Подорожі не підлягають розуму

В цей самий момент ви можете бути тут:

Або ви можете бути тут:

Або тут:

Але, швидше за все, ви напевно тут:

Це просто інший день ... і ти робиш тільки те, що потрібно робити.

Ви все робите, і день рухається вперед у цій безперервній послідовності контрольних списків, дій та пропозицій.

Але в різні моменти вашого розпорядку ви робите паузу і добре придивляєтесь до свого оточення.

Сцени вашого повсякденного життя. Розмиття цього надто знайомого фільму.

І ти не можеш не дивуватися ...

Якщо на все це більше.

Чомусь - ця країна, це місто, цей мікрорайон, ця конкретна вулиця - це місце, в якому ви проживаєте більшу частину свого життя.

І саме ця думка дозволяє мріяти мріяти.

Ви починаєте думати про всі інші місця, де ви могли б бути у цьому світі.

Або, якщо точніше, всі місця, в яких ви хочете бути.

Десь захоплююче. Десь нове. Десь, де можна отримати досвід, який вам чужий.

Ви мрієте поїхати на прекрасні пляжі Таїланду:

Або в Париж, де можна їсти французьку їжу, насолоджуватися смачним вином та гуляти по освітлених вулицях, про які ви так багато чули:

Або до Перу, де можна нарешті зайти до Мачу-Пікчу і побачити архітектурне диво, яке на фотографіях профілю у Facebook має незрозуміло високий відсоток ваших друзів:

Або на Аляску, де ви зможете стати свідком слави полярного сяйва у всій його пишності:

Світ - це ваша дитяча площадка, і ви впевнені, що ці невивчені райони стануть джерелами пригод, дивувань і, зрештою, щастя.

Подорожі - це відповідь, на який багато хто з нас дивиться, коли відчуваємо автоматизацію життя. Рутина прокидатися, готуватися, ходити на роботу, їсти той же обід, сидіти на нарадах, виходити з роботи, їхати додому, їсти вечерю, відпочивати, лягати спати, а потім робити це все заново може відчути себе ніколи - кінцева дорога, яка розміщується в межах мирської коробки.

Це Коробка щоденного досвіду, і це простір, який ми займаємо в будь-який день тижня / місяця / року, в якому ми живемо своє життя. Це те, що ми вважаємо «нормальним» в контексті повсякденного досвіду, і це операційна система, на якій ми працюємо, коли нам потрібна послідовність подій за замовчуванням.

Межі нашої скриньки визначають нашу сучасну ситуацію, тому, коли ми мрійливо дивимось на перспективи хвилюючого майбутнього, ми дивимося назовні, щоб пережити емоції, такі як здивування, здивування та натхнення. Наша нинішня скринька гаразд і приємна, але світ поза її межами є там, де наша надія справді проживає.

Оскільки велика частина того, чого ми хочемо, живе ззовні (тобто в майбутньому), ми робимо його місією нашого Коробки щоденного досвіду максимально налагодити контакт із зовнішнім світом. Цей штрих являє собою досягнення наших цілей і підтверджує наші прагнення. Ми сподіваємось, що цей короткий контакт змінить архітектуру нашого ящика, але в кінцевому підсумку результат швидкоплинний.

Наприклад, скажімо, що друг знайомить вас із існуванням дивовижної нової машини. Вас одразу заінтригує, і коли ви читаєте огляд після огляду його дивовижних характеристик, машина швидко стає для вас об’єктом сильного хвилювання та бажання.

Зовнішній світ дав вам відчутну мету працювати, і ваша скринька зробить все можливе, щоб дати вам необхідні ресурси для її досягнення.

Таким чином, ви збиваєтесь і горіли протягом циклу щоденного досвіду.

Дні перетворюються на тижні, тижні на місяці, місяці на роки.

І одного дня ваша наполеглива праця окупиться. Ви отримуєте ту рекламу жиру, над якою працювали, і тепер, нарешті, можете дозволити собі цей прекрасний автомобіль!

Піна хвилювань на межі вашого розуму, коли ви купуєте їх і проганяєте з партії. Це над тим, що ви так наполегливо працюєте! Тепер, коли у вас є цей автомобіль, структура вашої коробки кардинально змінилася, і ваша коробка, як ви знаєте, більше не буде такою!

Ви починаєте їздити на роботу та з роботи, до та зі своїх сеансів спілкування з друзями, туди і звідусіль.

Але ось у чому річ

Хоча ви все ще раді новому автомобілю, ви помічаєте, що ваше хвилювання щодо володіння ним просто не таке високе, як того дня, коли ви його з'їхали з партії.

Потім проходить кілька місяців, і все менше людей коментує новинку вашого автомобіля.

І ще більше часу проходить. Ви сідаєте у свій автомобіль, їдете на роботу та з роботи, застрягаєте в транспорті, припаркуєте його на тому ж старому місці тощо.

Ваш автомобіль починає виглядати трохи брудно, але ви вже не переймаєтесь його миттям, тому що ваш автомобіль просто… машина зараз.

Минуло роки з того часу, як ви його придбали, і тепер це просто транспортний засіб, який з точки А до пункту В вас перевозить з непересічною регулярністю.

І ось одного дня ваша коробка знову просто "Коробка щоденного досвіду", з тією ж буденною текстурою та звичним кольором, якими вона мала в минулому.

Цікавим є те, що ви можете замінити об’єкт бажання (автомобіль) будь-яким іншим іменником (новий будинок, нова робота, нові стосунки тощо), і вийде така ж закономірність. Переміщення та зміна вмісту коробки може ненадовго змінити її форму у формі хвилювання, але, врешті-решт, ці речі стануть лише черговою частиною нормального життя.

Тож якщо переміщення вмісту поля не працює, перегляньте передбачуваний корінь проблеми:

Сам ящик.

Ви вирішили, що вікно, відоме як ваше оточення, потрібно залишити позаду, оскільки саме це є джерелом вічного невдоволення для початку. Потрібно розірвати коробку і винести себе на незнайому територію, яка є ключем до справжньої новизни та постійного дива.

І ти визначаєш, що найкращий спосіб зробити це через алею подорожей.

Таким чином, ви заощадите гроші, трохи відпочитеся роботою, запакуйте сумки і вирушайте в країну, в якій ви ніколи не були. Тепер ви можете насолоджуватися красою незнайомої людини та зануритися у безмежні простори культури, кухні та життя, про які ваша коробка ніколи не знала.

Недолік цього в тому, що для більшості з нас подорожі відбуваються у формі відпусток. Відпустка розрахована на захоплюючу перепочинок, який ми беремо на себе стимулом повернутися до Коробки щоденного досвіду після її завершення. У певному сенсі це абсурдно парадоксально - вимикання передач коробки - це те, що забезпечує нам фіскальні ресурси, щоб вийти з нього, але прекрасні спогади про наші канікули - це те, що знову повертає нас до коробки.

Як результат, якщо ви подорожуєте як форма відпустки, ви знаєте, що ви повернетесь до своєї скриньки дуже-дуже скоро. Це, як правило, провокує поведінку "максимізації досвіду", в якій ти біжиш у шквалі стомлюваного хвилювання, щоб відчути кожну мить, можливу у своїх подорожах.

І неминуче ти повертаєшся у вікно, відраховуючи дні, коли ти можеш це зробити ще раз.

Такі часи, коли ви починаєте мріяти назавжди вийти з "Коробки щоденного досвіду". Ви розумієте, що відпустка служить лише дофаміновим хітом культурного досвіду, оскільки вбудовані часові обмеження не дозволяють вам по-справжньому зрозуміти гобелен чужоземного місця.

І одного дня ви твердо вирішите, що відповідь не перебуває у вікні, в якому ви зараз живете.

Це в іншому місці, у далекому місці, яке ви колись відвідували і насолоджувались.

Але цього разу ви не підете дуже-дуже довго.

Безумовно, те, що ви шукаєте, повинно бути там. Не тут.

Як тільки ви приїдете у ваше нове оточення, хвилювання відчутне. Ви не тільки занурилися в абсолютно нову частину світу, але і у вас є час вивчити кожну його щілину.

Вас знайомить з деякими новими друзями, які живуть на цій чужині, і ви, хлопці, вирушаєте до міста, щоб перевірити всю чудову їжу, про яку ви чули.

Наступне, що ви знаєте, у вас є нова група людей, з якою можна спілкуватися! Вони веселі, розважальні та захоплюючі, які були елементами, яких не вистачало людям додому. Ці нові люди глибоко розуміють культуру, про яку ви хочете дізнатися більше, тому кожен сеанс спілкування з ними - це можливість робити те, чого ви ніколи раніше не робили.

Ви також можете бачити речі, яких ви ще ніколи не бачили, і це фантастично.

Ого.

Якщо хтось запитає вас, як проходить життя, ви можете відверто сказати, що це просто дивовижно.

Але пам’ятайте, адже ви збираєтесь побути тут деякий час, розважатися з цікавими людьми та побачити нові пам’ятки - не є надійними дорожніми картами фінансової стійкості. І плюс, всі ваші друзі вдень зайняті роботою, а бути самотнім мандрівником в ранній половині дня лише настільки розвагою.

Так що, саме час прийти до роботи.

Характер роботи дуже схожий на те, що ви робили в минулому - це не ідеально, але він підтримує вашу мрію про подорож і вирватися зі старої скриньки, так що це досить добре.

Гаразд. Все встановлено. Тепер у вас є двигун, що виробляє ресурси, який може забезпечити ваше перебування у вашому новому будинку, і ви можете продовжувати мати великий досвід у цій країні з часом.

Але ось справа в часі. Де б ти не знаходився, він рухається в одну сторону.

Вперед.

І цей лінійний рух часу - це спосіб природи перевірити те, що ми позначили як значиме. Тільки час може виявити, чи певна гонитва рухається швидкоплинною новизною, чи її мотивує сильне почуття стійкої мети.

А коли йдеться про подорожі, випробування часом виявляє гонитву, що рухається новизною дуже і дуже швидко.

Оскільки дні в цій іноземній країні перетворюються на тижні, переживання починають виникати зі звичним почуттям регулярності.

Їжа, яку ви з радістю їли, коли ви вперше приїхали, тепер стала вашим місцем обіду в будні дні:

Друзі, які показали вам усі ці класні культурні речі, коли ви вперше приїхали, - це люди, яких ви бачите щотижня. Крім того, ви часто постійно тусуєтесь в одних і тих же місцях:

Визначні пам'ятки, на які ви спочатку заплатили подивитися, просто стають будівлями, якими ви проходите повз роботу:

Робота, яку ви тут маєте, відчуває себе так само, як ваша робота знову додому. А говорячи про домашнє життя, ти починаєш замислюватися, як твої друзі, адже це люди, які були з тобою через роки спільного досвіду, а не через тижні недовговічних моментів.

І ще не усвідомлюючи цього, ваші життєві події впорядковуються у звичному порядку ... Такий, якому ви так відчайдушно намагалися втекти не так давно.

І як тижні перетворюються на місяці, на вас вражає надзвичайна реальність. Межі загально знайомої форми дістали своє значення.

Ой-ой.

Коробка щоденного досвіду знову містила вас.

О ні! Що, чорт забирає, знову ця скринька тут ?! Як це стежило за вами всюди сюди ?!

Можливо, саме час знайти інше місце, куди поїхати ?! Десь ще далі ?! Можливо, цілий інший континент? З тих пір, як повернулася «Коробка щоденного досвіду», повернулися й наступні позиви вирватися з неї.

Але ось у чому річ Незалежно від того, що ви зробите, щоб вирвати з коробки, це не спрацює. Ви можете змінити своє зовнішнє середовище все, що завгодно, але продовжуватимете подорожувати за допомогою одного вікна, який завжди буде супроводжувати вас.

Коробка, відома як ваш розум.

Коли ми одержимі подорожами, ми навмисно зосереджені на зміні та перегляді свого зовнішнього місця, нехтуючи тим постійним, з яким усі ми подорожуємо: наш розум.

Якщо ваш розум не розслаблений, то той самий страх і неспокій, які ви відчуваєте сьогодні, неминуче дадуть про себе знати під час подорожі. Цей момент можна затягнути через нові переживання, але незалежно від того, де ви знаходитесь, неспокійний розум завжди розкриється в кінці кінців.

Це почуття неспокою, що лежить в основі всіх невирішених питань, які ви маєте вдома, буде прослідувати вас куди б ви не пішли. Напружені стосунки з вашою сім’єю, почуття безцільності в роботі, низька самооцінка, сильна напруга з партнером, кричуща депресія - відповідь на будь-яку з цих речей не полягає в однобічному квитку на далекий місце.

Сократ сказав, що найкраще:

Ми схильні сильно переоцінювати насолоду, викликану новими переживаннями, і недооцінюємо силу пошуку сенсу в поточному. Хоча подорожі - це фантастичний спосіб отримати уявлення про незнайомі культури та освітлюючі способи життя, це не є ліком від невдоволення розуму.

Хто ми в приміщенні, має значення набагато більше, ніж саме місце. Замість того, щоб мандрувати мандрівниками для подорожей, ми шукаємо сенс, ми повинні заглянути в себе і прийняти єдине, що є зараз. Єдине, що насправді існує сьогодні.

Коробка щоденного досвіду.

Замість того, щоб розглянути цю скриньку як проблему втечі, ми маємо усвідомити, що це справді єдине, за що ми можемо по-справжньому триматися.

Якщо в цьому вікні ви розглядаєте життя як безперервний цикл, можна легко прийняти його компоненти як належне і переглянути все як буденне розмиття знайомих подій. Однак, коли ви знайдете час, щоб насправді оглянути коробку з усвідомленим усвідомленням її вмісту, ви відкриєте справжнє враження, яке живе всередині них. І найкращим інструментом, який можна використати для збільшення цих великих відкриттів, є практика подяки.

Вдячність - це те, що дозволяє відчувати те саме почуття про своє повсякденне життя, як і коли б ви гуляли вулицями далекого міста.

Подяка - це те, що висвітлює той факт, що ви є сукупністю (мільярдів) атомів, які зібралися разом, щоб створити це дивовижне поєднання клітин, нейронів та органів, які дозволяють торкатися до речей, скуштувати смачну їжу, ходити в походи, посміятися над смішним жарти та переглядати зірок на нічному небі.

Вдячність - це те, що дозволяє зрозуміти, що всі, кого ви знаєте і любите, також бувають цією колекцією атомів, що зібралися в цей точний момент часу, коли вони могли народитися тисячами років раніше або сотнями років пізніше. Вирівнювання наших особистих предків, той факт, що всі наші предки були здоровими (і привабливими), достатньо для відтворення, і шалений час нас, коли нас родили в цей світ приблизно в той самий час, - приголомшливий збіг, що ми не можемо допомогти щоб бути надзвичайно вражений і вдячний за.

Бути вдячним за наше існування та його відношення до інших дозволяє процвітати сенс і мету в нашому дослідженні цього життя. Це відправна точка для нескінченного списку дивовижних речей, які ми збираємося, і нам не потрібно міняти своє фізичне місце ні на один біт, щоб засвідчити, що цей список зростає.

Якщо подяка - це інструмент, який ми використовуємо для висвітлення вродженої краси, яка існує у наших скриньках, то такі практики, як медитація з увагою, дозволяють цим реалізаціям стати частиною нашого щоденного світогляду. Однією з важких речей щодо процедур, закладених у нашому щоденному досвіді, є те, що вони, як правило, об'єднуються в одну гігантську, рівномірну крапку, яку ми позначаємо як "життя". корисні поради та втілення в життя.

Що медитація допомагає зробити, це пом'якшити текстуру цієї краплі, видаливши наші загартовані его та невротичні думки із внутрішнього ядра нашої свідомості. Нам залишається ясність та відкритість, щоб побачити «Коробку щоденного досвіду» таким, яким він є насправді: відображенням життя, яке може бути полегшене плинністю при належній увазі та уважності.

Хоча ясність досвіду є прямим шляхом до заспокоєння розуму, є ще одна прекрасна якість нашої свідомості, яку часто не помічають.

Здатність знаходити захоплення у свідомості інших.

Одне джерело постійних дивувань і пригод - це книги. Замість того, щоб шукати натхненних вражень у далеких місцях, ці дивовижні речі нам у будь-який час доступні.

Мені особливо подобається читати нехудожні твори, але будь-яка форма хорошої літератури надзвичайно захоплююча. Майте на увазі, що кожного разу, коли ви підбираєте добру книгу для читання, ви здійснюєте широку подорож у свідомості автора. Мені дивно, що як звичайна людина я маю негайний доступ до найбільших розумів минулого і сьогодення і можу за кілька днів або тижнів поглинати роки та роки їхніх трудових досліджень.

Я можу помістити себе у свідомості відомого філософа, що розмірковує над таємницею свідомості, або можу зайняти місце в думці історика, який детально описує монгольські завоювання під Чингісханом. Я можу дізнатися про все, чого я так бажаю, і це пригода, яку завжди можна принести туди, де я зараз є.

Ця здатність зачаровувати розум інших людей також широко доступна у формі наших близьких та друзів. Однак ми найчастіше приймаємо людей як належне. Ми схильні думати, що ми знаємо про них все, що потрібно знати, і наш допитливий характер часто зарезервований для незнайомців і невеликих розмов.

Але коли нам по-справжньому цікаво ставитись до наших стосунків, ми виявляємо, що ми торкнулися поверхні лише багатьох людей, яких ми любимо дорогими. Я вважаю це повторюваним малюнком з багатьма моїми власними друзями. Просте запитання в потрібний момент часто призводило до цікавих історій та перспектив, які раніше були завуальовані з мого погляду.

Цей обмін історіями - одна з найбільших радощів, яку я переживаю знову і знову з людьми. За кожним розумом завжди є цікава історія - і, почувши це, розширює наше власне здоров'я.

Поки подорожі розширюють і розтягують кругозір того, що ми знаємо про світ, це не відповідь, яку ми шукаємо в часи хвилювання. Щоб зміцнити здоров'я розуму, місцем для цього є те, що ми зараз знаходимо.

Це незалежно від місця розташування та завжди буде.

Ключ не в тому, щоб викинути «Коробку щоденного досвіду» і знайти нову - це тепло прийняти той, який ми маємо зараз - своїми радощами, вадами та всіма між ними.

Примітка. Цей пост є моєю адаптацією дивовижного листа Сенеки до Люцилія на тему подорожей. Я настійно рекомендую перевірити це - разом з усіма іншими чудовими листами Сенеки.

Якщо вам сподобалася ця публікація, подумайте про приєднання до списку електронних листів Більше до цього. Ми поводитимемося з вашою папкою "Вхідні" та "Цифровим домом" з повагою, яку вона заслуговує, і будемо надсилати вам електронні листи, лише коли нова публікація з’явиться.

Також ми зараз на Patreon! Якщо ви зацікавлені в підтримці More To That, або просто хочете переглянути 2-хвилинне відео про зупинку, яке потребує виснажливої ​​кількості часу, ви можете переглянути це тут.