Birkaç yıl önce, Kathy ve ben bir hafta Luray, Virginia yakınlarındaki dağlarda bir kabinde kalmak için bir yolculuğa çıktık.

Bu Kabin, batıya bakan bir dağın kenarındaydı. Bir yüzme havuzu, jakuzili havuz, Wi-Fi ve 3-4 yıldızlı bir otelin tüm olanaklarına sahipti. Ciddi bir Glamping vakasıydı. Üç çocuk, birkaç torun, bir köpek ve 25 yıllık evlilik, GERÇEK balayımızı kutluyorduk.

Sahne nefes kesiciydi. Günün belirli zamanlarında, dağlar kendilerine adını veren mavi tonu (Blue Ridge Dağları) aldı.
Dağın yukarısında dörtte üçlük tünemiş, bir sonraki vadi arasında batıya bir vadi genişliğini görebilirsiniz. Tembellik altında akan Shenandoah Nehri, vadideki dağ silsilesi arasında uzanıyordu. Nehir kendisi görünmüyordu. Ancak, güneş ışığı tam olarak çarptığında, ışığın kabinin kapalı verandasından parıldadığını görebilirsiniz.

Mülkiyet yöneticilerinden aldığımız bilgi bolluğunda, aracımızı park edebileceğimiz, anahtarları bırakabileceğimiz ve dört tekerlekten çekişli araçlarından birini kabine sürmek için kullanabileceğimizi göz ardı etmiş olmalıyız.
Notun ne olduğunu bilmiyorum, ama arabanın dağa tırmanırken kayalıklarla tırmandığından emindim. Önden Çekişim Ford Focus, çığlık atıyor, ağlıyordu ve tepeye kadar dişleri gıcırdıyordu. Yaklaşık üç metre öne ve iki metre geriye kadar uzanan bir futbol sahası uzunluğu uzaması vardı. Döndürme, kir ve kaya dökerek kabine girebilmek için yeterince ivme kazandık.

Gerekli tüm hükümler ile birlikte, Cuma günü check-out saatine kadar ayrılmayacağız. ÖLÜ ADAMININ GEREKLİ'NDE GEÇMİŞ BİRLİKTE GEZMEK İSTEMİYORUZ.

PARA GÜNÜ BİR: Her şey harika gitti. Havuzdan, jakuziden, pratik Yogadan, Youtubed Zumba Video'dan zevk aldım - tüyleriyle ateş eden bir çift tavuk gibiydik - ızgarada pişirdik, çılgınca tutkulu olduk ... Oraya gitmeyeceğim.

Salı GÜNÜ İKİNCİ: Kabin Ateşi devreye girdi. Dağdan aşağıya inmekten korktuğumuz için kapana kısılmış hissediyoruz. Otur ve rahatlamanın anlamını bilmeyen biri, bence Kathy benden daha kötü bir kabin ateşi çekiyordu. Sinirlilik ücretli oluyor.

İlk gün bir şey kırıldı. Ne olduğunu hatırlamıyorum. Onarım için Emlak Yöneticisi'ni aradık. Çevresindeki sırası etkileyiciydi. O bir tür Bloke idi. Aslen İngiltere’den buraya otel endüstrisinde çalışmaya gelmişti ve MIL’i için çeşitli mülkler yönetiyordu. Konuşmamızın birinde, aracımızı dağın dibine park etmeyi ve kabine sürmek için Dört Tekerlekli Sürüş Araçlarını kullanmamızı söyledi.

FREEEEEEEEEDOM.

Günlük gezilerin planlaması başladı. Luray'a gittik Mağaralar, şirin Luray kasabasının her yerine yürüdü, Shenandoah Nehri üzerinde iç lastiklere gittik, Walmart'a gittik. Walmart, nereye giderseniz gidin aynı kalabalığa sahip. Bu, harika bir balayı kaçamağı için yapılan en unutulmaz deneyimdi.

Bazı şeyler öğrendim. Rahatlamak için en elverişsiz koşullarda bile, çoğumuz huzursuzlukla veya Huzursuz Yaşam Sendromu olarak adlandırmak istediğim şeylerle mücadele ediyoruz.

Dinlenmek ve rahatlamak için ideal fırsatlar olsa bile, tamamen rahatlamak için mücadele ediyoruz. Bir akılsız konuşmacı artık aklımızın arkasına kemiriyor. Planlama, endişe, kaygı gibi alışkanlıklı düşünce kalıpları, planlanacak hiçbir şey olmadığında, endişelenecek bir şey olmadığında ve endişelenmek için bir neden olmadığında bile gevşemeye direnir.

Kültürümüzde iş / dinlenme ilişkisine dair görüşlerimiz sınırlı. Belki de bu bir insani durumdur. Erken çocukluktan itibaren, bu düşünce aklımızda markalaşmış- PLAN! PLAN! YAP! YAP! Ama hiçbir zaman Dinlenme, Dinlenme, rahatlama, rahatlama öğretmedi. Çocukken sezgisel olarak bildiklerimiz, bizden mahrum bırakılıyor. Asla düşünme zihninden ayrılmayı ve anın tadını çıkarmayı ve yaşamayı öğretmedim.

Koşullanmamız, gerçek mutluluğun gelecekteki başarılara bağlı olduğunu söylüyor - merdivenden yeterince yükselin, çok para kazanın, mükemmel bir ev satın alın, doğru sayıda çocuğa sahip olun, vb. Bu hedeflere ne zaman veya ulaşırsak. Söz verdikleri memnuniyeti sağlamadıklarını görüyoruz. Başka bir şeye geçiyoruz. Yaşamımız mutluluk vereceğini düşündüğümüz şeyler peşinde koşuyor. Mutluluğun gelecekte bir yerde olduğu fikrine şart koşuyoruz. Sonuç kesinti sırasında bile, geleceğimizi belirleyip planlıyoruz.

Güzel bir yaz sabahı bir dağın tepesinden bakan güneş, komşu dağların üzerinde parlıyor.

Durgunlukta, kuşların cennet sesleriyle şarkı söylediklerini dinledim.

Yaz ortasında güneşin vaadine rağmen, cildimde yükselen sıcaklığın etkilerini hafifleten yumuşak bir serinletici sabah esintisi aktı.

Her bir kahve yudumunun arasında durgunluğun tadını çıkardım.

Bir şey kapalıydı! Arka planda çalışan statik durumu ve huzursuzluk hissini algıladım.

Bu dırdırcı duygu nedir?

Neden huzursuz hissediyorum?

NEDEN ÇOK GÜZELDİRİM?

Tamamen rahatlamak için neden bu ana sahip olamıyorum?

Düşünürken, rahatlanmamın o sırada nerede olduğum ya da ne yaptığım ile ilgili olmadığının farkına vardım. Neye ve Nereye katkıda bulunabilir ama tamamen rahatlamanıza neden olmaz.

Sizin zihinsel durumunuz, rahatlamanızı sağlayan şeydir. İhtiyacım olan, hedefimi ya da faaliyetimi değil, zihinsel durumumu değiştirmekti. O anda şartlarım idealdi.

Elli artı yıldan sonra stresli kaldıktan sonra, dinlendirici durumlarda bile bırakamıyorum.

ŞİMDİ, bırakmayı, her seferinde bir nefes almayı öğreniyorum.