Емпатія: чотири способи розвитку надлюдських сил

Емпатія - це найближча річ до наддержави, яку ми маємо. Забудьте про політ і невидимість. Сила розуміти почуття іншої людини є богоподібною. Це вимагає як уяви, так і інтелекту, щоб побачити світ очима когось іншої статі, раси, релігії, культури чи політичного погляду.

У світі є неприємність емпатії. Увімкніть телевізор. Заходьте на Facebook. Ви знайдете більше банану, ніж добрих справ, що зробить співпереживання ще більшим плюсом. Щоб розвинути це, ми повинні кинути виклик собі і бути готовими визнати, що ми можемо помилитися. Це сила сама по собі, тому ті, хто відмовляється бачити цінність в емпатії, зневажають її як слабкість.

Але чоловік із справжньою емпатією може потішити скорботну матір, не втративши (а то й не) дитину сам. Жінка з емпатією може відчувати занепокоєння і відчай сирійського біженця, навіть не будучи зруйнованим власний будинок або побачивши розбризкувану кров і розбиту кістку своїх близьких. Конгресмен із справжньою емпатією швидше шукає спільної точки зору, ніж споруджує нерозбірливий фасад праведного обурення. Із співчуттям ми використовуємо силу, щоб визирати за межі зручних звукових укусів та риторики та бачити несправедливість та утиски, до яких сліпі інші.

Емпатія призводить до думки і співчуття. І думка і співчуття перемагають друзів і союзників, і викликають розуміння і повагу.

В емпатії є сила. І кожен з нас може це розвивати. Ось чотири способи почати:

Читання.

Це те, як ми формуємо ідеї та отримуємо більшу перспективу поза собою. Газети важливі, але поточні події не допомагають нам розвивати емпатію. Щоб виховувати силу емпатії, я виступаю за вигадку, яка завжди стосується конфлікту та стану людини. Навіть найчастіше жанри жаху та наукової фантастики можуть дати нам цінні уявлення про те, що цінують люди та як ми взаємодіємо між собою. (Див. Гра Ендерса Орсона Скотта Картка, яка є класикою наукової фантастики і пропонується прочитати для лідерських програм у морській піхоті США.) Справді, можна навчитися емпатії за допомогою фільму та телебачення. Але акт читання глибоко вплітає співпереживання в тканину нашого буття. Ми не можемо навчитися співпереживання, дивлячись новини про кабель.

Написання.

Ми пізнаємо себе та свій світ словами. Коли ми пишемо, ми не тільки формуємо свою думку, ми перевіряємо їх цілісність. Ведення журналу дає нам притулок від зовнішньої критики, в якій ми можемо вільно висловлювати, розвивати, кидати виклики та реформувати свої думки. Якщо ви не згодні з кимось, спробуйте написати аргумент з їхньої точки зору. Ця вправа може не змінити ваше уявлення, але може допомогти вам зрозуміти чужий, без рефлексу на камені, щоб демонізувати їх. Ось чудовий приклад того, як це робив письменник Джим Босільєвац.

Подорожі.

Світ - це не наше сусідство, наша громада чи наша країна. У ньому повно людей, що мають різні ідеї, традиції та перспективи. Деякі з них можуть зробити нас незручними, коли ми фільтруємо їх через наш власний світогляд. Але коли ми терплячі, цікаві та шанобливі, ми можемо виявити людяність у кожному з нас. Незалежно від мови, якою ми розмовляємо, бога, якого ми молимо, і їжі, яку ми вживаємо, ми всі чиїсь син чи дочка, знаючи глибокий страх і тривогу, велику радість і полегшення. Індивідуально ми нестимемо полон і несправедливість. Окремо ми радіємо красі та досягнень. Подорожі стосуються не лише пам’яток, пейзажів, а також нашого Instagram-каналу. Подорож - це ідеї та розуміння, звідки вони беруться, як вони зберігаються і чому вони важливі.

Сервіс.

Допомога іншій людині, яка потребує, є, можливо, найпотужнішим способом розвитку емпатії. Інтернет-пожертви на добрі справи потрібні, але вони не розвивають співпереживання. Буквально простягаючи руку допомоги, ми образно ставимо себе в чуже взуття. Зручно сказати собі, що ми не маємо часу служити іншим. Але це брехня, яку ми використовуємо, щоб захистити себе від зростаючих болів розвитку нелюдських сил. Можливості служити є скрізь. Відвідайте justserve.org (подумайте про це як список Craigs для громадського обслуговування) і знайдете щось, з чим можна бути пристрасним та ефективним. І якщо ви дійсно хочете розширити своє розуміння, рекомендую обслуговувати тих, хто потребує, хто не такий, як ви.

Емпатія - це наддержава. Це те, як ми втягуємось у свідомості інших людських істот. Саме сила розширює наші власні знання про Всесвіт. Ненависть і нетерпимість справжні, і вони є підробленими наддержавами невігласів. Радіоактивні укуси павука та гамма-випромінювання роблять веселі каталізатори на велич. Але через співпереживання у вас є набагато цікавіша та грізна історія походження.