24 neverjetnih lekcij življenja, ki so me plezali na Kilimanjaro

Iskreno verjamem, da lahko iz najpreprostejših izkušenj v življenju izvlečemo dragocene izkušnje, ki so lahko koristne ne le nam, ampak tudi drugim, seveda, če smo pripravljeni deliti svoje osebne zgodbe.

Kot trener sem imel neverjetno priložnost, da delim to zgodbo z mnogimi mladimi, vendar sem se prvič odločil, da jo bom napisal v pisni obliki.

Naklepno sem ga odložil za dve leti.

Moja ideja je bila, da vidim, ali imajo stvari, o katerih sem se takrat naučil, še vedno enak vpliv na moje življenje, in to tudi imajo.

To so lekcije, ki sem se jih naučil vsakega, odkar sem dobil idejo, da se povzpnem na Kilimandžaro, do trenutka, ko smo se vrnili domov.

Nekatere od teh lekcij (kot boste videli) odražajo morda resnice o življenju, medtem ko druge menijo, da je veselje do tuširanja z vročo vodo (ali da se samo tuširate sploh).

Torej, brez nadaljnjega oboževanja, v kronološkem vrstnem redu.

24 neverjetnih lekcij življenja, ki so me plezali na Kilimanjaro

1. Izkušnja ni pomembna (želja je)

Stvar je v tem, da sem imel pred Kilimandžarom nič plezanja ali pohodništva. To je bila ena od teh stvari v življenju, za katero sem se odločil, ker sem želel nekaj dokazati samemu sebi.

Nekateri plezalci so mi dajali nasvete, kako se pripraviti in kaj naj naredim. Govorili so, da pomanjkanje izkušenj in samo eno leto za pripravo ni dovolj in da bi moral odložiti.

V večini primerov bi imeli prav, toda v tem je bila moja želja, da to storim, veliko močnejša. Mogoče celo velika doza neumnosti in arogancije.

Ampak moje prepričanje je bilo, da če se moja želja, da to storim, močno, z učenjem in pripravami, ne morem spoprijeti z ničimer.

2. Bodite arogantni in ignorirajte nayayerje

Skoraj 95% ljudi v našem okolju nam je govorilo, da tega ne moremo storiti.

Tu moram biti, če sem iskren, to ne motivira, če vas toliko ljudi odvrne, ko ste napolnjeni.

Tako je z vsem v življenju, večje kot so vaše sanje, več ljudi vas bo skušalo zadušiti.
Ne zato, ker so slabi, ampak v večini primerov, ker ne razumejo.

To je samo človeška narava, kar koli je drugačnega, večina ljudi to potisne.

Mislim, da bi moral to uporabiti vsak človek, ki misli, da tega ne zmore. Ko svoj okvir preklopite od sovražnikov do podpornikov, mi nenadoma postane lažje.

Samo naredite svojo stvar, verjemite vase in pojdite za njo.

3. Dobra družba je redka

Na začetku je bila moja ideja, da to storim sam; Vedela sem, da nima veliko mojih prijateljev denarja ali želje, da bi poskušala kaj takega.

Marca 2014 sem kupil vozovnico za Tanzanijo in jo objavil na Facebooku.

Čez eno uro me je poklical prijatelj (Nemanja) in me vprašal, zakaj grem tja.

To je natančen pogovor:

Njegov: "Joj, kaj imaš z vozovnico za Tanzanijo?"

Jaz: "No, želim se povzpeti na Kilimandžaro?"

On: »Brez sranja, vedel sem. Lahko pridem?"

Jaz: "Jaz sem bil kot v peklu (še posebej, ker bi nekoga, ki ga poznam, moja mama naredila evforijo)"

Bil je kot: "Moram vprašati svojo punco, vas bom sporočil."

Dve uri kasneje.

On: "Rekla je, da, začnimo."

Tri dni kasneje je vozovnico poleg mene kupil na letalu.

Seveda smo imeli na gori svoje vzpone in padce, toda imeti oporo, tudi v tistih trenutkih, ko komaj hodiš in dihaš, je bilo neprecenljivo.

Torej, nikoli ne pozabite na tiste ljudi, ki so bili tam, ko ste jih potrebovali

4. Ne pretiravajte se pred začetkom

S prijateljem sva imela različne načine fizične priprave.

Imel je zasebnega trenerja, medtem ko sem se odločil ustvariti svoj program vadbe.

Pred vzponom smo delali približno 3-4 mesece.

In približno dva tedna pred tem sem si iztegnil gleženj. Tudi zdravnik mi je rekel, da ne smem iti. A želja je bila premočna, vstopnice pa nepovratne.

Zaradi tega je toliko bolj zahtevno; počasi smo ga morali sprejeti.

Glavna točka je preprosta. Če bi si ga malo olajšal, si ne bi izpahnil gležnja in še vedno bi dosegel vrh.

5. Pričakujte najboljše, bodite pripravljeni na slabše

Oditi v Tanzanijo je kot odhod v drug svet, pravi kulturni šok, zaradi ljudi, hrane in okolja.

Glavna težava je, da obstaja toliko dejavnikov, ki niso v vašem nadzoru.

Zato morate biti prilagodljivi in ​​odprti ter se poskušati spoprijeti z njimi, ko pridejo. Pomembno je, da v večini situacij niste sami, vedno bo kdo, ki vam bo pomagal.

Ne pozabite samo dihati in videti, kaj lahko naredite v dani situaciji.

6. Hakuna Matata (Svahili za brez skrbi)

Preden sem prišel v Tanzanijo, sem to slišal le v kralju levov.

Toda v Tanzaniji, zlasti na gori, ljudje to veliko ponavljajo.

Za njih to ni samo še en stavek, temveč način življenja.

Tanzanijci so tako sproščeni in prijazni, čeprav imajo manj kot večina ljudi, ki sem jih do takrat srečal.

Nekako je ta citat začel dobivati ​​smisel, ker se navaditi na težave nima smisla.

Ja, sranje se zgodi, vendar imaš polno svobodo, da se odločiš, kam boš šel od tam.

Kar me pripelje do moje naslednje točke.

7. Bodite hvaležni

Če imate čisto vodo, hrano, izobraževanje in hišo, imate veliko več kot preostali svet, zlasti ljudi v Tanzaniji.

Če to berete, bodite hvaležni za priložnost, ki jo lahko. Te možnosti nimajo vsi. Resnično sem vesel, da sem to lahko napisal.

Bodite hvaležni za izkušnje, dobre in slabe, ker so vas oblikovale v osebo, ki ste danes.

Bodite hvaležni za ljudi okoli vas.

Samo bodi hvaležen

8. Pijte veliko vode

To ni filozofski nasvet, ampak praktičen nasvet, da so nam rekli, da moramo biti pozorni.

Če se ne spomnite, ko ste zadnjič popili kozarec vode, se ustavite in ga popijte. Vzemite enega, preden greste spat, in enega, ko se zbudite. Zahvalili se boste sami sebi.

Uživajte v njem samo zato, ker imate do njega dostop.

9. Bodite ponižni

Če imate normalno službo ali priložnost, da počnete tisto, za kar ste strastni, bodite veseli in hvaležni.

Ti fantje, nosilci, so eden od razlogov, da smo dosegli vrh.

Nosijo vam oblačila in hrano za vse vas. In to počnejo v istem času kot vi, vendar z 20kg (več kot 40 kilogramov) na glavi.

Vsakič, ko sem se ob nečem pritoževal nad njimi, je bilo ravno dovolj, da jih pogledam, in postalo bi malo bolj ponižno.

Na neki način so nadčloveški in še danes (dve leti kasneje) imam do teh fantov izjemno spoštovanje in ponižnost.

Poleg tega ne pozabite, da za to zaslužijo le 5 $ na dan.

10. Spoštujte naravo

Pogosto pozabimo, da smo toliko odvisni od narave in da narava postavlja pravila, kako bomo živeli svoje življenje.

Ko ste na takšnem mestu, če ne igrate po pravilih, ki jih je postavila narava, boste izgubili.

Ne moreš se zoperstaviti. Morate se samo prilagoditi.

In uživajte, dokler traja.

Nacionalni park Kilimanjaro je bil verjetno eno najlepših krajev, ki sem jih imel priložnost obiskati. Na vse načine je osupljivo.

Kar me vodi do naslednje točke.

11. Poslušajte svoje telo

Ne glede na to, kako fit ali koliko ste se pripravili, morate prisluhniti svojemu telesu.

Naši vodniki so nam povedali, da znani športniki in ljudje ponavadi mislijo, da zanje ne veljajo pravila, in pretiravajo, kar vodi v njihovo propadanje zaradi višinske bolezni.

Samo poglejte ta imena:

  • Devetkratna prvak Wimbledona, Martina Navratilova
  • Milijarder in lastnik nogometnega kluba Chelsea Roman Abramovič
  • Superbowl prvak, Ray Lewis

Imel sem podobno izkušnjo, tik pred vrhom sem začel z višinsko boleznijo.

Močan glavobol, rdeče oči, modre ustnice, omotica, motnja. In ni bila moja odločitev, ali bom nadaljeval ali ne.

Bilo je čisto po mojem vodniku. Pregledal me je in mi izdal izkaznico, vendar le, če jo upočasnim.

12. Pol, pol (suhi za: "Počasi, počasi")

Človek, to sem verjetno slišal približno 200 krat v teh šestih dneh.

V Afriki je vse polno.

Stvar je v tem, da ste že plačali za izkušnjo, ste se že zavezali, ali boste prišli uro prej ali dve uri kasneje, ne bo pomembno. Če pa se preveč potiskate, lahko to pomeni majhno razliko med uspehom in neuspehom.

Torej, dragi moj prijatelj, pol-pole, vaši cilji ne bodo zbežali, toda do trenutka, ko pridete do njih, boste modrejši, ker ste se počasi lotili.

13. Bodite vztrajni

Na poti do vrha sem imel tri etape.

Prva faza je bila:

"Poglejmo to! Zmorem!."

Druga stopnja je bila:

Človek, ni načina. Utrujen sem, lačen, zaspan, hladen, boli me noga, boli me nos (hkrati sem imel sončne opekline in ozebline). Mogoče so imeli vsi prav, da tega ne moremo storiti. Kako se lahko vrnem domov in rečem, da nisem uspel?

Tretja faza je bila:

Nič. Samo avtomatizacija. Niti ene misli. Korak za drugim. In dihanje.

Če premislim, nekaj podobnega meditaciji.

Na poti navzgor se te tri faze redno preklapljajo. A stvar je v tem, da je vsak od njih za nas ljudi naraven in ga je treba sprejeti, če pridejo.

Seveda, če ste v drugem, poskusite najti način hitrejšega izstopanja iz njega, ker ni toplo.

14. Ne zaupajte tehnologiji

Naložil sem pesmi za vadbo, govore in jih dal na svoj iPod.

Dve pesmi v noči na vrhu, in ker je iPod umrl -20 stopinj med igranjem Imagine Dragons - Bleeding Out (ni tako motivirajoče, če sem iskren)

GoPro nam ni uspel. Oba telefona nama nista uspela. Ipod mi ni uspel.

Edino, kar mi je ostalo, je bil stari fotoaparat Olympus, ki mi ga je dal stric, zavit v 3 pare nogavic in en par umazanega spodnjega perila, in ga prilepil blizu prsi, da je toplo.

Torej, ne glede na to, bodite prepričani, da se ne zanašate preveč, in če je tehnologija ključnega pomena, imejte v pripravljenosti možnost varnostne kopije ali nekaj nogavic.

15. Starost ni nič drugega kot številka

Najmlajša oseba, ki se je povzpela na Kilimandžaro - Keats Boyd, v starosti 7 let.

Najstarejša oseba, ki se je kdaj prijela na Kilimandžaro - Martin Kafer, ki je trdno stal pri 85 letih.

Ne glede na starost, lahko vedno počnete neverjetne stvari.

Če bi bil to vaš izgovor, vam ga z veseljem odvzamem.

16. Vrh se zgodi že dolgo, preden začnete plezati

Kilimanjaro Sončni vzhod

Najpomembnejša je odločitev, da se povzpnete in vsak korak, ki ste ga naredili na poti do sanj.

Če ste se odločno odločili in svoj cilj močno povezali s čustvi, ga boste dosegli.

Vse je izvršitev, a kadar vam pade motivacija, se lahko vedno spomnite, zakaj ste začeli, in naredite en korak. In potem še eno.

17. Proslavite svoje zmage

Spomnim se dveh konkretnih misli, ko smo prišli na vrh:

"To je bilo fizično in psihično najbolj zahtevna stvar, kar sem jih naredil do zdaj v svojem življenju."

in drugo:

"Kaj je naslednje?"

Zadnji je eden mojih največjih izzivov v življenju.
Kadarkoli sem nekaj dosegel, sem si vedno najprej zastavil ta vprašanja. Kaj je naslednje?

Nikoli se nisem naučil, kako proslaviti te dosežke.

Torej bom tukaj, kot to javno povem, poskušal narediti več.

Upam, da vas tudi spomnim, proslavite te uspehe, ne glede na to, kako majhni ali veliki so.

Toda ne dovolite jim, da ne minejo, ne da bi pustili sled v mislih.

18. Ustavite se in vonjajte vrtnico

Danes so ljudje izjemno zaposleni; Zaradi tehnologije in naše vsakodnevne naloge ponavadi pogrešamo veliko stvari.

Tudi na Kilimanjaru se vaš um sprašuje, ker je toliko stvari za videti.

Živahno se spominjam trenutka, ko smo se spustili na goro, potem ko sem kar 7 ur porabil za vzpon na vrh.

Ravno smo se usedli.

Brez besed, samo diha in poskuša biti prisoten.

Tudi do danes je to eden mojih najbolj mirnih trenutkov.

19. Pojdite navzgor je ena stvar, vendar ne podcenjujte, da bi šli dol

Vzpon na Kilimanjaro je bil težak. Toda spuščanje je tisto, kar mi je precej uničilo telo (boki, kolena in že tako zategnjen gleženj).

Ker sem mislil, da je boj končan. Da sem opravil trdi del. Sprostila sem se in nisem skrbela zase.

Da, doseganje cilja je super, vendar poskrbite, da boste dirko končali v celoti, preden si dovolite, da se sprostite.

20. Prhanje je premalo

Rekel bom samo eno stvar.

Čiščenje z otroškimi robčki šest dni ni zabavno.

21. Uživajte v udobju svoje postelje

V življenju pogosto pozabimo na te majhne užitke, kot je udobna postelja.

Kljub temu da me je telo bolelo, ko smo prišli v prenočišče, sem bil navdušen, če sem našel čisto in udobno posteljo.

Če torej berete to iz postelje, se za trenutek ustavite in bodite samo veseli, da ga imate, in da vam ni treba spati zunaj ali brez vzmetnice.

22. Vsakdo lahko to stori

Omenil sem že starostni del.

Ko pa sem pozneje pripovedoval svojo zgodbo, je večina ljudi dejala, da tega nikoli ne morejo storiti.

Ne strinjam se. Mislim, da je Kilimanjaro težak, vendar ga lahko kdo pripravi in ​​naredi, ampak mislim, da tega ne bi smel nihče.

Kilimanjaro so bile moje sanje; ne pomeni, da je tvoje.

Toliko stvari lahko dosežemo in bi morali izbrati stvari, ki so smiselne za nas in našo pot.

Če pa se odločite za vzpon na Kilimandžaro, mislim, da to lahko storite.

A ti?

23. Cenite ljudi, ki so verjeli vate

Redki so ljudje, ki bodo podpirali vaše cilje, nanje pa pogosto pozabimo. Ne zato, ker nas ne zanima, ampak ker smo osredotočeni na druge stvari.

V sanjah do vrha mi je le nekaj ljudi dalo veliko podpore in do njih bom večno hvaležen.

En primer te podpore je ta slabo fotografirana slika mene na Kilimanjaru, ki jo je naredil moj oče.

Moje vprašanje za vas je torej, ali je kdo, ki vam je dal veliko podpore, ko ste ga potrebovali, vendar niste izrazili hvaležnosti?

Če je odgovor da, pojdite naprej. Reci, hvala ti do srca.

24. Naj vas sanje motivirajo v dobrih in slabih časih

Razlog, zakaj sem se odločil za vzpon na Kilimandžaro, je bil, da sem imel kriterije.

V moji glavi je predstavljalo nekaj, kar mi bo, če mi uspe doseči, služilo v dobrih in slabih situacijah v življenju.

Naj to razložim.

Ne glede na sanje, ki jih uresničite, postane standard za vse ostalo.

Zame je to pomenilo, da če se kdaj spustim ali zaspim, lahko vedno rečem:

"Stari, povzpeli ste se na Kilimandžaro, se potegnite iz njega in naredite korak zatem."

In postane tudi merilo za dobre stvari, tako da v življenju ne zaostajam.

Karkoli v življenju počnem, se lahko vedno vprašam:

"Je to na isti ravni, kot je Kilimanjaro?"

Če ne, moram narediti bolje.

Rada tekmujem sama s seboj in to deluje.

Poziv k dejanju

Če želite povečati svojo produktivnost in odpraviti odlašanje, si oglejte moj brezplačni vodnik z naslovom: "The Ultimate Productivity Cheat Sheet (Revidirana izdaja)"

Kliknite tukaj, da dobite vodnik takoj!

PS: Zdaj je na voljo v PDF in avdio različicah.

Še zadnja stvar ...

Če vam je bil ta članek všeč, kliknite spodnji gumb, tako da ga bodo drugi videli tukaj na mediju.