Hamdardlik: g'ayritabiiy kuchlarni rivojlantirishning to'rtta usuli

Hamdardlik - bu biz ega bo'lgan katta kuch uchun eng yaqin narsa. Parvozni va ko'rinmaslikni unuting. Boshqa odamning his-tuyg'ularini tushunish kuchi xudoga o'xshashdir. Dunyoga boshqa jins, irq, din, madaniyat yoki siyosiy nuqtai nazar bilan qarash uchun ham tasavvur ham, aql ham talab etiladi.

Dunyoda noaniqlik hissi mavjud. Televizorni yoqing. Facebook-ga o'ting. Yaxshi ishlardan ko'ra ko'proq vitriol topasiz, bu hamdardlikni yanada kuchliroq qiladi. Uni ishlab chiqish uchun biz o'zimizga qarshi turishimiz va xato qilishimiz mumkinligini tan olishga tayyor bo'lishimiz kerak. Bu o'z-o'zidan kuchdir, shuning uchun hamdardlikning ahamiyatini tushunishni rad etganlar uni zaiflik deb hisoblashadi.

Haqiqiy hamdardlik bilan og'rigan odam qayg'uli onasini hech qachon bolasini yo'qotmasdan (yoki hatto u bilan) tinchlantirishi mumkin. Hamdardlik bildirgan ayol suriyalik qochqinning xavotirini va tushkunligini his qilishi mumkin, chunki u o'z uyini hech qachon vayron qilmagan yoki yaqinlarining qoni va singan suyaklarini ko'rmagan. Haqiqiy hamdardlik ko'rsatgan kongressmen, adolatli g'azabning cheksiz jabhasini qurishdan ko'ra, umumiy fikr izlaydi. Hamdardlik bilan biz qulay tovushlar va ritorikadan tashqariga qarash va boshqalar ko'r bo'lgan adolatsizlik va zulmni ko'rish uchun kuchdan foydalanamiz.

Hamdardlik fikrlashga va hamdardlikka olib keladi. Fikr va rahmdillik do'stlar va ittifoqchilarni yutadi va tushunish va hurmatni jalb qiladi.

Hamdardlikda kuch bor. Va har birimiz uni rivojlantirishimiz mumkin. Boshlashning to'rtta usuli:

O'qish.

Shunday qilib, biz g'oyalarni shakllantiramiz va o'zimizdan tashqarida katta istiqbolga ega bo'lamiz. Gazetalar muhim, ammo hozirgi voqealar bizga hamdardlikni rivojlantirishga yordam bermaydi. Hamdardlik tuyg'usini rivojlantirish uchun men har doim mojarolar va insonning holati haqida yozilgan fantastika tarafdoriman. Hatto har xil nifoqli dahshat va ilmiy-fantastika janrlari ham inson nimani qadrlashini va bir-birimiz bilan qanday munosabatda bo'layotganimizni tushunishga yordam beradi. (Ilson Orson Skott Kardning "Enders Game" ga qarang, bu ikkala ilmiy klassik bo'lib, Qo'shma Shtatlar dengiz piyodalari korpusidagi etakchilik dasturlari uchun o'qishni taklif qiladi.) Ta'kidlash kerakki, film va televidenie orqali hamdardlikni o'rganish mumkin. Ammo chuqur o'qish o'qish bizning hissiyotimizga ta'sir qiladi. Kabel yangiliklarini tomosha qilish orqali biz hamdardlikni o'rganolmaymiz.

Yozish.

Biz so'zlar orqali o'zimizni va dunyomizni bilib olamiz. Yozayotganda biz nafaqat o'z fikrlarimizni shakllantiramiz, balki ularning yaxlitligini sinab ko'ramiz. Jurnalni saqlash tashqi tanqiddan bizni himoya qiladi, unda biz o'z fikrlarimizni erkin ifoda eta olamiz, rivojlantiramiz, munozara qilamiz va o'zgartira olamiz. Agar siz kimgadir rozi bo'lmasangiz, dalillarni ularning nuqtai nazaridan yozishga harakat qiling. Ushbu mashq sizning nuqtai nazaringizni o'zgartirmasligi mumkin, ammo bu sizga boshqalarning fikrlarini ularni jinoyatchilik qilishning qat'iy refleksisiz tushunishga yordam beradi. Yozuvchi Jim Bosiljevak buni qanday qilganining ajoyib namunasi.

Sayohat.

Dunyo bizning qo'shnimiz, bizning hamjamiyatimiz yoki mamlakatimiz emas. U turli g'oyalar, urf-odatlar va dunyoqarashga ega bo'lgan turli xil odamlar bilan to'la. Ba'zilarini o'z dunyoqarashimiz orqali filtrlash orqali bizni bezovta qilishi mumkin. Ammo biz sabrli, qiziquvchan va hurmatli bo'lsak, har birimizdan insoniyatni kashf eta olamiz. Biz gapiradigan tildan, ibodat qiladigan xudodan va biz iste'mol qiladigan ovqatlardan qat'i nazar, barchamiz birovning o'g'li yoki qizimiz, chuqur qo'rquv va xavotirni, katta quvonch va yengillikni bilamiz. Har birimiz, biz asirlikdan va adolatsizlikdan nafratlanamiz. Shaxsan biz go'zallik va obodonchilikdan xursandmiz. Sayohat nafaqat yodgorliklar, landshaftlar va bizning Instagram tasmamiz bilan bog'liq. Sayohat - bu g'oyalar va tushunchalar, ular qaerdan paydo bo'lganligi, qanday turg'unligi va nima uchun muhimligi.

Xizmat.

Ehtimol, muhtoj bo'lgan boshqa odamga yordam berish, bu hamdardlikni rivojlantirishning eng kuchli usuli bo'lishi mumkin. Yaxshi sabablarga ko'ra onlayn xayriya qilish kerak, ammo ular hamdardlikni rivojlantirmaydi. Biz tom ma'noda yordam qo'lini uzatgan holda, majoziy ravishda o'zimizni boshqa birovning oyoq kiyimiga qo'yamiz. Biz boshqalarga xizmat qilish uchun vaqtimiz yo'qligini o'zimizga aytish qulay. Ammo bu biz ortib borayotgan g'ayritabiiy kuchlarning azoblaridan o'zimizni himoya qilish uchun ishlatadigan yolg'ondir. Xizmat qilish imkoniyatlari hamma joyda. Justserve.org saytiga tashrif buyuring (buni jamoatchilik xizmatining ro'yxati deb hisoblang) va siz ishtiyoqli va samarali bo'ladigan narsani topasiz. Va agar siz haqiqatan ham tushunchangizni kengaytirmoqchi bo'lsangiz, sizga o'xshamaydigan muhtojlarga xizmat ko'rsatishni maslahat beraman.

Empatiya - bu super kuch. Bu biz boshqa odamlarning ongiga qanday ta'sir qilishini anglatadi. Bu bizning koinot haqidagi bilimlarimizni kengaytiradigan kuchdir. Nafrat va murosasizlik haqiqiydir va ular johillarning qalbaki soxta kuchlari. Radio faol o'rgimchak chaqishi va gamma nurlanishi buyuklikni kulgili katalizatorlarga aylantiradi. Ammo empatiya orqali sizda yanada qiziqarli va dahshatli kelib chiqish tarixi bor.