Фото Іана Еспіноса на знімку

Шум нас вбиває.

Далеко на Кільцевій дорозі, що є довгою, самотньою, ізольованою шосе, що проходить навколо Ісландії, ви натрапляєте на небо.

Або це було для мене. Чим далі я їхав від Рейк'явіку, зайнятої столиці Ісландії, де розміщується основна маса населення Ісландії, тим тихіше це стало. Зникли будинки та містечка. Мені пощастило побачити один гуляючий ісландський светр (інакше відомий як вівця), коли я крутився навколо однієї довгої петлі шосе за іншою. Я ніколи не вмикав радіо у своєму прокаті автомобіля, а також не закладав наушники для мелодій.

На пагорбах Західної Ісландії, де трави густо зеленіють у високий літ, коли температури ледь піднімаються до 70-х, тиша вплітається в сільську місцевість, як гобелен. Це майже мерехтить. На тлі деяких надзвичайних краєвидів світу ви можете зануритися в останню життєву розкіш: тишу.

Фото Махкео на знімку

Тут ви можете почути себе думати. Можна розмірковувати. Мовчки ви можете пролити накопичене лайно таємничих повідомлень, придбати це, що купувати, нескінченний вибух нашого мозку новинами, що є поганими та негарними. Для людей, які ніколи не відчували суворої тиші глибокого зимового дня, коли падаючий сніг створює ковдру з акустичних пір'яних перин для вуха, неможливо зрозуміти важливість справжньої тиші.

У тиші ми можемо зцілити.

Фото Ноя Сіллімана на знімку

Відповідно до дослідження, проведеного в 2013 році на мишах, опублікованого в журналі Brain, Structure and Function, вчені виявили, що ті миші, що піддавалися дві години мовчання щодня, розвивали нові клітини в гіпокампі. Це та частина нашої ноги, яка стосується пам'яті, емоцій та навчання https://www.lifehack.org/377243/science-says-silence-much-more-important-our-brains-than-thought).

Хоча нам потрібно дізнатися набагато більше про це, те, що мене вразило про мій місяць в Ісландії, який їздив у високу країну або їхав Кільцевою дорогою, був наскільки дивно чистим я почувався. Незадоволений риболовними захопленнями інвазивної реклами, рекламних щитів, гучної радіореклами тощо, моє тіло розслабилось і покращилася якість мого мислення. Я почував себе вільним розглянути, розмірковувати, дивуватися.

У статті для Psychology Today блогер Джордж Міхельсон Фой зазначає наступне: Така пустота відсікає фашистський потік постійної інформації і дозволяє нам повторно проводити калібрування. (наголос мій)

Для тих, хто нас виховував у містах, або далеко від відносного спокою лісів і полів, які ознаменували моє виховання, тиша страхітлива. Це означає, що колеса промисловості зупинилися. Боже мій. Ні руху, ні літаків над головою, ні нутіна ". Це жахливо для розвиненого світу. І солодкий прихильник тим із нас, хто виховувався з певною подобою тиші, навіть відміченою заспокійливими звуками Природи.

Фото Jandré van der Walt на Unsplash

Будучи дитиною, що народилася у штаті Флорида, моє виховання було переоцінено днем ​​грому, наповненого ударами блискавки та густими зливами. Згодом, коли ми ковзали до раннього вечора, ніч наповнилася дзвінками мільйонів деревних жаб. Цвіркуни, батоги та всі інші гравці в нічній симфонії приєдналися б. Ось так я спав. Ні телевізора, ні навушників, ні гудіння техніки. Залізничні лінії, що позначали західну межу нашої сільськогосподарських угідь, породжували довгі, самотні звуки пасажирських поїздів, що перевозили людей до екзотичних місць. Окрім цього, не було нічого, що перешкоджало блюді природи, окрім випадкового тріску пасучого коня біля мого нічного вікна.

Значна частина цього тепер пропала. Коли ми протираємо землю чистою її лісів, луків та озер, ми також знижуємо місця, де можна зануритися у відносну тишу. На кожен акр, який ми вбудовуємо в житловий тракт, ми втрачаємо ще один шар захисту від інвазивного шуму.

Фото Кевіна Раджарама на знімку

У 2007 році середній американець піддавався близько 5000 оголошень на день https://www.nytimes.com/2007/01/15/business/media/15everywhere.html. Я можу гарантувати вам, що число, ймовірно, подвоїлося. Ви не можете уникнути реклами на підлозі в продуктових магазинах, реклами в обличчя під час спроби перекачувати газ (Я НЕ ХОЧУ ДЛЯ ГОЛОВОГО ЯКОГО МОРОНУ ЯП, ВІД Я МУЖУ ДУМАТИ). з дурними або у них сорочка поло. Вирісши в центральній Флориді, старий жарт був білбордами. Огден Неш, великий поет 20 століття, писав

Я думаю, що я ніколи не побачу

Білборд милий, як дерево

Дійсно, якщо тільки падіння білбордів

Я ніколи не побачу дерева!

Фото Натана Дамлао на Unsplash

Це був старий метод отримання очних яблук у ваших оголошеннях. Зараз це так само інвазивно і боляче для душі, як рак товстої кишки для організму. Нам потрібен зелений. Нам потрібні блакитні води та небо. І ми відчайдушно потребуємо позбавлення від загону дурінь, якому ми піддаємось день у день.

Ми не можемо зцілитись серед усього цього шуму. Насправді ми всі щури у Скіннері. Ми отримуємо винагороду за відповідь на рекламу, на відміну від винагороджуваності, спокою, продуманості, творчості та майже менш напруженого.

Ось фрагмент Психічна хвороба - або те, що наше суспільство евфемістично називає «психічною хворобою», зростає в Америці (https://www.health.com/depression/8-million-americans-psychological-distress). Зрозуміло, що самогубства - це близько 43 000 на рік і зростають. Центр контролю за хворобами (CDC) зазначає, що самогубство є 10-ю провідною причиною смерті для тих, хто старше 10 років. Опіоїдна криза, на мою думку, є симптоматикою того, наскільки відчайдушний кожен з нас є деяким ходом миру, якого багато хто прагне через зловживання наркотиками. Втеча, чесно кажучи, майже будь-якого виду.

Це не психічна хвороба настільки, як відчай від миру. Емоційний, духовний, фізичний, інтелектуальний мир.

Крістіна Флор на знімку

Мир не здобутий за допомогою речовин, і не завойований, занурившись у барабанну перетинку, що пошкоджує вибухи наших бутонів. Мир досягається поєднанням важкої особистої роботи, щоб знайти внутрішню тишу. Це стає все складніше в світі, настільки рішучому розкрити наші гаманці, що ми не можемо знайти себе багато де-небудь, не бачивши реклами, чуючи рекламу та не зриваючи рекламу.

Однією з причин того, що я був в кінотеатрі лише один раз за останні десять років, і більше не поїду, - це накладення сорока хвилин дуже гучної реклами, яка раніше обмежувалася телебаченням. Приїжджайте до свого фільму вчасно, щоб зайняти гарне місце, і вас безжально обстрілюють гучним токсичним сміттям для всього, від автомобілів до випивки, коли ви хотіли лише розважитися. Моя відповідь на це - залишатися вдома. Як і мільйони інших, я відмовився вторгнутись у свій особистий простір. Це форма зґвалтування мозку. Дуже погано, що попкорн відзначається між 700 і 1300%, люди на своїх телефонах, вони грубі. Я більше не бажаю виділяти 30–35 доларів за фільм, під час якого я потрапляю в каналізацію до початку фільму. Зроблено. Готово.

У чудовій статті для AdAge Гарі Рускіна 2004 року http://adage.com/article/viewpoint/advertisers-invasion-privacy/39958/ він стверджує, що ми все більше втомилися від вторгнення. Клеалрі ніхто не слухав. Якщо що-небудь, то стає набагато гірше. Будьте свідком будь-якої спроби прочитати статтю в Інтернеті, і вас засипають стільки рекламних матеріалів, що ви не можете прочитати жодного абзацу, не будучи постійно бомбардуватися. Я особливо зневажаю ті гучні, непідконтрольні спливаючі відео, які кричать на мене лайно, на яке я не підписався. Я більше не читаю статті і все частіше також не буду дивитись нічого на YouTube. Facebook зрозумів, що єдиний спосіб, коли багато хто з нас може бути перебитий рекламою, - це перервати відео та розмістити його в середині.

Фото Мартен Бьорк на знімку

Я маю на це двозначну відповідь, містер Цукерберг, який не лише продав нашу конфіденційність найвищому учаснику торгів, але чий товар, серед інших, значною мірою сприяв розриву нашої соціальної тканини. Я дуже рідко буваю на ФБ із цієї та багатьох інших причин. Завдяки експертній роботі ФРС напруженості та терору, ми просто ще більше хворіємо. Це в кінцевому підсумку є саме тим набагато більше раку, який відвідував нас, оскільки алгоритм гніву працює на підвищення артеріального тиску, ФБ кидається продавати нам більше продуктів, заснованих на цьому гніві.

Без прохолодних, зелених, блакитних, тихих просторів, де нас можуть заспокоїти шум природи та плескання хвиль, без плям від тих туристів, які приносять свої портативні динаміки, щоб підірвати тих із нас, хто спеціально покинув місто, щоб піти від пекла саме такого шуму ми зводимо з розуму. Психічно хворий? Ні. Прошу різнитися. Нас зводить з розуму від марних блюз, заїздів, закликань прийняти ту чи іншу таблетку, з’їсти цей мішок із чеетами, КУПИТИ КУПИТИ КУПИТИ КУПИТЬ.

автор Кален Емслі на Unsplash

Ця Адміністрація розпродала велику частину останнього нашого тихого простору, щоб наповнити кишені тих, кого Трамп відчайдушно хоче догодити. Вартість виходить за рамки уявної. Досить погано, що багато з них уже переповнені, люди залишають свої черепашки та туалетний папір поруч із потоками, а люди відходять у глибинку без натяку на почуття (https://www.outsideonline.com/2330916/mount-whitney -climbing-аварії? utm_medium = електронна пошта & utm_campaign = WYM-08092018 & utm_content = WYM-08092018 + CID_18be57a98b43d606d8f44cf5bd90dc5f & utm_source = Кампаніямонітор% 20outsidemagazine & серйозний)

Самі плями, які пропонують усім нам можливість полегшити, також були продані найвищим учасникам торгів.

Психічно хворий? Ні. Я сумніваюся в цьому. Нам потрібна тиша. Нам потрібні тихі місця, щоб вивчити, що ховається всередині нас, і що потрібно почути, побачити і визнати. Нам потрібен медитативний час, і плями від токсичного вторгнення копії реклами кричать на нас.

Нам потрібно слухати відгомони тиші всередині власного розуму. Там, де є тиша, є ймовірність.

Там, де є тиша, там є зцілення.

Там, де є зцілення, там є мир.