Bir Biniş Kartının Bir Sevgili Olarak Durumunuzu İyileştirmesinin 3 Basit Yolu

Daha az alaycı, daha yaratıcı olmak ve aşk hayatınızı geliştirmek ister misiniz? Gemiye binin.

https://goo.gl/4DcMpd
Pasaportunuzu yenilemek için daha fazla nedene ihtiyacınız varsa, araştırmacılar daha yaratıcı, daha güvenen ve sevgi dolu bir insan olmak istiyorsanız, dışarı çıkmanız gerekenden çok daha fazlasını buluyorlar.

Vagabond ruhum ilk kez Paris'te uyandığında saat 18:30 (aka 6:30).

Ben karamelli kavrulmuş fındık ve Nutella ile tereyağı krep aksan kokulu net bahar havası, ben Trocadero Metro İstasyonu'ndan çıkarken burun kıllarımı gıdıklıyor. Yeryüzünün derinliklerinden yükseldiğimde, ilk sokak satıcısının yapışkan tatlı bademinin son partisini tahta bir kaşıkla savaşırken, bir başkası devasa buharda döner bir pikap gibi görünen bir şeye ustaca yayılır.

Yukarı baktığımda, benden önce Palais de Chaillot'un yoğunluğundan etkilendim, metal cepheler ve renkli bir Euro için on Eyfel Kulesi anahtarlık satan Kuzey Afrikalılarla çevrili dev bir cephe.

Sokakları kaplayan asfaltın ve önümüzdeki birkaç Amerikalı turistin yanı sıra, görsel korteksime çarpan her şey yeni ve farklı, daha önce tanıdığım dünyalardan yabancı.

Duyusal aşırı yüklenmenin eşiğinde duran adrenalin, jet gecikmeli uzuvlarımdan geçiyor, beni Kızıldeniz'in ayrılması gibi Palais de Chaillot'ın ikiye böldüğü ve insanlığa en ikonik anıtı ortaya çıkardığı 200 adım daha ileri götürüyor. Tour Eiffel (diğer adıyla çeviri gerekmez).

Akciğerlerim, kalbim, hatta bağırsaklarım nefeslerini tutmayı ve dönen aklımla senkronize olmayı bırakıyor. Gerçeklik, kafamın en ucunu delip, tüm çerçevem ​​boyunca sıcak dalgalar yayıyor.

“Burası Paris,” diye düşünüyorum kendi kendime. "Buradayım."

Ve kes!

Bellek budur. 60 saniye, en iyi 120. Yine de, her yüklediğimde canlı duyumlar uyandırıyor, huşu, ilham, hatta zihin değiştiren önemsizlik duyguları uyandırıyor. Anılarımın samanlığındaki bir iğne, ama duygusal bağlantısı 18 yıl sonra beni hala ateşliyor.

Beynimiz için Meyveler ve Sebzeler

Neden böyle anlar seyahat tutkumuzu besliyor? Roma'daki Kolezyum, Giza'daki Büyük Piramitler, Machu Picchu, Machu Picchu olsun, özellikle arkadaşlarınız ve aileniz için açıklanamayan görünen keşif anları hakkında bir şeyler var.

Neyse ki, hepimiz gallivanlık yaparken akıllı insanlar vagabond ruhunun araştırma laboratuvarında çalkalanıyorlar. Buldukları şey, seyahatin beynimize meyve ve sebzeler gibi olabileceğidir - sadece kendimizi gerçekten kaybettiğimizde bulduğumuz entelektüel ve duygusal besinler açısından zengin.

Uluslararası seyahatin beyni nasıl etkilediği konusunda çok sayıda çalışma yürüten Kolombiya İşletme Okulu'ndan sosyal psikolog Adam Galinsky, bu nörolojik besinlerin gücünü belirlemeye başladı.

2015 yılında yapılan bir çalışmada ve diğer üç araştırmacı, uluslararası seyahatin yaratıcılığımızı nasıl önemli ölçüde etkileyebileceğini inceledi.

“Yabancı deneyimler hem bilişsel esnekliği hem de düşüncenin derinliğini ve bütünlüğünü, farklı formlar arasında derin bağlantılar kurma yeteneğini arttırıyor.”

Nörobilimde eğitim görmemiş olanlar için, bilişsel esneklik beynimizin zihinsel yoga yapma yeteneğidir - esnemek ve germek ve farklı fikirler arasında dolaşmak. Düşüncenin derinliği ve bütünlüğü, dış dünyamızı ne kadar iyi emdiğimiz ve etkinin uzun vadeli benliğimiz üzerinde ne kadar kalıcı olacağı ile ilgilidir.

Hayatımda ilk kez Eyfel Kulesi'nin önünde huşu içinde olmak güçlü bir yansımadır, ancak Nörolojik Beslenme Gerçekleri etiketinde tek başına an düşük puan alır. Galinsky'nin çalışmasında belirttiği gibi,

“Anahtar, kritik süreç çok kültürlü katılım, daldırma ve adaptasyon. Yurt dışında yaşayan ve yerel kültürle ilgilenmeyen biri, yurtdışına seyahat eden ve yerel çevreye gerçekten katılan birinden daha az yaratıcı bir destek alacaktır. ”

Başka bir deyişle, önemli olan bir yer olmaktan daha fazlası. Gerçekten orada olmalısınız, bu da kültür ile bağlantı kurmak için konfor bölgenizin dışına çıkma çabası anlamına gelir. Ancak o zaman zihninizde kalıcı bağlantılar kurabilirsiniz.

Ruhumuz İçin Vitamin Geliştirmeleri

Beyin esnekliğini artırmanın ötesinde seyahat, duygusal refahımızı kolaylaştırmak için de yüksek puan alır.

Güney Kaliforniya Üniversitesi'nde eğitim ve psikoloji doçenti olan Mary Helen Immordino-Yang, çalışmalarında kendini kaybetmenin nasıl daha iyi bir benlik bulmaya yol açabileceğini gösterdi:

“Şu anda birçok psikolojik araştırmanın gösterdiği şey, kendinizden farklı geçmişlerden gelen insanlarla etkileşim kurma yeteneğinin ve kendi sosyal konfor alanınızdan çıkma yeteneğinin, kendi güçlü ve kültürlü bir duygunuzu oluşturmanıza yardımcı olmasıdır. kendini.” .

Yabancı ortaya çıkıyor, o zaman, bir Catch-22'nin pozitif formu haline geliyor (her ne ise). Otantik, korkutucu, akıllara durgunluk veren bilinmeyene atlamak, daha yaratıcı, kendine güvenen bir kişiyi kolaylaştırır. Daha yaratıcı, kendine güvenen bir dünyaya daha açık hale gelir ve daha önce hiç karşılaşmadığınız insanlarla ve fikirlerle bağlantı kurma olasılığınız artar.

Catch-22'nin tam tersi olması gereken bir kazan-kazan-kazan-kazan.

Adam Galinsky, başka bir çalışmada insanlara ve fikirlere olan bağlantıların nasıl daha fazla yaratıcılık ve genelleştirilmiş güveni (yani insanlığa güvenme yeteneğimiz) desteklediğine dikkat çekiyor.

“Başka kültürlerle meşgul olduğumuzda, farklı insanlarla deneyim kazanmaya başlıyor ve çoğu insanın size benzer şekilde davrandığını kabul ediyoruz. Bu güven artışı yaratıyor. ”

Libido'muz için 9. Aşk İksiri

Seyahat genellikle yorucu, stresli ve rahatsız edici olabilir - bu yüzden ilişkiniz için mükemmeldir. Condé Nast'ta Tyler Moss'tan harika bir parçada belirtildiği gibi:

“Seyahat, kendini adamış bir ilişki için bir test mutfağı. Bir çift, yabancı bir ortamda uzun bir süre boyunca kesintisiz zaman geçirdiğinde ortaya çıkan zorluklar, cesaretlerini gerçekten test ediyor. ”

Son araştırmalar, bir çift olarak birlikte seyahat eden anların bizi sadece ortak olarak değil, aynı zamanda sevgili olarak nasıl güçlendirdiğini gösteriyor. ABD Seyahat Derneği tarafından 2012 yılında yapılan bir ankette, çiftlere romantizmi yeniden canlandırmak için hediyeler üzerinde seyahat seçip seçmeyecekleri soruldu:

  • Ankete katılanların yaklaşık iki katı, bir ilişkide romantizm kıvılcımını iyileştirmenin küçük hediyeler almaktan daha iyi bir yol olduğuna inanıyor
  • Seyahatin romantizmi büyük hediyeler vermekten daha iyi olduğuna inananların dört katı

Bu araştırmaya ve hesaplamalara göre (bir zamanlar Matematik Sınıfında A aldım), ilişkinizde gerçekten bir tutku ateşi yakmak istiyorsanız:

  • Önce bir gezi rezervasyonu yapın, sonra
  • Zamanında eşinizi bir büyük ve birden fazla küçük hediye ile duş alın.

Soğuk günlük rutine geri döndüğünüzde, közleri her iki kalbinizi de ısıtmaya devam edecek bir aşk şenlik ateşi inşa etme olasılığınız altı kat daha fazla olacak. Eğer bana inanmıyorsan, bu fikri önemli olanın yanında yürüt.

Özünde seyahat, ister sevdiğiniz biriyle ister sevdiğiniz biriyle veya yakında seveceğiniz biriyle ilişkiniz olsun, ilişkilerle tanımlanır. Her iki durumda da, topukların üstüne düşmek, otantik seyahati aklımız ve ruhumuz için bu kadar zenginleştiren şeyin bir parçasıdır.

Benim durumumda, bu kader gecesi beni Paris Metrosundan çıkaran tomurcuklanan bir ilişki, Gustav Eiffel'in insanlığa sivri katkısına sabitlenmiş gözlerle çene düştü.

Palais de Chaillot'tan ayrılırken, çiçekleri sadece gece kapanacak bahar bahçeleriyle Eyfel Kulesi'ne doğru dolaşıyorum. Renkli ışıklı Carrousel de la Tour Eiffel'i, doğrudan Eyfel Kulesi'nin karşısında bulunan bir krep standıyla buluyorum. Çok fakir Fransızca'ya yaklaşıyorum ve sipariş veriyorum:

“Ooone Craypuh ah lah cuhm-pote doo puhmme, bkz. Vuu oyunu.”

Dumanı tüten bir krep à la compote de pomme'yi (elma püresi ile aka krep) başarıyla kurtarıyorum ve ısırdım, aynı anda ağzıma ve ellerime kaçan ısınmış elma püresi.

Burada dururken, Eyfel Kulesi'nin kör edici bir ekrana girdiği parmaklarımdan fazla elma yalamak. Binanın ışıldayan binlerce ışığı, kuleyi tüm izleyicileri cennete yönlendiren dev bir pikselli işaretçiye dönüştürdüğü için tüm yapı geceye kayboluyor.

O akşam yolumdaki her adım, Metro durağı, Palais, Bahçeler ve Atlıkarınca, hatta krep lezzeti bile bana Salt Lake City, Utah'taki bir kızdan beslenen bir tarifin bir parçası.

Tüm malzemeler için muhasebeleştirdi, ben memnuniyetle otel odama geri saunter, yatağa sürünerek, dikkatle yanındaki kapı bir barda satın kartpostal çekin ve (yine çok kötü Fransızca) benim başarı karalamak.

Kız eve dönmezse, Paris'teki bu an sonunda söner ve bahar akşamları bir bahar akşamı olur. Bunun yerine, metro, Kule, krep, eve geri dönen kız sonunda hep birlikte karışarak varlığımı pişiriyor.

Fırından çıkan şey, sonunda kutsanmış bir evlilik, dört enerjik oğlan çocuğu ve vagabonds olarak yurtdışında zengin bir hayat olacak.

Peki ne bekliyorsun?

Durgunluk korkusunu ortadan kaldırmak ve hayatınıza daha fazla amaç katmak için bugün başlayın. Elimi tut, bültenime üye ol, bir sonraki seyahatinden nasıl daha fazla yararlanabileceğimi paylaşacağım.

Bültene bugün kaydolun!