Sayohat - eng yaxshi davolash

Bu 2017 yilning birinchi dushanbasi, ertalab soat 7.00 edi. Dangasa mendan dushanba nafratlanadi. 2 dangasa kundan keyin band bo'lgan odatdagi ishlarga qaytish juda qiyin va menimcha, deyarli hamma uchun shunday bo'ladi. Dushanba uchun ajoyib bollywood qo'shig'i bor va men ushbu qo'shiqni o'z ringtonim sifatida o'rnatdim. Men karavotda yotar edim, dushanba kunlari la'natlar qilar edim va birdan telefonim jiringlay boshladi:
 
Men hech qachon uxlamaydigan Mumbay shahrida gavjum shaharda yashayman. Bu shaharda har bir kishi "HAYoT TURIShI" katta o'yinning bir qismidir. Har kuni ertalab, quyosh chiqqanda, har bir Mumbaikarning yuzida ko'rinadigan umid bor. Men o'zim bu o'yinning bir qismiman. Men ham, erim ham IT sohasidagi mutaxassislarmiz. Biz har kuni ko'p vaqtimizni ofisda o'tkazamiz. Ish bosimi, yig'ilishlar, uy ishlari ... baribir biron bir odamni xafa qilish uchun etarli. Menga ko'ra, bunday umidsizlikni eng yaxshi davosi bu "sayohat". Iloji boricha sayohat qilishni davom ettiraman va erimga doimo mening sherikim bo'lganligi uchun minnatdorchilik bildirmoqchiman.
 
Shu payt mening telefonim jiringlashda davom etdi: "Qonli dushanba, tu mera xun chusle". Men hayron bo'ldim, qo'ng'iroq mening do'stim Richadan edi.
 
Men: Salom Richa, qanday kutilmagan hol. Qalaysiz?
Richa: Salom, men yaxshiman. Qanchalik qiynalasiz?
Men: men azizman.
Richa: Hey, siz Goa-ga bir necha bor bo'lgansiz. Xo'sh, menga mehmonxona va sayyohlik joylari haqida yordam bera olasizmi?
Men: Ha, albatta. Sizga barcha tafsilotlarni SMS orqali yuboraman. Yaxshi, siz Goa-ga tashrif buyurmoqdasiz. qachon ketyapsan
Richa: Ha, men bu odatdagi hayotdan juda xafaman. Xurmo hali belgilanmagan. Bilasizmi, men umuman sayohat qilmayman. Ammo, bu safar menga tanaffus kerak. Men yakkaxon borishni rejalashtirmoqdaman.
Men: yaxshi, eringiz sizga qo'shilmayaptimi?
Richa: Yo'q, u sayohat faqat pulni isrof qilish deb o'ylaydi. "Kya kar lenge ghumke?" Va u yakka o'zi borishga qaror qilganim uchun u menga juda g'azablandi.
 
Men hayratda qoldim, men uni juda yomon his qilardim. Sayohat qilishni pulni isrof qilish deb hisoblaydiganlar ko'p. Har kimning o'z tanlovi bor, men hech kimni biron narsa uchun ko'rsatadigan odam emasman. Men shunchaki ularga aytmoqchimanki, sayohat - bu hashamatli narsa emas, balki bu ajoyibotlarni ishlaydigan dori. Sayohatning foydalari haqida son-sanoqsiz maqolalarni ko'rib chiqdim va haqiqatni tasdiqlovchi ilmiy dalillarni topdim:
 
 - Sayohat stressni pasaytiradi va ruhiy tushkunlikni davolaydi: Bugungi band hayotda har xil sabablarga ko'ra hamma stressga uchraydi. Hamma dam olishlari kerak. Sayohat - bu stress va tushkunlikni kamaytirishning usuli.
 
 - Sayohat qilish yurak xastaligi va ba'zida davolanish xavfini kamaytiradi: Men bir maqolada "ko'p sayohat qilgan erkaklar va ayollar infarkt yoki yurak xastaligiga chalinish ehtimoli kamroq" haqida o'qiganman. Do'stimning amakisi yurak xastaligidan aziyat chekayotgan edi. Uning shifokori bir necha kun tinch plyaj yaqinida bo'lishni maslahat berdi. U rafiqasi bilan Lakshadweepga ketdi va salomatligi va tabassum bilan 2 haftadan so'ng uyga qaytdi.
 
 - Sayohat sayohat miyaning o'sishiga yordam beradi va miyani keskinlashtiradi: Yangi muhitda bo'lganingizda, siz ham yangi ruhiy holatga tushasiz.
 Siz yangi harakatlar qilasiz va bu harakatlar miyangizning fikrlash qobiliyatini oshiradi. Yangi tajribalar sizning fikrlaringizni keskin saqlaydi. Shunday qilib, endi sudoku va krossvordlar jumboqlari yo'q, shunchaki sayohat qiling va miyangizni o'tkirlashtiring.
 
Shunday qilib, do'stlar, hamma pul ishlash uchun ko'p harakat qiladi. Ammo sayohatni pulni isrof qilish deb hisoblamang. Bu sizni baxtli qilishning kalitidir va yuqorida aytib o'tganimdek, ko'plab sog'liq muammolarining eng yaxshi dori-darmonidir. Sayohat siz "Gavayi" yoki "Bora Bora" ga borishingizni anglatmaydi. Xudo shunday go'zal erni yaratdiki, siz yaqin atrofda ko'p joylarni topasiz, bu sizni xursand qiladi. Shunday qilib, o'z byudjetingiz ichida sayohat qilishni davom eting, baxtli va sog'lom bo'ling. Bu hayot juda qadrli, shuning uchun uning har bir daqiqasidan zavqlaning.