Що таке Смог і що він робить для вас?

Смог у великих американських містах до прийняття Закону про чисте повітря у 1970 році тепер є легендою. У Лос-Анджелесі не тільки гори були затуманені туманом, люди насправді носили протигази, щоб впоратися із забрудненням поза контролем. Але зараз у нас суворе законодавство та державне регулювання, тож все виправлено, правда? На жаль, ні.

За даними Science Daily, термін "смог" - це поєднання слів "дим" і "туман", що використовується для позначення забруднення повітря. Спочатку смог описував суміш диму та діоксиду сірки, спричинених спаленням вугілля. З розвитком технологій в даний час смог відноситься до токсичної комбінації озону, діоксиду сірки, діоксиду азоту та оксиду вуглецю, які містяться в промислових забрудненнях, викидах автомобілів та спаленні. За будь-якою назвою, це токсична суміш, яка завдає шкоди всім, особливо дітям та людям похилого віку. Це також особливо небезпечно для людей із захворюваннями легенів, такими як астма та ХОЗЛ.

Якщо ви хочете контролювати рівень смогу, дотримуйтесь Індексу якості повітря EPA, який вимірює середні концентрації озону в повітрі за вісім годин. Якщо рівень озону занадто високий, EPA оголосить, що повітря є "нездоровим для чутливих груп" або, на більш підвищеному рівні, повітря просто "нездоровим". Якщо ви живете у великому місті чи поблизу фабрики, смог - це небезпека, яку ви повинні знати. Крім того, смог може бути гіршим взимку і в низьколежачих районах, оточених пагорбами, де забруднення потрапляє в долину. Такі місця, як Нью-Делі та Мехіко, славляться жахливою якістю повітря, але якщо ви живете в таких місцях, як Нью-Йорк, Лос-Анджелес або Х'юстон, вам слід також вжити заходів для захисту себе.

Важливо пам’ятати про смог, оскільки він становить значну небезпеку для здоров’я людини. Деякі з ефектів здаються незначними, наприклад, подразнення очей і носа. Але хоча у вас може спостерігатися свербіж у носі, смог насправді висушує захисні оболонки у вашому носі та горлі, що ускладнює вашому організму боротьбу з хворобою. Вплив смогу може врешті-решт зменшити ємність легенів, що призведе до задишки, болю при глибокому диханні та кашлю.

Але не хвилюйтесь, є багато речей, які ви можете зробити, щоб захистити себе. Наприклад, уникайте часу проводити на свіжому повітрі і не займатися фізичними вправами, коли рівень озону високий. Очисник повітря очистить більшість забруднюючих речовин з вашого повітря, а отримання портативного очищувача повітря дозволить вам продовжувати дихати чистим повітрям, куди б ви не ходили. Поміщення рослин у вашому будинку також може допомогти зменшити шкідливі частинки у вашому повітрі та допомогти освіжити повітря. Якщо ви хочете отримати більш персоналізований захист, подумайте про використання додатка для відстеження якості повітря, наприклад повітряні бульбашки, який буде стежити за вашою найближчою зоною та повідомляти, чи погіршиться якість повітря.

Смог є навколо нас у містах та промислових районах, але, вживаючи деякі з цих запобіжних заходів, ми можемо зменшити вплив і продовжувати залишатися здоровими.