Benjamin Foley je zakladateľom spoločnosti Fully Rich Life

Jedna otázka, ktorá môže zmeniť spôsob, akým vidíte svet

"Povedz mi, čo si plánuješ urobiť so svojím jediným divokým a vzácnym životom." - Mary Oliverová

Keď som sa dnes ráno prebudil, cítil som naliehavosť ísť na prechádzku po okolí. Slnečné svetlo sa začalo plaziť žalúziami. Celý svet sa zdal byť pokojný. Pokojný. Dokonalá.

Takže namiesto obvyklých postupov sa vydávam do sviežeho jasného rána. Žiadny telefón. Žiadna hudba. Nikto iný. A žiadny cieľ na mysli.

Keď vyjdem von, slnko na mojej pokožke sa cíti teplo. Teplo, ktoré som necítil od uzávierky pádu. Cítil som, že sa usmievam na veľkolepú silu, ktorú má slnko. Iba lúč jeho svetla môže prebudiť vo mne niečo, čo ma oprávnenie priviesť ma do môjho tela, do súčasnosti.

Chytil som kávu a odišiel. Začal som si pochutnať v chladnom nedeľnom rannom vzduchu. Je blízko mrazu, ale je teplejšie ako to bolo v týždňoch, takže mi to nevadí. Vyzerá to, že celé mesto sa v tichu rána vyhrieva. Pocit sily, ktorá môže prísť iba v tichých chvíľach.

"Najlepším spôsobom, ako byť šťastný 5 - 10 rokov odteraz, je urobiť niečo dnes, čo bude šťastné, že ste to urobili." - Seth Godin

Dnes ráno je moje telo kapitánom mojich krokov; Som na ceste. Vedie ma na cestu blízko nášho domu. Je to nadzemný chodník, ktorý je udržiavaný bezchybne čistý. Zistil som, že si toho vážim. Niečo, čo som pri mnohých príležitostiach neurobil, som bol v minulosti na ceste.

Ja idem. Rozhliadať sa. Zažívam môj dych. Rozmýšľam len o tom, čo pozorujem vo svojej mysli a tele.

O pár minút neskôr míňam psí park. Hrá sa veľa psov, obklopení ich majiteľmi, šálky Venti Starbucks v ruke. Hovoria medzi sebou ticho, pravdepodobne o počasí alebo o jednej z triviálnych vecí, s ktorými často rozprávame, aby sme „zabili čas“.

Zasmejem sa sebe, keď vidím dvoch psov utekajúcich od svojich majiteľov. V najlepšom vydieraní psa si myslím, že hovorím pod mojím dychom - Uniknúť. Uniknúť. Museli bežať k niečomu príťažlivejšiemu, ako majú. Považujem to za strašne podobné môjmu životu.

Pokračujem…

... ale moja myseľ nie.

Začnem premýšľať o majiteľoch v parku. Všetci s úsmevom a pokračovaním. Nikto nie je v zhone. Alebo naštvaný zodpovednosťou za vyvedenie svojho psa dnes ráno.

Slnko má túto schopnosť. Sila vložiť do ľudí upokojujúci pocit vďačnosti a skutočnej radosti po tom, čo boli zamknutí vo vnútri a udržiavali spiace v chladných a temných zimných mesiacoch.

Moje tempo chôdze sa začalo spomaľovať, keď som z hrnčeka kávy hlboko a dlho napil. Nakoniec sa to úplne zastaví ako prostriedok na skutočnú ochutnávku kávy.

Keď som tam stál, do môjho vedomia vstúpila otázka. Šepot. Ten, ktorý sa v minulosti pokúsil niekoľkokrát vystúpiť na povrch, ale nikdy som si to nevšimol kvôli rýchlemu tempu každodenného života. Dnes ráno však bolo iné. Bol som prítomný. Pokoja. V žiadnom zhone. Tak som to pustil ...

Čo keď to je nebo?

Myslím tým tento život. Táto planéta. Túto existenciu tu a teraz máme. Čo keby to bol existenciálny význam posmrtného života, všetko, čo sme museli urobiť, bolo len zobudiť sa, aby sme to prežili?

Zastavím sa.

Zhlboka sa nadýcham. S touto otázkou sedím. Nesnažím sa na to odpovedať. Len som to nechal. Zameriavam sa iba na uzemnenie sa v prítomnosti tejto myšlienky. Urobte si čas, aby ste sa dostali hlboko do seba.

Pozerám sa. V tomto bode cesty je krásny výhľad na celé Chicago.

Nechal som svoju myseľ ponoriť sa hlbšie do tejto otázky, čo keby to bolo nebo, keď si začnem všimnúť, čo príde do môjho vedomia. Zvuk automobilov v diaľke. Vôňa kávy. Celá symfónia štekajúcich psov. Všetci sa odohrávali vo vedomí tejto chvíle.

Opýtam sa znova, čo keď to je nebo?

Ako by som konal inak? Čo ak namiesto toho, aby bol tento život kočom k niečomu inému, bolo to niečo iné? Čo ak toto miesto, prebudený život, bolo tým, čo všetci učitelia náboženstva mysleli, keď hovorili o posmrtnom živote?

Keby to bolo nebo, pracoval by som len pre prácu? Alebo horšie, žil by som pracovať? Robiť kariéru centrom zmyslu a naplnenia v mojom živote. Alebo by práca bola vnímaná ako pravdivé vyjadrenie môjho potenciálu? Prejav môjho skutočného ja. Miesto, kde by som mohol dosiahnuť konečnú úroveň Maslowovej hierarchie potrieb, sebarealizácie.

„Pre úspech, ako šťastie, nie je možné sa usilovať; musí z toho vyplynúť, a to len ako nezamýšľaný vedľajší účinok toho, že sa človek venuje veci väčšej ako jeden alebo ako vedľajší produkt odovzdania niekomu inému ako sebe samému. ““ - Victor Frankl

Mal by som strach a pochybnosti o svojej schopnosti vytvoriť život, po ktorom túžim? Pochyboval by som o mojej schopnosti byť? Moja schopnosť stať sa?

Keby to bolo nebo, mal by som rovnaké vzťahy? Pasívne by som zostal v kruhu priateľov, pretože je to pohodlné? Alebo by som hľadal ľudí, ktorí vyjadrujú autentické vyjadrenie mojej bytosti?

Strávil by som celý čas staraním sa o to, čo si o mne a mojej práci myslia ostatní? Alebo by som sa sústredil na vytvorenie práce, ktorá je pre mňa najdôležitejšia?

Zaujímalo by ma, či by som vôbec potreboval externé potvrdenie, aby som mohol robiť prácu, keby to bolo nebo.

Ak by to bolo nebo, čo by som urobil inak? Akú agentúru by som si udelil pri vytváraní seba? Ako inak by som videl, čo si myslím, že si zaslúžim?

Viera v to, že mi svet dlhuje nič, pretože mi to už dalo nebo. Bol by som malý podľa môjho názoru o svete a mojich schopnostiach? Alebo by som bol odvážne idealistický?

„Poznať iných je inteligencia; poznať seba je pravá múdrosť. Zvládnutie iných je sila, zvládnutie seba je skutočná sila. “ - Lao Tzu

Keby to bolo nebo, čo by ma zaujímalo? Bolo by milovať druhých loďou k hlbšiemu ja, alebo by som videl druhých cez šošovku, čo by pre mňa mohli urobiť?

Prudký západný vietor ma priviedol späť k plnému uvedomeniu si, že stojím na ceste. A ja som začal chodiť ďalej po ceste. Ale niečo bolo iné. Momentálne som mal prehlbujúci pocit, že som zakotvený.

Všetko v mojom vedomí sa zosilnilo. Bolo to, keby som prvýkrát videl svoj život. Zaujímalo ma, ako som urobil môj ďalší krok. O tom, kto žil v domoch, ktoré som prechádzal. O tom, ako dlho bude trvať, kým vyrastie prvý kvet. Všetky veci, o ktorých len zriedka premýšľam.

Pozrel som sa a videl som mladého páru s blížiacim sa kočíkom. Mal som nutkanie pozdraviť ich a pozdraviť ich. Tak som spravil. Keď som sa naklonil od pohľadu na ich vzácne dieťa, bez vedomia toho, čo som chcel povedať, zašepkal som ... Toto je nebo. Vítaný.

Rozlúčil som sa a pokračoval so svojím dňom.

Aj keď ten pocit trval len pár minút, uvedomenie si toho, čo by toto miesto mohlo byť, je stále so mnou. Začnem sa pýtať na túto otázku trochu častejšie. Dúfam, že aj vy.

Pretože nikdy nevieš ...

Čo keď to je nebo?

Posledná vec…

Ak sa vám tento článok páčil, kliknite na nižšie, aby ho ostatní ľudia videli tu na médiu.

Ste pripravení sa zobudiť a nájsť viac šťastia vo svojom živote?

Ak áno, zaregistrujte sa na môj bezplatný 21-dňový e-mailový kurz Mindfulness. Každý deň vám pošlem e-mail, ktorý vám pomôže znížiť stres, zvýšiť zameranie a nájsť viac prítomnosti!

Ak ste pripravení prevziať kontrolu nad svojím životom a začať žiť nad stresom a ohromnosťou ...

Čítať ďalej: