Neden Evinizi Temizlemeniz Sizi Seyahat Maceranıza Gitmeye Yaklaştıracak

Byron Körfezi, Avustralya (Fotoğraf Donna Kos)

“Pasaportum nerede?!?”

Soğuk bir terle uyanıyorsun.

Lanet olsun!

Bu muhteşem tatili planlamaya ve beyninizin TEKRAR karıştırmaya odaklanmaya çalışıyorsunuz. Pasaportunuzu bulamamanın sakat ve sisli kabusu paniğe kapıldı. Odanda olduğunu görmek için etrafına bakıyorsun.

Bu tekrarlayan kabus, zihninizi saymayı düşündüğünüzden daha fazla rahatsız etti.

Kalkmak sallayın ve gününüze hazırlanmaya başlayın.

Akıllara durgunluk veren bir tatile çıkmayı düşünüyorsunuz…

Rahatlatıcı.

Margarita elinde bir plajda.

Müzeye doğru parke taşlı bir caddeden aşağı doğru iniyoruz.

Ancak, onu organize etmenin birçok yönü var:

Konaklama.

Ulaştırma.

Pasaport.

Vize.

Seyahat aşıları.

Ve bunlar yerleri görmeli.

Odaklanmanız gerekiyor!

İş için giyinmiş, dolap kapısını kapatıyorsunuz. Başınızı sallayarak kendinizi aynı şeyi daha önce binlerce kez yaptığınızı görebilirsiniz. Yatak odanızdan yürüdüğünüzde salon dolabını geçersiniz.

Aynı şey.

Orada çok şey var…

Sen dağınıklığı görmeye DETEST.

Beyniniz “Bu saçmalıktan kurtulun!” Diye bağırıyor.

Dağınıklık ele geçirmeye başladığında utanç verici ve korkutucu. Beyninizin hızlı ve net kararlar verme yeteneğini devralır. Zihinsel hava dalgalarınızı tıkar. Hayatınızda neyin önemli olduğuna odaklanma arzunuz, üstesinden gelinmesi gerektiğini bildiğiniz göz korkutucu görev düşüncesi ile mücadele ediyor.

Ben orada oldum. Hepimiz oradaydık.

Bu basit kavramlar, evinizi yanıltmanın uygulanmasına yardımcı olur. Ve bu akıl sağlığınızı korumak için uzun bir yol kat ediyor. Ve uzun zamandır beklenen, çok hak ettiği bir tatili planlamak için uzun bir yol.

Bu yıldırıcı göreve başlamak bu kadar kolay

Evinizin etrafında yürüyün ve eldeki göreve sıkıca bakın. Bunu birkaç gün veya daha uzun süre yaymak için kendinize izin verin. Tüm bu şeyleri toplamak uzun zamanınızı aldı. Bunu çözmek biraz zaman alacak.

Kendinize karşı nazik olun ve kendinize biraz sabır verin.

Bazı kutular, işaretleyiciler, ambalaj bandı ve çöp torbaları toplayın.

Bu Kısa Ödev Alıştırmasını Çok Uzun Bir Süre İçin Ertelediğiniz Görevi Uygulamaya Başlamak İçin Kullanın

Evdeki en sevdiğiniz odaya gidin.

Şimdi bir kalem, kağıt ve zamanlayıcı ile oturun. Kağıt üzerinde 3 sütun yapın. İlk sütunu boş bırakın ve ikincisinin üstüne “Tut” ve son sütunun üstüne “Pitch It” yazın.

Zamanlayıcıyı 20 dakika boyunca ayarlayın.

Şimdi zamanlayıcıyı başlat !!

Odanın etrafına bakın ve “Keep It” ve “Pitch It” şeylerini listelemeye başlayın. Daha sonra fikrinizi değiştirebilirsiniz ancak bu, topu yuvarlamanıza yardımcı olacaktır. Kendiliğinden olun. Fazla düşünmeyin. Önümüzdeki 20 dakika içinde bir listede almazsanız, tüm bu şeyler atılacak gibi yazın.

Bu sizi değerli eşyalarınıza öncelik vermeye zorlar.

Bu egzersiz zihninizi ve dağınıklığınızı temizlemenize yardımcı olacaktır.

Yeniden Odaklanın ve Tatilinizi Planlamaya Başlayın

Çirkin, göz korkutucu görevini başlattınız. Kendinizi ödüllendirme zamanı. Zamanlayıcıyı alın ve 20 dakika daha ayarlayın.

Zamanlayıcıyı başlatın!

Bir tatil yeri hakkında yapabileceğiniz her şeyi yazın ve her bir öğe arasında birkaç satır bırakın.

Görmek istediğiniz akıllara durgunluk veren siteler.

Denemek istediğiniz yiyecekler.

Almanızı bekleyeceğiniz ulaşım.

Yine, bunu düşünme.

Geri dönebilir ve istediğiniz her şeyi değiştirebilirsiniz. Bu, beyninizin odaklanmasını sağlar ve onu yazılı hale getirmek, yazdıklarınıza bakmasanız bile bilinçaltınızı meşgul eder.

Kıvrılma İşini Netleştirme ve Uygulama Zamanı

Bir kutu ve bir çöp torbası al.

"Pitch It" sütunundan listenizdeki öğelerle doldurmaya başlayın.

Geri dönüşüm ve hayır işlerini yapma fikrini seviyorsun. Öğelerin bazıları geri dönüşü olmayan noktayı geçerse, onları çöp torbasına koyun.

Şimdi, “Keep” sütununuzdaki şeylere bakın.

Öğeyi en son ne zaman kullandığınızı veya giydiğiniz ilk sütun listesinde. Temel kuralı takip etmek isteyebilirsiniz, “Eğer giymediyseniz veya bir yıl boyunca kullandıysanız, konuşun.” Bu büyükannenizin çin için geçerli değildir. Ve bu sizin kuralınız ve eşyalarınız. Seçim senin. Ancak, makul bir zaman dilimi olarak düşündüğünüzü düşünün ve bunu ilk sütunun üstüne yazın.

Tatil Planınıza Geri Dönün

Tatil planlama kağıdınızı alın.

Bir kategori seçin.

Zamanlayıcıyı 20 dakika boyunca ayarlayın.

Zamanlayıcıyı başlatın.

Online araştırma büyük bir acele acele bir tavşan deliği aşağı emebilir.

Zamanlayıcı sizi odaklanmaya zorlar. İlgi çekici bulduğunuz bazı şeyleri tarayın ve yazın.

Tatil planlama mücadelesinin bir kısmı, elimizdeki ezici bilgi miktarıdır.

Kategorileri değiştirin ve alıştırmayı tekrar yapın.

Bu basit zaman odaklı görevleri izlediğinizi düşünün. Hayatınızdaki kaosa hakim olduğunuzu düşünün. Ne kadar çok yanıltıcı, ne kadar çok tatil planlaması yaptığınızı hayal edin.

Yeni bulunan güveniniz açığa çıktığında, daha huzurlu bir yaşam ortamını görselleştirebilirsiniz. Sahilde bir margaritayı görselleştirebilirsiniz. Hayalini kurduğunuz müze sergileri. Hak ettiğiniz tatile meyve vermeyi hayal edebilirsiniz.

Hak ettiğiniz tatilinizi planlarken hangi engellerle karşılaşıyorsunuz?

Yeni seyahat fikirleri için beni takip et:

.