Benjamin Foley este fondatorul Vieții pe deplin bogate

Singura întrebare care poate schimba modul în care vezi lumea

„Spune-mi, ce plănuiești să faci cu singura ta viață sălbatică și prețioasă.” - Mary Oliver

La trezirea acestei dimineți, am simțit senzația de urgență să merg la o plimbare prin cartier. Lumina soarelui începea să se strecoare printre jaluzele. Întreaga lume părea că este calmă. Pașnică. Perfect.

Așa că, în loc de rutina mea obișnuită, plec spre dimineața crocantă și strălucitoare. Nici un telefon. Fara muzica. Nimeni altcineva. Și nici o destinație în minte.

În timp ce ies afară, soarele de pe pielea mea se simte cald. O căldură pe care nu am simțit-o de la închiderea toamnei. M-am trezit zâmbind de puterea magnifică pe care o posedă soarele. Doar o rază de lumină a acesteia poate trezi ceva din mine care are autoritatea de a mă aduce în corpul meu, în prezent.

Apuc o cafea și plec. Am început să savurez în aerul rece de dimineață dimineața. Este aproape de îngheț, dar mai cald decât a fost în săptămâni și așa nu mă deranjează. Se pare ca intregul oras se arunca in linistea diminetii. Simțind puterea care poate veni doar în momentele liniștite.

"Cel mai bun mod de a fi fericit de 5-10 ani de acum este să faci ceva astăzi, vei fi fericit că ai făcut." - Seth Godin

În această dimineață, trupul meu este căpitanul pașilor mei; Sunt doar pe drum pentru călătorie. Mă duce pe o potecă lângă casa noastră. Este o pasarelă deasupra solului care este păstrată impecabil curată. Mă simt că apreciez acest lucru. Ceva pe care nu am reușit să-l fac în numeroasele ocazii pe care le-am făcut pe drum în trecut.

Mai merg. Privind în jur. Experimentându-mi respirația. Mă gândesc doar la ceea ce observ în mintea și corpul meu.

Câteva minute mai târziu trec pe lângă un parc de câini. Există o mulțime de câini care se joacă, înconjurați de proprietarii lor, cupa Venti Starbucks în mână. Vorbesc liniștiți între ei, probabil despre vremea sau altul dintre lucrurile banale cu care deseori umplem conversațiile pentru a „omorî timpul”.

Râd de mine când văd doi câini fugiți de proprietarii lor. În cea mai bună impersonare a câinilor la care pot să cred că spun sub răsuflarea mea - Escape. Evadare. Trebuie să fi alergat spre ceva mai atrăgător decât ceea ce au. O găsesc foarte asemănătoare cu viața mea.

Eu continui…

... dar mintea mea nu.

Încep să mă gândesc la proprietarii din parc. Toți zâmbind și mai departe. Nimeni nu se grăbește. Sau enervat de responsabilitatea de a-și scoate câinele în această dimineață.

Soarele are această abilitate. Puterea de a insera în oameni un sentiment calm de recunoștință și bucurie autentică, după ce a fost închis în interior și a rămas în stare latentă pe parcursul lunilor reci și întunecate ale iernii.

Ritmul meu de mers a început să se încetinească pe măsură ce am luat o înghițitură adâncă și lungă din cana de cafea. În cele din urmă, ajungând la o oprire completă ca mijloc de a gusta cu adevărat cafeaua.

Când stăteam acolo, o întrebare a intrat în conștiința mea. O soapta. Unul care a încercat să iasă la suprafață de multe ori în trecut, dar nu l-am observat niciodată datorită ritmului rapid al vieții de zi cu zi. Cu toate acestea, în această dimineață a fost diferit. Am fost prezent. Calm. Fără graba deloc. Deci, l-am lăsat să intre ...

Ce se întâmplă dacă acesta este raiul?

Prin asta mă refer la această viață. Această planetă. Această existență o avem aici și acum. Dar dacă acesta ar fi sensul existențial al unei vieți de apoi, tot ce trebuia să facem era să ne trezim doar pentru a o experimenta?

Ma opresc.

Respir adânc. Stau cu această întrebare. Nu încerc să-i răspund. Am lăsat-o să fie. Mă concentrez doar să mă bazez în prezența acestui gând. Luând timpul necesar pentru a mă adânci în mine.

Ridic privirea. În acest punct al căii, există o priveliște frumoasă a întregului orizont din Chicago.

Am lăsat mintea să se afunde mai adânc în această întrebare, și dacă aceasta ar fi raiul, în timp ce încep să observ orice vine în conștientizarea mea. Sunetul mașinilor în depărtare. Mirosul de cafea. O întreagă simfonie de lătrat câini. Toate se întâmplau în conștientizarea mea despre moment.

Mă întreb din nou, ce este dacă este raiul?

Cât de diferit aș acționa? Ce-ar fi dacă în loc ca această viață să fie o trăsură către altceva, ar fi fost altceva? Ce se întâmplă dacă acest loc, o viață trezită, a fost ceea ce au însemnat toți profesorii religioși atunci când au vorbit despre o viață după viață?

Dacă acesta ar fi raiul, aș lucra doar pentru a lucra? Sau mai rău, aș trăi la muncă? Făcând o carieră centrul sensului și al împlinirii în viața mea. Sau ar fi privit ca o adevărată expresie a potențialului meu? O manifestare a adevăratului meu eu. Un loc în care aș putea atinge nivelul final al ierarhiei nevoilor lui Maslow, actualizarea de sine.

„Căci succesul, la fel ca fericirea, nu poate fi urmărit; ea trebuie să continue, și face acest lucru numai ca efectul neintenționat al aspectului dedicat cuiva pentru o cauză mai mare decât una sau ca produs secundar al predării cuiva altcuiva decât pentru sine. " - Victor Frankl

Aș avea frică și îndoială de sine cu privire la capacitatea mea de a crea viața pe care mi-o doresc? M-aș îndoi de capacitatea mea de a fi? Capacitatea mea de a deveni?

Dacă acesta ar fi raiul, aș avea aceleași relații? Aș rămâne pasiv într-un cerc de prieteni pentru că este confortabil? Sau aș căuta oameni care să scoată o expresie autentică a ființei mele?

Mi-aș petrece tot timpul îngrijorat de ce au crezut alții despre mine și despre munca mea? Sau m-aș concentra pe crearea operei care contează cel mai mult pentru mine?

Mă întreb dacă aș avea nevoie chiar și de validare externă pentru a face lucrarea dacă aceasta ar fi raiul.

Dacă acesta ar fi raiul, ce aș face altfel? Ce agenție mi-aș acorda pentru crearea sinelui meu? Cât de diferit aș vedea ceea ce am crezut că merită?

O credință că lumea nu îmi datora nimic, pentru că deja mi-a dat raiul. Aș fi mic în opinia mea despre lume și capabilitățile mele? Sau aș fi ideal ideal?

„Cunoașterea altora este inteligență; a te cunoaște pe tine însuți este adevărata înțelepciune. Stăpânirea altora este putere, stăpânirea pe tine însuți este adevărata putere. " - Lao Tzu

Dacă acesta ar fi raiul, ce mi-ar păsa? Iubirea celorlalți ar fi un vas către un sine mai profund sau i-aș vedea pe ceilalți printr-o lentilă a ceea ce ar putea face pentru mine?

Un vânt puternic spre vest m-a readus la conștientizarea deplină a stării pe potecă. Și am început să merg mai departe pe potecă. Dar ceva era diferit. Am avut un sentiment de aprofundare a faptului că am fost întemeiată în acest moment.

Totul din conștientizarea mea a devenit amplificat. Era dacă îmi vedeam viața pentru prima dată. Am devenit curios despre cum am făcut următorul meu pas. Despre cine locuia în casele pe care le treceam. Cam cât va fi până la prima răsărit de flori. Toate lucrurile la care rareori mă gândesc.

Am ridicat privirea și am văzut un cuplu tânăr cu un cărucior care se apropie. Am avut îndemnul să îi salut și să salut. Asa am facut. În timp ce mă aplecam să mă uit la copilul lor prețios, fără să fiu conștient de ce aveam să spun, am șoptit ... Acesta este raiul. Bine ati venit.

Mi-am spus la revedere și am continuat cu ziua mea.

Deși sentimentul a durat doar câteva minute, realizarea a ceea ce ar putea fi acest loc este încă la mine. O să încep să-mi pun întrebarea ceva mai des. Sper că și tu.

Pentru că nu știi niciodată ...

Ce se întâmplă dacă acesta este raiul?

Inca un lucru…

Dacă v-a plăcut acest articol, faceți clic pe de mai jos, pentru ca alți oameni să-l vadă aici pe Medium.

Ești pregătit să te trezești și să găsești mai multă fericire în viața ta?

Dacă da, înscrie-te la cursul meu gratuit de e-mail de 21 de zile Mindfulness. Vă voi trimite zilnic un e-mail care vă va ajuta să reduceți stresul, să creșteți concentrarea și să găsiți mai multă prezență!

Dacă sunteți gata să vă preluați controlul asupra vieții și să începeți să trăiți peste stres și copleșire ...

Citește Următorul: