Фото pixelbay на Pexels

Процвітати в неправильному середовищі майже неможливо - не залишайтеся там

Уроки були з великого та посереднього середовища

Два дні тому я приземлився в Медельїні, Колумбія. Я «підготував» все, щоб бути готовим до мого приїзду. Я знайшов гарну спальню в квартирі з місцевими жителями, знайшов тренажерний зал, в який би ходив, і знайшов коворкінг-простір, з якого буду працювати.

Я був із задоволенням зайвий раз розпочати свою продуктивну діяльність.

За кілька тижнів до цього я був у відпустці в Коста-Ріці. Після вихідних я був на холостській вечірці друга. Потім наступного тижня було його весілля. Потрібно сказати, що для моїх цілей було зроблено багато.

Хоча все це було весело, я відчував, що моє власне життя не рухається вперед.

Причиною того, що я так захоплю приїхав до Медельїну, було те, що з останніх двох місяців я вперше не пересуваюся і не займаюся різними видами діяльності поза межами своїх продуктивних.

Вперше за два місяці я опинюсь у середовищі, в якому можу процвітати. Я зможу потрапити до розпорядку, який, як я знаю, працює для мене ідеально.

Якщо вам цікаво, ось як я будую свої ранкові процедури:

Ранковий звичайний дійсно налаштовує вас на успіх - ось 6-кроковий процес для його створення

Що ви навіть маєте на увазі під «процвітати»?

Процвітати для мене означає досягати продуктивних цілей, які ви поставили перед собою у визначений термін. Коли ваші цілі продуктивні, вони працюють на щось більше, ніж ви самі; ти стаєш кращою людиною. Чим більше ви зможете досягти своїх цілей, тим більше ви будете процвітати і бути щасливішими. Чим щасливіша ти, тим більше щастя приносить людям навколо тебе.

За останні 12 місяців я процвітав так, як ніколи раніше не процвітав. Я поставив себе в майже ідеальному середовищі, будував бездоганну процедуру, застосовував перевірені принципи та виховував незаперечні звички.

Більшість того, про що я писав у наступному творі:

Почуття застрягло?

  • Як ваші звички? Добре? Погано?
  • Яка ваша рутина?
  • Ви в правильному середовищі, щоб процвітати?

Ці питання є ОСНОВНИМИ, але мало хто задає себе. Підказки щодо продуктивності праці не матимуть ніякого впливу, якщо ви не знаходитесь в оточенні, яке дозволяє вам мати суворий розпорядок життя та допомагати формувати хороші звички, відкидаючи погані.

Два місяці тому я повернувся в Торонто, щоб жити на дивані друга, і правду кажучи, я знову повернувся до своїх шкідливих звичок. Я не займався фізичними вправами. Я не ходив. Я їв нездорову їжу. Я занадто часто грав у відеоігри. Я більше пив. Все це було контрпродуктивно.

Але я не міг у цьому допомогти. Я якось став тим, яким я був раніше, перед тим масовим зростанням, який я відчував місяцями до цього.

Коли я переїхав до Камбоджі трохи більше року тому, я знайшов підходяще середовище для мене, щоб процвітати. Потім, переїхавши до Іспанії через кілька місяців, я розширив ідею створити ідеальне середовище для себе. Я робив те ж саме, певною мірою, в Індії, коли був там 3 місяці.

За цей час я:

  • започаткував 3 підприємства,
  • написав 2 книги,
  • написав 300+ статей на Medium.com,
  • став провідним письменником у 16 ​​категоріях, включаючи №1 у подорожах та №5 натхнення,
  • запустили програму звітності,
  • засвоїли 36 нових навичок,
  • прочитати 10 книг,
  • проживав у 5 країнах,
  • зустрів неймовірних людей,
  • і більше.

У вас можуть бути не ті самі цілі, але чи не хочете ви процвітати так?

Я ніколи не писав раніше січня. Але тут я з двома книгами на Amazon та 300+ статтями на Medium.com. Я нічого не знав про коучинг, але зараз я займаюся легким коучінгом у своїй програмі звітності.

Коли ви процвітаєте, ви виходите зі своєї зони комфорту і досягаєте набагато більше, ніж ви коли-небудь вважали можливим.

Чим погано процвітати середовище?

Фото rawpixel на знімку

Коротше кажучи, будь-яке середовище, яке ускладнює вам досягнення продуктивних цілей, які ви ставите перед собою.

Це середовище, яке пропагує шкідливі звички і ускладнює формування хороших.

Це середовище, яке сприяє негативу і заперечує благополуччя у вашій свідомості.

Це середовище, коли занадто багато речей змінюється занадто швидко, щоб у вас не було часу на адаптацію.

З іншого боку, це середовище, яке не змінюється досить швидко, щоб ви стали занадто комфортними і поступливими.

Якщо ви прокинетесь вранці і вам важко набратися «сміливості» зробити те, що ви вирішили зробити, швидше за все, ви не знаходитесь у правильному оточенні. Назад у Камбоджі, Іспанії та Індії, прокидаючись близько 5 ранку, мені навіть не було важко. Коли я був у Торонто місяць, жити на дивані мого друга, прокидатися в той час було завжди важко.

Яке гарне середовище процвітати?

Фото Хелени Лопес на знімку

Гарне середовище, очевидно, протилежне тому, що я згадував вище. Це те, де ви можете легко досягти своїх цілей, сформувати хороші звички та зміни досить швидко.

Але крім усього цього, це той, де ви ведете здоровий спосіб життя, де їсте якісну їжу і регулярно займаєтеся фізичними вправами. Багато досліджень довели, що здорове харчування та фізичні вправи покращують рівень енергії. І чим більше у вас енергії, тим більше ви можете працювати над своєю продуктивною діяльністю та процвітати.

Також - і, можливо, найважливіше - це середовище, де ви оточені людьми з позитивним мисленням, які також прагнуть процвітати. Ось моя улюблена цитата всіх часів:

"Ви в середньому серед п'яти людей, з якими проводите найбільше часу". - Джим Рон

Я не міг сказати це краще, і не міг достатньо засвідчити його правду. Люди - це найбільш фундаментальний аспект вашого оточення. Нічого не процвітає, якщо ти один. Ви не можете стати успішним, якщо всі навколо вас тягнуть вас.

Ось чому команди в спорті настільки потужні. Команда значно сильніша за суму своїх частин. Коли ви оточуєте себе однодумцями, ви вмотивовані робити все, що ви вирішили зробити, і ви робите набагато більше.

Як я можу змінити своє оточення?

Для всіх

Фото Балая Маллісвамі на Unsplash

Якщо ми погодимось, що робить добро, а що робить поганим оточення, ми можемо зробити висновок про наступне:

Одне з перших, що вам потрібно буде подумати - це люди, якими ви оточуєте себе. Почніть з п’яти, з якими ви проводите найбільше часу. Зауважте, що добре і що стосується ваших стосунків з кожним із них. В ідеалі не було б жодного «поганого». Якщо є, з’ясуйте найкращий спосіб позбутися від поганого. Дехто сказав, що видаліть цю людину зі свого життя, але це погана порада. Ви не можете позбутися всього, що не ідеально. Насправді я б заперечував, що прикладання зусиль для того, щоб стосунки працювали, робить вас набагато сильнішими та кращими у побудові довготривалих здорових стосунків.

Друге, що я почав би вивчати - це фізичні заняття. Що навколо вас зараз, що допомогло б вам у цьому? Чи є спортзал? Чи є спорт, яким ви можете займатися? Ви можете бігати чи кататися на велосипеді? Якщо ви не можете відповісти "так" на жодне з цих питань, вам дійсно варто подумати про внесення змін. Ви могли рухатись, але можете отримати обладнання для фізичних вправ. Що б вам не було простіше.

Третє, що я б почав шукати - це сон. Чи зручно вам ліжко? Ваша кімната досить темна? У вашій кімнаті досить тихо? Що ви можете змінити, щоб відповісти "так" на ці три питання? Ще тоді, коли я жив у Торонто, наша спальня стояла назовні гучним баром, а поруч було вуличне світло. Це було жахливе середовище для сну. Ми перенесли свої меблі для спальні в зону вертепу, яка була якомога далі від цих двох роздратовань. Якість нашого сну різко покращилася.

Четверте - було б їсти здорово. Якщо чесно, це для мене стає безкоштовно, коли я займаюся фізичними вправами. Я не хочу витрачати всі свої зусилля на розробку, а лише з'їсти щось протилежне цій важкій роботі. Наскільки я можу, я намагаюся знайти місцеві ринки м'яса та овочів. Більшу частину часу я готую власні страви, бо знаю, що є в моїй їжі.

Отже, якщо ви покращуєте своє соціальне коло, регулярно займаєтеся фізичними вправами, отримуєте якісний сон і правильно харчуєтесь, ви опинитесь у виробничому середовищі.

Для кочівників

Фото rawpixel на знімку

За останні два дні я зустрічав людей, які роблять віддалений рік тут, в Медельїні, і хоча це звучить як весело, я б ніколи цього не робив. Принаймні, не, якщо моя мета - бути продуктивною. Найгірше для мене те, що вони змінюють країну чи місто щомісяця. З мого досвіду, одного місяця на тому самому місці недостатньо, щоб вважатися хорошим середовищем. Один місяць - це час, який потрібно звикнути до свого оточення та почати створювати продуктивні процедури.

Якщо ви такий кочівник, як я, або думаєте стати його, я настійно пропоную принаймні два місяці на місто. Перший місяць призначений для ознайомлення з навколишнім середовищем, а другий місяць - для встановлення хороших контактів. Звідти ви можете почати процвітати у своєму оточенні.

Перший крок для мене - переконатися, що у мене є місце, де я можу забезпечити гарну гігієну сну. Сон - найважливіший аспект поповнення вашої енергії. Гуртожитки НЕ для цього хороші. Вам потрібна приватна кімната, принаймні, із сусідами по кімнаті, які не порушать ваш сон.

Другий крок для мене - переконатися, що я маю гарне місце для роботи. Деякі люди можуть працювати вдома, я не можу. Моє місце для роботи - це місце для співпраці. Деякі люди роблять кав’ярні, але я заперечую, що це не так продуктивно; Ви підкреслюєте, що вирішуєте, коли Вам слід придбати щось наступне, боячись «вилуговуватись», але Ви також почуваєтесь погано, коли ходите щодня протягом тривалої кількості днів. Крім того, ви не гарантуєте, що будете сидіти або що сидіння буде комфортним. Ви не турбуєтесь про ці речі за допомогою місця для співпраці.

Третій крок - переконатися, що ви живете поруч із усім необхідним - робочим місцем, спортзалом, продуктовими магазинами, місцевими ринками, розважальними заходами тощо. Якщо ви намагаєтесь оптимізувати своє оточення, це, безсумнівно, полегшить ваше життя, збережіть Ви час, і допомогти вам вести здоровий спосіб життя.

Висновок

На сьогодні я сподіваюся, що ми погоджуємось, що дуже важко процвітати в неправильних умовах. Тепер у вас повинно бути краще уявлення про те, що таке добре, а що таке погане середовище, і як адаптувати чи змінити своє середовище, щоб воно було продуктивним.

Я писав про це, тому що бачив силу перебування в правильному середовищі. Раніше я був просто звичайним хлопцем, повертаючись з роботи, граючи у відеоігри і не процвітаючи. Все, що змінилося простою зміною оточення. Потім, повертаючись до попереднього середовища, я стаю тим, ким я був раніше.

Я написав цю історію, бо хочу, щоб ви зрозуміли, що якщо для вас все не буде добре, це може змінитися, і один з найпростіших і найпродуктивніших способів зробити це - змінити те, що впливає на вас - ваше оточення. У вас є сила змінити це, щоб воно могло працювати для вас. Застосуйте наведені вище поради, проведіть більше досліджень. Дійте на цьому.

Ви можете це зробити!

Дякуємо за прочитання, обмін та перегляд! :)

Приєднуйтесь до мого нетрадиційного списку розсилки, щоб підтримувати зв’язок.

Ця історія опублікована у найбільшому видавництві з питань підприємництва The Startup, серед якого + 377 345 осіб.

Підпишіться, щоб отримувати наші основні історії тут.