5 причин жити - замітки з Каміно де Сантьяго

Три роки тому я не мав жодного. Моє життя в Каліфорнії розпалося, і я опинився у Франції біля підніжжя Піренеїв мокро-сірого ранку з пакетом 35 фунтів на спині і дурною ідеєю, що якщо я пройдуся по Іспанії, я б зможу приїхати з привидами, які переслідували мене, і помиритися з собою.

Або ще краще знайти скелю десь по дорозі, яка зробить падіння схожим на аварію.

Натомість я вирішив почати ходити, і я щовечора про це блогував. Ось що я опублікував тієї ночі:

"Що мене привело сюди? Я здогадуюсь тих самих речей, які повернули мене на коліна додому в Південній Каліфорнії - розірвання 21-річного шлюбу, який навчив мене ненавидіти, почуття моїх перших справжніх стосунків після розлуки, які навчили мене любити знову, і гризе почуття в моїй кишці, що після більш ніж півстоліття на цій землі я все ще загубився… ”.

Прогулянка по Іспанії по старовинному паломницькому маршруту під назвою Каміно-де-Сантьяго не дала мені богоявлення, на яке я сподівався, але це був каталізатор, початок подорожі роздумів і, врешті-решт, зцілення.

За допомогою цього блогу я поділюсь деякими анекдотами, історіями та спостереженнями, які я зробив у своєму блозі під час прогулянки по Іспанії, а також деякі дослідження, інструменти та методи, якими я користувався, щоб почати вилікуватися від емоційних шрамів минулого.

Я сподіваюся, що ви вирішите піти поруч зі мною (ви можете піти за мною нижче) або, принаймні, що цей блог може почати вас у вашому власному шляху відкриття та зцілення.

1. Надія

Надія - це почуття очікування та бажання, щоб певна річ сталася. Я боровся з надією. Бувають випадки, коли мій зір затьмарений темрявою негативу, і надії ніде знайти.

Зазвичай його ховають за стіною жалю. У мене немає реальних причин жаліти себе, насправді, мене, мабуть, слід розстріляти за те, що я так поглинувся. Але я думаю, саме так ми починаємо шукати відповіді - копаючи глибоко, заходячи всередину. Проблема в тому, що ми часто проводимо там занадто багато часу.

Якщо мені здається, що я починаю втрачати надію, я намагаюся виходити назовні і дивитись на кожен аспект побаченого і думаю, наскільки це диво-божевільне, що ми навіть існуємо, стоячи на цій кулі гірських порід і газу, що пронизали космос.

Я також нагадую себе, коли бачу того, хто життя не ставився до мене так само, як я (бездомний чувак, хтось із фізичними вадами) про те, як мені пощастило. Якщо хлопець із поліомієлітом пересувається, перетягує ноги і рухається, то що мені виправдати?

Щоб переглянути відео хлопця, який не мав надії, але все-таки натисніть тут).

2. Любов

По-перше, закохатись у себе. По-друге, закохатись у життя. Після цього, можливо, (якщо ви готові) закохатись у когось іншого. Я можу вам сказати з досвіду, якщо ви не любите себе, неможливо по-справжньому закохатись у когось іншого. Я думаю, що труднощі, які ми маємо в любові до себе, випливають із невпевненості, сорому та почуттів, що ми не гідні любові інших.

У своєму дописі "Ваш страх виглядати дурним змушує вас виглядати дурним", Бенджамін Харді згадує Джойса Мейєра, яка у своїй книзі "Пристрасть до затвердження: подолання вашої потреби сподобатися всім" пояснює, що потреба у схваленні випливає з невпевненості, яка полягає в часто продукт якоїсь форми зловживань - фізичної, словесної чи емоційної.

Я знаю з власного досвіду, це правда. Я вже був невпевнений, навчившись ненавидіти себе, коли я був підлітком. Коли я натрапив на шлюб, навіть якщо союз здебільшого мав успішне партнерство, це не позбавило мене глибокого насіння невпевненості. Після спаду, коли «важким було», емоційне насильство спричинило негарну голову, і я навчився соромитися і ненавидіти себе ще більше.

Харді продовжує говорити: «Наркоманія до схвалення підживлюється нездоровими емоціями: виною, соромом та гнівом. Жодна з цих емоцій не є здоровою основою для створення стосунків із собою чи іншими людьми ».

Юнгіанські аналітики називають сором блазною душі. Брейн Браун вивчає ганьбу і вразливість потомства назавжди. Ось її Тед Розмова про сором.

3. Картопляні чіпси / морозиво

Ніяких пояснень не потрібно. Але ось цікавий список регіональних (США) картопляних чіпсів, про які ви ніколи не чули.

4. Друзі

Ваші друзі дуже хочуть вас у своєму житті. Ось чому вони твої друзі.

Коли я поїхав до Іспанії, було легко залишити всіх позаду. Я думав, що мене ніхто не пропустить, і що про мене ніхто не піклується, бо я не подумав про себе. Якщо ти не дбаєш про себе, ти не можеш уявити, чому хтось інший буде піклуватися про тебе.

Голос у задній частині голови, який виголошує цю фігню, насправді намагається захистити вас, але застарілою зброєю він / вона давно озброювався. Наче голос намагається знищити Зірку Смерті рогаткою (докладніше про це в наступному дописі).

Цей голос на задній частині голови - це негативна саморозмова, звички, які ви вивчаєте з "життя" (батьків, братів і сестер, інші трахкані люди), звички, до яких ми чіпляємось, і визначаємо себе. Ось з чого почати дізнаватися більше.

5. Смерть

Смерть станеться. Але зважаючи на це, життя є нестерпно дорогоцінним, блискучим та прекрасним. Ми повинні бути нашою ціллю визнати це, намагатися сприймати таке відчуття життя кожного дня, коли ми спотикаємося про цю смертну котушку.

Наша робота - відповідальність за своє щастя, власне життя. Наша мета ЖИТТЯ, займатися життям, а не відмовлятися через звички, які ми сформували, щоб переконати себе, що ми смокчемо.

Процитую один з моїх улюблених фільмів ("Гарольд і Мод", де виживший у концтаборі 79-річний вчить 20-річного віку, як жити життям) "L.I.V.E, LIVE! Інакше тобі немає чого говорити в роздягальні ».

«Ти навчив мене мужності зірок перед тим, як піти
Як світло нескінченно продовжується навіть після смерті
Задишкою ви пояснили нескінченність
Як рідко і красиво навіть існувати ».
-Спав нарешті

Щоб переглянути 2-хвилинне відео про мою прогулянку по Іспанії на Каміно-де-Сантьяго, натисніть тут.