6 thực phẩm tốt nhất cho bé đi du lịch

Chăm sóc em bé là một thách thức. Đi du lịch với em bé thậm chí còn khó khăn hơn. Những thử thách này tăng lên rất nhiều khi bạn không có ý tưởng gì về việc gói gì để em bé của bạn được hạnh phúc và đầy đủ và thậm chí không phải là một chút cáu kỉnh trong chuyến đi.

Một mối quan tâm khác xuất hiện khi bé hơn 6 tháng tuổi và do đó đã bắt đầu ăn thức ăn đặc - Nên mang theo thức ăn gì cho bé khi đi du lịch?

Hơn nữa, bạn sẽ không muốn cho bé ăn thức ăn từ các nguồn bên ngoài. Điều này có thể khiến bạn trở nên vừa vặn, vì vậy hãy hít thở sâu vì chúng tôi đã bảo vệ bạn.

Chúng tôi mang đến cho bạn một danh sách một số món ăn tuyệt vời cho bé khi đi du lịch ở Ấn Độ sẽ giúp bạn trở thành bà mẹ siêu nhân mà bạn đang có. Với những công thức này trong tay, bạn có thể yên tâm rằng bạn đã sẵn sàng chinh phục thế giới hoặc bất cứ nơi nào bạn đến thăm. Vậy hãy bắt đầu-

Bây giờ hãy để Lọ có một cái nhìn chi tiết về các mặt hàng thực phẩm này trong bài viết dưới đây. Sau đó, chúng tôi sẽ thảo luận về Do Do và Don Hóa về những điều bạn nên ghi nhớ khi đi du lịch với em bé.

Dưới đây, danh sách các thực phẩm trẻ em cần mang theo khi đi du lịch với trẻ em -

1. CERELAC

Điều này có thể được đóng gói hoặc Homel Cerelac. Cerelac của bất kỳ loại nào là lành mạnh, ngon và bổ dưỡng và rất dễ dàng để chuẩn bị trên đường đi.

Nestle tuyên bố, ngũ cốc ăn liền của Cer Cerac bao gồm một loạt các loại ngũ cốc ăn liền bổ dưỡng, dễ tiêu hóa. Thích hợp làm thức ăn bổ sung cho trẻ từ sáu tháng tuổi trở đi, khi sữa mẹ không còn đáp ứng đủ điều kiện dinh dưỡng cho bé.

Để làm điều này, trộn khoảng 2 muỗng canh bột Cerelac với lượng sữa ấm cần thiết để có thể dễ dàng mang theo trong bình giữ nhiệt và đó chỉ là về nó. Cerelac, tự làm hoặc đóng gói, không chỉ là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời mà sẽ giữ cho em bé no lâu hơn, do đó loại bỏ nhu cầu ăn vặt giữa chừng.

Bạn cũng có thể xem video của chúng tôi cho công thức thực phẩm Homemade Cerelac -

2. Trái cây xay nhuyễn

Trái cây xay nhuyễn là sự thay thế được yêu thích nhất trong số các bà mẹ bắt đầu như những thực phẩm đầu tiên. Đây là rất bổ dưỡng, đơn giản để chuẩn bị và dễ tiêu hóa. Được nạp với các vitamin và khoáng chất quan trọng, chúng làm cho thực phẩm mang đi tuyệt vời.

Phổ biến nhất là táo nghiền, xoài xay nhuyễn và chuối nghiền. Để làm một món nhuyễn, dưới bất kỳ hình thức nào, tất cả những gì bạn cần là một trái cây và một cái nĩa. Đơn giản chỉ cần nghiền trái cây trong một cái bát sạch bằng nĩa. Bạn có thể thêm một chút sữa ấm để tạo độ đặc một chút chảy để bé có thể dễ dàng nuốt nó xuống.

Purees đảm bảo rằng em bé của bạn nhận được phần dinh dưỡng của mình. Ngoài ra, chúng có thể được chuẩn bị trên đường đi và do đó rất tốt cho du lịch.

Bạn có thể xem qua 5 Bí quyết Fruit Puree dành cho trẻ sơ sinh của chúng tôi -

3. Sữa công thức / Sữa mẹ

Sữa được xem là thức uống tốt cho sức khỏe của trẻ sơ sinh và người lớn. Nó phục vụ như một món ăn hoàn chỉnh của thành phố vì nó rất giàu chất dinh dưỡng. Vì vậy, nó trở nên nhưng rõ ràng để mang sữa trong khi xa nhà.

Trong khi đi du lịch, cho con bú là sự thay thế đầu tiên xuất hiện trong tâm trí. Đó là thuận tiện nhất và có thể được thực hiện bất cứ nơi nào. Tuy nhiên, một số có thể không cảm thấy thoải mái khi làm điều đó ở nơi công cộng. Trong những trường hợp như vậy, bạn có thể sử dụng máy hút sữa. Nó cho phép bạn lưu trữ sữa của bạn trước và sử dụng nó khi cần thiết.

Nếu không thể cho con bú, một lựa chọn khác là mang sữa công thức. Sữa công thức có thể được pha chế bằng cách trộn sữa công thức với lượng nước mong muốn. Một điều quan trọng cần lưu ý là sữa công thức có chứa một loại protein có tên là Case Casein, cần thời gian để tiêu hóa, do đó trẻ bú sữa công thức lâu hơn giữa các lần ăn.

Một điều quan trọng cần lưu ý là sữa công thức có chứa một loại protein có tên là Case Casein, nó cần thời gian để tiêu hóa, do đó, trẻ bú sữa công thức lâu hơn giữa các phần ăn.

Cuối cùng, tất cả đều phụ thuộc vào bạn, cho dù bạn muốn chọn sữa công thức hay sữa mẹ. Bất kể bạn chọn gì, Sữa cần phải là một phần thiết yếu trong chế độ ăn uống của bé và do đó mang theo sữa khi đi du lịch với em bé là vô cùng quan trọng.

4. Cháo

Cháo là một lựa chọn lành mạnh khác có ích trong khi di chuyển. Cho bé ăn cháo thường xuyên mang lại nhiều lợi ích. Giàu chất xơ, cháo cũng chứa protein, magiê, sắt, kẽm, chất chống oxy hóa, và vitamin B và E. Những lợi ích này có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống nhiễm trùng.

Phổ biến nhất trong tất cả các món cháo là cháo, cháo yến mạch, cháo lúa mì, v.v.
 Để nấu cháo-

  • Đun sôi một ít gạo trong một lượng nước vừa đủ.
  • Thêm trái cây mới cắt như táo hoặc chuối và để nó nấu trong khoảng 15 phút.
  • Tắt lửa và nghiền hỗn hợp thật kỹ. Hãy chắc chắn rằng không có cục u.
  • Cháo của bạn đã sẵn sàng để ăn.
  • Một khi nó được làm mát, lưu trữ nó trong một thùng chứa.

Cháo này có thể được thực hiện bất cứ nơi nào. Ngoài việc làm đầy và rất bổ dưỡng, cháo dễ dàng được chuẩn bị và thoải mái cho vị giác. Họ làm bữa ăn trưa và ăn tối tuyệt vời cho những đứa trẻ.

5. Bột yến mạch

Yến mạch có thể được giới thiệu chế độ ăn cho bé của bạn sau khi bé được 6 tháng tuổi. Chúng rất giàu chất xơ, protein và canxi và làm dịu bé. Nó đã được tìm thấy rằng trẻ sơ sinh thưởng thức hương vị của ngũ cốc bột yến mạch nhiều hơn so với ngũ cốc gạo. Bây giờ, nếu bạn muốn chắc chắn rằng bé ăn thức ăn, hãy nhớ gói bột yến mạch yêu thích của chúng cho chuyến đi.

Bạn có thể chuẩn bị bột yến mạch yêu thích của họ bằng cách-

  • Đun sôi nước hoặc sữa mẹ trong chảo.
  • Thêm bột yến mạch và khuấy liên tục.
  • Trái cây nghiền có thể được thêm vào nếu muốn.
  • Bột yến mạch của bạn đã sẵn sàng. Để nguội và sau đó đóng gói. Ngoài ra, yến mạch có thể được trộn với các món ăn khác như Cerelac hoặc cháo cho thêm sự tốt lành.

Yến mạch không chỉ là một lựa chọn cực kỳ lành mạnh mà còn giữ cho bé no lâu hơn. Đây là những siêu dễ làm và có thể được chuẩn bị trong nháy mắt, do đó làm cho chúng là một trong những lựa chọn thực phẩm tốt nhất cho bé đi du lịch.

6. Khichdi

Còn cách nào tốt hơn để cho con bạn ăn thứ gì đó tốt cho sức khỏe, ngoài Khichdi truyền thống của Ấn Độ. Đó là một trong những bữa ăn tốt nhất cho con bạn, bổ dưỡng cũng như ngon tuyệt. Món ăn đơn giản này chứa chất dinh dưỡng của rau, vì vậy bạn có thể không lo lắng.

Khichdi có thể được chuẩn bị trước và sau đó đóng gói cho chuyến đi của bạn. Để làm món khichdi ngon tuyệt này, hãy làm theo các bước dưới đây:

  • Đun nóng ghee trong nồi áp suất và thêm một ít hạt thì là và nấu cho đến khi chúng chuyển sang màu nâu.
  • Thêm rau bạn chọn và nấu lại trong 4 phút5 cho đến khi rau trở nên mềm.
  • Bây giờ, thêm gạo ngâm và dal và lặp lại xào.
  • Đổ nước và muối khi cần thiết.
  • Đóng nồi áp suất và để nó rít ít nhất hai lần.

Các công thức trên làm cho một món ăn du lịch tuyệt vời vì nó không rắc rối và chắc chắn điền vào bụng bé của bạn.

DO và DON HOÀNG khi đi du lịch với em bé:

Các bà mẹ có xu hướng một chút quan tâm về tots nhỏ của họ, đặc biệt là khi đi du lịch. Với một chút giúp đỡ, bạn chắc chắn có thể kéo nó qua. Để giúp bạn ra ngoài, chúng tôi đã soạn ra một danh sách các DO cho trẻ ăn và DONNHT có thể khiến chuyến du lịch đầu tiên của bạn với em bé không gặp nhiều rắc rối-

  • Luôn mang theo đồ dùng của riêng bạn như đĩa, thìa và cốc. Bạn không bao giờ nên mạo hiểm khi sử dụng các dụng cụ khác của người khác vì bạn có thể không biết liệu họ có sạch hay không.
  • Đảm bảo rằng bàn tay của bạn luôn sạch sẽ trong khi cho bé ăn. Bạn chắc chắn không muốn con bạn bị nhiễm trùng.
  • Hãy chắc chắn rằng bạn mang theo một chai mát / ấm hơn. Sử dụng cái này, bạn có thể làm mát chai bé của bạn và làm nóng chúng sau khi bạn cần.
  • Hãy nhớ mang theo dấu vị trí bên mình. Bằng cách này bạn có thể chắc chắn rằng em bé của bạn đang ăn trên một bề mặt sạch sẽ.
  • Có lẽ là tốt nhất nếu bạn mang theo thức ăn tự chế cho em bé của bạn. Hệ thống tiêu hóa bé của bạn rất tinh tế và có thể không quen với thức ăn bên ngoài.
  • Và cuối cùng, hãy tận hưởng. Bạn đã chinh phục điều này.

Các bà mẹ mới cảm thấy rất khó khăn trong việc thực hiện những món đồ ăn nào cho bé trong một chuyến đi. Chúng tôi hiểu rằng điều này vẫn có thể đủ thách thức với bạn. Bài đăng này là một nỗ lực để hướng dẫn bạn đi đúng hướng.

Hãy nhớ rằng, chúng tôi đang ở đây với bạn mỗi bước trên đường. Với sự hướng dẫn phù hợp, bạn chắc chắn sẽ trở thành SIÊU NHÂN cho bé.

Tất cả tốt nhất trên hành trình tuyệt đẹp này!

Được xuất bản lần đầu tại www.babygogo.in vào ngày 9 tháng 6 năm 2017.