Kaj me je javno golota naučila o zaupanju v telo

Moja gola izkušnja z japonskim onsenom

Na nedavnem potovanju na Japonsko sem ostal v majhni vasici z imenom Nozawa Onsen. Namen mojega obiska je bil smučanje. Območje je znano po prahu, z veliko snežnimi padavinami v zimskih mesecih. Med tedenskim bivanjem smo bili blagoslovljeni s tremi prašnimi dnevi.

Nozawa Onsen je znana tudi po številnosti onsena, naselje pa je na vrhu številnih naravnih geotermalnih izvirov.

Kombinacija smučanja in smučanja bi bila idealna lokacija za počitnice.

Sončni zahod nad Nozawa Onsen. Fotografiral jaz

Kaj je Onsen?

V japonščini „onsen“ pomeni „vroča izvira“, pri čemer se besedi „on“ in „sen“ prevajata na „toplo“ in „pomlad“.

Onsen je lahko na prostem ali pa so kopalne hiše s strukturami, zgrajene okoli vročega vrelca.

V Nozawa Onsen je 14 javnih kopalnih hiš in še veliko več odprtega kopališča. Najbolj vroč osenčen je približno 90 stopinj Celzija, oziroma 194 stopinj Fahrenheita. Ta se uporablja izključno za kuhanje, vaščani parejo zelenjavo in kuhajo jajca v skoraj vreli vodi česen.

Večinoma se onseni uporabljajo za kopanje, pri čemer se v procesu nanašamo na obred, ki je zasut v kulturi in tradiciji.

Moja Onsen izkušnja

Pred potjo sem malo prebral o onsenu. Naučil sem se dveh ključnih stvari:

1. Da je bil del rituala čiščenje sebe pred vstopom v vode česen

2. Kopate se v polni obleki, kopalke niso dovoljene

Nisem bil prepričan, kako bom šel v tej situaciji. Vendar sem vedel, da želim slediti tradicionalnim praksam, da bom imel pristno izkušnjo, in nisem hotel užaliti nobenega domačina.

Prvi obisk, ki sem ga obiskal, je bil v središču vasi, O-yu Onsen. Je zelo lepa tradicionalna stavba, zlate barve in bogate arhitekturne podrobnosti, ki odraža obdobje Edo.

Jaz v O-yu Onsen. Fotografirala prijateljica

Ob vstopu v stavbo me je pozdravil vonj po žveplu. Prisotna je bila, ne da bi bila premočna, in na to sem se hitro navadila. Žveplov vonj izvira iz mineralnih voda česen.

Na vhodu je bil plakat z navodili, vendar so bili v japonščini. Obstajal je tudi diagram, kako izkusiti onsen, vendar nisem bil prepričan, katere slike kažejo, kaj je treba storiti, kaj pa ne. Izbral sem, da bom čim bolj spoštljiv.

Ko sem šel mimo majhnega vhoda, sem pričakoval, da bom videl veliko sobo, s številnimi kopelmi, ki temeljijo na veliki zunanjosti. Videla sem, da je le ena lesena kopel z delilnikom, ki označuje dva odseka, enega vročega in enega zelo vročega.

Tam je bil majhen prostor za slečenje in postavitev mojih predmetov na polico.

To je bilo to, čas, da se golim in izpostavim svetu. No, res ne. Toda bil je čas, da se goli pred neznanci. V kopalni hiši je bilo le še nekaj drugih žensk.

Ko sem se slekel v obleko za rojstni dan, je bil naslednji korak, da se umijem, preden skočim v česen.

Po stenah sem lahko videl pipe, na tleh pa so bila zložena rumena vedra. Stopil sem k enemu od pipe in pokleknil na hladno kamnito tla. Zunaj je bilo zelo hladno in te talne ploščice niso bile nič drugačne.

Čas za pranje. Če sem pristal na pipe, sem pričakoval toplo vodo, da bom presenečen le nad izlivanjem hladne vode. Bil sem šokiran. In gola. Nisem se želela dolgo prediti, ampak vedela sem, da se moram počistiti.

Spraševal sem se, kako to počnejo? Ker je tako hladno, z mrzlo vodo, vendar morate upoštevati obred čiščenja, preden vstopite v skupno leseno kopel.

To je bil del postopka, zato sem šel z njim, neprijetno napolnil vedro z mrzlo vodo, nato pa ga prelil po meni. Nato sem se namazala z milom, ki sem ga prinesla s seboj, napolnila vedro, da se sperem. Vstanite, pletite, sperite, ponovite. Le nekajkrat. Do zdaj sem že zmrzovala in tako me mika vroča voda.

Bilo je toliko, kot sem lahko zdržala, medtem ko sem še vedno spoštovala potrebo po čistitvi pred vstopom.

Fotografija Jennifer Burk na naslov Unsplash

Do tega trenutka me je v preteklosti skrbelo, kakšne misli o svojem telesu in o tem, kaj bi si mislili drugi. Prehladno mi je bilo in nujno sem se spustil v vodo čim hitreje, ne da bi motil druge.

Voda je bila vroča! Ampak to je bilo dobrodošlo na moji hladni koži. Začutil sem, kako se mi jedro segrejejo, in končno začutil, da se lahko sprostim v termalnih vodah česen.

Do tega trenutka je odšlo že nekaj žensk, v onsenu pa je bila samo ena. Nisem gledal direktno nanjo, izbral sem diskretno in spoštljivo do kraja, v katerem sem.

Čez nekaj časa me je zanimalo sosednjo kopel. Zaletel sem do nje, preizkušal vodo z roko. Bilo je smešno vroče! Nisem bil prepričan, kako bo kdo lahko sedel vanj. Vendar sem bil tu za doživetje, zato sem vstal iz vroče kopeli in sedel na rob zelo vroče kopeli, drsi noge v vodo.

Kakorkoli, moje noge so bile po smučanju in še vedno nerodno izboljšujejo tehniko na progah.

Moje telo je bilo izpostavljeno, noge potopljene. Nisem imel nič proti. Pomlajeval je. Čeprav ni trajalo dolgo, je bila voda preprosto prevroča.

Vrnil sem se v vročo kopel in se udobno usedel v vodo, gol, z neznancem oddaljen le nekaj metrov.

Po približno 20 minutah namakanja v vroči vodi sem začutil, da je čas za odhod. Vročina je prodrla skozi mene, znojila sem se in začela sem se nekoliko počutiti. Čas je, da gremo ven.

Spet sem se spral. Tokrat sem zajemal nekaj vroče kopalne vode z vedrom in dodal nekaj hladne vode iz pipe, nato pa jo prelil po meni za končno osvežilno izpiranje, preden se vrnem k varnosti svojih oblačil.

Kaj me je golota naučila zaupanja v telo

Čez tedensko bivanje sem se odpravil k drugemu onsenu in ga obiskal večkrat, saj je bil blizu naše nastanitvene enote.

En teden in veliko obiskov pozneje, to sem se naučil o telesni samozavesti.

1. Golota ni vprašanje

Pred izkušnjo sem bil nelagoden in pričakoval, kako bo videti.

Edino drugič, ko sem se počutil neprijetno, sem bil med prvim umivanjem pod hladno vodo. To je bilo fizično nelagodje ob mrazu, namesto da bi se nerodno počutili gole pred drugimi.

Ob prvem obisku so moji možgani imeli le dovolj zmogljivosti, da sem se počutil nelagodno, da sem pozabil upoštevati dejstvo, da sem bil gol.

Dejanski čas, ki sem ga preživel v onsenu, nisem skrbel za svoje telo. Bila sem v vroči kopeli in tam sem se sprostila in okrevala. Ni bilo časa, da bi se vprašanja mojega samozavesti spopadala z golim slogom.

2. Golota ponuja nivo igralskega polja

Ko ste enkrat v okolju, kjer so vsi goli, smo vsi izpostavljeni. Hkrati s tem, da ste široko odprti in vidni drugim, postanete tudi mešan del izkušnje. Nihče ni bolj ali manj zanimiv kot drugi.

Bolj samozavestno se počutim, ko sem v plaži ali na bazenu v svojih kopalkah. V tistih časih se počutim zaskrbljen, kako izgledam, kako izgledajo moje kopalke in se primerjam z drugimi.

Ko sem bil gol, sem imel nagon, da ne skrbim za druge. Vsi smo bili goli, vsi smo bili v istem čolnu, tako rekoč.

Ljudje smo se trudili, da bi uživali v sproščujoči vroči kopeli, uživali v blagodejnih vodah, pomirili življenjske bolečine in bolečine.

Avtor fotografije Emre Gencer na spletni strani Unsplash

3. Golota prinaša spoštovanje

Ko so vsi izpostavljeni, nam naše manire in pristop pomenijo veliko. Zdelo se mi je, da je okolje v središču zelo spoštljiv prostor.

Nihče ni ognjal drugim - vsaj vem, da nisem bil. Vsakdo je dal drug drugemu prostor, kolikor je le lahko v majhni kadi. Nihče ni bil drzen ali razgledan, s katerim se je norčeval po telesu.

Namesto tega so se vsi tiho in nežno lotili svojega posla. Slečemo se slečemo, nato operemo, kopamo, izperemo, nato posušimo in na koncu oblečemo.

Končne misli

Potem ko sem doživel obred onsena, sem zasvojen.

Cenim priložnost doživeti edinstveno tradicijo v pristnem okolju.

S svojim telesom se počutim bolj prijetno kot prej. Ker moja oblika telesa v nobenem trenutku ni bila težava, je to zmanjšalo mojo potrebo, da bi bil zaskrbljen zaradi njenega videza pri drugih.

Občutek po njem ali toplota po telesu, skozi mišice, do organov in kosti je občutek, ki ga ne bom kmalu pozabil. Tudi moja koža se je počutila gladka in mehka.

Po vsakem onsenu sem se sprehodil nazaj do svoje nastanitve in se počutil neverjetno sproščen, tako um kot telo. Hvaležen za izkušnjo, ki me je fizično zacelila, obenem pa mi je razbremenil zaskrbljeni um.