Yolculuğunuzun kontrolünü elinize alın

İngiltere'deki ortalama gidilenin uzunluğu artıyor. Bu, verimsiz bir şekilde harcayabileceğiniz bir zaman olabilir ya da harika bir güne kendinizi ayarlamış olabilirsiniz.

Dünya parmaklarınızın ucundayken, gidip gelirken kullanabileceğiniz sayısız yol var.

Sorumluluk almak ve sloganınızı dikmeye çevirmek için kullanabileceğiniz bazı taktikler.

Gecikmelerin seni üzmesine izin verme

Evrensel olarak kabul edilen bir gerçektir, gecikmiş bir trenin en güneşli günlerde bile gerçekten sönümleyici kullanabileceği.

Sizi üzmesine izin vermek yerine, geri ödeme alın.

Londra'daysanız, metro, yerüstü, DLR ve TFL trenleri üzerindeki gecikmeleri otomatik olarak talep etmek için Reeclaim'i kullanabilirsiniz. 15 dakikalık bir gecikme bile yolculuğunuz için size tam bir geri ödeme sağlayabilir!

Diğer toplu taşıma ağlarının Ulusal Demiryolu, Bakire Trenler, Güney Demiryolu ve çok daha fazlası gibi kendi gecikme tazminat planları vardır.

Hayat yönetici zamanı

Uzun bir yolunuz varsa, neden bazı temel işleri yapmak için kullanmıyorsunuz?

Hayatın küçük sıkıntılarının çoğu için hayat yönetici uygulamaları var.

WonderBill ile, gidip üretken olmak, faturalarınızı düzenlemek ve daha iyi yeni sağlayıcı fırsatları bulmak için harcayabilirsiniz.

Bu, 1000. kez aynı Bruno Mars albümünü dinlemekten daha iyi geliyor. (Anlaşmalar için bakarken muhtemelen Bruno'yu dinleyebilseniz de. Sadece söyleyerek)

Bruno arkanı aldı.

Farklı bir rutin deneyin

Yoğun bir yoldan sizi strese sokuyorsa, yoğun saatlerden kaçınmak için erken mi yoksa sonra mı seyahat edebileceğinizi öğrenin.

Bunun için esnek çalışma saatleri gerekir, ancak yönetebiliyorsanız kesinlikle sizin için bir koltuk vardır.

Yolculuğunuz için en yoğun saatleri bulun ve etraflarında çalışıp çalışamayacağınızı görün - belki işten önce spor salonuna vurabilir ya da bir saat sonra çalışmayı kabul edebilirsiniz.

Zaten donup gelmediyseniz gününüz için sizi daha iyi ayarlayacaktır.

Değiştir onu

Mümkünse, neden işe bisiklet sürmeyi denemiyorsunuz? Ücretsiz, gezegen için iyi ve biraz egzersiz yapmanın harika bir yolu.

Tatmak için yaz boyunca düzenli bisiklet gezileri yapmayı düşünün, ardından kaskınızı işte nerede tutacağınızı planlamaya başlayın. Bisikletine binmek için bir tat geliştirebilirsin!

Cyclescheme'e katılmak sizi yılda 3000 £ 'a kadar tasarruf ettirebilir, bu nedenle şirketinizin bu planı sunup sunmayacağını görmeye değer.

Yeni başlayan bir bisikletçi olma konusunda daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.

Bir demlemek

Her zaman bir demleme için zaman vardır. Bu gün içkinizi sıcak ya da soğuk tutan hangisi tercih ederseniz edin, oldukça şık bir şişe alabilirsiniz.

Kendinizi farklı çaylar ve kahvelerle şımartın, böylece hangisinin günün en çok aydınlandığını görebilirsiniz. Belki bir nane çayı ya da kahvenin farklı bir karışımı, gününüzü meh'den harikulade hale getirebilir!

Bunu şık bir Waitrose şişesi veya belki bu şık çiçek numarasını deneyin.

Hazır ol

İşe giderken ne taşıdığın önemli değil, şansın arkanı kollayacak.

Yaklaşık 10 milyon İngiliz, günlük olarak sırt ağrısına maruz kalmakta, bu da sağlıksızlığa ve verimin azalmasına neden olmaktadır. Her yönden kötü.

Eve dönüp sırt ağrınız olduğunu fark ederseniz, durdurmak için yapabileceğiniz bazı değişiklikler vardır. Bir sırt çantasının kullanılması, çantanızın ağırlığını yeniden dağıtmanıza, eğilmenizi veya eğilmenizi durdurmanıza yardımcı olacaktır.

Mükemmel sırt çantasını nasıl alacağınızla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.

Ayakkabıların aynı zamanda yaşadığın herhangi bir rahatsızlıkta da büyük rol oynuyor. Destekleyici ayakkabılar giymiyorsanız, duruşunuzu etkileyecektir. Endişelenmeyin, ortopedik ayakkabılar eskisi gibi biçilmiş kaftan değiller.

Hem kadınlar hem de erkekler için şık alternatif ayakkabılar bulabilirsiniz.

Kendinize zaman ayırın

Belki zor bir hafta geçirdiniz ya da büyük bir güne hazırlanmanız gerekiyor.

Temel konulara geri dönüp kendinizi iyi hissettiğinizden emin olmak için biraz zaman harcamanız gerekebilir.

Headspace ve Calm gibi uygulamalar, refahınızı korumanıza yardımcı olmak için geliştirilmiştir, böylece hareket halindeyken kendinize özen göstererek değerli zaman geçirebilirsiniz.

Akıl sağlığını koruyacak önemli ticari yollardan var mı? Aşağıdaki yorumlarda bize bildirin!

Teşekkürler,

WonderBill Ekibi