Birkaç yıl önce, Kathy ve ben, Luray, Virginia yakınlarındaki dağlarda bir hafta boyunca bir kabinde kalmak için bir yolculuğa çıktık.

Bu Kabin batıya bakan bir dağın kenarındaydı. Bir yüzme havuzu, sıcak küvet, Wi-Fi ve 3 ila 4 yıldızlı bir otelin tüm olanaklarla vardı. Ciddi bir Glamping vakasıydı. Üç çocuk, birkaç torun, bir köpek ve 25 yıllık evlilik GERÇEK balayımızı kutluyoruz.

Manzara nefes kesici. Günün belirli saatlerinde, dağlar onlara adını veren mavi rengi aldı - Blue Ridge Dağları. Dağa doğru yolun yaklaşık dörtte üçü tünemiş, batıdaki bir sonraki sırt ile arasında bir vadinin geniş genişliğini görebilirsiniz. Tembel bir şekilde aşağıda akan Shenandoah Nehri, vadideki dağ sıraları arasında koştu. Nehrin kendisi görünmüyordu. Ancak, güneş ışığı tam doğru çarptığında, ışığın kabinin kapalı verandasında parladığını görebilirsiniz.

Mülk yöneticilerinden aldığımız çok sayıda bilgide, arabamızı park edebileceğimizi, anahtarları bırakabileceğimizi ve kabine gitmek için dört tekerlekten çekişli araçlarından birini kullanabileceğimizi göz ardı etmeliydik. Sınıfın ne olduğunu bilmiyorum, ama arabanın dağa çıkarken uçurumlar çizdiğinden emindim. Önden Çekişli Ford Focus, tepeye kadar çığlık atıyor, ağlıyordu ve dişleri gıcırdıyordu. Bir futbol sahası uzunluğunda üç metre ileri ve iki metre geriye gittik. İplik, kir ve kaya tükürme, kabine ulaşmak için yeterli ivme kazandık.

Gerekli tüm hükümler ile Cuma günü check-out saatine kadar ayrılmayacaktı. GERÇEKTEN ÖLÜM ADAMIN GEÇMİŞİ GEREKTİRMEYİ İSTİYORUZ.

PAZARTESİ BİR GÜN: Her şey harika gitti. Havuz zevk, sıcak küvet, Yoga uygulanmış, Zumba Video Youtubed - biz tüyleri yanıyor ile birkaç tavuk gibi görünüyordu - ızgarada pişmiş, deli tutkulu yaptı ... Ben oraya gitmek olmaz.

SALI GÜNÜ İKİ: Kabin Ateşi yola çıktı. Dağın tepesine tırmanmaktan korktuğumuz için tuzağa düştük. Oturun ve rahatlayın anlamını bilmeyen biri, sanırım Kathy benden daha kötü kabin ateşi çekiyordu. Edginess ücret alıyor.

İlk gün bir şey kırıldı. Ne olduğunu hatırlamıyorum. Mülk Yöneticisini onarıma çağırdık. Zamanı geri dönüşü etkileyiciydi. Nazik bir Bloke idi. Aslen İngiltere'den, buraya otel endüstrisinde çalışmak için gelmişti, MIL'si için çeşitli mülkleri yönetiyordu. Sohbetlerimizden birinde, dağın dibine aracımızı park etmekten ve kabine sürmek için Dört Tekerlekten Çekişli Araçlardan bahsetti.

FREEEEEEEEEDOM.

Luray Mağaraları'na gittik, şirin Luray kasabası boyunca yürüdük, Shenandoah Nehri üzerinde iç borulara gittik, Walmart'a gittik. Walmart nereye giderseniz gidin aynı kalabalığa sahiptir. Bu harika bir balayı kaçış için yapılan en unutulmaz bir deneyim oldu.

Bazı şeyler öğrendim. Rahatlama için en bozulmamış koşullarda bile, çoğumuz huzursuzluk veya Huzursuz Yaşam Sendromu olarak adlandırmak istediğim şeyle mücadele ediyoruz.

Rahatlamak ve dinlenmek için ideal fırsatlar verildiğinde bile, tamamen rahatlamak için mücadele ediyoruz. Kalan akılsız konuşmalar aklımızın arkasında kemirir. Planlama, endişe, kaygı gibi alışkanlıklı düşünce kalıpları, planlanacak bir şey olmasa bile, endişelenecek bir şey olmadığında ve endişeli olmak için hiçbir neden olmasa bile rahatlamaya direnir.

Kültürümüzde, iş / dinlenme ilişkisi ile ilgili görüş ayrılıkları var. Belki de bu bir İnsan durumudur. Erken çocukluktan itibaren bu düşünce aklımızda - PLAN! PLAN! YAPMAK! YAPMAK! Ama asla Dinlen, Dinlen, rahatla, rahatla öğretmedim. Çocukken sezgisel olarak bildiklerimiz, bizden doğrudan aşılanır. Asla düşünme zihninden ayrılmayı ve o anın tadını çıkarmayı ve yaşamayı öğretmedim.

Koşullandırmamız, gerçek mutluluğun gelecekteki başarılara bağlı olduğunu söylüyor - merdivenden yeterince yükselin, çok para kazanın, mükemmel evi satın alın, doğru sayıda çocuğa sahip olun, vb. Bu hedeflere ne zaman veya ulaşırsak. Söz verdikleri memnuniyeti sağlamadıklarını görüyoruz. Başka bir şeye geçiyoruz. Hayatımız mutluluk vereceğini düşündüğümüz şeyleri takip etmek için harcanır. Mutluluğun gelecekte bir yerlerde olduğu fikrine koşullandık. Sonuç kesinti sırasında bile geleceğimizi planlıyor ve planlıyoruz.

Güzel bir yaz sabahı bir dağın kenarından bakan güneş, komşu dağların üzerinde parlak bir şekilde parlıyor.

Sessizlikte kuşların göksel sesleriyle şarkı söylediklerini dinledim.

Yaz ortası güneşinin vaatlerine rağmen, cildimin içinden yükselen sıcaklığın etkilerini serinleten hafif bir serinletici sabah esintisi aktı.

Her bir yudum kahve arasında, durgunluktaki tadı tatlandırdım.

Bir şeyler vardı! Arka plandaki statik akışı ve huzursuzluk hissini hissettim.

Bu nagging hissi nedir?

Neden huzursuz hissediyorum?

NEDEN BÜYÜK HİSSEDİYORUM?

Neden tamamen dinlenmek için bu anı alamıyorum?

Düşünürken, rahatlamamın o sırada nerede olduğum ya da ne yaptığımla bağlantılı olmadığını keşfettim. Ne ve Nerede katkıda bulunabilir ancak tamamen rahatlamanıza neden olmaz.

Zihin haliniz rahatlamanızı sağlar. İhtiyacım olan şey, hedefimi veya faaliyetimi değil, ruh halimi değiştirmekti. O anda koşullarım idealdi.

Elli artı yıl sonra stresli olmak, rahatlatıcı durumlarda bile bırakamadım.

ŞİMDİ, her seferinde bir nefes almayı, barışta olmayı öğreniyorum.