Те, що подорожувало 4 тисячі миль, навчило мене страху

Як варіант: «У той час я потворно плакала в кабіні літака»

Моменти, що ведуть до посадки на мій перший сольний політ, я виявив себе дивно спокійним. Я подумки готувався до цієї поїздки тижнями, якщо не місяцями. Я проглянув свої собачі вуха та виділені сторінки "СЛУЧА: Проривне лікування страху перед польотом" капітана Тома Банна; було схвалено до посадки рано, і я мав свій лист із проханням про зустріч з капітаном, який пілотував літак. Однак вся моя підготовка не підготувала мене до мимовільного, майже поштовху колінного сльозу, який відбувся, коли я сказав своїм (батькам) остаточним прощанням по телефону з батьками. Я сидів у залі для від'їздів, оточений незнайомцями, намагаючись стиснути і приховати обличчя, відчуваючи себе безпорадним і сповненим страху.

Я похитнувшись, я сіла в літак, передала лист одному з стюардес і чекала, коли він віддає його капітану. За лічені хвилини мене ввели в кабіну і привітали прекрасна скандинавська жінка та її французький пілот. На жаль для обох я негайно вибухнув плачем; Мені стало ніяково, але їхня доброта ніколи не коливалась. Капітан запропонував мені сісти і спокійно перейшов маршрут польоту, який ми їхали. Вона говорила м’яко і тепло, і через її спокій я зміг знайти спокій сам. Я знав, що перебуваю в хороших руках - ці тіньові фігури, які тримають наше життя в руках, тепер демістифіковані - і подякували обом, коли я повернувся до свого місця.

Хоча я не міг багато спати, я більше не зазнав заклинань мимовільного плачу і приїхав до Копенгагена без сучка. Я пробрався до центру міста, знайшов свій airbnb та зареєструвався на перебування у вихідні. Під час одного з моїх щоденних розгулів про місто, я знайшов крихітну дошку для сендвічів, що рекламувала нещодавно відкриту кав’ярню, запряжену у дворі, облицьованому цеглою та листям. Коли вітер піднімався, він гримів зеленістю і переносив звук Новоамора, що грав у фоновому режимі з ним. У цю мить було так, ніби все стало на свої місця. Мене перейняло усвідомлення того, що вся тривога, весь некрасивий плач - усе - привели мене до цього місця. Я був за тисячі миль від дому, самотній і спокійно спокійний.

& Традиційний двір - люб’язно надано http://www.septemberedit.com
У цю мить я зрозумів, що вся тривога, весь потворний плач - все - привели мене до цього місця. Я був за тисячі миль від дому, самотній і спокійно спокійний.

Я не зміг знайти магазин ще раз, перш ніж я виїхав, і хоча це, ймовірно, було наслідком його просто закриття, частина мене із задоволенням розважала ідею про те, що знайшла копенгагенський еквівалент «Вимогливого приміщення». Це було майже так, ніби воно розкрилося мені, щоб я міг пережити цей перетворюючий момент і знову відвідати, лише погіршив би пам’ять.

Nyhavn, Kobenhavn

Я мав останній велосипед у всьому місті, зловив зміну варти в Амалієнборзі, зачерпнув сувеніри і попрямував до аеропорту. Наступним етапом моєї поїздки було відвезти короткий літак до Швеції - справжня мета цієї поїздки - направитися на конференцію для роботи. Політ був неймовірно бурхливий, посадка груба, і саме по собі був подвиг, що мені вдалося не попросити жінку поруч зі мною (чиє вухо я вже жував, щоб відволіктися), щоб утримати руку. Але я вижив. Знову.

Я завітав до готелю, знову зібрався зі своїми колегами та насолоджувався тижнем у Стокгольмі. Це було повно чудових промов, інфекційного сміху та зв’язків. Ми заглянули в пам'ятки Старого міста, дослідили вулиці Седермальма і потанцювали навколо майполи, коли ми святкували Купальство у Скансенсі. Хоч у мене був вибух, я був готовий до домашніх затишків і буденності, і перш ніж я це зрозумів, настав час повернутися додому.

Святкування Івана Купала на Skansen

Я дотримувався тієї ж рутини, що і тут, коли я не плакав. Я сіла в літак, зібралася на зустріч і пожартувала з пілотами, і знайшла своє місце. Політ додому був такий же спокійний, як і перший, хоча я ніде не був вилікуваний від свого страху полетіти. Моє занепокоєння проявилося у відсутності апетиту та тупому постійному почутті страху за велику частину польоту. Тільки тоді, коли я не став нахабно вставати з місця, щоб скористатися туалетом, я пообіцяв собі спробувати насолодитися залишком польоту. Існування в стані тривоги протягом 8 годин не виходить з ладу, і, хоч це і є протиінтуїтивним (як зазвичай є мізки), потрібно було багато розумових сил, щоб активно вибрати, щоб не піддаватися йому. Замість того, щоб намагатися (читати: не вдається) заснути, я надійшов фільм і зумів фактично його закінчити. Ми приземлилися через кілька годин - вчинок якого був неймовірно бурхливим - і це було все. Ця поїздка, яку я готувала місяцями, закінчилася. Я це зробив.

Гамла Стан (Старе місто), Стокгольм

Для багатьох цей виклад мого досвіду не стане кращим. Мати фобію - що за своєю природою нераціонально - пояснити тому, хто ніколи не відчував її з перших рук, неймовірно важко. Ще важче передати те, наскільки трансформативно і жахливо це було зробити. Але те, на що багато хто може зв’язатись, - наскільки життєво важливо постійно підштовхувати себе до зростання та розширення наших зон комфорту. Ця поїздка не була б можливою для мене кілька років тому, тому що страх контролював моє життя - і якби я дозволив, все одно це буде. Я дуже спокушений більше ніколи не сідати на літак, і саме тому в наступні три місяці я зарезервував п'ять рейсів. Піддатися страху легко, але це нікого не винагороджує.

Люди - це істоти затишку; ми любимо передбачуване і відоме. Але якщо ми не продовжуємо натискати на зони комфорту, ми стаємо в застій, і перш ніж ми це дізнаємось, ми потрапили в затишшю уникнення та одноманітності. Ми виправдовуємось, щоб не робити того, чого насправді хочемо. Ми перестаємо ризикувати і вирішуємо певне, а не переслідуємо те, що нас хвилює - і в цьому моменті навіть сенс? Який сенс життя, якщо ми не переслідуємо те, що насправді хочемо? Якщо ми не зростаємо?

Тож з цим я залишаю тебе власним особистим девізом: якщо це тебе лякає, роби це.