Toplumsal Çıplaklık Bana Vücut Güvenini Ne Öğretti?

Japon onseninde yaşadığım çıplak deneyim

Japonya'ya yapılan son bir gezide Nozawa Onsen adında küçük bir köyde kaldım. Ziyaretimin amacı kayak yapmaktı. Bölge, kış ayları boyunca çok fazla kar yağışı olan tozuyla ünlüdür. Bizim hafta süren kalmak sırasında üç toz gün kutsanmış.

Nozawa Onsen, doğal olarak oluşan birçok jeotermal kaynağın üstünde yer alan köy ile, onsenlerin bolluğu ile de tanınır.

Kayak ve onsing kombinasyonu ideal bir tatil yeri için idealdir.

Nozawa Onsen üzerinde gün batımı. Fotoğraf bana göre

Onsen Nedir?

Japonca'da ‘onsen“ ‘kaplıca’, ‘açık’ ve ‘sen’ kelimelerini ‘’ ’ve‘ bahar ’kelimelerine çevirir.

Onsen açık hava olabilir veya kaplıca etrafına inşa edilmiş yapıları olan hamam evleri vardır.

Nozawa Onsen'de 14 kamuya açık banyo ve onsen daha birçok açık hava var. En sıcak onsen yaklaşık 90 derece santigrat veya 194 derece fahrenhayt'tır. Bu, yalnızca yemek pişirmek için kullanılır, köylülerin onsen kaynar sularında sebze buğulaması ve yumurta pişirmesi.

Çoğu onsen banyo için kullanılır, sürece ritüel uygulanır, kültür ve geleneklere bağlanır.

Onsen Tecrübem

Yolculuktan önce onsen hakkında biraz okuma yaptım. İki önemli şey öğrendim:

1. Onsen sularına girmeden önce kendinizi temizlemenin ritüelin bir parçası olduğunu

2. Sen tamamen çıplak bir onsen banyo, hiçbir mayo izin

Bu durumda nasıl gideceğimden emin değildim. Bununla birlikte, gerçek bir tecrübeye sahip olmak için geleneksel uygulamaları takip etmek istediğimi biliyordum ve hiçbir yerliyi rahatsız etmek istemedim.

Ziyaret ettiğim ilk onsen köyün ortasındaydı, O-yu Onsen. Edo dönemini yansıtan, altın renginde ve mimari detay bakımından zengin, çok güzel bir geleneksel yapıdır.

O-yu Onsen'de ben. Bir arkadaş tarafından çekilmiş fotoğrafı

Binaya girerken kükürt kokusuyla karşılaştım. Aşırı güç vermeden mevcuttu ve hızla alıştım. Sülfürik koku, onsenin mineral bakımından zengin sularından elde edilir.

Girişte talimatlar içeren bir poster vardı ancak Japoncadaydılar. Ayrıca, onsen deneyimini nasıl yaşayacağınıza dair bir şema vardı, ama hangi fotoğrafların ne yapılacağını, neyin yapmamasını gösterdiğinden emin değildim. Mümkün olduğunca saygılı olmayı seçtim.

Küçük girişin önünden geçerken, büyük dış mekanlara dayanarak birçok banyosu olan büyük bir oda görmeyi umuyordum. Biri sıcak diğeri çok sıcak olan, iki bölmeyi gösteren bölücü bir ahşap banyo olduğunu gördüm.

Eşyalarımı rafa koymak ve soyunmak için dar bir alan vardı.

İşte bu, çıplak olma ve kendimi dünyaya maruz bırakma zamanıydı. Şey, tam olarak değil. Ama yabancıların önünde çıplak olma zamanı gelmişti. Hamamda sadece birkaç tane kadın vardı.

Bir zamanlar doğum günü elbisemde soyunuyordum, bir sonraki adım onsene girmeden önce kendimi yıkamaktı.

Duvarların etrafındaki muslukları ve zeminde yığılmış sarı kovaları görebiliyordum. Musluklardan birine doğru yürüdüm ve soğuk taş döşemeli zeminde diz çöktü. Dışarısı çok soğuktu ve bu yer karoları farklı değildi.

Yıkama zamanı. Muslukları açarak, ılık su beklerdim, sadece soğuk su dökülse de şaşırırdım. Şok olmuştum. Ve çıplak. Uzun süre takılmak istemedim, ama temizlik yapmam gerektiğini biliyordum.

Acaba bunu nasıl yapıyorlar? Çok soğuk, soğuk suyla, ama ortak ahşap banyoya girmeden önce kendini temizleme ritüelini gözlemlemek zorunda kalmak.

Sürecin bir parçasıydı, ben de kovanımı soğuk suyla doldurup rahatça doldurup üzerime döktüm. Sonra kendime getirdiğim sabunla kendimi köpürtüyorum, durulamak için kepçeyi dolduruyorum. Yüksel, köpür, durula, tekrar et. Sadece bir kaç kez. Şimdiye kadar donuyordum, ve sıcak su beni çok etkiledi.

Dayanabildiğim kadardı, hala girmeden önce temiz olma ihtiyacına saygılıydım.

Fotoğraf Jennifer Burk Unsplash'ta

Bu noktada, vücudum ve başkalarının ne düşündüğü hakkında herhangi bir düşünceden endişe ediyordum. Çok üşümüştüm ve diğerlerine rahatsız edici olmadan suya olabildiğince çabuk girmem gerekiyordu.

Su sıcaktı! Ama soğuk tenime hoş geldiniz. Çekirdeğimin ısındığını hissedebiliyordum ve sonunda onsenin termal sularında rahatlayabileceğimi hissettim.

Bu noktada bir kaç kadın ayrıldı ve onsen'de sadece bir tane vardı. İçinde bulunduğum yere ayrık ve saygılı olmayı seçerek doğrudan ona bakmadım.

Bir süre sonra bitişik banyoyu merak ediyordum. Üzerime su sürdüm, suyu elimle test ettim. Gülünç derecede sıcaktı! İçinde birinin nasıl oturabileceğini bilemedim. Ancak, bir deneyim için buradaydım, bu yüzden sıcak banyodan çıktım ve bacaklarımı suya kaydırarak çok sıcak banyonun kenarına oturdum.

Bacaklarım her nasılsa en üzücü yanımdı, kayak yaptıktan sonra ve yamaçlardaki teknemi hala beceriksizce geliştiriyordum.

Vücudum açığa çıktı, bacaklarım su altında kaldı. Ben umursamadı. Gençleştirici oldu. Uzun sürmediyse de, su çok sıcaktı.

Sıcak banyoya geri döndüm ve suda rahatça oturdum, çıplak, benden sadece bir kaç metre uzakta bir yabancı.

20 dakika sıcak suda beklettikten sonra, gitme zamanının geldiğini hissettim. Isı içimden geçti, terledim ve biraz solgunluk hissetmeye başladım. Çıkma zamanı.

Kendimi tekrar duruladım. Bu kez kepçemle bir miktar sıcak banyo suyu alıp musluktan bir miktar soğuk su ekleyip, üzerime giyeceklerimin güvenliğine dönmeden önce son ferahlatıcı bir durulama için üzerime döküyorum.

Çıplaklık Bana Vücut Güveniyle İlgili Ne Öğretti

Bir hafta süren konaklama boyunca başka bir onsuya gittim, konaklama yerimize yakın olduğu için defalarca ziyaret ettim.

Bir hafta ve pek çok onsen ziyareti sonrasında, beden güvenini öğrendiğim şey buydu.

1. Çıplaklık Sorun Değildir

Deneyimden önce, nasıl olacağını tahmin ederek huzursuzdum.

Kendimi rahatsız hissettiğim tek diğer zaman, ilk başladığımda, soğuk su altında yıkarken oldu. Bu soğuk algınlığındaki fiziksel rahatsızlıktı, başkalarının önünde çıplak olmaktan utanıyordu.

İlk ziyaretimde beynim sadece üşümekten rahatsızlık duymak için yeterli kapasiteye sahipti, çıplak olduğumu düşünmeyi unuttum.

Onsen'de geçirdiğim gerçek zaman vücudum hakkında endişelenmiyordu. Sıcak bir banyodaydım ve rahatlamak ve iyileşmek için oradaydım. Vücudun güven konularının çıplak tarzımı zorlayacağı zaman yoktu.

2. Çıplaklık Seviye Oyun Alanı Sağlar

Herkesin çıplak olduğu bir ortamda olduğunuzda, hepimiz açığa çıkarız. Aynı zamanda açık ve başkalarına da görünür olmakla aynı zamanda deneyimin bir parçası haline gelirsiniz. Hiç kimse diğerinden daha az ya da çok ilginç değildir.

Plajda veya mayolarımdaki havuzdayken kendimi daha bilinçli hissediyorum. O zamanlarda nasıl göründüğüm, mayolarımın nasıl göründüğü konusunda endişeleniyorum ve kendimi diğerleriyle karşılaştırıyorum.

Çıplak olduğumda başkaları için endişelenmemeye içgüdüm vardı. Hepimiz çıplaktık, hepimiz aynı gemideydik, tabiri caizse.

Rahatlatıcı bir sıcak hamamın tadını çıkarmaya çalışan, mineral bakımından zengin suların faydalarını emen, hayatın ağrılarını ve acılarını dindiren insanlardık.

Emre Gencer Unsplash tarafından çekilmiş

3. Çıplaklık Saygı Hakkında Getirir

Herkes maruz kaldığında, davranışlarımız ve yaklaşımımız çok şey ifade ediyor. Onsen çevreyi çok saygılı bir yer olarak buldum.

Kimse başkalarını kandırıyordu - en azından ben olmadığımı biliyorum. Herkes birbirlerine küçük küvetin içinde ellerinden geldiğince yer verdi. Kimse saçma ya da gösterişli değildi, vücutlarını boşa harcadı.

Bunun yerine, herkes sessizce ve nazikçe işlerini yaptı. Soyunma, yıkama, yıkanma, durulama, sonra kurutma ve sonunda giyinme.

Son düşünceler

Onsen'in ritüelini deneyimledikten sonra bağımlı oldum.

Otantik bir ortamda eşsiz bir gelenek yaşama fırsatını takdir ediyorum.

Vücudumda öncekinden daha rahat hissediyorum. Vücudumun şekli herhangi bir noktada bir sorun olmadığı için, başkalarına görünme konusunda endişe duyma ihtiyacımı azalttı.

Daha sonra hissetmek veya vücudunuzdaki, kaslarınız, organlarınız ve kemikleriniz arasındaki sıcaklık, yakında unutamayacağım bir sansasyondur. Cildim de pürüzsüz ve yumuşak geldi.

Her olaydan sonra, hem akıl hem de beden olarak kendimi inanılmaz rahatlamış hissederek konaklama yerime döndüm. İlgili aklımı rahatlatırken, beni fiziksel olarak iyileştiren deneyim için minnettarım.