اہم ہے کہ ایک راستہ کا انتخاب کریں

آج ایک قدم تمام فرق پیدا کرسکتا ہے

ذریعہ

ہم سب اس نظم کی اختتامی سطروں سے واقف ہیں:

"... دو سڑکیں لکڑی میں موڑ دی گئیں ، اور میں نے ایک کم سفر کیا جس سے میں نے سفر کیا ، اور اس سے تمام فرق پڑ گیا ہے۔" - رابرٹ فراسٹ

ہم نے انہیں بار بار تلاوت کرتے ہوئے سنا ہے ، کیونکہ وہ ہماری زندگی کے ہر لمحے کے بنیادی ہیں۔

دن کے دوران ان گنت بار ، ہمیں سڑک کے ایک کانٹے پر لایا جاتا ہے۔ کانٹا جہاں فیصلہ لینا ضروری ہے ، خواہ وہ بڑا ہو یا چھوٹا۔ ایک فیصلہ ہمیں تکمیل ، جوش و خروش کے قریب لایا ہے ، جبکہ دوسرا فیصلہ ہمیں اعتدال پسندی کی راہ میں گامزن کرتا ہے۔

آئیے بے دردی سے ایماندار بنیں۔ آپ اور میں آج کے بیشتر راستوں سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔

ان کا اب سے یقینی طور پر ایک سال فرق نہیں پڑے گا ، شاید اب سے 30 دن کوئی فرق نہیں پڑے گا ، اور زیادہ تر امکان یہ ہے کہ کل سے بھی فرق نہیں پڑے گا۔ اس کی وجہ یہ نہیں ہے کہ زندگی فطری طور پر بے معنی کاموں سے بھری ہوئی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ہم میں سے بیشتر لوگوں نے اپنی زندگی کو بے معنی کے ساتھ بھرنے کے لئے پروگرام بنالیا ہے۔

یہ محض نفسیات کا مسئلہ نہیں ہے ، بلکہ یہ ہماری حیاتیات بھی ہے۔

ہمارا سب سے بڑا ہتھیار

ہمیں محفوظ رکھنے کے ل Our ہمارے دماغ سخت تار تار ہیں ، جو تناؤ سے بچنے کے مترادف ہے۔ ایک حالیہ تحقیقی منصوبے نے انکشاف کیا کہ ہمارا تناؤ سب سے زیادہ ہے جب ہمیں دو غیر یقینی راستوں کے درمیان انتخاب کرنا ہوگا۔

“اہم بات یہ تھی کہ غیر یقینی صورتحال سب سے زیادہ ہونے پر تناؤ کے تمام اقدامات ، سبجیکٹیکل اور مقصد دونوں ، حد سے زیادہ بڑھ گئے۔ جب پیش گوئی 50٪ پر تھی ، جب لوگوں کو قطعی طور پر کوئی اشارہ نہیں تھا کہ آیا وہ حیرت زدہ ہونے والے ہیں ، تناؤ بڑھ گیا۔

مزید یہ کہ ہم نے بے نقاب ہونے ، کمزور ہونے سے بچنے کے ل ourselves اپنے آپ کو مشروط کیا ہے۔ ماضی میں ناکامی کا سامنا کرنا پڑا ، ہم اس سے منسلک منفی احساسات سے بچنا چاہتے ہیں جو ہمارے سکون کے علاقے سے باہر نکلتے ہیں۔

جب ہم مثبت کمک سے ڈوپامین ہٹ حاصل کر رہے ہیں تو ہمارا دماغ اور جسم بہتر محسوس ہوتا ہے۔ کئی دہائیوں کے تجربے کے بعد ، ہم کامیابی کے راستے کی اپنی تعریف کو الگ کرنے اور تیار کرنے آئے ہیں اور ہم میں سے بیشتر کے ل it ، اس میں ممکن حد تک کچھ ناکامیاں بھی شامل ہیں۔

اگر آپ زندگی سے عدم اطمینان محسوس کرتے ہیں تو اس کی وجہ آپ ان راستوں کی وجہ سے ہیں جن کا انتخاب آپ کرتے ہیں ، زیادہ تر کھڑی مائلیاں کے بجائے بہتر وادیوں کے لئے انتخاب کرتے ہیں۔

یہ اب بھی آپ کی پسند ہے

یہاں آپ کے بارے میں سب سے خوبصورت بات ہے۔

صرف اس وجہ سے کہ آپ نے مستقل طور پر ایسے راستے منتخب کیے ہیں جو آپ کو حفاظت کی طرف لے جاتے ہیں اور تکمیل سے دور ہوتے ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ تبدیل نہیں ہو سکتے۔

آپ کو آج کے راستوں کو منتخب کرنے کی طاقت ہے اور وہ آپ کے آئندہ خود کو یکسر متاثر کرسکتے ہیں۔

آج کے ٹریک ، برسوں کی ذہنی اور جذباتی کنڈیشنگ کے خلاف قابل فہم تریاق کے ل a کچھ اعلی سطحی تجاویز یہ ہیں۔

1. آپ کے دماغ کو سننے کو روکیں:

“معقول آدمی خود کو دنیا کے مطابق ڈھالتا ہے۔ غیر منطقی دنیا کو اپنے آپ میں ڈھالنے کی کوشش میں مستقل رہتی ہے۔ لہذا ساری پیشرفت غیر منحرف آدمی پر منحصر ہے۔ - جارج برنارڈ شا

جیسا کہ اوپر ذکر کیا گیا ہے ، ہمارا دماغ اکثر کام کرنے میں سب سے بڑی رکاوٹ ہوتا ہے۔ یہ جان بوجھ کر ہمارے راستے میں رکاوٹیں کھڑا کرتا ہے ، اور ہماری توجہ کو اعلی طیاروں سے ہٹاتے ہوئے ہمیں نقصان سے بچانے کی کوشش کرتا ہے۔

روکو اسے.

"کیا ہے اگر" اور "مجھے نہیں معلوم" سننا چھوڑ دیں۔ اگر آپ انھیں کافی دیر تک خاموش کردیتے ہیں تو آپ درختوں کے ذریعہ ایک اور واقف کال سننا شروع کردیں گے۔

آپ جانتے ہیں ، کسی اور سے بہتر۔ اپنے دماغ سے بھی بہتر کیونکہ آپ صرف دماغ سے زیادہ ہیں۔ آپ کے دل و جان کو ان کا صحیح مقام لینا ہے۔ وہ آپ کی امیدوں ، آپ کے خوابوں ، آپ کی ناکارہ صلاحیتوں کو جانتے ہیں۔

صرف آپ جانتے ہو کہ آپ کون بن سکتے ہیں۔ آپ کو یقین ہے یا نہیں ، ایک اور سوال ہے۔ اپنے دماغ کو اس کی مناسب جگہ پر رکھنا ہی یہ جاننے کا واحد راستہ ہوگا کہ آیا آپ اپنی منزل مقصود تک پہنچ سکتے ہیں۔

بڑا خواب دیکھئے۔ تیزی سے خواب دیکھو۔

“میں ہمیشہ کہتا ہوں ، 'ایک بہت بڑا خواب دیکھنے میں ایک ہی خواب کی ضرورت ہوتی ہے جیسا کہ ایک چھوٹا خواب ہوتا ہے۔ بڑے خواب دیکھو! '' - جارج پاؤلو لیمن

اپنی زندگی کے سب سے بڑے کاموں کے بارے میں سوچئے۔ ہوسکتا ہے کہ یہ کالج جا رہا ہو ، گھر خرید رہا ہو ، یوروپ کے راستے میں بیگ پیدا کرے ، ایک کنبہ شروع کیا ہو۔

ان میں سے کتنی بڑی چیزیں جلدی سے ہوئیں؟ اپنے آپ سے ایماندار ہو۔ اگر میں اپنی زندگی پر نگاہ ڈالتا ہوں تو - سب سے بڑے فیصلے بہت ہی مختصر لمحوں کے عہد میں آئے جو سالوں یا دہائیوں کے دوران ترقی کرنے کے برخلاف ہیں۔

حقیقت یہ ہے کہ ، زندگی کے بیشتر فیصلے سیکنڈ ، منٹ ، گھنٹوں ، یا بیشتر دنوں میں ہوتے ہیں۔ مہینوں ، دہائیوں یا سالوں میں بہت کم لوگ تیار ہوتے ہیں۔

اب وقت آگیا ہے کہ آپ کا افق کتنا لمبا ہے۔

اسے گلے لگائیں: آپ انسان ہیں۔

"انسانیت کے اپنے مستقبل میں ستارے ہیں ، اور یہ نابالغ نوجوانوں کی حماقت اور جاہل توہم پرستی کے بوجھ تلے ضائع ہونا بہت ضروری ہے۔" - اسحاق عاصموف

آپ کے خلاف لڑتے ہوئے آپ کے دن کے کتنے گھنٹے گزارے جاتے ہیں؟ ہم اپنی کمزوریوں ، اپنی یادوں کے خلاف لڑتے ہیں۔ ہم خود کو یقین دلاتے ہیں کہ ہم صرف شکوک و شبہات اور خوف کے شکار ہیں۔ صرف اصلی مسائل کے ساتھ۔

بلونی!

ہم سب کو ایشوز ہوچکے ہیں۔ اس سے کیا طے ہوتا ہے کہ ہم کون سا راستہ اختیار کر سکتے ہیں یہ ہے کہ آیا ہم اپنی انسانیت کو قبول کرنے پر راضی ہیں یا اس کے خلاف جنگ جاری رکھنا چاہتے ہیں۔

صرف ہمارے بارے میں جو انفرادی طور پر انسان ہے اس کی نشاندہی میں ہم اس کے بعد سفر میں سامان کو مفید گیجٹ میں تبدیل کر سکتے ہیں۔

اپنا راستہ منتخب کریں

"ہمارے پاس انتخاب ہے کہ ہم اپنی زندگی کا تحفہ دنیا کو ایک بہتر جگہ بنانے کے ل - استعمال کریں - یا پریشان نہ ہوں" - جین گڈال

آپ کا دن لکڑی میں موڑ سے بھر جائے گا۔ انسانوں کی حیثیت سے ہمارا سب سے بڑا تحفہ ہمارا مستقل انتخاب کرنے کی صلاحیت ہے کہ ہم کون سا راستہ اختیار کرنا چاہتے ہیں۔

ہم ہمیشہ صحیح راستہ کا انتخاب نہیں کریں گے ، لیکن انتخاب میں ناکامی ہمیں کبھی بھی صحیح جگہ کی طرف نہیں لے جاسکتی ہے - جس جگہ کے بارے میں ہمیں معلوم ہے کہ ہمیں جانا چاہئے۔

اپنے اگلے خاندانی سفر سے زیادہ حاصل کرنے کے لئے کیا؟ یہاں شروع کرنے کے لئے ایک عمدہ جگہ ہے

پڑھنے کا شکریہ. میرا نام ڈیوڈ اسمرٹویٹ ہے۔ میں میڈیم ان ٹریول ، پیرنٹنگ ، صحت اور مختصر کہانیاں پر ایک اعلی مصنف ہوں۔ میں تیزی سے بڑھنے والے چار لڑکوں کا باپ ہوں ، اور ایک قریب قریب کے ساتھی کا شوہر ، جن میں سے سبھی نے ہم کیوں گھومنے کی تحریر میں داخلہ لیا ہے: پوری دنیا میں زندگی کو بدلنے والے تجربات رکھنے والے خاندانوں کی مدد کے لئے مختص ایک کتاب۔

آپ اگلے 12 مہینوں میں چار براعظموں (اسپین ، روانڈا ، ویتنام ، اور کولمبیا) میں چار ممالک (اسپین ، روانڈا ، ویتنام ، اور کولمبیا) میں رہتے ہوئے آپ انسٹاگرام پر ہمارے سات (ہمارے 16 سالہ کتے سمیت) کے کنبہ کی پیروی کرسکتے ہیں۔