5 lý do để sống- Ghi chú từ Camino de Santiago

Ba năm trước, tôi đã không có bất kỳ. Cuộc sống của tôi ở California đã sụp đổ và tôi thấy mình ở Pháp dưới chân Pyrenees vào một buổi sáng màu xám ẩm ướt với một gói 35 pound trên lưng và ý tưởng dại dột rằng nếu tôi đi ngang qua Tây Ban Nha, tôi có thể đến điều khoản với những bóng ma ám ảnh tôi và làm hòa với chính mình.

Hoặc tốt hơn là tìm thấy một vách đá ở đâu đó trên đường đi sẽ làm cho một cú ngã dường như là một tai nạn.

Thay vào đó, tôi quyết định bắt đầu đi bộ và tôi viết blog về nó mỗi tối. Ở đây, những gì tôi đã đăng vào đêm đầu tiên:

Những gì đã đưa tôi đến đây? Tôi đoán điều tương tự đã khiến tôi quỳ gối trở về nhà ở Nam California- Sự tan rã của một cuộc hôn nhân 21 năm dạy tôi cách ghét, sự trỗi dậy của mối quan hệ thực sự đầu tiên của tôi sau khi chia tay đã dạy tôi cách yêu lại, và một cảm giác gặm nhấm trong ruột của tôi rằng sau hơn nửa thế kỷ trên trái đất này, tôi vẫn bị lạc đường.

Đi bộ qua Tây Ban Nha trên một tuyến đường hành hương cổ xưa có tên Camino de Santiago didn đá cung cấp cho tôi bản hùng ca mà tôi hy vọng, nhưng đó là chất xúc tác, khởi đầu của một hành trình suy tư và cuối cùng là sự chữa lành.

Với blog này, tôi sẽ chia sẻ một số giai thoại, câu chuyện và quan sát tôi đã thực hiện trên blog của mình khi đi bộ qua Tây Ban Nha, cùng với một số nghiên cứu, công cụ và phương pháp tôi đã sử dụng để bắt đầu chữa lành vết sẹo tình cảm trong quá khứ.

Tôi hy vọng bạn chọn đi bộ bên cạnh tôi (bạn có thể theo dõi tôi bên dưới), hoặc ít nhất, blog này có thể giúp bạn bắt đầu cuộc hành trình khám phá và chữa bệnh của riêng bạn.

1. Hy vọng

Hy vọng là một cảm giác mong đợi và mong muốn một điều gì đó sẽ xảy ra. Tôi đã đấu tranh với hy vọng. Có những lúc tầm nhìn của tôi bị che mờ bởi bóng tối của sự tiêu cực, và hy vọng không nơi nào được tìm thấy.

Nó thường ẩn sau một bức tường tự thương hại. Tôi không có lý do thực sự để cảm thấy tiếc cho bản thân mình, trên thực tế, có lẽ tôi nên bị bắn vì quá tự ti. Nhưng tôi đoán đây là cách chúng ta bắt đầu tìm kiếm câu trả lời - bằng cách đào sâu, đi vào bên trong. Vấn đề là, chúng ta thường dành quá nhiều thời gian ở đó.

Nếu tôi thấy mình bắt đầu mất hy vọng, tôi cố gắng đi ra ngoài và nhìn vào mọi khía cạnh của những gì tôi thấy và nghĩ rằng thật kỳ diệu khi chúng ta tồn tại, đứng trên quả bóng đá và khí này xuyên qua vũ trụ.

Tôi cũng tự nhắc nhở mình, khi tôi thấy một người mà cả đời đối xử cũng như tôi (một anh chàng vô gia cư, một người khuyết tật thể chất), tôi đã may mắn như thế nào. Nếu một anh chàng mắc bệnh bại liệt ở ngoài đó xáo trộn, kéo lê đôi chân của anh ta và làm cho nó biến mất, thì cái cớ của tôi là gì?

Để xem video về một anh chàng không nên hy vọng nhưng có, bấm vào đây).

2. Tình yêu

Đầu tiên, để yêu chính chúng ta. Thứ hai, để yêu cuộc sống. Sau đó, có lẽ (nếu bạn đã sẵn sàng) để yêu một người khác. Tôi có thể nói với bạn từ kinh nghiệm nếu bạn không yêu chính mình, điều đó không thể thực sự yêu một người khác. Tôi nghĩ rằng những khó khăn chúng ta gặp phải khi yêu bản thân bắt nguồn từ sự bất an, xấu hổ và cảm giác mà chúng ta có thể xứng đáng với tình yêu của người khác.

Trong bài viết của anh ấy thường là sản phẩm của một số hình thức lạm dụng - thể chất, lời nói hoặc cảm xúc.

Tôi biết từ kinh nghiệm của bản thân, điều này là đúng. Tôi đã bất an, đã học cách ghét bản thân mình khi tôi còn là một thanh niên. Khi tôi vấp ngã trong hôn nhân, mặc dù công đoàn đã dẫn đến sự hợp tác thành công trong hầu hết các phần, nó đã không loại bỏ tôi khỏi những hạt giống bất an sâu sắc. Sau cuộc suy thoái khi những người đi rừng gặp khó khăn, lạm dụng tình cảm đã khiến nó trở nên xấu xí và tôi học được cách xấu hổ, và ghét bản thân mình hơn nữa.

Hardy tiếp tục nói: Cơn nghiện phê duyệt được thúc đẩy bởi những cảm xúc không lành mạnh: cảm giác tội lỗi, xấu hổ và tức giận. Không ai trong số những cảm xúc này là nền tảng lành mạnh để tạo mối quan hệ với chính bạn hoặc người khác.

Các nhà phân tích Jungian gọi sự xấu hổ là vùng đầm lầy của tâm hồn. Brene xông Brown đã nghiên cứu về sự xấu hổ và nó bị tổn thương mãi mãi. Ở đây, cô Ted nói về sự xấu hổ.

3. Khoai tây chiên / kem

Không có lời giải thích cần thiết. Nhưng ở đây, một danh sách thú vị về khoai tây chiên trong khu vực (Hoa Kỳ) mà bạn chưa từng nghe đến.

4. Bạn bè

Bạn bè của bạn thực sự muốn bạn trong cuộc sống của họ. Đó là lý do tại sao họ là bạn của bạn.

Khi tôi đến Tây Ban Nha, thật dễ dàng để lại mọi người phía sau. Tôi nghĩ sẽ không ai nhớ tôi, và rằng không ai quan tâm đến tôi vì tôi đã không nói xấu về bản thân mình. Nếu bạn không quan tâm đến bản thân, bạn không thể hiểu tại sao bất cứ ai khác quan tâm đến bạn.

Giọng nói phía sau đầu bạn thốt ra điều nhảm nhí này thực ra là cố gắng bảo vệ bạn, nhưng với những vũ khí lỗi thời, anh ấy / cô ấy đã được trang bị từ lâu. Nó giống như giọng nói đang cố gắng tiêu diệt Ngôi sao chết bằng súng cao su (nhiều hơn về điều này trong một bài sau).

Giọng nói sau gáy này là sự tự nói chuyện tiêu cực, những thói quen bạn học được từ cuộc sống của người Hồi giáo (cha mẹ, anh chị em, những người hay nói xấu khác), những thói quen mà chúng ta bám vào và tự xác định. Ở đây, một nơi để bắt đầu tìm hiểu thêm.

5. Cái chết

Cái chết sẽ xảy ra. Nhưng trong ánh sáng của nó, cuộc sống là không thể chịu đựng được, rực rỡ và đẹp đẽ. Đó là mục tiêu của chúng tôi để nhận ra điều này, để cố gắng và nắm lấy cảm giác theo cách này về cuộc sống mỗi ngày chúng tôi vấp ngã trên cuộn dây sinh tử này.

Đó là công việc của chúng tôi để trở thành trách nhiệm cho hạnh phúc của chúng tôi, cuộc sống của chúng tôi. Mục đích của chúng tôi là SỐNG, để gắn bó với cuộc sống thay vì nhớ lại do những thói quen mà chúng tôi đã hình thành từ việc thuyết phục bản thân rằng chúng tôi hút.

Để trích dẫn một trong những bộ phim yêu thích của tôi (Hồi Harold và Maude, nơi một người sống sót trong trại tập trung 79 tuổi dạy cho một người 20 tuổi cách sống cuộc sống), L. L..V.E, LIVE! Nếu không, bạn đã không có gì để nói trong phòng thay đồ.

Bạn đã dạy tôi sự can đảm của các ngôi sao trước khi bạn rời đi
Làm thế nào ánh sáng tiếp tục vô tận ngay cả sau khi chết
Khó thở bạn giải thích vô hạn
Thật hiếm và đẹp biết bao khi tồn tại.
- Ngủ cuối cùng

Để xem video 2 phút về chuyến đi bộ của tôi trên khắp Tây Ban Nha trên Camino de Santiago, bấm vào đây.