardarul și proprietarul clubului de fotbal Chelsea, Roman Abramovici
  • Campionul Superbowl, Ray Lewis

Am avut experiența similară, chiar înainte de summit, am început să mă îmbolnăvesc de altitudine.

O durere de cap palpitantă, ochi roșii, buze albastre, amețeli, tulburări. Și nu a fost decizia mea dacă voi continua sau nu.

A fost doar pe ghidul meu. El m-a examinat și mi-a dat o trecere, dar numai dacă o iau încet.

12. Pole, Pol (Swahili pentru: „Încet, încet”)

Omule, probabil că am auzit asta de aproximativ 200 de ori în acele șase zile.

Totul este pole-pole în Africa.

Chestia este că ați plătit deja pentru experiență, v-ați angajat deja, fie că ajungeți cu o oră mai devreme, fie 2 ore mai târziu, nu va conta. Dar dacă te împingi prea mult, poate însemna o mică diferență între succes și eșec.

Așadar, dragul meu prieten, pole-pole, obiectivele tale nu vor fugi, însă, până când vei ajunge la ele, vei fi mai înțelept, pentru că ai luat-o încet.

13. Fii persistent

Am avut trei etape pe drumul către vârf.

Prima etapă a fost:

„Să luăm asta! O pot face!."

A doua etapă a fost:

Omule, nu există nicio cale. Sunt obosit, flămând, somn, frig, piciorul mă doare, nasul mă doare (am avut simultan arsuri solare și îngheț). Poate că toți acești oameni aveau dreptate că nu putem face acest lucru. Cum pot să mă întorc acasă și să spun că nu l-am făcut?

A treia fază a fost:

Nimic. Doar automatizare. Nici un singur gând. La un pas după altul. Și respirația.

Dacă mă gândesc la asta, ceva similar cu meditația.

Și în ascensiune, aceste trei faze se schimbă regulat. Dar lucrul despre el, fiecare dintre ele este firesc pentru noi, oamenii și ar trebui să fie acceptate dacă vin.

Desigur, dacă sunteți în al doilea, încercați să găsiți o modalitate de a ieși din ea mai repede, deoarece nu este o senzație caldă.

14. Nu aveți încredere în tehnologie

Am descărcat melodii, discursuri și le-am pus pe iPod.

Două cântece în noaptea de la culme și pentru că a fost de -20 de grade iPod-ul meu moare, în timp ce cântă Imagine Dragons - Bleeding Out (nu este motivant dacă sunt sincer)

GoPro ne-a eșuat. Ambele telefoane ne-au eșuat. Ipod m-a eșuat.

Singurul lucru care a rămas a fost o veche cameră Olympus pe care mi-a oferit-o unchiul meu, care a fost înfășurată în 3 perechi de șosete și o pereche de lenjerie murdară și pusă aproape de pieptul meu pentru a-l menține cald.

Așa că, indiferent de ce, fiți sigur că nu vă bazați prea mult și, dacă tehnologia este crucială, asigurați-vă că aveți o opțiune de rezervă sau câteva șosete în standby.

15. Vârsta nu este altceva decât un număr

Cea mai tânără persoană care a urcat pe Kilimanjaro - Keats Boyd, la vârsta fragedă de 7 ani.

Cea mai în vârstă persoană care a urcat vreodată pe Kilimanjaro - Martin Kafer, care rămâne ferm la 85 de ani.

Indiferent de vârsta ta, poți face întotdeauna lucruri incredibile.

Așadar, dacă aceasta a fost scuza ta, mă bucur să o iau de la tine.

16. Summit-ul se întâmplă cu mult înainte de a începe să urci

Kilimanjaro Sunrise

Decizia de a urca și fiecare pas pe care l-ați făcut pe parcurs pentru a ajunge la locul visului dvs. este ceea ce contează.

Dacă ați decis ferm și ați conectat puternic obiectivul cu emoția, îl veți atinge.

Totul este execuție, dar de fiecare dată când motivația ta scade, poți să-ți amintești întotdeauna de ce ai început și să faci un pas. Și apoi alta.

17. Sărbătește-ți victoriile

Îmi amintesc două gânduri specifice când am ajuns la summit:

„Acesta a fost cel mai provocator lucru fizic și mental pe care l-am făcut până acum în viața mea.”

și al doilea:

"Ce urmeaza?"

Ultima este una dintre cele mai mari provocări ale mele în viață.
Ori de câte ori am realizat ceva, întotdeauna mi-am pus aceste întrebări. Ce urmeaza?

Nu am învățat niciodată cum să sărbătoresc aceste realizări.

Deci, așa cum o spun public, voi încerca să o fac mai mult.

Sper să vă reamintesc, de asemenea, să sărbătorim acele succese, indiferent cât de mici sau mari ar fi acestea.

Dar nu-i lăsați să treacă fără să vă lase o urmă în minte.

18. Opriți și mirosiți trandafirul

Astăzi oamenii sunt extrem de ocupați; avem tendința de a lipsi o mulțime de lucruri, din cauza tehnologiei și a sarcinii noastre zilnice.

Chiar și pe Kilimanjaro, mintea ta se întreabă pentru că sunt atât de multe lucruri de văzut.

Mi-aduc aminte de un moment viu când coboram pe munte, după ce am stat doar 7 ore să urcăm spre vârf.

Tocmai ne-am așezat.

Fără cuvinte, doar respirație și încercarea de a fi prezent.

Chiar și până astăzi, acesta este unul dintre cele mai pașnice momente ale mele.

19. A urca este un lucru, dar nu subestimați să cobori

Ascensiunea Kilimanjaro a fost grea. Dar coborârea este ceea ce mi-a distrus destul de mult corpul (șoldurile, genunchii și glezna deja înșurubată).

A fost pentru că am crezut că lupta s-a terminat. Că am făcut partea grea. M-am relaxat și nu am avut grijă de mine.

Da, atingerea obiectivului dvs. este minunat, dar asigurați-vă că terminați cursa în întregime înainte de a vă permite să vă relaxați.

20. Dușul este subestimat

Voi spune doar un lucru.

Curățarea cu șervețele pentru bebeluși timp de șase zile nu este distractivă.

21. Bucurați-vă de confortul patului vostru

De multe ori uităm aceste mici plăceri în viață, cum ar fi un pat confortabil.

Chiar dacă trupul meu avea dureri când am venit la lojă, am fost extazic să găsesc un pat curat și confortabil.

Așadar, dacă citiți acest lucru din patul dvs., opriți-vă o clipă și fiți fericiți că îl aveți și că nu trebuie să dormi afară sau fără o saltea.

22. Oricine o poate face

Am menționat deja partea de vârstă.

Dar de fiecare dată când mi-am spus povestea după aceea, majoritatea oamenilor au spus că nu o pot face niciodată.

Nu sunt de acord. Cred că Kilimanjaro este greu, dar oricine îl poate pregăti și face, dar nu cred că ar trebui cineva.

Kilimanjaro a fost visul meu; nu înseamnă că este al tău.

Sunt atât de multe lucruri pe care le putem realiza și ar trebui să alegem lucrurile care au sens pentru noi și calea noastră.

Dar, în caz că decideți să urcați pe Kilimanjaro, cred că puteți face asta.

Tu?

23. Apreciază oamenii care au crezut în tine

Rareori sunt oamenii care îți vor susține obiectivele și deseori uităm de ele. Nu pentru că nu ne pasă, ci pentru că suntem concentrați pe alte lucruri.

În visul meu până în vârf, doar mai multe persoane mi-au oferit mult sprijin, iar lor le voi fi veșnic recunoscător.

Un exemplu al acestui sprijin este această poză fotografiată prost despre mine pe Kilimanjaro, realizată de tatăl meu.

Așadar, întrebarea mea pentru dumneavoastră este: există cineva care v-a oferit mult sprijin atunci când ați avut nevoie de el, dar nu v-ați exprimat recunoștința de ceva vreme?

Dacă da, mergeți mai departe, sunați-i. Spune, mulțumesc pentru fundul inimii tale.

24. Lasa Visul sa te motiveze in vremuri bune si rele

Motivul pentru care am decis să urc pe Kilimanjaro a fost să am criterii.

În capul meu, a reprezentat ceva care, dacă reușesc să îl realizez, mă va servi în situații bune și rele din viață.

Permiteți-mi să explic asta.

Orice vis ai realiza, devine un standard pentru orice altceva.

Pentru mine, însemna că, dacă intru vreodată într-o încetinire sau devin deprimat, pot spune întotdeauna:

„Omule că ai urcat pe Kilimanjaro, scoate-te din el și fă un pas în acel moment.”

Și devine, de asemenea, criterii pentru lucrurile bune, așa că nu am stagnat în viață.

Orice fac în viață, pot să mă întreb mereu:

- Este la același nivel cu Kilimanjaro?

Dacă nu, trebuie să mă descurc mai bine.

Îmi place să concurez cu mine și funcționează.

Apel la acțiune

Dacă doriți să vă creșteți productivitatea și să eliminați procrastinarea, consultați ghidul meu gratuit numit: „The Ultimate Productivity Cheat Sheet (Ediția revizuită)”

Faceți clic aici pentru a obține ghidul chiar acum!

PS: Acum disponibil atât în ​​versiuni PDF cât și audio.

Inca un lucru…

Dacă v-a plăcut acest articol, faceți clic pe de mai jos, pentru ca alți oameni să-l vadă aici pe Medium