Seyahat ederken korkularınızla yüzleşin

Hikaye burada başlamazken, Galapagos'ta dev kaplumbağalarla birlikte çalışırken bir yolculuğa çıkıyor.

Dört yaşındayken, neredeyse New York East Hampton'ta boğuluyordum. Kuzenim Kristin ile okyanusa atladım ve akım beni kumdan çekti. Kıyıya dönmek için uğraşırken saniyeler saatlere dönüştü. Bildiğim bir sonraki şey, babamda anneme geri taşınan bir cankurtaranın kollarındaydım.

Yaklaşık 10 yıl ileri sarıldım, Zimbabwe'de beyaz su raftingi yapıyorum. Hızlıca, salımız çevrildi ve bir şekilde salın altına çekilemedi. Bir kez daha boğulacağımı sanıyordum.

Bundan bir yıl sonra Yunanistan'da yüzüyorum ve birileri vücudumun sağ tarafını tutuyor ve ocakta tutuyormuş gibi hissediyorum. Hareket edemiyorum. Annem suya atladı ve beni dışarı çekmek zorunda kaldı. Yanma vücudumda akıyor, ama ne olduğunu gösteren hiçbir iz yoktu. Aniden laserasyon vücudumun sağ tarafında görülür. Bana Portekizli bir Man O’ savaşı geçirdiğimi söyleyen bir doktora götürüldüm. Cidden, Portekizli bir O 'savaşı tarafından sokulma şansı nedir?

Portekizli bir Man O’ savaşı geçirdikten hemen sonra fotoğrafımı çekmek için babama bırak.

Söylememin güvenli olduğunu düşünüyorum, suyla acı çekiyorum. Suda olma fikrini seviyorum ama yukarıda tarif ettiğim üç durumdan sonra yüzmeyi, nefesimi tutmayı ve deniz canlılarını içeren her şey beni korkutuyor.

Boğulma korkumun öğrenilmiş bir davranış olduğunu anlıyorum. Her zaman sudayken tehlikede olduğumu düşünerek kendimi kandırdım. Okyanusa adım atmam ve kendimi rahatsız hissetmem için mantıklı bir neden yok. Bu nedenle, bu endişeyi ortaya çıkarmak ve yüzmekten zevk alabilmek için zihnimi yeniden şekillendirmek istiyorum.

Ocak 2015'te Galapagos Adaları'ndaki San Cristobal'a taşındığımda, su altı vahşi yaşamının dünyanın en iyisi olduğunu biliyordum. Kaçırmak istemedim ve boğulmak da istemedim. Ufkumu genişletip büyütmenin tek yolunun korkumla yüzleşmek olduğunu biliyordum. Galapagos'ta geçirdiğim zaman için bir niyet belirledim, boğulma korkumu aştım. Korkuma dikkat çekerek ve onunla yüzleşmek için adımlar atarak hayatımı değiştirdim.

San Cristobal havadan

Galapagos Adaları'na ayak basarken, başka hiçbir şey yoktur. Sessiz, sade ve doğa dünyadaki en güzel doğa. Her şey yeşil ve pasifik okyanusu kokuyor.

Sahilde döşeme bebek deniz aslanları

Orada ilk günlerden birinde, doğrudan bir scuba dükkanına girdim ve bir PADI sertifikası aldım. Ertesi gün, tankımı atıyor ve San Cristobal kıyılarındaki pasifik okyanusa atlamaya hazırlanıyordum. Titriyordum. O kadar endişeliydim ki bir şey olacağından korktum. Şansım varsa köpek balığı tarafından yenilirdim.

Suya adım attığımda ve hoca bize nasıl indirileceğini gösterdi, geri dönmek istedim. “Bu çok aptalca bir fikirdi” diye düşündüm. Ama o andan itibaren korkularımı atmak için uzun vadeli amacımı kendime hatırlatmak zorunda kaldım.

Scicker Crew Kicker Rock'a giderken

Suya indirdiğimde kulaklarım basınçla bağırıyordu. Başım patlayacakmış gibi hissettim. İlk nefesimi aldım ve düşündüm, “Bu fındık. İnsanlar bunu neden yapıyor? ”

Söylemek güvenli, tüplü dalıştan nefret ediyorum. Sonunda sudan çıktığımda, “Tamam, bitti Tanrıya şükür. Bunu bir daha asla yapmak istemiyorum. ”Kendime bir niyet belirttiğimi hatırlatmak zorunda kaldım. Boğulma korkumun üstesinden gelmek için bir hedefim vardı. Suyun tadını çıkarmak istiyorum. Ve kesinlikle boğulma korkumun üzerinde değildim, bu yüzden sefil olmasına rağmen tekrar geldim. Yine nefret ettim. Sonra üçüncü kez geri döndüm.

Tüplü dalışa gittiğim üçüncü seferde, bir zamanlar dalış yaparken kendi kafamdan hiç çıkmadığımı fark ettim. Asla bulunmadım. Her defasında sudaydım ve beni düşünmeye devam ediyordum. “Rahatsızım.” “Bundan hoşlanmıyorum.” “Bunu kendime neden yaptım?” Tekrar tekrar ben, ben, ben. Bir zamanlar etrafa daldım ve içine girdiğim bu yeni dünyayı takdir etmedim. Bu yüzden gözlerimi kapattım, nefes alıp vermeye odaklandım ve gözlerimi açtığımda şu an var olacağımı ve anı kabul edeceğimi söyledim oldu.

1

2

3

Mutlak huzur.

Zihniyetimdeki değişimi gerçekten tanımlamak için kelimeleri kullanmanın bir yolu yok. Artık korkmadım. Endişeli değildim, ne de tüplü dalışa karar verdiğim için pişmanlık duymadım. Canlıydım.

Bu hayatımın en güzel anlarından biriydi çünkü o andan itibaren artık sudan korkmuyordum. Kendimi yenilmez hissettiriyordu, sanki fikrimi belirlediğim her şeyi yapabilirdim. Her zaman korktuğum tek şey şimdi güzel bir şeydi.

Ben ve Anders

Tüplü dalışa saplantılı oldum. Tekrar tekrar gitmek için herhangi bir bahane bulmaya çalıştım. 20. yaş günümde bazı arkadaşlar aldım ve “Kicker Rock'a gitmek istiyorum. Hadi köpekbalıkları bulalım. ”Bu yüzden tanklarımızı doldurduk ve çekiç başlıkları bulmak için yola çıktık. Onları neden görmek istediğimden emin değildim ve beni korkutacağından emindi. Ama gözlerimi çekiç kafalı köpekbalıkları ailesine bıraktığımda, barış ile aşıldım ve olabildiğince yaklaşmaya çalıştım. Onlar hakkında korkutucu hiçbir şey yoktu. Hayatım boyunca gördüğüm en büyük, en güzel, en huzurlu canlılardı. Suyun içinde dolaşma şekilleri çok zarif ve kendinden emindi.

Köpekbalıklarıyla yüzdükten sonra, korkularımın yüzüne baktığımı ve ona aşık olduğumu fark ettim.

Bakış açımı kendi kendine odaklanmış, korkuya dayalı zihniyetten niyetlilik, varlık ve hayranlıktan birine kaydırarak hayata bakış açımı değiştirdim.

Artık suya endişelenmiyorum. Ama sadece bu değil, kendime daha çok güveniyorum. Kim olduğumu, kendimi nasıl zorlayacağımı öğrendim ve hayatımda aksi halde tamamen önlenebileceğim yeni bir tutku keşfettim.

Seyahatle ilgili deneyimlerim, kendi gelişimime verdiğim vurgu nedeniyle çok duygusal. Kasıtlı, dikkatli olmak ve seyahat ederken alışkanlıklarımı ve bakış açımı değiştirmeye tahammül etmek hayatımı derinden ve olumlu yönde etkiliyor. Seyahat etmek sadece bir yolculuk değil, gerçek benliğinizi kendinizin üzerinde belirlediğiniz sınırların ötesinde keşfetmek için belirleyici bir andır.

Bu hikayenin amacı, hayattan kaçmamız ve en çok korktuğumuz şeye dalmamız gerektiği anlamına gelmiyor. Mesele şu ki, hayata sadece bir mercekten baktığımızda çok özlüyoruz. Sabaha gidip gelip giderken metroya gidersek, işe gidip gelirken, var olmak, niyet almak ve dikkatli olmak, yaşama biçimimizi değiştirir. Farklılığı benimsememize, kendimizi yeni şeyler yapmaya itmemize ve korkularımıza aşık olmamıza yardımcı olur. Her gün bununla yaşamaya çalışıyorum. İşte bu yüzden uygulamamı yarattım, enJoinIt. İnsanların başkalarını benzersiz bir şekilde kucaklamanın bağlantısını deneyimlemelerini, yeni şeyler deneyimleme imkanlarını ve korkularına aşık olma fırsatını istiyorum.

Seyahat etmek içimizdeki değişimi tetiklemez. Seyahat etmek bir araçtır. Niyetle seyahat ettiğimizde, kim olmadığımızı bir yerde olduğumuzu keşfetme fırsatı sunar. Ancak, Olumluluk, dikkat ve varlık her yerden yapılabilir. Kanepen, metro, ofis, Nepal ve sualtı köpekbalıklarıyla. Her an etrafımızda öğrenecek çok şey var. İhtiyacımız olan, büyümek niyetiyle kendimize hazır olduğumuzu hatırlatmak için bir saniye. Dikkatli olduğumuzda, zihnimizi yeniden çerçevelemek ve karşımızdaki hayata, hatta en büyük korkularımıza bile aşık olmak için bir saniye alabiliriz.

Dalış ekibi