Перерване середнього життя: як рік міжнародних подорожей з чоловіком та дітьми врятував мені розум

За місяць до того, як ми мали розпочати наш сімейний суботний рік життя за кордоном, у моєму рідному місті Остіні, штат Техас, сталася цікава річ. Пташки. Я був би на роботі, де я повинен був пильно слухати розповіді своїх клієнтів, що займаються терапією, але голосніші голоси лунали б у пісень за вікном офісу. Чи справді вони ставали гучнішими, я замислювався? Як я ніколи раніше цього не помічав? Це відволікало. Це було приємно. Це було передвісником. Мене привернули увагу до якогось місця, просто за межами знайомих стін мого життя. Я повинен був знати, що дзвонить.

Птахи були приємною відпочинком від божевілля наших останніх днів в Остіні, періоду, коли я часто сумнівався в розумності нашого рішення взяти сімейний рік за кордон. Щоб зменшити наші речі до шести валіз і чотирьох рюкзаків. Навмисно підірвати всі подальші імпульси нашого сімейного, особистого та професійного життя припиняються. У той час, коли зовсім не було сенсу робити перерву. У нас були обов'язки, і ми робили все можливе, щоб «перелюбити» на початку 40-х. У нас було двоє дітей, собака та будинок, яким ми володіли десять років, та виросли (за північноамериканськими мірками) вісім років тому. Ми з чоловіком обидва психотерапевти, які провели останнє десятиліття, будуючи успішну приватну практику. І все ж, незважаючи на наше бажання жити непростим, корисним сімейним життям, пісня нашого останнього десятиліття була "більше, більше, більше, краще, краще, краще, швидше, швидше, швидше". До січня 2017 року, ми просто не могли танцювати під цю відверту американську мелодію.

А я особисто? Я відчайдушно хотів трохи зрозуміти внутрішній гуркіт середнього віку, який за останні роки став все гучнішим у мені. Все, що я знав, - це те, що мені просто потрібен час, щоб подумати. І час подумати відчував себе неможливою розкішшю. Зростаюче збудження почалося після того, як аварія залишила мене в фізичному болю, який не зміг повністю реагувати на всі мої втручання. Я почав говорити "це життя не є стійким", не знаючи, що це означає.

Моє тіло розповідало, що це життя не є стійким, але я не знав, як майстерно реагувати. Я зробив все, що міг. Я намагався перемогти. Я намагався не відставати. Я поділився своїми почуттями. Я намагався зробити вигляд. Я намагався вийти з власної уваги волонтерською роботою. Я намагався оніміти дискомфорт, впоратися зі стресом. Я намагався очистити. Я ходила до лікарів, терапевтів та фахівців з оздоровлення, які пропонували мені тимчасові почуття надії та цілеспрямовані засоби. Всі вони були рятувальниками, які працювали деякий час, але всі вони мали витоки.

Як терапевт, я намагався зробити все це для себе, а також намагався допомогти своїм клієнтам зробити те саме. Я зазнав невдачі. Я почав відчувати себе шахрайством на роботі, усвідомлюючи, що не маю рішення проблем, які мучили і моїх клієнтів, і мене. У мене було багато співпереживання, але я почував себе марним як емоційний шерпа, орієнтуючись на місцевості сучасного життя. Я був занадто загублений у цьому сам. Я був щиро спантеличений і здивований, що мене клієнти не звільняли набагато частіше. На сьогоднішній день найкращим поясненням у мене є сила почуття розуміння, а не «допомогла».

Планування нашого сімейного суботнього дня розпочалося з мого чоловіка, і я взяв вихідні. З тихого тепла кабіни в країні Техас Хілл ми почали виписувати своє бачення та цінності за рік. Місія була досить простою. Ми хотіли більш повільного часу. Ми хотіли жити в тіснішому співвідношенні з нашими буддійськими духовними цінностями. Ми хотіли більше часу на природі. Ми хотіли відпочити та пограти. Ми хотіли практикувати нашу іспанську мову. Ми хотіли залучати те, що є іншим, незручним та чужим в інших культурах з відкритим та цікавим розумом. Ми хотіли бути з нашими дітьми більше і навчитися від них, як зіткнутися зі світом разом свіжими очима, творчістю та дивом.

Звучить приємно, але як насправді зупинити музику її зайнятого життя середнього віку та покинути сім’ю? Ми просто тікаємо від реальності? Позбавляючи наших обов'язків? Я тихо замислився: чи справді справедливо взяти моїх дітей на прогулянку з гірки серед середнього життя? Це були питання та побоювання, які супроводжували наше планування того, як відійти на рік та побачити, як виглядало наше комфортне життя у дзеркалі заднього виду.

Ми взяли в оренду наш будинок в Остіні на рік, продали багато своїх речей, передали в суборенду один кабінет терапії та відпустили ще один, запланований на час відвідання з нашими клієнтами, шукали нашу домашню базу за кордоном і вирішили про маленьке містечко Атенас , Коста-Ріка. Ми продавали, зберігали та планували для найгірших фінансових сценаріїв. Ми обмінялися планами придбати більший будинок у нашому хіп-районі Остіна на рік подорожі в країни з меншими витратами на життя.

Досвід очищення наших речей був як катартичним, так і справжнім початком нашої пригоди в моєму розумі. Для нашої родини було дивно весело перемикати передачі: переходити від тривалого стану накопичення до стану випуску. Моє тіло зареєструвало новоспечену свободу та легкість із послабленням областей хронічного тримання та напруги.

Ми прогнозували і хвилювались, що наші діти будуть чіплятися за свої речі і страждати від того, щоб їх відпустити, як це робило щовесняне прибирання. Ми помилялися У епічному розпродажі / видачі гаража, який тривав 12 годин, наші діти радісно продавали та роздавали свої іграшки. Вони врятували кілька предметів, які ми могли привезти в нашу подорож - кілька цінних опудал тварин, коробку з лего та деякі художні предмети. Не один раз мої діти згадували навіть одну із сотень іграшок, які вони випустили майже рік тому. І я намагаюся згадати речі, над якими я найбільше мучився. У цьому році ми всі пережили вибух творчої енергії, і я вважаю, що це безпосередньо пов'язане з відпуском наших речей.

Нам пощастило, що наші друзі та родина дуже підтримували наше рішення про поїздку за кордон, і багато хто навіть приїхали в гості! Поки ми планували виїхати, найпоширеніший прийом, який я чув від інших, - це те, як вони хотіли б зробити щось подібне, але це було просто неможливо. Це правда. Є так багато рухомих частин - кар'єра, дитячі заняття, школи, фінансові тягарі, медична допомога, старі батьки та інше - що законно важко відійти від цього всього на рік, як сім'я. Це справді відчуває себе неможливим, коли ти сидиш у центрі свого закрученого життя і роздумуєш про зміну, але це відчуття, котре варто кинути виклик тому, хто справді прагне оновитись на цьому етапі життя.

Подорож із сім’єю відрізняється від подорожі на соло. Ми рухаємось повільніше і вкриваємо менше землі. У нас є домашня база, де діти ходять до школи, і ми підтримуємо практику приватної терапії в Інтернеті. Це правда, що ми відтворили ще один сімейний танець в іншому місці, але ритм нам добре підходить, і наше повсякденне життя узгоджується з цінностями, які ми відвоювали.

Що стосується подорожей, нам вдалося скористатися різним шкільним календарем у Коста-Ріці, щоб забезпечити повільну подорож під час шкільних канікул. Ми сприйняли в останні хвилини гнучкі пригоди подорожей таким чином, який раніше здавався неможливим, і ціна квитка на літак часто визначає наше наступне місце призначення. Ми провели місяць грудень, подорожуючи по Таїланду та Камбоджі, яка була подорож життя для всіх нас. У січні ми жили в Мексиці, відвідуючи різні міста та проводячи час із багатодітною родиною. Під час ще однієї шкільної перерви ми провели в Нікарагуа дивовижні десять днів, яких ми хотіли, щоб вони були довше. І ми насолоджувались коротшими дослідницькими подорожами по всій Коста-Ріці від нашого стрибаючого місця Атенаса.

Тепер я знаю, що могли запропонувати ті пісеньки поза моїм офісом. Я відчуваю вдячність поза словами за рік, який ми поділили. Я вже майже 20 років терапевт, але, як початківець, я в основному контактую з усім, що не знаю про безладдя, розгубленість та красу бути людиною. Ми повертаємось до Остіна через три короткі місяці, щоб розпочати наступний розділ: оновлений, зв’язаний, принижений і готовий.