Те, що подорожувало 4 000 миль на самому, навчило мене страху

Як варіант: «У той час я потворно плакала в кабіні літака»

Моменти, що ведуть до посадки на мій перший сольний політ, я виявив себе дивно спокійним. Я подумки готувався до цієї поїздки тижнями, якщо не місяцями. Я проглянув свої собачі вуха та виділені сторінки "СЛУЧА: Проривне лікування страху перед польотом" капітана Тома Банна; було схвалено на посадку рано, і я мав свій лист просити зустрічі з капітаном, який пілотував літак. Однак вся моя підготовка не підготувала мене до мимовільного, майже поштовху колінного сльозу, який відбувся, коли я промовив свої (які відчували-як-) остаточні прощання по телефону з батьками. Я сидів у залі для виїзду, оточений незнайомцями, намагаючись стиснути і приховати обличчя, відчуваючи себе безпорадним і сповненим страху.

Покірливо я сіла в літак, передала лист одному з стюардес і чекала, коли він віддає його капітану. За лічені хвилини мене ввели в кабіну і привітали чудова скандинавська жінка та її французький пілот. На жаль для обох я негайно вибухнув плачем; Мені стало ніяково, але їхня доброта ніколи не коливалась. Капітан запропонував мені сісти і спокійно перейшов маршрут польоту, який ми їхали. Вона говорила м’яко і тепло, і через її спокій я зміг знайти собі спокій. Я знав, що перебуваю в хороших руках - ці тіньові фігури, які тримають наше життя в руках, тепер демістифіковані, - і подякували обом, коли я повернувся до свого місця.

Хоча я не міг багато спати, я не зазнав більше заклинань мимовільного плачу, і приїхав до Копенгагена без сучка. Я пробрався до центру міста, знайшов airbnb і зареєструвався на перебування у вихідні. Під час одного з моїх щоденних розгулів про місто, я знайшов крихітну дошку для сендвічів, що рекламувала нещодавно відкриту кав’ярню, запряжену у дворі, облицьованому цеглою та листям. Коли вітер піднімався, він гримів зеленістю і переносив звук Новоамора, що грав у фоновому режимі з ним. У цю мить було так, ніби все стало на свої місця. Мене перейняло усвідомлення того, що вся тривога, весь потворний плач - усе - привели мене до цього місця. Я був за тисячі миль від дому, самотній і спокійно спокійний.

& Традиційний двір - люб’язно надано http://www.septemberedit.com
У цю мить я зрозумів, що вся тривога, весь потворний плач - все - привели мене до цього місця. Я був за тисячі миль від дому, самотній і спокійно спокійний.

Я не зміг знайти магазин ще раз, перш ніж я поїхав, і хоча це, швидше за все, було наслідком того, що він просто закрився, частина мене насолоджувалась розвагою ідеєю, що знайшла копенгагенський еквівалент «Вимогливої ​​кімнати». Це було майже так, ніби воно розкрилося мені, щоб я міг пережити цей перетворюючий момент і знову відвідати, лише погіршив би пам'ять.

Nyhavn, Kobenhavn

Я мав останній велосипед у всьому місті, зловив зміну варти в Амаліенборзі, зачерпнув сувеніри і попрямував до аеропорту. Наступним етапом моєї поїздки було відвезти короткий літак до Швеції - справжня мета цієї поїздки - направитись на конференцію для роботи. Політ був неймовірно бурхливий, посадка груба, і саме по собі був подвиг, що мені вдалося не попросити жінку поруч зі мною (чиє вухо я вже жував, щоб відволіктися), щоб утримати руку. Але я вижив. Знову.

Я завітав до готелю, знову зібрався зі своїми колегами та насолоджувався тижнем у Стокгольмі. Це було повно чудових промов, інфекційного сміху та зв’язків. Ми заглянули в пам'ятки Старого міста, дослідили вулиці Седермальма і потанцювали навколо майполи, коли ми святкували Купальство у Скансенсі. Хоча в мене був вибух, я був готовий до домашніх затишків і буденності, і перш ніж я це зрозумів, настав час повернутися додому.

Святкування Івана Купала на Скансен

Я дотримувався тієї ж рутини, що і тут, коли я не плакав. Я сіла в літак, зібралася на зустріч і пожартувала з пілотами, і знайшла своє місце. Політ додому був такий же спокійний, як перший, хоча я ніде не був вилікуваний від свого страху полетіти. Моє занепокоєння проявилося у відсутності апетиту та тупому постійному почутті страху за велику частину польоту. Тільки коли я не знущався вибратися з місця, щоб використати туалет, я пообіцяв собі спробувати насолодитися залишком польоту. Існування в стані тривоги протягом 8 годин виходить за межі виснаження, і, хоча це є протиінтуїтивним (як це зазвичай є мозок), потрібно було багато розумових сил, щоб активно вибрати, щоб не піддаватися йому. Замість того, щоб намагатися (читати: не вдається) заснути, я надійшов фільм і зумів фактично його закінчити. Ми приземлилися через кілька годин - вчинок якого був неймовірно бурхливим - і це було все. Ця поїздка, яку я готувала місяцями, закінчилася. Я це зробив.

Гамла Стан (Старе місто), Стокгольм

Для багатьох цей рахунок мого досвіду не стане кращим. Мати фобію - що за своєю природою нераціонально - пояснити тому, хто ніколи не відчував її з перших рук, неймовірно важко. Ще важче передати, наскільки трансформативно і жахливо це було зробити. Але те, що багато хто може стосуватись, це те, наскільки життєво важливо постійно підштовхувати себе до зростання та розширення наших зон комфорту. Ця поїздка не була б можливою для мене кілька років тому, тому що страх контролював моє життя - і якби я дозволив, все одно це було б. Я неймовірно спокушаюся більше ніколи не сідати на літак, і саме тому у мене в наступні три місяці зарезервовано п'ять рейсів. Піддатися страху легко, але це нікого не винагороджує.

Люди - це істоти затишку; ми любимо передбачуване і відоме. Але якщо ми не продовжуємо натискати на зони комфорту, ми стаємо в застій, і, перш ніж ми це дізнаємось, ми потрапили в затишшю уникнення та одноманітності. Ми виправдовуємось не робити те, чого насправді хочемо. Ми перестаємо ризикувати і вирішуємось на певне, а не переслідуємо те, що нас хвилює - і в тому моменті, у чому навіть справа? Який сенс життя, якщо ми не переслідуємо того, що насправді хочемо? Якщо ми не зростаємо?

Тож із цим я залишаю тебе власним особистим девізом: якщо це тебе лякає, роби це.