Візьміть на себе контроль над маршрутом

Тривалість середнього маршруту в Англії збільшується. Тоді ви можете витратити непродуктивно або можете налаштувати себе на дивовижний день.

У світі під рукою у вас є нескінченні способи злому маршруту.

Ось кілька тактик, які ви можете використовувати, щоб взяти на себе відповідальність і перетворити свій слоган в підказку.

Не дозволяйте затягувати вас

Загальновизнана правда, що поїзд із затримкою справді може поставити демпфер навіть у найсонічніші дні.

Замість того, щоб дозволяти вам збити, отримайте повернення.

Якщо ви перебуваєте в Лондоні, ви можете скористатися Reeclaim, щоб автоматично заявити про затримки в поїздах, наземних, наземних, DLR та TFL. Навіть затримка на 15 хвилин може отримати повний відшкодування за поїздку!

Інші мережі громадського транспорту мають власні схеми компенсації затримки, такі як Національна залізниця, Віргінські поїзди, Південна залізниця та багато іншого.

Час адміністративного життя

Якщо у вас тривалий робочий день, чому б не використати його для виконання деяких важливих завдань?

Існує додатків для адміністрування життя для стількох маленьких неприємностей у житті.

За допомогою WonderBill ви можете витратити свій робочий день на продуктивність, упорядкувавши свої рахунки та знайти кращі нові пропозиції провайдера.

Це звучить краще, ніж 1000-й раз слухати той самий альбом Бруно Марса. (Хоча ви, напевно, могли б слухати Бруно, поки шукаєте угоди. Просто кажу)

Бруно у тебе спина.

Спробуйте іншу рутину

Якщо неспокійний транспорт навантажує вас, перевірте, чи можете ви подорожувати раніше чи пізніше, щоб уникнути пікових годин.

Для цього потрібно гнучкий робочий час, але якщо ви зможете ним керувати, то для нього обов'язково місце.

Дізнайтеся години пік для поїздок і подивіться, чи зможете ви обійтися навколо них - можливо, ви можете потрапити в спортзал перед роботою або погодитися працювати через годину.

Це налаштує вас набагато краще на ваш день, якщо ви не приїдете вже зачаровані.

Перемкніть його

Якщо ви в змозі, чому б не спробувати їздити на велосипеді на роботу? Це безкоштовно, добре для планети і чудовий спосіб отримати певні вправи.

Подумайте про регулярні поїздки на велосипеді протягом літа, щоб відчути смак, а потім почніть планувати, куди збираєтесь тримати шолом на роботі. Ви можете просто розвинути смак сісти на велосипед!

Приєднання до Cyclescheme може заощадити до 3000 фунтів на рік, тож варто дізнатися, чи запропонує ваша компанія цю схему.

Ви можете дізнатися більше про те, як стати початківцем велосипедистом тут.

Заварити

Завжди є час для заварки Сьогодні ви можете придбати гарненькі запашні пляшки, які дозволять вам пити гарячий чи холодний напій, що завгодно.

Побалуйте себе різними чаями та кавами, щоб побачити, який з них найбільше полегшує ваш день. Можливо, м'ятний чай або інша суміш кави можуть змінити ваш день з мех на дивовижний!

Спробуйте цю гладку колбу Waitrose або, можливо, цей стильний квітковий номер.

Будь готовий

Незалежно від того, чим ви займаєтесь на своєму поїздці, швидше за все, це дорога на спині.

Близько 10 мільйонів британців щодня страждають від болю в спині, що призводить до погіршення здоров'я та зниження продуктивності. Погано в усьому колі.

Якщо ви повернетесь додому і виявите, що у вас болить спина, ви можете зробити деякі зміни, щоб зупинити їх. Використання рюкзака допоможе перерозподілити вагу вашої сумки, зупинивши вас нахиляючись або скручуючи.

Детальніше про те, як підібрати ідеальний рюкзак ви можете дізнатися тут.

Взуття також відіграє важливу роль у будь-якому дискомфорті ззаду. Якщо ви не носите взуття, яке підтримує, це вплине на вашу поставу. Не хвилюйтеся, ортопедичне взуття - це не той стиль, яким був раніше.

Ви можете знайти шикарну альтернативну взуття як для жінок, так і для чоловіків.

Знайдіть час для себе

Можливо, у вас був важкий тиждень, або вам потрібно підготуватися до великого дня.

Можливо, вам доведеться витратити деякий час, повернувшись до основ і переконавшись, що ви почуваєте себе добре.

Такі програми, як Headspace та Calm, були розроблені, щоб допомогти вам підтримувати своє самопочуття, так що ви можете витрачати цінний час, піклуючись про себе під час руху.

Чи є у вас суттєві хаки, які їздять на дорогу, які підтримують вас здоровим? Повідомте нас у коментарях нижче!

Дякую,

Команда WonderBill