Фото pixelbay на Pexels

Близько неможливо процвітати в неправильному середовищі - не залишайтеся там

Уроки були з великого та посереднього середовища

Два дні тому я приземлився в Медельїні, Колумбія. Я «підготував» все, щоб бути готовим до мого приїзду. Я знайшов гарну спальню в квартирі з місцевими жителями, знайшов тренажерний зал, в який би ходив, і знайшов коворкінг-простір, з якого буду працювати.

Я був із задоволенням зайвий раз розпочати свою продуктивну діяльність.

За кілька тижнів до цього я був у відпустці в Коста-Ріці. Після вихідних я був на холостській вечірці друга. Потім наступного тижня було його весілля. Потрібно сказати, що для моїх цілей було зроблено багато.

Хоча все це було весело, я відчував, що моє власне життя не рухається вперед.

Причиною того, що я так захоплю приїхав до Медельїну, було те, що за останні два місяці я вперше не пересуваюсь чи займаюся різними видами діяльності поза моїми продуктивними.

Вперше за два місяці я опинюсь у середовищі, в якому можу процвітати. Я зможу потрапити до розпорядку, який, на мою думку, прекрасно працює для мене.

Якщо вам цікаво, ось як я будую свої ранкові процедури:

Що ви навіть маєте на увазі під «процвітати»?

Процвітати для мене означає досягати продуктивних цілей, які ви поставили перед собою у визначений термін. Коли ваші цілі продуктивні, вони працюють на щось більше, ніж ви самі; ти стаєш кращою людиною. Чим більше ви зможете досягти своїх цілей, тим більше будете процвітати і бути щасливішими. Чим ти щасливіший, тим більше щастя приносить людям навколо тебе.

За останні 12 місяців я процвітав так, як ніколи раніше не процвітав. Я поставив себе в майже ідеальному середовищі, будував бездоганну процедуру, застосовував перевірені принципи та виховував незаперечні звички.

Більшість того, про що я писав у наступному творі:

Почуття застрягли?

  • Як ваші звички? Добре? Погано?
  • Яка ваша рутина?
  • Ви в правильному середовищі, щоб процвітати?

Ці питання є ОСНОВНИМИ, проте не багато людей задають себе. Підказки щодо продуктивності продуктивності не матимуть ніякого впливу, якщо ви не знаходитесь в оточенні, яке дозволяє вам мати суворий розпорядок життя та допомагати формувати хороші звички під час відмови від шкідливих.

Два місяці тому я повернувся в Торонто, щоб жити на дивані друга, і правду кажучи, я повернувся до своїх шкідливих звичок. Я не займався. Я не ходив Я їв нездорову їжу. Я занадто часто грав у відеоігри. Я більше пив. Все це було контрпродуктивно.

Але я не міг допомогти. Я якось став тим, яким я був раніше, до того масового зростання, який я відчував місяцями до цього.

Коли я переїхав до Камбоджі трохи більше року тому, я знайшов правильне середовище для мене, щоб процвітати. Потім, коли я переїхав до Іспанії через кілька місяців, я розширив ідею створити ідеальне середовище для себе. Я робив те ж саме, певною мірою, в Індії, коли був там 3 місяці.

За цей час я:

  • започаткував 3 підприємства,
  • написав 2 книги,
  • написав понад 300 статей на Medium.com,
  • став провідним письменником у 16 ​​категоріях, включаючи №1 у подорожах та №5 натхнення,
  • запустили програму звітності,
  • засвоїли 36 нових навичок,
  • прочитати 10 книг,
  • проживав у 5 країнах,
  • зустрів неймовірних людей,
  • і більше.

У вас можуть бути не ті самі цілі, але ви б не хотіли процвітати так?

Я ніколи не писав раніше січня. Але тут я з двома книгами на Amazon та 300+ статтями на Medium.com. Я нічого не знав про коучинг, але зараз я займаюся легким коучінгом у своїй програмі звітності.

Коли ви процвітаєте, ви виходите зі своєї зони комфорту і досягаєте набагато більше, ніж ви коли-небудь вважали можливим.

Яке сприятливе середовище процвітати?

Фото rawpixel на знімку

Коротше кажучи, будь-яке середовище, що ускладнює вам досягнення продуктивних цілей, які ви ставите перед собою.

Це середовище, яке пропагує шкідливі звички і ускладнює формування хороших.

Це середовище, яке сприяє негативу та заперечує благополуччя у вашій свідомості.

Це середовище, коли занадто багато речей змінюється занадто швидко, щоб у вас не було часу на адаптацію.

З іншого боку, це середовище, яке не змінюється досить швидко, щоб ви стали занадто комфортними і поступливими.

Якщо ви прокинетесь вранці і вам важко мати «сміливість» робити те, що ви вирішили зробити, швидше за все, ви не знаходитесь у правильному оточенні. Повернувшись до Камбоджі, Іспанії та Індії, прокинутися близько 5 ранку мені навіть не було важко. Коли я був у Торонто протягом місяця, жити на дивані мого друга, прокидатися в той час було завжди важко.

Яке гарне середовище для процвітання?

Фото Хелени Лопес на знімку

Гарне середовище, очевидно, протилежне тому, що я згадував вище. Це те, де ви можете легко досягти своїх цілей, сформувати хороші звички та зміни досить швидко.

Але крім усього іншого, це те, де ви ведете здоровий спосіб життя, де їсте якісну їжу і регулярно займаєтеся фізичними вправами. Багато досліджень довели, що здорове харчування та фізичні вправи покращують рівень енергії. І чим більше у вас енергії, тим більше ви можете працювати над своєю продуктивною діяльністю та процвітати.

Також - і, що є найважливішим - це середовище, де ви оточені людьми з позитивним мисленням, які також прагнуть процвітати. Ось моя улюблена цитата всіх часів:

"Ви в середньому серед п'яти людей, з якими проводите найбільше часу". - Джим Рон

Я не міг би сказати це краще, і не міг достатньо засвідчити його правду. Люди - це найбільш фундаментальний аспект вашого оточення. Нічого не процвітає, якщо ти один. Ви не можете стати успішним, якщо всі навколо вас затягнуть вас.

Ось чому команди в спорті настільки потужні. Команда набагато сильніше, ніж сума її частин. Коли ви оточуєте себе однодумцями, ви вмотивовані робити все, що ви вирішили зробити, і ви робите набагато більше.

Як я можу змінити своє оточення?

Для всіх

Фото Баладжи Малсвамі на Unsplash

Якщо ми погодимось, що робить добро, а що - погано, ми можемо зробити висновок про наступне:

Одне з перших, про що вам потрібно буде подумати - це люди, з якими ви оточуєте себе. Почніть з п’яти, з якими ви проводите найбільше часу. Зауважте, що добре та що у ваших стосунках із кожним із них. В ідеалі не було б нічого поганого. Якщо є, з’ясуйте найкращий спосіб позбутися від поганого. Дехто сказав, що видаліть цю людину зі свого життя, але це погана порада. Ви не можете позбутися всього, що не ідеально. Насправді я б заперечував, що прикладання зусиль для того, щоб стосунки працювали, робить вас набагато сильнішими та кращими у побудові довготривалих здорових стосунків.

Друге, що я почав би переглядати - це фізичні заняття. Що зараз у вас навколо, що допоможе вам у цьому? Чи є спортзал? Чи є спорт, яким ви можете займатися? Ви можете бігати або кататися на велосипеді? Якщо ви не можете відповісти "так" на жодне з цих питань, вам дійсно варто розглянути можливість зміни. Ви могли рухатись, але можете придбати спорядження для занять спортом. Що б вам не було легше.

Третє, що я почав би переглядати - це сон. Чи зручно вам ліжко? Ваша кімната досить темна? У вашій кімнаті досить тихо? Що ви можете змінити, щоб відповісти "так" на ці три питання? Ще тоді, коли я жив у Торонто, наша спальня стояла назовні гучним баром, а поруч було вуличне світло. Це було жахливе середовище для сну. Ми перенесли свої меблі для спальні в зону вертепу, яка була якомога далі від цих двох роздратовань. Якість нашого сну різко покращилася.

Четверте - було б їсти здорово. Якщо чесно, це для мене стає безкоштовно, коли я займаюся фізичними вправами. Я не хочу витрачати всі свої зусилля на розробку, а лише з'їсти щось протилежне цій важкій роботі. Наскільки я можу, я намагаюся знайти місцеві ринки м'яса та овочів. Більшість часу я готую власні страви, бо знаю, що є в їжі.

Отже, якщо ви покращуєте своє соціальне коло, регулярно займаєтеся фізичними вправами, отримуєте якісний сон і правильно харчуєтесь, ви опинитесь у виробничому середовищі.

Для кочівників

Фото rawpixel на знімку

За останні два дні я зустрічав людей, які роблять віддалений рік тут, в Медельїні, і хоча це звучить як весело, я б ніколи цього не робив. Принаймні, не, якщо моя мета - бути продуктивною. Найгірше для мене те, що вони змінюють країну чи місто щомісяця. З мого досвіду, одного місяця на тому самому місці недостатньо, щоб вважатися хорошим середовищем. Один місяць - це час, який потрібно звикнути до свого оточення та почати створювати продуктивні процедури.

Якщо ви такий кочівник, як я, або думаєте стати ним, я настійно пропоную не менше двох місяців у місті. Перший місяць призначений для ознайомлення з навколишнім середовищем, а другий місяць - для встановлення хороших контактів. Звідти ви можете почати процвітати у своєму оточенні.

Перший крок для мене - переконатися, що у мене є місце, де я можу забезпечити гарну гігієну сну. Сон - найважливіший аспект поповнення вашої енергії. Гуртожитки НЕ для цього хороші. Принаймні, вам потрібна приватна кімната з сусідками по кімнаті, які не порушать ваш сон.

Другий крок для мене - переконатися, що я маю гарне місце для роботи. Деякі люди можуть працювати вдома, я не можу. Моє місце для роботи - це простір для співпраці. Деякі люди кав’ярні, але я вважаю, що це не так продуктивно; Ви підкреслюєте, що вирішуєте, коли Вам слід придбати щось наступне, боячись «вилуговуватись», але Ви також почуваєтесь погано, коли ходите щодня протягом тривалої кількості днів. Крім того, ви не гарантуєте, що будете сидіти або що сидіння буде комфортним. Ви не турбуєтесь про ці речі за допомогою місця для співпраці.

Третій крок - переконатися, що ви живете поруч із усім необхідним - робочим місцем, тренажерним залом, продуктовими магазинами, місцевими ринками, розважальними заходами тощо. Якщо ви намагаєтесь оптимізувати своє оточення, це, безсумнівно, полегшить ваше життя, збережіть Ви час, і допомогти вам вести здоровий спосіб життя.

Висновок

На сьогодні я сподіваюся, що ми погоджуємось, що процвітати в неправильних умовах дуже важко. Тепер у вас повинно бути краще уявлення про те, що таке добре, а що таке погане середовище, і як адаптувати чи змінити своє середовище, щоб воно було продуктивним.

Я писав про це, тому що бачив силу перебування в правильному середовищі. Раніше я був просто звичайним хлопцем, повертаючись з роботи, граючи у відеоігри і не процвітаючи. Все, що змінилося простою зміною оточення. Потім, повертаючись до попереднього середовища, я стаю тим, ким я був раніше.

Я написав цю історію, тому що хочу, щоб ви зрозуміли, що якщо у вас все не буде добре, це може змінитися, і один з найпростіших і найпродуктивніших способів зробити це - змінити те, що впливає на вас - ваше оточення. У вас є сила змінити це, щоб воно могло працювати для вас. Застосуйте наведені вище поради, проведіть більше досліджень. Дійте на цьому.

Ви можете це зробити!

Дякуємо за прочитання, обмін та перегляд! :)

Якщо ви хочете бути готовими до кращого завтра, то SkillUp! Перевірте SkillUp Academy!

Ця історія опублікована у найбільшому видавництві з питань підприємництва The Startup, за яким прийшли + 377 345 осіб.

Підпишіться, щоб отримувати наші основні історії тут.