Подорожі не підлягають розуму

В цей самий момент ви можете бути тут:

Або ви можете бути тут:

Або тут:

Але, швидше за все, ви напевно тут:

Це просто ще один день ... і ти просто робиш те, що потрібно робити.

Ви все робите, і день рухається вперед у цій безперервній послідовності контрольних списків, дій та пропозицій.

Але в різні моменти своєї рутини ти робиш паузу і добре придивляєшся до свого оточення.

Сцени вашого повсякденного життя. Розмиття цього надто знайомого фільму.

І не можна не дивуватися ...

Якщо на все це більше.

Чомусь - ця країна, це місто, цей мікрорайон, ця конкретна вулиця - це місце, де ви проживаєте більшу частину свого життя.

І саме ця думка дозволяє мріяти мріяти.

Ви починаєте думати про всі інші місця, де ви могли б бути у цьому світі.

Або, якщо точніше, всі місця, в яких ви хочете бути.

Десь більш захоплююче. Десь нове. Десь, де можна отримати досвід, який вам чужий.

Ви мрієте поїхати на прекрасні пляжі Таїланду:

Або до Парижа, де можна їсти французьку їжу, насолоджуватися смачним вином та прогулюватися освітленими вулицями, про які ви так багато чули:

Або в Перу, де можна нарешті зайти до Мачу-Пікчу і побачити архітектурне диво, яке на фотографіях профілю у Facebook має незрозуміло високий відсоток ваших друзів:

Або на Аляску, де ви можете стати свідком слави полярного сияння у всій його пишності:

Світ - це ваша дитяча площадка, і ви впевнені, що ці невивчені райони стануть джерелами пригод, дивувань і, зрештою, щастя.

Подорожі - це відповідь, яку багато хто з нас шукає, коли відчуваємо автоматизацію життя. Рутина прокидатися, готуватися, ходити на роботу, їсти той же обід, сидіти на засіданнях, виходити з роботи, їхати додому, їсти вечерю, відпочивати, лягати спати, а потім робити все це знову може відчути себе ніколи - кінцева дорога, яка розміщується в межах мирської коробки.

Це Коробка щоденного досвіду, і це простір, який ми займаємо в будь-який день тижня / місяця / року, в якому ми живемо своє життя. Це те, що ми вважаємо «нормальним» в контексті повсякденного досвіду, і це операційна система, на якій ми працюємо, коли нам потрібна послідовність подій за замовчуванням.

Межі нашої скриньки визначають нашу сучасну ситуацію, тому, коли ми мрійливо дивимось на перспективи хвилюючого майбутнього, ми дивимося назовні, щоб пережити емоції, такі як здивування, здивування та натхнення. Наша нинішня скринька гаразд і приємна, але світ поза її межами є там, де наша надія справді проживає.

Оскільки велика частина того, що ми хочемо, живе ззовні (тобто в майбутньому), ми робимо це місією нашого Коробки щоденного досвіду максимально налагодити контакт із зовнішнім світом. Цей штрих являє собою досягнення наших цілей і підтверджує наші прагнення. Ми сподіваємось, що цей короткий контакт змінить архітектуру нашого ящика, але, зрештою, результат швидкоплинний.

Наприклад, скажімо, що друг знайомить вас із існуванням дивовижної нової машини. Вас одразу заінтригує, і коли ви читаєте огляд після огляду його дивовижних характеристик, автомобіль швидко стає для вас об’єктом сильного хвилювання та бажання.

Зовнішній світ дав вам відчутну мету працювати, і ваша скринька зробить все можливе, щоб дати вам необхідні ресурси для її досягнення.

Таким чином, ви збиваєтесь і рикаєте через цикл щоденного досвіду.

Дні перетворюються на тижні, тижні на місяці, місяці на роки.

І одного дня ваша наполеглива праця окупається. Ви отримуєте ту рекламу жиру, над якою працювали, і тепер, нарешті, можете дозволити собі цей прекрасний автомобіль!

Піна хвилювань на межі вашого розуму, коли ви купуєте їх і проганяєте з партії. Це над тим, що ви так наполегливо працюєте! Тепер, коли у вас є цей автомобіль, структура вашої коробки кардинально змінилася, і ваша коробка, як ви знаєте, більше не буде такою!

Ви починаєте їздити на роботу та з роботи, до та з сеансів спілкування з друзями, туди і звідусіль.

Але ось у чому річ.

Поки ви все ще раді новому автомобілю, ви помічаєте, що ваше хвилювання щодо його володіння просто не таке високе, як того дня, коли ви його відігнали від партії.

Потім проходить кілька місяців, і все менше людей коментує новинку вашого автомобіля.

І ще більше часу проходить. Ви сідаєте у свій автомобіль, їдете на роботу та з роботи, застрягаєте в транспорті, припаркуєте його на тому ж старому місці тощо.

Ваш автомобіль починає виглядати трохи брудно, але ви вже не переймаєтесь тим, що ви його миєте занадто сильно, тому що ваш автомобіль просто… машина зараз.

Минуло роки з того часу, як ви її придбали, а зараз це просто транспортний засіб, який веде вас з точки А до точки В з непересічною регулярністю.

І ось одного дня ваша коробка знову просто "Коробка щоденного досвіду", з тією ж буденною текстурою та знайомим кольором, якими вона мала в минулому.

Цікавим є те, що ви можете замінити об’єкт бажання (автомобіль) будь-яким іншим іменником (новий будинок, нова робота, нові стосунки тощо), і вийде така ж закономірність. Переміщення та розміщення вмісту вашого ящика може ненадовго змінити його форму у формі хвилювання, але, врешті-решт, ці речі стануть лише черговою частиною нормального життя.

Отже, якщо переміщення вмісту поля не працює, ви переглянете передбачуваний корінь проблеми:

Сам ящик.

Ви вирішили, що вікно, відоме як ваше оточення, потрібно залишити позаду, оскільки саме це є джерелом вічного невдоволення для початку. Вам потрібно розірвати коробку і вирватись на незнайому територію, яка є ключем до справжньої новизни та постійного дива.

І ти визначаєш, що найкращий спосіб зробити це через алею подорожей.

Таким чином, ви заощадите трохи грошей, візьміть трохи часу на роботу, запакуйте сумки і вирушайте в країну, в якій ви ніколи не були. Тепер ви можете насолоджуватися красою незнайомої людини та зануритися у безмежну простору культури, кухні та життя, про яку ваша коробка ніколи не знала.

Недолік цього в тому, що для більшості з нас подорожі відбуваються у формі відпусток. Відпустка розрахована на захоплюючу перепочинок, який ми беремо на себе, щоб заохотити нас повернутися до Коробки щоденного досвіду після її завершення. У певному сенсі це абсурдно парадоксально - вимикання передач коробки - це те, що забезпечує нам фіскальні ресурси, щоб вирватися з нього, але чудові спогади про наші канікули - це те, що знову повертає нас до коробки.

Як результат, якщо ви подорожуєте як форма відпустки, ви знаєте, що ви повернетеся до своєї скриньки дуже-дуже скоро. Це, як правило, провокує поведінку «максимізації досвіду», в якій ти біжиш у шквалі стомлюваного хвилювання, щоб відчути кожну можливу мить у своїх подорожах.

І неминуче ти знову в коробці, відраховуючи дні, коли ти можеш це зробити ще раз.

Такі часи, коли ти починаєш мріяти назавжди вийти з Коробки щоденного досвіду. Ви розумієте, що відпустка слугує лише дофаміновим хітом культурного досвіду, оскільки вбудовані часові обмеження не дозволяють по-справжньому зрозуміти гобелен чужоземного місця.

І одного дня ви твердо вирішите, що відповідь не перебуває у вікні, в якому ви зараз живете.

Це в іншому місці, у далекому місці, яке ви колись відвідували і насолоджувались.

Але цього разу ви не підете дуже-дуже довго.

Звичайно, те, що ви шукаєте, повинно бути там. Не тут.

Як тільки ви приїдете у ваше нове оточення, хвилювання відчутне. Ви не тільки занурилися в абсолютно нову частину світу, але і у вас є час вивчити кожну його щілину.

Вас знайомить з деякими новими друзями, які живуть на цій чужині, і ви, хлопці, пробираєтесь до центру міста, щоб перевірити всю чудову їжу, про яку ви чули.

Наступне, що ви знаєте, у вас є нова команда людей, з якою можна спілкуватися! Вони веселі, розважальні та захоплюючі, які були елементами, яких не вистачало людям додому. Ці нові люди глибоко розуміють культуру, про яку ви прагнете дізнатися більше, тому кожен сеанс спілкування з ними - це можливість робити те, чого ви ніколи не робили.

Ви також можете бачити речі, яких раніше ніколи не бачили, і це фантастично.

Ого.

Якщо хтось запитає вас, як проходить життя, ви можете наполегливо сказати, що це просто дивовижно.

Але пам’ятайте, адже ви збираєтесь побути тут деякий час, розважатися з цікавими людьми та бачити нові пам’ятки - не є надійними дорожніми картами фінансової стійкості. І плюс: всі ваші друзі вдень зайняті роботою, а бути самотнім мандрівником в ранній половині дня - це лише задоволення так довго.

Отже, так, саме час влаштуватися на роботу.

Характер роботи досить схожий на те, що ви робили в минулому - це не ідеально, але це підтримує вашу мрію про подорож і виривання зі старої скриньки, тому це досить добре.

Гаразд. Все встановлено. Тепер у вас є двигун, що виробляє ресурси, який може забезпечити ваше перебування у вашому новому будинку, і ви можете продовжувати мати великий досвід у цій країні з часом.

Але ось справа про час. Де б ти не знаходився, він рухається в одну сторону.

Вперед.

І цей лінійний рух часу - це спосіб природи перевірити те, що ми позначили як значиме. Тільки час може виявити, чи певна гонитва рухається швидкоплинною новизною, чи її мотивує сильне почуття стійкої мети.

А коли йдеться про подорожі, випробування часом виявляє гонитву, що рухається новизною дуже і дуже швидко.

Оскільки дні в цій іноземній країні перетворюються на тижні, переживання починають виникати зі звичним почуттям регулярності.

Їжа, яку ви з радістю їли, коли ви вперше приїхали, тепер стала вашим місцем обіду в будні дні:

Друзі, які показали вам усі ці класні культурні речі, коли ви вперше приїхали, - це люди, яких ви бачите щотижня. Крім того, ви часто постійно тусуєтесь в одних і тих же місцях:

Визначні пам'ятки, на які ви спочатку заплатили подивитися, просто стають будівлями, якими ви проходите повз роботу:

Робота, яку ви тут маєте, відчуває себе так само, як ваша робота знову додому. А говорячи про дома, ви починаєте замислюватися, як ваші друзі, адже це люди, які були з вами через роки спільного досвіду, а не через тижні короткочасних моментів.

І ще не усвідомлюючи цього, ваші життєві події впорядковуються звичним порядком ... Той, якому ви так відчайдушно намагалися втекти не так давно.

І коли тижні перетворюються на місяці, то вражаюча реальність всього цього вражає вас. Межі загально знайомої форми дістали своє значення.

Ой-ой.

Коробка щоденного досвіду знову містила вас.

О ні! Що, чорт забирає, знову ця скринька тут ?! Як це стежило за вами всюди сюди ?!

Можливо, саме час знайти інше місце, куди поїхати ?! Десь ще далі ?! Можливо, цілий інший континент? З тих пір, як повернулася «Коробка щоденного досвіду», повернулися й наступні позиви вирватися з неї.

Але ось у чому річ. Незалежно від того, що ви робите, щоб вирватися з коробки, це не спрацює. Ви можете змінити своє зовнішнє середовище все, що завгодно, але продовжуватимете подорожувати за допомогою одного вікна, який завжди буде супроводжувати вас.

Коробка, відома як ваш розум.

Коли ми одержимі подорожами, ми навмисно зосереджені на зміні та перегляді свого зовнішнього місця, нехтуючи тим постійним, з яким усі ми подорожуємо: наш розум.

Якщо ваш розум не розслаблений, то той самий страх і неспокій, які ви відчуваєте сьогодні, неминуче дадуть про себе знати під час подорожі. Цей момент може затягнутися через нове переживання, але незалежно від того, де ти знаходишся, непростий розум завжди розкриватиметься зрештою.

Це почуття неспокою, що лежить в основі всіх невирішених питань, які ви маєте вдома, буде прослідувати вас куди б ви не пішли. Напружені стосунки з сім’єю, почуття безцільності в роботі, низька самооцінка, сильна напруга з партнером, кричуща депресія - відповідь на будь-яку з цих речей не полягає в однобічному квитку на далекий місце.

Сократ сказав, що найкраще:

Ми схильні сильно переоцінювати задоволення, яке отримує новий досвід, і недооцінюємо силу пошуку сенсу в поточному. Поки подорожі - це фантастичний спосіб отримати уявлення про незнайомі культури та освітлюючі способи життя, це не є ліком від невдоволення розуму.

Хто ми знаходимось у місці проведення, має значення набагато більше, ніж саме місце. Замість того, щоб мандрувати мандрівниками для подорожей, ми шукаємо сенс, ми повинні заглянути в себе і прийняти єдине, що є зараз. Єдине, що насправді існує сьогодні.

Коробка щоденного досвіду.

Замість того, щоб розглянути цю скриньку як проблему втечі, ми маємо усвідомити, що це справді єдине, за що ми можемо по-справжньому триматися.

Якщо в цьому вікні ви розглядаєте життя як безперервний цикл, можна легко прийняти його компоненти як належне і переглянути все як буденне розмиття знайомих подій. Однак, коли ви знайдете час, щоб насправді оглянути коробку з усвідомленим усвідомленням її вмісту, ви відкриєте справжнє здивування, яке живе всередині них. І найкращим інструментом, який можна використати для збільшення цих великих відкриттів, є практика подяки.

Вдячність - це те, що дозволяє відчути таке ж подив про своє повсякденне життя, як і коли б ви гуляли вулицями далекого міста.

Подяка - це те, що висвітлює той факт, що ви є сукупністю (мільярдів) атомів, які зібралися разом, щоб створити це дивовижне поєднання клітин, нейронів та органів, які дозволяють торкатися до речей, скуштувати смачну їжу, ходити в походи, посміятися над смішним жарти та переглядати зірок у нічному небі.

Вдячність - це те, що дозволяє зрозуміти, що всі, кого ви знаєте і любите, також бувають цією колекцією атомів, що зібралися в цей точний момент часу, коли вони могли народитися тисячами років раніше або сотнями років пізніше. Вирівнювання наших особистих предків, той факт, що всі наші предки були здоровими (і привабливими), достатньо для відтворення, і шалений час нас, коли нас родили у цей світ приблизно в той самий час, - приголомшливий збіг, що ми не можемо допомогти щоб бути надзвичайно вражений і вдячний за.

Бути вдячним за наше існування та його відношення до інших дозволяє процвітати сенс і мету в нашому дослідженні цього життя. Це відправна точка для нескінченного списку дивовижних речей, які ми збираємося, і нам не потрібно змінювати своє фізичне розташування ні на один біт, щоб засвідчити, що цей список зростає.

Якщо подяка - це інструмент, який ми використовуємо для висвітлення вродженої краси, яка існує у наших скриньках, то такі практики, як медитація уважності, дозволяють цим реалізаціям стати частиною нашого щоденного світогляду. Однією з важких речей щодо процедур, вбудованих у наш щоденний досвід, є те, що вони, як правило, об'єднуються в одну гігантську, рівномірну крапку, яку ми називаємо "життям". І ця крапля з часом може затвердіти, щоб створити непроникний бар'єр, який заважає нам поглинати корисні поради та втілення в життя.

Що допомагає медитація - це пом’якшити текстуру цієї краплі, видаляючи наші загартовані егої та невротичні думки із внутрішнього ядра нашої свідомості. Нам залишається ясність та відкритість, щоб побачити «Коробку щоденного досвіду» таким, яким він є насправді: відображенням життя, яке може бути полегшене плинністю при належній увазі та турботі.

Хоча ясність досвіду є прямим шляхом до заспокоєння розуму, є ще одна прекрасна якість нашої свідомості, яка часто не помічається.

Здатність знаходити захоплення у свідомості інших.

Одне джерело постійних дивувань і пригод приходить у формі книг. Замість того, щоб шукати натхненного досвіду у далеких місцях, ці дивовижні речі нам у будь-який час доступні.

Особливо мені подобається читати нехудожні твори, але будь-яка форма хорошої літератури надзвичайно захоплює. Майте на увазі, що кожного разу, коли ви підбираєте добру книгу для читання, ви здійснюєте широку подорож у свідомості автора. Мені дивовижно, що як звичайна людина я маю негайний доступ до найбільших розумів минулого і сьогодення і можу поглинути роки та роки їхніх трудових досліджень за лічені дні чи тижні.

Я можу помістити себе у свідомості відомого філософа, що розмірковує над таємницею свідомості, або можу зайняти місце в думці історика, докладно описуючи монгольські завоювання під Чингісханом. Я можу дізнатися про все, чого я так бажаю, і це пригода, яку завжди можна принести туди, де я зараз є.

Ця здатність зачаровувати розум інших людей також широко доступна у формі наших близьких та друзів. Однак ми найчастіше приймаємо людей як належне. Ми схильні думати, що ми знаємо про них все, що потрібно знати, і наш допитливий характер часто зарезервований для незнайомців і невеликих розмов.

Але коли нам по-справжньому цікаво ставитись до наших стосунків, ми виявляємо, що ми торкнулися поверхні лише багатьох людей, яких ми дорого любимо нам. Я вважаю це повторюваним малюнком з багатьма моїми власними друзями. Просте запитання в потрібний момент часто призводило до цікавих історій та перспектив, які раніше були завуальовані з мого погляду.

Такий обмін історіями - одна з найбільших радощів, яку я переживаю знову і знову з людьми. За кожним розумом завжди є цікава історія - і, почувши це, розширює наше власне здоров'я.

Поки подорожі розширюють і розтягують кругозір того, що ми знаємо про світ, це не відповідь, яку ми шукаємо в часи хвилювань. Щоб зміцнити здоров'я розуму, місцем для цього є те, що ми зараз знаходимо.

Це незалежно від місця розташування та завжди буде.

Ключ не в тому, щоб викинути «Коробку щоденного досвіду» і знайти нову - це тепло прийняти той, який ми маємо зараз - своїми радощами, вадами та всіма між ними.

Примітка: Цей пост є моєю адаптацією дивовижного листа Сенеки до Люцилія на тему подорожей. Я настійно рекомендую перевірити це - разом з усіма іншими чудовими листами Сенеки.

Якщо вам сподобалася ця публікація, подумайте про приєднання до списку електронних листів Більше до цього. Ми поводитимемося з вашою папкою "Вхідні" та "Цифровим домом" з повагою, яку вона заслуговує, та надсилатимемо вам електронну пошту лише коли нова публікація з'явиться.

Також ми зараз на Patreon! Якщо ви зацікавлені в підтримці More To That, або просто хочете переглянути 2-хвилинне відео про зупинку, яке потребує виснажливої ​​кількості часу, ви можете перевірити це тут.