Uçtan Uca, İngiltere'nin 5'inde Yürümek - Pennine Yolu

Yürürken sağlıklı yemek yemek benim için gittikçe daha önemli hale geldi.

Aralıkta eve döndüğümde daha sağlıklı beslenmeye daha çok ilgi duymaya başladım. Zaten sağlıklı bir diyet yedim ama beslenme araştırması fikrine biraz takıntılı oldum. Mavi Bölgelerde böyle bir diyetin yararları hakkında bir kitap okudum ve işlenmiş tüm yiyecekleri kesmek için ilham aldım. Bunun için çok daha iyi hissettim ve etkileri hızlıydı. Bir hafta içinde daha enerjik hissettim. Ve daha iyi görünüyordum. Çarpmayacağım ama yeni yemeğimle mutluydum.

Geri dönmediğimden emin olmak istedim. Yürüyüşe ilk başladığımda pek çok abur cubur yemiştim - çoğunlukla snickers barlar; çok sayıda snicker bar (hayır, gerçekten çok fazla). Bu sefer tüm abur cuburlardan kaçınmaya karar vermiştim.

Ben yürürken meyve yerdim ve atıştırmak için salata alırdım.

Üstüne örtülmeyen ve muhtemelen şekerle pişirilmiş fındıkları yerim!

Hedeflerim vardı.

Onlardan bazılarına saklandım.

Pennine Yolu'ndaki ilk hafta, buna devam ettim. Şekerli bir çikolataya dokunmadım. Susuz yemek paketlerini yiyordum ve normal diyetimin bir parçası olmasalar da, besinlerle doluydu ve nispeten sağlıklıydılar. Ben de zerdeçal ve karabiber ekliyordum, bu da onları daha iyi tadı ve yemeğe sağlıklı bir tekme ekledi.

Daha az havalı bir notla günde yaklaşık 4.500 kalori yakıyor ve belki de 3.000 yemek yiyordum.

İkinci hafta vurduğunda açlığı da öyle. Açlıktan ölüyordum. Ben bir şey yerdim.

Bir vejeteryan olarak, etin güzel görünmeye ve kokmaya başladığında her zaman açlıktan öldüğümü biliyorum.

Buna geldi.

Ben fındık aldım ve üzerlerine atıştırmaya başladım.

Ayrıca, içinde yulaf bulunan bazı enerji barları da satın aldım. İçlerinde yulaf ve bal olduğu gerçeği, en azından kısmen şeker kaplı oldukları gerçeğini görmezden gelmeme izin verdi. Yum.

Bu yardımcı oldu… Ama ne yazık ki…

Haftanın sonunda, kötü alışkanlıklarıma döndüm. Ne zaman istersem istediğim her şeyi yiyordum. Şimdi, onu yaktığımı ve eve döndüğümde ne kilo aldığımı ne de kilo aldığımı biliyorum, ancak belim ölçülebiliyordu, bu yüzden kot pantolonumun hiçbiri bana uymuyor ancak sönük hissediyorum. Yürürken ve sağlıklı beslenmeyi sürdürürken iyi yemek yemek çok zor. Bir hafta sonu için dışarıdaysanız, bu kolayca gerçekleştirilebilir, ancak bir haftadan daha uzun bir süre (veya o kadar uzun süre uzaktayken) uzakta olduğunuzda daha da zorlaşır.

Bu kadar çok kaloriyi sağlıklı bir şekilde almayı çok zor buluyorum.

Bir günde yaktığım en fazla 5.130 idi (Fitbit'ime göre).

Biri bunu salataya nasıl geri getirir?

Somunlar bariz seçim olacaktır, ancak sadece çok fazla yiyebilirsiniz.

2018 - Pennine Yolu Yürüyüşü

Pennine Way'i gezmek, ilk duyduğumdan beri benim için büyük bir hırs olmuştu. İddiaya göre İngiltere'deki en zor iz. Daha önce hiç olmadığı kadar uzak yerlerde bölümler sundu. Tepeleri ve sırt yürüyüşleri vardı. Bataklıkları ve demirleri vardı.

Bu, yürüyüşümün en zor kısmıydı. Zammın hiçbir parçası beni çok üzdü, çok yorgundu, ıslak ve düşmüştü.

Aynı zamanda güzeldi.

Harika insanlarla tanıştım ve kendimi zorladım.

Çok şey öğrendim.

Gezinmek zorunda kaldım.

Kayboldum.

Ayrılmadan önce yapmam gereken ilk şey, gıda arzımı yeniden stoklamaktı. Edale'e gelmeden önce yapmam gereken bir şeydi. Orada bir dükkan var ama çok basit. Yeterince yiyecek almayı başardım ama bu ideal değildi. Bu güzel dükkânı bir kenara bırakmaya çalışmıyorum ama bir daha zammı tekrar açacak olsam, yeniden tedarik noktası olarak buna güvenmezdim. Ayrıca artık postane olmadığını da belirtmek faydalı olabilir.

Kalkmak beklediğim kadar önemli gelmedi. Sadece başka bir gün gibi hissettim. Ama güzel bir gün. Kasabalarda yolumu bulmaktan çok daha uygun yollarda olmayı tercih ederim. Daha kolaydı ve yürüyüş çok daha rahattı.

Vahşi bir kamp izini biraz zor buldum. Görülme korkusuyla değil, zeminin nemli olduğu için değil. Bataklık olmayan bir yer bulmak, yola çıkarken biraz zordu. İlk gün 17 mil yürüdüm ve Black Moss Reservoir'in yakınında kamp kurdum. Düzgün bir mil yapmak istedim - kendimi ileri itiyormuş gibi hissettim. Günlüğüme, daha önemli olan şeyin ne olduğunu, izini sürdüğünü veya bitirdiğini bilmediğimi yazdım. Bu çizgiler zaman zaman benim için biraz bulanıklaşıyor ve bazen kendimi herhangi bir yerde olmak istemeden kendimi hareket ederken hissettim. Değişmek istediğim bir şey değil; basit bir ruh hali değişikliği oldu - bazı günler yavaş yürüdüm ve her şeyi gördüm. Diğer günler sadece yürüyordum.

Belki de hac ile yürüyüş arasındaki fark budur.

Sessizce oturmak ve meditasyon yapmak.

Bazı günler diğerlerinden daha varız.

Sizi yavaşça başlatmak için bu izin karakteristik özelliği yoktur. Aksine, tüm yürüyüşün en yüksek ikinci çıkışına sahip olan patikaya bekliyoruz. Edale'den çıkıp Jacobs Ladder'a gidin ve sonra Kinder Scout'a gidin. Bunlar, Baştan sona yarı yarıya gittikten sonra yapmayı seçtiğiniz şeyler. Artık geri dönüş yok. 633 metrede zorlu bir tırmanış; çılgınca bir yükseliş olmaktan ziyade ne kadar dik olduğundan dolayı.

Buradan. hızla kaybolan ve Şeytan'ın Dyke'sine doğru giden bir yoldan iniyorsunuz. Bir yol Şeytan'ın adını taşıdığında, eğlenceli bir yürüyüş olmayacak, biliyorsunuz… İsminiz Lucifer olsa bile?

Bu bölüm insanları kaybetmekle ünlendiriyor ama çok fazla sorun yaşamadım. Aslında doğru yöne gittiğime dair bana güvence vermenin yolunu ve yönlerini gösteren işaretler vardı.

Günün sonunda yorulmuştum ama yapmak istediğim 16 kilometreyi yürüdüm ve rehberim yarın daha kolay bir gün olacağını söyledi.

Eğer rezervuarlar gerçekten sizin işiniz değilse, ikinci gün de sizin işiniz olmayacak. Standedge'e doğru yürümek çoğunlukla kısmi olduğum açık moorland. Ayrıca yedi rezervuarın manzarasına da sahipsiniz. Çevrede daha da fazla olduğuna inanıyorum, bu nedenle rezervuarlar sizin için yaparsa, o zaman kontürler günün sözleridir. Görüşleri önceki gün kadar büyük değildi ama yine de güzeldi. Ve Pennine Yolu'ndaydım, o yüzden şikayet etmeyecektim (en azından henüz değil).

Ertesi gün biraz alternatif bir rota çizmeye karar verdim ve Hebden Köprüsü'nü şehre doğru takip ettim. Döngü yolu sizi Pennine Yolu'ndan Hebden Köprüsü'ne, ardından tekrar üzerine götürür. Kasabaya almak için bir mil ekler diye düşünüyorum ama yeri seviyorum ve hızlı bir ziyaret hayal ettim.

Ertesi gün Ickornshaw'a doğru yürümeye başladım. Demirlere bindiğimde yürüyüşün tadını çıkarıyordum ama insanlarda çok hızlı bir artış olduğunu fark ettim. Küçük bir köye yakın olduğumu biliyordum ve onu aşağıya koydum ama buna rağmen… çok meşguldü. Moorland'da merak ettiğimde neden küçük bir eve geldiğimde neden olduğunu anladım. Bronte kasabasındaydım.

Pennine Yolu'ndaki bir noktada buna rastlayacağımı biliyordum, ama o gün olacağını düşünmemiştim. 1800'lerin başında Bronte’lerin büyüdüğü Haworth’a yakındım. Romanda çok büyük bir rol oynadığından Wuthering Heights hayranlarının yürüdüğü bir hac yeri olan Top Withins'ten yeni geçmiştim.

Güzeldi ve her şekilde orda olduğum için mutluydum. Günlük gezici yürüyüşçüler incelmeye başladığında da mutlu oldum ve küçük evin etrafındaki arazinin düz olduğunu fark ettim. Kamp yapmak için mükemmel bir yer diyebileceğim bir yer değildi, ama etrafa baktığımda, 5 mil içinde başka bir şey bulamayacağımı hissettim.

Geceye ait günlük girişlerim endişe dolu. Orada beni bir çok insan görmüştü ama aynı zamanda oldukça huzurlu hissettim. Çok hoş bir manzara gördüm ve akşam yemeğimi yemek için küçük eve oturdum.

Malham'da yürümek gerçek bir zevkti. Malham Koyu çarpıcıydı ve Gorale Scar'a sapmak için zaman harcadım - rehberim, ne kadar yorgun olsam da, bunu kaçırmanın kabul edilemez olduğunu belirtti. Doğru ve iyice Pennine Way gidiyor herkes aynı şeyi tavsiye ederim. Ayrıca, bu bölümün ilk kısmı için tarım arazilerinde biraz sıkıcı bir yürüyüş olması anlamına gelir.

Fısıldayan Çeşmeler Düştü ve Pen-y-Ghent oldukça zor bir gündü ve yürüyüşte en yüksek nokta oldu. Güzel bir gündü - kireçtaşı manzaraları şimdiye kadar yürüyüşte sahip olduğum en iyilerdi.

Pen-y-Ghent 'rüzgarın tepesi' anlamına geliyor, ancak rehber kitabım Wainwright'ın (tepe yürüyüşünü popülerleştiren ve Pennine Yolu izini yaratan bir rehber kitap yazarı olduğunu), bunu bir dağ değil bir tepe olarak tanımlamanın hakaret olduğunu iddia ettiğini söyledi. .

Hawes biraz yüksek bir noktadaydı. Çünkü bir ton peynir yedim. Kasaba hakkında diğer Pennine Way yürüyüşçüleriyle konuştum ve bazıları bana bunun Wensleydale peynirinin nereden geldiğini söyledi. Bu yüzden, bir kampa yerleştikten sonra biraz peynir bulmaya başladım. Birkaç çeşit satın aldım ve günün geri kalanında oturup peynir yiyip zencefil çayı içtim.

Ben de bir tür yürüyüş arkadaşı yapmıştım, ki bu çok eğlenceliydi. Kamplarda kalmamıştım, bu yüzden onu sadece iz boyunca gördüm ama arada sırada bir şirkete sahip olmak güzeldi. Sıkışık hissetmek benim için genellikle yeterli değildi. Yalnız yürümeyi seviyorum ve birlikte yürümek için herhangi bir plan yapmamamız hoşuma gitti. Sadece zaman zaman onu yol boyunca görecektim.

Bu Pennine Yolu hakkında zevk aldığım bir şeydi. Yaptığım diğer yollar bu tür bir üne sahip değildi ve tanıştığım insanların çoğu, geçtiğim kasabalarda ya da gündüz yürüyüşçülerinde yaşayan insanlardı. Aynı zamanda hoş olan çok sayıda uluslararası trafik vardı. Fransa'dan, yalnız güzel bir yürüyüş yapmak için gelen bir kadınla tanıştım. Yine de her zaman bu kadar kusursuz kalmayı nasıl başardığını merak ettim. Sanki her gün 5 yıldızlı bir otelden çıkmış gibi görünüyordu - bir çadırdan sürünmüyordu. Onun çadırı, küçük bir çocuk için boyutu daha uygun gibi görünen başka bir merak alanıydı.

Hawes'ten Tan Hill'e yürüyüşte, rehberime göre mükemmel manzaralar vardı, ama o gün görüşlerim sisle sınırlıydı. Sanırım bir gün aramaya karar vermeden önce 10 mil yürüdüm. Bunun, ertesi gün öğle vakti için ideal olan Tan Hill Inn'e (İngiltere’nin en yüksek hanı) geleceğinden daha keyifli geçeceğini düşündüm.

Ama ertesi gün gerçekten hissetmiyordum ve yürümeye karar verdim; biraz pişman olduğum bir şey. O zamanlar sadece yürümek gibi hissettim. Durmak aklımda değildi ama geçmişe bakıldığında Pennine Yolu boyunca böyle ünlü bir yerde durmamak utanç verici bir şey gibi görünüyor.

Tan Hill'den sonra yürüyüşün bir sonraki parçası, korkunç bir yürüyüş - yaklaşık 2 mil bataklık.

Yolunuzu gösteren tek şey beyaz boya ile kaplanmış birkaç yazıdır. Önceki günden gelen yağmur bataklıkları oldukça derin yapmıştı. Eğlenceli bir gün diyeceğim şey bu değildi.

Bu bataklığın içinden geçtikten sonra, bu bölümün sonundaki küçük bir notun “Kötü hava koşullarında bu bölümü atlamak için kullanılabilecek bir yol var” yazdığını daha da rahatsız ettim.

Kitabımı bataklığa atmak istedim.

Ama bir sonraki kısım için buna ihtiyacım var.

Pennine Yolu'nun yarısını bitirdim, Bu bana biraz inanılmaz geldi.

62 Gün Yürüme

633 Mil

Pennine Yolu'nun 134 Mil.

Ben ordaydım.

“Jane Austen ve Gurur ve Önyargı okuyucuları] için, Bay Darcy’ye gelince, [Elizabeth Bennett’in] yalnız yürüyüşleri, kahramanı kelimenin tam anlamıyla evlerin ve yaşadıkları yerlerin sosyal alanından alan bağımsızlığını ifade eder. düşünmekte özgür olduğu yalnız dünya: yürümek hem fiziksel hem de zihinsel özgürlüğü ifade ediyor. ”
- Rebecca Solnit, Wanderlust: Yürüyüşün Tarihçesi