24 aql bovar qilmaydigan hayot darslari Kilimanjaro toqqa chiqishga o'rgatdi

Ishonchim komilki, biz hayotdagi eng oddiy tajribalardan ham muhim saboq olishimiz mumkin, bu nafaqat biz, balki boshqalar uchun ham foydali bo'lishi mumkin, albatta, agar biz shaxsiy hikoyalarimizni baham ko'rishga tayyor bo'lsak.

Murabbiy sifatida men ushbu hikoyani ko'plab yoshlar bilan bo'lishish uchun ajoyib imkoniyatga ega bo'ldim, lekin bu yozma ravishda birinchi marta qaror qilaman.

Men qasddan nashr etishni ikki yilga kechiktirdim.

Mening g'oyam o'sha paytlarda o'rgangan narsalarim hanuzgacha mening hayotimga ta'sir qiladimi yoki yo'qligini ko'rish edi.

Kilimanjaroga ko'tarilish g'oyasi paydo bo'lganimdan beri, uyga qaytganimizgacha, bu har bir narsani o'rgandim.

Ushbu darslarning ba'zilari (ko'rib turganingizdek) hayot haqidagi eng katta haqiqatlarni aks ettiradi, boshqalari esa issiq suv bilan (yoki umuman dush olishda) dushman bo'lish haqida o'ylashadi.

Shunday qilib, qo'shimcha xronologik tartibda, qo'shimcha ogohlantirishsiz.

24 aql bovar qilmaydigan hayot darslari Kilimanjaro toqqa chiqishga o'rgatdi

1. Tajribaning ahamiyati yo'q (orzu qiladi)

Gap shundaki, Kilimanjaro oldin men nolga chiqish yoki piyoda yurish tajribasiga ega bo'lganman. Bu hayotdagi narsalardan biri edi, chunki men o'zimga nimanidir isbotlamoqchi edim.

Ba'zi alpinistlar menga qanday tayyorgarlik ko'rish va nima qilishim kerakligi haqida maslahat berishdi. Ular tajriba etishmayotganini va tayyorgarlik uchun atigi bir yil etarli emasligini va uni kechiktirishim kerakligini aytishdi.

Aksariyat hollarda, ular to'g'ri bo'lardi, lekin mening buni qilish istagim ancha kuchli edi. Ehtimol, hatto ahmoqlik va takabburlikning katta dozasi.

Ammo mening fikrim shundan iborat ediki, agar mening xohishim kuchli bo'lsa, o'rganish va tayyorgarlik bo'lsa, men hal qila olmaydigan hech narsa yo'q.

2. Mag'rur bo'ling va xayolparastlarga e'tibor bermang

Atrofimizdagi odamlarning deyarli 95 foizi biz buni qila olmasligimizni aytishdi.

Bu erda rostini aytsam, juda ko'p odam sizni ishdan bo'shatishganda sizni xafa qilishiga sabab bo'lmaydi.

Hayotdagi hamma narsa singari, sizning orzuingiz qanchalik katta bo'lsa, shunchalik ko'p odamlar sizni bo'g'ib qo'yishga harakat qilishadi.
Ular yomon bo'lgani uchun emas, aksariyat hollarda ular tushunmaganlari uchun.

Bu shunchaki inson tabiati, har xil narsalar, ko'pchilik buni rad etadi.

Men buni qabul qilaman, siz buni qila olmasligingizni o'ylaydigan har bir odamdan foydalanishingiz kerak. O'zingizning ramkangizni nafratlanuvchilardan qo'llab-quvvatlovchilarga almashtirsangiz, to'satdan men osonlashadi.

Faqat o'zingizning ishingizni qiling, o'zingizga ishoning va bunga intiling.

3. Yaxshi kompaniya kam

Dastlab mening fikrim buni o'zim qilish edi; Do'stlarimning ko'pida pul yo'qligi yoki shunga o'xshash narsalarni qilish istagi yo'qligini bilardim.

2014 yil mart oyida Tanzaniyaga chipta sotib oldim va uni Facebook-da joylashtirdim.

Bir soat o'tmay, bir do'stim (Nemanya) menga qo'ng'iroq qildi va nima uchun u erga borayotganimni so'radi.

Bu aniq suhbat:

Unga: "Yo, Tanzaniyaga boradigan chipta bilan nima bor?"

Men: "Xo'sh, men Kilimanjaroga ko'tarilishni xohlaymanmi?"

U: “Hech qanday qichqiriq yo'q, men buni bilardim. Kelsam bo'ladimi?

Men: "Men jahannamga o'xshar edim (ayniqsa, men bilgan odam borligini bilsam, onamni xursand qilaman)"

U shunday edi: "Men qiz do'stimdan so'rashim kerak edi, sizga aytaman."

Ikki soatdan keyin.

U: "Ha, aytaylik, boshlaymiz."

Uch kundan keyin u samolyotda yonimdagi chiptani sotib oldi.

Albatta, tog'da bizda pastliklar va pastliklar bor edi, ammo qo'llab-quvvatlash, hatto yurish va nafas olish qiyin bo'lgan daqiqalarda ham bebaho edi.

Shunday qilib, sizga kerak bo'lgan odamlarni hech qachon unutmang

4. Ishni boshlashdan oldin o'zingizni haddan ortiq ko'tarmang

Mening do'stim va men jismoniy tayyorgarlikning turli xil usullari bo'lgan.

Uning shaxsiy murabbiyi bor edi, men mashg'ulot dasturimni tuzishga qaror qildim.

Biz ko'tarilishdan oldin 3-4 oy davomida ishladik.

Va taxminan ikki hafta oldin, men oyoq Bilagi zo'r chiqdim. Hatto mening shifokorim ham bormaslik kerakligini aytdi. Ammo istak juda kuchli edi va chiptalar qaytarib berilmadi.

Shu sababli, bu juda qiyin; biz buni sekin qabul qilishimiz kerak edi.

Asosiy fikr oddiy. Agar men buni o'zimga biroz osonlashtirgan bo'lsam, tizzamni sug'urib yubormagan bo'lardim va men hali ham cho'qqiga etib borgan bo'lardim.

5. Eng yaxshisini kuting, yomoniga tayyor bo'ling

Tanzaniyaga borish boshqa dunyoga borishga o'xshaydi, bu haqiqiy madaniy zarba, odamlar, oziq-ovqat va atrof-muhitning o'zi.

Asosiy muammo shundaki, sizning nazoratingizda bo'lmagan ko'plab omillar mavjud.

Shunday qilib, siz moslashuvchan va ochiq fikrlashingiz kerak va ular kelganida ular bilan munosabatda bo'lishga harakat qilishingiz kerak. Eng muhimi shundaki, ko'p holatlarda siz yolg'iz emassiz, har doim sizga yordam beradigan kishi bo'ladi.

Nafas olishni eslang va ushbu vaziyatda nima qilishingiz mumkinligini ko'ring.

6. Hakuna Matata (Svahili hech qanday tashvishlanmaslik uchun)

Tanzaniyaga kelishdan oldin men bu haqda faqatgina Qirol sherda eshitganman.

Ammo, Tanzaniyada va xususan tog'da bu odamlar ko'p takrorlaydigan narsa.

Ular uchun bu shunchaki boshqa bir jumla emas, bu uning turmush tarzi.

Tanzaniyaliklar juda erkin va do'stona, garchi ular shu paytgacha men uchrashgan odamlardan kam bo'lsa ham.

Qaysidir ma'noda bu iqtibos mantiqiy bo'lib chiqdi, chunki muammolar haqida to'xtashning ma'nosi yo'q.

Ha, shov-shuv bo'ladi, lekin siz u erdan qayerga borishingizni tanlash uchun to'liq erkinlikka egasiz.

Bu meni keyingi fikrimga olib keladi.

7. Shukr qiling

Agar sizda toza suv, oziq-ovqat, ta'lim va uy bo'lsa, sizda dunyoning boshqa mamlakatlaridan, ayniqsa Tanzaniya aholisidan ancha ko'p narsalar mavjud.

Agar siz buni o'qiyotgan bo'lsangiz, imkoningiz borligi uchun minnatdor bo'ling. Hamma ham bunday imkoniyatga ega emas. Buni yozishga muvaffaq bo'lganimdan juda xursandman.

Yaxshi va yomon tajribalaringiz uchun minnatdor bo'ling, chunki ular sizni hozirgi inson sifatida shakllantirgan.

Atrofingizdagi odamlarga minnatdor bo'ling.

Shunchaki, minnatdor bo'ling

8. Ko'p suv iching

Bu falsafiy maslahat emas, lekin amaliy maslahat, bizga e'tibor berish kerakligini aytishdi.

Agar siz oxirgi marta bir stakan suv ichganingizni eslay olmasangiz, to'xtab turing. Uyqudan oldin bittasini, uyg'onganingizda esa birini oling. O'zingizga rahmat aytasiz.

Unga kirish huquqiga ega bo'lganingizdan zavqlaning.

9. Kamtar bo'ling

Agar sizda normal ish bo'lsa yoki ishtiyoq bilan ish tutish imkoniyati bo'lsa, baxtli va minnatdor bo'ling.

Ushbu yigitlar, darvozabonlar bizning eng yuqori natijalarga erishganimiz sabablaridan biri.

Ular sizning kiyimlaringiz va oziq-ovqatlaringizni hammangiz uchun olib yurishadi. Va ular buni siz kabi bir vaqtning o'zida qilishadi, lekin boshlarida 20 kilogrammdan (40 funtdan ortiq).

Har safar men biror narsa haqida shikoyat qilsam, ularga qarashning o'zi kifoya edi va bu meni yanada kamtarroq qilar edi.

Ular qaysidir jihatdan g'ayritabiiydir va hattoki bugun ham (2 yildan keyin) men bu bolalar uchun juda hurmat va kamtarlikni his etaman.

Buning ustiga kuniga shunchaki 5 dollar olishni yodda tuting.

10. Tabiatni hurmat qiling

Biz ko'pincha tabiatga bog'liqligimizni va tabiat bizning hayotimizni qanday yashashimizni tartibga solishini unutamiz.

Agar siz shunga o'xshash joyda bo'lganingizda, tabiat o'rnatgan qoidalarga rioya qilmasangiz, yutqazasiz.

Siz unga qarshi kurasholmaysiz. Siz faqat moslashishingiz kerak.

Va u davom etganda zavqlaning.

Kilimanjaro milliy bog'i, ehtimol men tashrif buyurgan eng go'zal joylardan biri bo'lgan. Bu har jihatdan hayratlanarli.

Meni keyingi nuqtaga olib boradi.

11. Tanangizni tinglang

Siz qanchalik yarashmasligingizdan yoki qancha tayyorlaganingizdan qat'iy nazar, tanangizni tinglashingiz kerak.

Yo'lboshchilarimiz bizga mashhur sportchilar va odamlar qoidalar ularga taalluqli emas deb o'ylashlari va bu qoidalarni haddan tashqari oshirishi, bu balandlikdagi kasallik tufayli tanalarini yiqilishiga olib kelishini aytishdi.

Faqat mana shu ismlarni ko'rib chiqing:

  • Uimbldonning to'qqiz karra chempioni, Martina Navratilova
  • Milliarder va "Chelsi" futbol klubining egasi Roman Abramovich
  • Superbowl chempioni, Rey Lyuis

Men xuddi shunday tajribani boshdan kechirdim, cho'qqidan oldin men balandlikdan kasal bo'la boshladim.

To'plangan bosh og'rig'i, qizil ko'zlar, ko'k lablar, bosh aylanishi, tartibsizlik. Davom etishim yoki qilmasligim mening qarorim emas edi.

Bu faqat mening ko'rsatma edi. U meni ko'rib chiqdi va menga pasport berdi, lekin men buni sekin olsam ham.

12. Qutb, qutb (Svahil tilida: "Sekin-asta")

Man, ehtimol bu olti kun ichida bu haqda 200 marta eshitganman.

Afrikada hamma narsa qutbli qutbdir.

Gap shundaki, siz allaqachon tajriba uchun pul to'ladingiz, o'zingizni qilgansiz, bir soat oldin keldingizmi yoki 2 soatdan keyinmi, ahamiyati yo'q. Ammo agar siz o'zingizni juda ko'p itarib qo'ysangiz, bu muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizlik o'rtasidagi kichik farqni anglatishi mumkin.

Shunday qilib, aziz do'stim, qutb-qutb, sizning maqsadlaringiz qochib ketmaydi, ammo ularga erishganingiz sayin, siz yanada oqilona bo'lasiz, chunki siz buni sekin qabul qildingiz.

13. Qattiqqo'l bo'ling

Men eng yuqori pog'onada uchta bosqichni boshdan kechirdim.

Birinchi bosqich:

“Buni tebrataylik! Men buni bajara olaman!."

Ikkinchi bosqich:

Man, hech qanday yo'l yo'q. Men charchaganman, ochman, uyqusiz, sovuq, oyog'im og'riyapti, burnim og'riyapti (men bir vaqtning o'zida quyosh yonishi va sovuqdan azob chekardim). Balki o'sha odamlarning barchasi biz buni qila olmaymiz degan fikrda edilar. Uyga qaytib, buni qilmaganligimni qanday ayta olaman?

Uchinchi bosqich:

Hech narsa. Faqat avtomatlashtirish. Bironta fikr yo'q. Bir qadam keyingi. Va nafas olish.

Agar men bu haqda o'ylasam, meditatsiyaga o'xshash narsa.

Va yo'lda, ushbu uch bosqich muntazam ravishda almashadi. Ammo bu bilan bog'liq narsa, ularning har biri biz uchun odamlar uchun tabiiydir va ular kelsa qabul qilinishi kerak.

Albatta, agar siz ikkinchisida bo'lsangiz, undan tezroq chiqish yo'lini topishga harakat qiling, chunki bu iliq tuyg'u emas.

14. Texnologiyaga ishonmang

Mashg'ulotlarning qo'shiqlarini, nutqlarini yuklab olib, ularni iPod-ga qo'ydim.

Sammit oqshomida ikkita qo'shiq, va u 20 daraja bo'lganligi sababli iPod o'lmoqda, Imagine Dragons-da qon ketmoqda (agar men rostgo'y bo'lsam, unday bo'lmaydi).

GoPro bizni muvaffaqiyatsiz tugatdi. Ikkala telefonimiz ham muvaffaqiyatsiz tugadi. Ipod meni ishdan chiqardi.

Faqatgina amakim menga bergan eski Olympus kamerasi edi, u 3 juft paypoq va bir juft iflos ichki kiyim bilan o'ralgan va uni issiq saqlash uchun ko'kragimga yaqin qo'ygan edi.

Shunday qilib, nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz ko'p narsaga ishonmasligingizga ishonch hosil qiling va agar texnologiya juda muhim bo'lsa, zaxira variantini yoki kutish holatida bir nechta paypoqni tanlang.

15. Yosh - bu raqamdan boshqa narsa emas

Kilimanjaro cho'qqisiga ko'tarilgan eng yosh odam - Keats Boyd, 7 yoshga to'ldi.

Kilimanjaro cho'qqisiga chiqqan eng keksa odam - Martin Kafer, 85 yoshda.

Yoshingizdan qat'iy nazar, siz doimo aql bovar qilmaydigan narsalarni qilishingiz mumkin.

Agar bu sizning uzringiz bo'lsa, uni mendan tortib olganimdan xursandman.

16. Sammit toqqa chiqishni boshlashdan ancha oldin sodir bo'ladi

Kilimanjaro quyosh chiqishi

Tushib chiqishga qaror qilish va orzuning amalga oshishi uchun qo'ygan har bir qadaming muhim.

Agar siz qat'iy qaror qilsangiz va maqsadingizni hissiyot bilan bog'lab qo'ysangiz, unga erishasiz.

Hammasi bajarilgan, ammo motivatsiyangiz pasayganda, nima uchun boshlaganingizni har doim eslab, bir qadam tashlashingiz mumkin. Va keyin boshqa.

17. G'alabalaringizni nishonlang

Biz sammitga kelganimizda ikkita aniq fikrni eslayman:

"Bu mening hayotimdagi jismoniy va aqliy jihatdan eng qiyin ish edi."

ikkinchisi:

"Keyingisi nima?"

Oxiri, bu mening hayotimdagi eng katta qiyinchiliklardan biri.
Biror narsani amalga oshirganimda, men har doim o'zimga bu savollarni berganman. Keyingisi nima?

Men hech qachon bu yutuqlarni nishonlashni o'rganmaganman.

Xullas, bu erda, men buni ochiq aytganda, ko'proq narsani qilishga harakat qilaman.

Bu muvaffaqiyatlarni, ular qanchalik kichik yoki kichik bo'lishidan qat'i nazar, sizga ham eslatib qo'yishga umid qilaman.

Ammo ularning xayolingizda iz qoldirmasdan o'tishiga yo'l qo'ymang.

18. Gulni to'xtating va hidlang

Bugungi kunda odamlar juda band; Texnologiya va kundalik vazifamiz tufayli biz ko'p narsalarni o'tkazib yuborishga moyil bo'lamiz.

Hatto Kilimanjaro-da ham ongingiz hayratga tushadi, chunki ko'p narsalarni ko'rish kerak.

Tog'dan tushayotganimizda bir lahzani aniq eslayman, cho'qqiga chiqish uchun atigi 7 soat sarflaganimdan keyin.

Hozirgina o'tirdik.

Hech qanday so'z yo'q, shunchaki nafas olish va hozir bo'lishga harakat qilish.

Hatto shu kungacha, bu mening eng tinch daqiqalarimdan biri.

19. Yuqoriga ko'tarilish - bu bitta narsa, lekin pastga tushishni kamsitmang

Kilimanjaroga ko'tarilish qiyin edi. Ammo pastga tushish - bu mening tanamni juda ko'p vayron qilgan narsa (kestirib, tizzalarim va allaqachon ochilgan to'pig'im).

Bu kurash tugadi deb o'ylagandim. Men bu vazifani uddaladim. Bo'shashdim va o'zimga g'amxo'rlik qilmadim.

Ha, maqsadingizga erishish juda zo'r, lekin dam olishga ruxsat berishdan oldin marshrutni to'liq tugatganingizga ishonch hosil qiling.

20. Dushxonaga tushirish kerak

Men faqat bitta narsani aytaman.

Olti kun davomida bolalar ro'molchasi bilan o'zingizni tozalash qiziqarli emas.

21. Sizning to'shagingizdagi konfordan rohatlaning

Biz hayotdagi bunday kichik zavqlarni, masalan, qulay to'shakni ko'pincha unutamiz.

Biz mehmonxonaga kelganimizda tanam og'riyotgan bo'lsa ham, toza va qulay to'shak topishga hayron edim.

Shunday qilib, agar siz buni to'shagingizdan o'qiyotgan bo'lsangiz, bir zum to'xtab turing va shunchaki xursand bo'ling, tashqarida yoki zambil holda uxlashingiz shart emas.

22. Har kim buni qila oladi

Men allaqachon yosh qismini aytib o'tdim.

Ammo men har safar o'zimning voqeamni aytib berganimda, ko'pchilik buni hech qachon qila olmasligini aytishdi.

Men qo'shilmayman. Menimcha, Kilimanjaro qiyin, lekin uni kimdir tayyorlab qo'yishi mumkin, ammo menimcha, hech kim kerak emas.

Kilimanjaro mening orzuim edi; bu sizga tegishli degani emas.

Biz bajaradigan juda ko'p narsalar bor va biz o'zimizga va bizning yo'limizga tushunadigan narsalarni tanlashimiz kerak.

Ammo agar siz Kilimanjaro toqqa chiqishga qaror qilsangiz, menimcha, siz buni uddalay olasiz.

Senchi?

23. Sizga ishongan odamlarni qadrlang

Kamdan kam odamlar sizning maqsadlaringizni qo'llab-quvvatlaydi va biz ular haqida ko'pincha unutamiz. Biz beparvo emasligimiz uchun emas, balki boshqa narsalarga e'tibor qaratishimiz uchun.

Tushimda yuqoriga ko'tarilishimda faqat bir nechta odamlar menga juda ko'p yordam berishdi va ularga men abadiy minnatdorman.

Mening qo'llab-quvvatlashimning bir misoli, bu mening otam tomonidan Kilimanjaro shahridagi yomon suratga tushirilgan rasm.

Sizga savolim shuki, sizga kerak bo'lganda sizga ko'p yordam bergan, ammo bir muncha vaqt ichida o'z minnatdorchiligingizni bildirmagan kimdir bormi?

Ha bo'lsa, davom eting, ularni chaqiring. Ayting, yuragingiz tubi uchun rahmat.

24. Tush sizni yaxshi va yomon vaqtlarda qo'zg'atsin

Kilimanjaro toqqa chiqishga qaror qilganimning sababi mezonlarga ega bo'lish edi.

Boshimda, bu nimaga erisha olsam, hayotimdagi yaxshi va yomon vaziyatlarda xizmat qilishimni anglatadi.

Buni tushuntirib beray.

Qaysi bir orzuingizni amalga oshirsangiz, u hamma uchun odatiy holga aylanadi.

Men uchun, agar men biron-bir tushkunlikka tushib qolsam yoki tushkunlikka tushib qolsam, har doim aytaman:

"Do'stim, sen Kilimanjaroga ko'tarilding, o'zingni tortib olib, o'sha vaqtda bir qadam tashla."

Bundan tashqari, u yaxshi narsalar uchun mezon bo'lib qoladi, shuning uchun men hayotda turg'un bo'lmayman.

Hayotda nima qilsam, har doim o'zimdan so'rashim mumkin:

"Bu Kilimanjaro darajasimi?"

Agar yo'q bo'lsa, men yaxshiroq ishlashim kerak.

Men o'zim bilan raqobatlashishni yaxshi ko'raman va u ishlaydi.

Amalga chorlash

Agar siz o'zingizning ish unumdorligingizni oshirmoqchi bo'lsangiz va kechikish vaqtini bekor qilmoqchi bo'lsangiz, "Mening unumdorligimning cheat varaqasi (qayta ishlangan nashr)" deb nomlangan bepul qo'llanmani tekshiring.

Darhol qo'llanmani olish uchun bu erni bosing!

PS: Endi PDF va audio versiyalarida ham mavjud.

So'nggi bitta narsa ...

Agar siz ushbu maqolani yoqtirgan bo'lsangiz, quyida joylashgan tugmani bosing, shunda boshqalar bu erda Medium-da ko'rishadi.