Фото Марії Чалайї на знімку

Більше брехні про старіння та що ми можемо зробити, коли ми налаштуємо свій розум на щось велике

Останні кілька кроків були насправді не такою великою справою. Висота не була жахливою, всього близько 17 058 футів. Третя найвища вершина Кенії. Дві сестри були поруч, зачеплені снігом, глибоке льодовикове озеро значно нижче.

Три путівники з eTrip Африки пробіглися по короткій металевій драбині і помахали мені вгору. Моя пачка, полегшена трьома направляючими здебільшого водопроводу, ТП та закусок, останні кілька футів до вершини були вітерцем.

Вершина гори.

Це Бен ліворуч

П'ять років майже до цього дня я робив саме те саме з Кіліманджаро з тією ж компанією. Різні путівники. ETrip Африка - це моя поїздка до Східної Африки, це моя третя поїздка з ними.

Ці три путівники не були на іншій горі, крім Кілі. Ми всі погодилися: Mt. Кенії було куди важче. Нижній, але важчий. Ви можете стверджувати, що останні кілька тисяч футів вгору Кілі - ведмідь, і я погоджусь, але вам не довелося походити через скелі і прокляте високе поле осипання і вниз по іншій стороні темно і холодно зі швидкістю за день до саміту. Дев'ять годин пішого туризму після короткої ночі. Це складні умови.

Вбрання Бена взяло на себе найстарішого чоловіка, який коли-небудь провів Кіліманджаро (доктор Фред Дістелхорст, у 88 років). Єдиною його проблемою було його слух, і він зводив людей навколо себе з розуму від своєї постійної ЩО? ЩО? Але він це встиг.

Приблизно через шість тижнів мені виповнилося 66 років. На початку липня, коли я знав, що повернуся до Африки, я взяв Бену про його пропозицію здійснити цей підйом. Це дало мені мій BHAG (Big Hairy Ass Ass Goal) за рік.

Фото Мітчелла Орра на знімку

Подивіться, я не супер Жінка. Я не народжений спортсмен і не є обдарованим альпіністом на будь-якому розтягуванні. Я, проте, рішучий, і тренуюсь, як банші. Я кинув своє серце на ноги, отримуючи багато компліментів від BF, коли м'язи зростали і ставали більш чіткими. Я бігав нескінченними кроками, ще більше походив, щоб зламатись у своїх важких гірських черевиках Лова. Гірські черевики, які перекривали кожен шматок спорядження, який я взяв у цій поїздці. Гірські черевики з таким захватом настільки ефективні, що мені при нагоді довелося фактично підняти ногу до стегна, щоб чобіт відпустив - і на деяких скелях, де були походи, це був подарунок.

Автор після дня саміту. Так. Втомився.

Більшість жінок мого віку провели більшу частину листопада за покупок для своїх дітей та бабусь. Чудово за мною. Це не суєта про спосіб життя. Це, однак, твердження про те, що ми можемо зробити, якщо хочемо жити вголос. Я чую, як люди кажуть, як мені пощастило - наче я мав трастовий фонд (я живу на доходах від інвалідності від військових за службу) або якось зупинився в п'ятизіркових готелях і курортах. Гез. Ви повинні побачити, де я зупиняюся. Часто води взагалі немає, крім тієї, на яку ми походимо на плечі. Все, що потрібно, щоб мати можливість субсидувати досвід.

Фото від freestocks.org на Unsplash

Нагромадження (в основному нікчемного) речей тримає людей у ​​фінансовій в'язниці. Ті, хто кажуть, що хочуть робити те, що я роблю, або принаймні подорожувати, або хоча б перерву раз на час, схоже, не усвідомлюють, що є компроміс. Я не можу купувати дизайнерський одяг і робити те, що я роблю. Я не можу витрачати гроші на дорогі машини та тупі лайно і робити те, що я роблю. Мало того, що мені доводиться надто важко працювати над своїм тілом, щоб безпечно підняти мене на гору. Або покататися на напівдикому коні. Або крижані океани на байдарках. Що б там не було.

На відміну від Кілі, після нашого саміту у нас були ще три дні по вісім годин на день походи, перш ніж ми закінчилися. Це неможливо, якщо ви не в формі. Як і раніше, мій лівий тазобедрений суглоб розвинувся в запамороченні, і вночі мої стегна говорили мені арамейською мовою через відсутність хорошого розтягування. Нам сильно дощив дощ, так що виходити на траву (яка в деяких кемпінгах була прикрашена надзвичайно величезними калюжами буйволових лайнів, і я маю на увазі дійсно, дуже великих) не було варіантом. Я повинен був зробити все, що міг, в наметі на трьох людей, в якому було багато місця, враховуючи, але ти не можеш багато займатися йогою в тих умовах. Так я боліла.

Хахахаха. Так. ВСЕ.

Часом ми hiked (та я кульгав) у наш заключний табір місце, мої ноги просили трохи відпочити. Я був останнім в цьому, зовсім не соромно в цьому, і я був надзвичайно вдячний за можливість просто посидіти на деякий час. Готель, як і був, не мав ні світла, ні зручностей, ні ТП, ні нічого. За два дні до цього я забув забити SPF на голі руки, коли ми походили по обсипному полі, а вітер і сонце на висоті так сильно обпалили шкіру обох рук, що вони були майже марними. Все, що я міг зробити, - це перев’язати їх марлею, накрутити їх щільно і дати їм зажити. Вони все одно болять.

Хвилин після того, як я трохи відпочив, я знову був сповнений енергії. Ми закінчилися, саміт досяг, і ми були сповнені історій, щоб ділитися. І ми це зробили.

Обід на вищому рівні ДА!

Я не можу говорити про мільйони жінок мого віку, які роблять різний вибір про те, як жити. Хто, коли їхні чоловіки помирають або розлучаються з ними, як це відбувається набагато більше, ніж сьогодні, коли-небудь опиняються з нескінченним часом на руках. Не у всіх є ресурси, але, значить, НЕ потрібно грошей, щоб повноцінно жити. Якщо що, чим менше у вас є більш винахідливий, урок я постійно вивчаю у бідних людей світу. Люди, які скуголять, що вони повинні мати гроші, щоб робити те, що я роблю, недостатньо мотивовані. Це може здатися вам суворим, але я вважаю просто чудовим, скільки людей я натрапляю на весь світ, які не люди, а люди, які живуть одним пеклом життя. Їх не стримують припущення про те, скільки грошей у них має бути чи людей, які мають їх робити.

Це брехня про старіння, яку нам доведеться гальмувати. Це правда, що мені потрібно більше пам'ятати, куди я поставив ноги, якщо з будь-якої іншої причини, крім моїх очей, не так добре, як раніше. Але я все одно ходжу зі швидкістю, тому що люблю, як це мене відчуває. Я не боюся впасти, бо знаю, як відкотитись.

(Насправді, є дивна історія саме про це. На наступний день після саміту ми розібралися в кемпінгу біля невеликого озера. Лід розчавив всередині наших наметів, і ми були всі сповнені енергії та прагнули випити кави. Я стрибнув мого намету, сповненого ентузіазму, і зробив битву для безладного намету. Швидко зробив вражаючу дупу через тик-чайку, наткнувшись на дротяний хлопець на мою наметну палатку. Замість того, щоб спуститися сильно, я вдарився об плече, покотився і став прямо назад Сумна правда полягає в тому, що більшість людей, яких я знаю в шістдесяті роки, взагалі не встали б, якби впали.

Чудово, що парашутні трюки можуть навчити вас падати та скочуватися прямо назад. Але я відволікаюсь.)

Це брехня, яку ми повинні сподіватися, що тіло нас зірве. Це правда, що якщо ми не кинемо їм виклик, не будемо їх вправляти, добре годувати і наполегливо працювати, вони будуть, бог, повстати, і ми будемо виглядати бунтуючими. Це не неминуче. Можливо, але не неминуче. Це брехня щодо старіння, що "я занадто старий, щоб це робити". Правда, вік - це не проблема. Ваша мотивація має більше спільного з цим, і ваша готовність пожертвувати трохи затишку в обмін на щось інше, як-то пригода, або особливий погляд, або шанс побачити Париж навесні, або все, що ви собі пообіцяли «якогось дня. "

Фото rawpixel на знімку

Так багато того, що ми бачимо в старінні, є результатом хитрої медицини, шкідливих звичок, лінощів, наших систем переконань, нашої культури поклоніння молоді, поліфармації та багатьох інших так званих фактів життя, які ми дозволили перекрутити ідеї та досвід із процесом старіння. Те, що я можу піднятися на гору, яка була набагато важче, ніж Кілі майже у 66, - це не що інше, як заповіт того, наскільки я хотів це зробити, і робити це добре. Крім того, нічого кращого, ніж BHAG подарувати вам чудові ігри.

Є багато чоловіків і жінок, старших за мене, які набагато досконаліші, які роблять набагато більше пригод, ніж я, які роблять мене схожим на новачка.

Я - новобранець.

Але я працьовитий. Як результат, у мене є варіанти. Варіанти людей звужуються, коли вони купують цю глупоту, про яку ми розповідали про проходження віхи шістдесяти і далі. Хоча є дуже реальні проблеми, пов’язані з хворобою, нещасними випадками або інвалідністю (будь ласка, я також ветеринар, але я не використовую це як привід) для більшості з нас, особливо на Заході, у нас більша частина наших ресурсів під рукою. Ми просто не вирішуємо їх використовувати і вкладаємо набагато більше енергії у виправдання, а не в життя.

Mt. Кенія на задньому плані.

Ніхто не гарантував мені саміт. Коли я розпочав свою поїздку, ми з гідами провели інструктаж. Я сказав їм, що не маю уявлення, чи зроблю це. Був такий самий шанс, що я захворів на висоту, як ніхто інший. Ніколи не робив. Але визнання того, що мені не обіцяють ні саміт, ні навіть інший схід сонця, є частиною того, що рухає мене вперед. Я зробив саміт. Легко. Але я не сприймаю це як належне. Не на ваше життя. Тому я тренуюсь.

Розглянемо варіанти. Ми можемо вірити брехні, про яку нам говорять, чи можемо вирішити власні шляхи. Люди, які мають інвалідність, надзвичайно стійкі, і багато з них налаштовані не тільки на їх подолання, а на те, щоб ці вади стали тим кроком, на якому вони живуть чудовим життям. Коли нас менше, ми дивуємося, скільки ще ми можемо зробити.

Це сезон дачі, як кажуть. Що ти подаруєш собі цього святкового сезону? Обіцянка яскравого життя? Щоб нарешті зробити те, про що ви завжди говорили? Написати цю книгу, здійснити цю поїздку, поїхати з пандами з домашніми тваринами в Китай? Скористайтесь шансом на пізнє життя коханням, круїзом по Нілу, написанню віршів? Щоб витратити час, щоб повернути своє тіло до кращого робочого стану, крок за щадним кроком?

Фото Хектора Лопеса на знімку

Або тихо зайти в ту добру ніч, несучи кошик, наповнений "тхеа, каня, біду?"

Моя мати померла, ніколи не ступаючи в Африку. Це була її довічна мрія. Останні роки мого батька були відзначені битвами з раком через звичку куріння протягом усього життя та роки алкоголізму. Мій єдиний брат забрав життя в 62 роки, після боїв з наркотиками, алкоголем та психічним здоров’ям.

Як буде читати вашу життєву історію?

Моє побажання для вас - дати собі дозвіл на написання власного роману, свого шляху.