6 điều bạn có thể làm ngay lập tức để thiết kế một cuộc sống tốt hơn

Tạo ngày của bạn. Thiết kế cuộc sống của bạn. ~ Ẩn danh.

Nếu bạn có sự lựa chọn của bạn, bạn sẽ sống cuộc sống nào? Bạn sẽ sống trong một thành phố và làm việc chăm chỉ để leo lên các bậc thang của công ty? Bạn sẽ sống như một nghệ sĩ ở một vùng ven biển? Bạn có phải là người bán du mục, làm theo cách của bạn như một freelancer kỹ thuật số - một thương nhân thời hiện đại?

Chúng ta, ít nhất là những người trong chúng ta sống ở một đất nước phát triển, một mức độ tự do nào đó về nơi chúng ta sống, những gì chúng ta làm và cách chúng ta làm điều đó. Chúng ta có thể không thể có mọi thứ trong cuộc sống mà chúng ta mong muốn, nhưng chúng ta chắc chắn có thể đến gần hơn và gần hơn theo thời gian.

Tối ưu hóa cuộc sống của bạn đòi hỏi một loạt các quyết định. Quyết định về những gì bạn muốn. Quyết định về những gì bạn không muốn. Quyết định về sự đánh đổi mà bạn sẵn sàng thực hiện.

Bài đăng này chia sẻ một vài bước mà bạn có thể áp dụng để thiết kế cuộc sống tối ưu của mình. Tôi không cố nói cho bạn biết bạn nên làm gì. Thay vào đó, tôi đã chia sẻ những bước mà tôi thực sự đã thực hiện trong cuộc sống của chính mình trong vài năm qua. Tôi đã tiến gần hơn đến một lối sống hoàn thành và bổ ích cho cả vợ tôi và tôi (và chú chó Duke của chúng tôi).

Tôi biết rằng vì các bước này đã làm việc cho tôi, rằng chúng có thể làm việc cho nhiều người khác.

Vì vậy, họ ở đây.

1. Lùi lại một bước

Để có thể trải nghiệm trọn vẹn cuộc sống này như một con người, tất cả chúng ta cần kết nối với mong muốn nhận ra một điều gì đó lớn hơn bản thân của chúng ta.

Ba năm rưỡi trước tôi đã tổ chức một công việc được trả lương rất cao và bổ ích. Đó là loại công việc mà bạn bè và đồng nghiệp sẽ giết. Tôi đã lãnh đạo một nhóm chuyên gia lành nghề tại một công ty phần mềm đẳng cấp thế giới. Tôi đã được đền bù rất tốt. Công việc đầy thách thức và kích thích. Mọi thứ dường như tuyệt vời từ bên ngoài.

Tuy nhiên, tôi biết rằng cuộc sống tôi đang sống không phải là cuộc sống mà tôi muốn. Trong khi sự nghiệp công ty của tôi rất tuyệt vời trong suốt 20 tuổi (tôi bắt đầu làm việc trước khi tôi đến tuổi uống rượu ở Mỹ!), Khi tôi chuyển đến 30 Lời và kết hôn, tôi nhận ra rằng giá trị của mình đã thay đổi.

Tôi coi trọng sự tự do và thời gian rảnh của mình ở một mức độ cao hơn nhiều. Tôi đánh giá cao sự đóng góp nhiều hơn, có nghĩa là, tạo ra một tác động trực tiếp đến mọi người. Tôi ít quan tâm đến tiền và các phần thưởng bên ngoài và nhiều hơn nữa về cảm giác của chính tôi khi tạo ra thứ gì đó có giá trị thông qua công việc của tôi.

Một cuộc sống có ý nghĩa quan trọng hơn một cuộc sống thành công.

Trong khi tôi không biết những bước tiếp theo trong sự nghiệp của mình, tôi biết rằng tôi sẽ có thể tìm thấy câu trả lời bằng cách ở lại. Tôi cần phải bước một bước lớn ra khỏi thế giới công việc của mình để xem bước tiếp theo sẽ là gì.

Cuối tuần những lời chế nhạo sẽ cắt nó. Cả những cuộc phiêu lưu kéo dài nhiều tuần cũng không đủ (ví dụ: tôi đã đến Ấn Độ nhiều lần, Peru, Ecuador, Galapagos và trên khắp Hoa Kỳ trong các chuyến du lịch hàng năm của tôi). Đối với tôi, bước ra khỏi công việc trước tiên có nghĩa là một ngày nghỉ phép (trong một vài tháng) và sau đó là một khoảng cách để khám phá thế giới (cùng với vợ tôi).

Bài học tôi học được trong tất cả những điều này là tạo ra không gian bên ngoài thói quen và ngày làm việc bình thường của bạn là một bước quan trọng để xây dựng một lối sống tốt hơn. Nếu bạn không thể nghỉ ngơi lâu như tôi đã làm, hãy tận dụng đêm và cuối tuần để tắt điện thoại thông minh của bạn và khám phá thế giới xung quanh bạn.

Cho phép bản thân ổn định và khai thác trí tuệ bên trong của bạn. Nếu bạn giống như tôi, theo thời gian, nó sẽ hướng dẫn bạn theo hướng tốt hơn.

2. Tìm hiểu nhu cầu tiền của bạn

Tiền tạo ra gánh nặng lớn cho cuộc sống và các vấn đề tài chính được cho là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến ly hôn ở Mỹ. Chỉ cần nghĩ về nó, nếu bạn sẽ kiếm được cùng số tiền như bạn hiện đang làm bất kỳ công việc nào trên thế giới, bạn sẽ làm những gì bạn đang làm ngay bây giờ?

Nếu câu trả lời là không, bạn có ý thức trực tiếp về tiền tác động (đặc biệt là những lo ngại về việc không có đủ) đối với cuộc sống của bạn.

Một bước quan trọng trong việc thiết kế một cuộc sống tối ưu là phải rõ ràng về số tiền bạn cần để chi trả cho lối sống mà bạn muốn có. Một thành phần chính của bài tập này là làm rõ loại lối sống bạn muốn có.

Bạn có thích nấu những món ăn tuyệt vời ở nhà hay ăn ở những chiếc khăn trải bàn màu trắng một vài lần một tuần không? Bạn có muốn đi du lịch trong kinh doanh hoặc ghế hạng nhất bất cứ nơi nào bạn đi? Bạn có cần một (hoặc hai) chiếc xe sang trọng? Ý tưởng của bạn về một ngày cuối tuần tuyệt vời với cắm trại và đi bộ đường dài, hoặc nhiều hơn về việc ở trong các khách sạn đẹp và xem các vở kịch và các hoạt động âm nhạc mới nhất?

Khi tôi rời công việc công ty, không có ý tưởng rõ ràng về nguồn thu nhập tiếp theo của mình, tôi đã thực hiện một số thay đổi quan trọng và triệt để đối với tình hình tài chính của mình. Tôi đã rời khỏi ngôi nhà tuyệt đẹp mà tôi đã mua vài năm trước, cho một gia đình khác thuê, mang lại một nguồn thu nhập nhỏ hàng tháng. Tôi đã bán chiếc SUV ưa thích của tôi. Tôi giảm thiểu tất cả các chi phí ngoại lai để tập trung vào những thứ có giá trị cao nhất.

Trong một kỳ nghỉ dài và một năm du lịch, vợ tôi và tôi đã hành động như chúng tôi là sinh viên đại học với ngân sách eo hẹp, ở trong ký túc xá thanh niên và cắm trại dọc đường (thường là miễn phí khi ở Mỹ). Hình thức du lịch này đã mở mắt chúng ta đến những địa điểm có giá cả phải chăng hơn để sinh sống (ít nhất là liên quan đến Seattle, WA, Hoa Kỳ). Chúng tôi cũng trải nghiệm bao nhiêu niềm vui chúng tôi có thể có trong khi sống ít hơn.

Đây là tôi, trong chuyến phiêu lưu ba lô trong ba tuần trong thời gian tôi đi làm xa.

Khi đến lúc tìm hiểu sự nghiệp tiếp theo của chúng tôi sẽ là gì, chi phí hàng tháng yêu cầu thấp hơn của chúng tôi giúp chúng tôi có thể sống tốt với mức lương thấp hơn nhiều so với trước đây.

Nếu bạn đang muốn thiết kế cuộc sống tốt nhất của mình, hãy dành thời gian để tạo ngân sách. Hãy xử lý dòng tiền hàng tháng của bạn. Kiểm tra chi phí của bạn để xác định những gì là thiết yếu và đóng góp cho sự hài lòng của bạn, và đó là một sự tiêu tốn thời gian và năng lượng của bạn. Tàn nhẫn cắt giảm chi tiêu không liên quan, trong khi chi tiêu tự do vào những điều mang lại cho bạn niềm vui và ý nghĩa sâu sắc.

Khi bạn biết tỷ lệ chi tiêu hàng tháng điển hình của mình, bạn sẽ có nhiều khả năng thay đổi các khía cạnh khác của cuộc sống (ví dụ như rời bỏ một công việc được trả lương cao để làm điều gì đó khác biệt) nếu đó là điều bạn muốn làm.

3. Kiểm tra lối sống toàn bộ của bạn

Khi tôi làm việc với huấn luyện khách hàng, cuộc trò chuyện đầu tiên chúng tôi có là ý nghĩa của việc họ sống một cuộc sống tuyệt vời. Đây có vẻ như là một cuộc trò chuyện rõ ràng để một huấn luyện viên có, nhưng đó không phải là.

Hầu hết khách hàng của tôi là những chuyên gia thành công, thuê tôi tìm kiếm hiệu suất cao hơn trong sự nghiệp của họ (hoặc phát triển doanh nghiệp của họ hoặc tìm công việc tốt hơn). Khi tôi yêu cầu họ vẽ cho tôi một bức tranh về cuộc sống lý tưởng của họ, với chi tiết sống động, nó ném cho họ một vòng lặp. Họ hy vọng các cuộc hội thoại của chúng tôi sẽ bám sát các chủ đề liên quan đến sự nghiệp và năng suất.

Sau một vài khoảnh khắc, tất cả đều có ý nghĩa. Rốt cuộc, một công việc tuyệt vời giữa cuộc sống khủng khiếp không phải là một cách tốt để sống. Điều cốt yếu là thiết kế cuộc sống mà bạn muốn theo nghĩa rộng nhất có thể khi bắt đầu - sự nghiệp, sức khỏe, mối quan hệ, sở thích, v.v. bức tranh lớn

Một mẫu bánh xe của Life Life

Trong hành trình của riêng tôi, đó là cho đến khi tôi suy nghĩ về những gì tôi muốn cho cuộc sống của tôi (ngoài sự nghiệp của tôi) rằng tôi có thể bắt đầu tiến về phía trước. Tôi thấy môi trường nhà tôi, bầu trời đầy nắng và tập thể dục hàng ngày rất quan trọng để tôi sống một cuộc sống hạnh phúc. Tôi cũng nhận thấy rằng đóng góp cho xã hội và du lịch là rất quan trọng. Một nghề nghiệp cũng rất quan trọng, nhưng không phải theo cách mà trước đây tôi đã định nghĩa nó.

Thay vì sự nghiệp, tôi cần một ơn gọi.

4. Tìm ơn gọi của bạn

Mọi người đều có ơn gọi hay sứ mệnh cụ thể của riêng mình trong cuộc sống; tất cả mọi người phải thực hiện một nhiệm vụ cụ thể đòi hỏi phải hoàn thành. Trong đó anh ta không thể bị thay thế, cuộc sống của anh ta cũng không thể lặp lại, do đó, mọi nhiệm vụ của mọi người là duy nhất như là cơ hội cụ thể của anh ta để thực hiện nó.

Tôi tin rằng một công việc rất quan trọng đối với mọi người, ngay cả khi tiền không phải là đối tượng. Những nghề nghiệp tốt nhất có một phẩm chất đối với họ vượt qua mức lương, tiến bộ bậc thang nghề nghiệp hoặc sự công nhận xuất phát từ một công việc được thực hiện tốt. Nghề nghiệp tốt nhất là nhiều hơn một công việc, họ là một nghề nghiệp.

Một ơn gọi là một sự kêu gọi. Đó là sự khác biệt giữa bắt buộc phải làm một cái gì đó do động lực nội tại và làm một cái gì đó không có hiệu lực.

Khi tôi chuẩn bị cho chuyến đi dài ngày của mình, tôi đã cân nhắc rất lâu về việc phải làm gì. Tôi có quay trở lại công ty cũ của tôi không? Tôi có ở lại trong lĩnh vực của mình (quản lý sản phẩm công nghệ) và tham gia vào một doanh nghiệp mới không? Tôi có tự bắt đầu không? Tôi có làm một cái gì đó hoàn toàn khác nhau?

Tôi ngồi với những câu hỏi này trong một thời gian dài. Đến cuối chuyến đi, tôi nhận ra rằng thậm chí còn hấp dẫn hơn cả việc xây dựng các sản phẩm công nghệ là thách thức của việc xây dựng cuộc sống và sự nghiệp vĩ đại. Tuy nhiên, tôi đã có một cuộc khủng hoảng danh tính. Tôi chưa bao giờ thấy mình là một huấn luyện viên và không bao giờ nghĩ rằng tôi có thể trả các hóa đơn như một, và như vậy không bao giờ cho nó nhiều suy nghĩ.

Nhưng, tôi cứ ngẫm nghĩ về ý tưởng trở thành một huấn luyện viên. Rốt cuộc, tôi đã nghiên cứu tâm lý học và phát triển cá nhân trong thời gian rảnh (và đã làm như vậy khi còn bé). Tôi là một tín đồ cuồng nhiệt và lâu dài của Advaita Vedanta (hệ thống phát triển cá nhân lâu đời nhất trên thế giới). Tôi đã làm việc với các huấn luyện viên trong quá khứ và biết giá trị họ có thể cung cấp.

Tôi cũng đã nhận thấy rằng trong nhiều năm, bạn bè và đồng nghiệp của tôi thường tự mình đến với tôi để huấn luyện cho huấn luyện viên về các vấn đề nghề nghiệp của họ (tất nhiên là ủng hộ). Đáng ngạc nhiên, sau khi rời khỏi công việc công ty của tôi, số lượng người tiếp cận với tôi để thảo luận về các vấn đề nghề nghiệp khác nhau tăng lên! Cuối cùng, tôi nhận ra câu trả lời cho câu hỏi của Tôi nên làm gì cho công việc?

Tôi bây giờ và đã được vài năm, một Huấn luyện viên Điều hành và Hướng nghiệp.

Nghề nghiệp hiện tại của tôi là một công việc ít hơn và nhiều hơn một nghề nghiệp - một cuộc gọi. Tôi làm việc cho bản thân mình. Nó rất thú vị khi tôi làm điều đó miễn phí (và đôi khi làm nếu có nhu cầu cụ thể). Nó đầy thách thức và hoàn thành. Nó tạo ra thu nhập đủ cho lối sống mới được tối ưu hóa của tôi.

Bạn sẽ làm gì cho công việc nếu bạn có thể có cách của bạn? Đây là một khung đơn giản để giúp bạn tìm ra điều đó.

5. Chọn môi trường lý tưởng của bạn

Tôi không sống ở đây, nhưng rất thích đến thăm!

Môi trường của chúng ta có tác động lớn đến cuộc sống của chúng ta. Tiếp xúc với mọi người có thể giúp trao đổi một số loại ý tưởng (hoặc không). Sự gần gũi với các hoạt động giải trí có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong hạnh phúc hàng ngày bạn trải nghiệm.

Một phần quan trọng trong thiết kế lối sống của tôi là chọn một địa điểm có những phẩm chất quan trọng nhất đối với vợ tôi và tôi. Điều này có nghĩa là một số điều: ánh nắng mặt trời rộng, gần những con đường mòn tuyệt vời để chạy bộ và đi bộ đường dài, rất nhiều tuyến đường trượt tuyết Bắc Âu và tuyết lớn chất lượng cho các môn thể thao mùa đông, dễ dàng lái xe đến một sân bay lớn, giá nhà đất hợp lý, một thành phố lớn trong vòng một ngày lái xe, v.v.

Khi chúng tôi đã rõ về loại môi trường mà chúng tôi muốn, chúng tôi đã khám phá nhiều thành phố khác nhau - bao gồm Bend, OR, Flagstaff, AZ, Boulder, CO, Tahoe, CA, thị trấn khu vực vịnh San Francisco, Asheville, NC - cuối cùng chọn một phương tây vùng ngoại ô Denver, CO ở chân đồi của dãy núi Rocky (không phải Boulder!).

Môi trường hoàn hảo của bạn là gì? Những phẩm chất của một thành phố hoặc thị trấn quan trọng nhất với bạn là gì? Làm thế nào bạn có thể tiến tới lý tưởng đó (trong một cú trượt ngã hoặc trong những bước đi của em bé)?

6. Thủ công hàng ngày của bạn

Một trong những sự mất cân bằng lớn trong cuộc sống là sự chênh lệch giữa sự tồn tại hàng ngày của bạn, với những thói quen và thói quen của nó, và giấc mơ bạn có trong chính mình một cách sống cực kỳ thỏa mãn.

Hãy để tôi đưa bạn qua ngày điển hình của tôi (Thứ Hai - Thứ Năm):

5:00 sáng
5:20 AM Thiền hoàn toàn
5:30 Uống cà phê, đọc và viết
7:30 Làm sinh tố cho bữa sáng
7:45 sáng Hãy đến văn phòng nhà tôi để chuẩn bị cho một ngày
8:00 AM 2 cuộc gọi huấn luyện với4 khách hàng hiện tại / tiềm năng
Giữa buổi sáng 3 dặm5 dặm chạy
Trưa trưa
Chiều có 2 cuộc gọi huấn luyện, nhiệm vụ hành chính, chơi với Duke!
5:00 CH Ăn tối, đọc sách, công việc nhà, thỉnh thoảng có Netflix!
8:00 PM Đi ngủ, để đọc thêm
9:00 tối

Đối với tôi, thói quen hiện tại của tôi là lý tưởng.

Vào thứ sáu và cuối tuần, tôi có thể thức dậy muộn hơn một chút và không có cuộc gọi khách hàng. Nếu thời tiết tốt, tôi sẽ dành thời gian ra ngoài phiêu lưu (trượt tuyết hoặc đi bộ đường dài Bắc Âu). Nếu thời tiết xấu, tôi sẽ đến lớp yoga. Tôi sẽ đọc nhiều hơn nữa. Tôi có thể xem một bộ phim.

Khi thiết kế cuộc sống tối ưu của bạn, nó dễ dàng dành quá nhiều thời gian để suy nghĩ về bức tranh lớn. Sống ở đâu. Nghề nghiệp lý tưởng. Ai dành trọn đời với. Giữa những suy nghĩ về bức tranh lớn này, hãy dành thời gian để suy nghĩ về một ngày hoàn hảo của bạn. Nó từ bỏ những ký ức hàng ngày định hình bản thân một cách sâu sắc trong thời gian dài.

Nếu bạn không có quyền kiểm soát cả ngày, bạn có thể bắt đầu với những phần nhỏ mà bạn có thể tác động. Ví dụ, thức dậy sớm hơn và tận hưởng năng suất, và lợi ích sáng tạo mà nhiều người dậy sớm chứng thực. Dành thời gian cho thói quen tập thể dục hàng ngày yêu thích của bạn. Đặt ranh giới tại nơi làm việc để về nhà vào những thời điểm cụ thể cho bữa ăn gia đình.

Phần kết luận

Sáu bước được nêu trong bài đăng này là rõ ràng đối với tôi khi tôi nhìn về phía sau cuộc sống của tôi trong nhiều năm qua. Thật không may, khi tôi trải qua chúng, quá trình này mờ đục và nhiều lúc đau ruột. Hindsight đã mang lại sự rõ ràng. Khi chia sẻ những điều này với bạn, tôi hy vọng nó thúc đẩy bạn hỏi một số câu hỏi quan trọng về cuộc sống mà bạn muốn sống.

Bất kể tình hình hiện tại của bạn là gì, làm thế nào bạn có thể thực hiện những bước nhỏ thậm chí tiến về phía trước những gì bạn mong muốn? Có lẽ giống như tôi, bạn sẽ có hành động triệt để và làm rung chuyển mọi thứ. Có lẽ giống như nhiều người khác, bạn sẽ quyết định di chuyển chậm và chắc chắn gần hơn với cuộc sống mà bạn muốn, và tránh xa cuộc sống mà bạn tặng, từng bước nhỏ một.

Dù bằng cách nào, bạn đã thắng được hối tiếc.

Hãy hành động

Bạn muốn nhiều hơn trong cuộc sống và sự nghiệp của bạn? Nhấp vào đây để nhận hướng dẫn từng bước miễn phí của tôi về cài đặt mục tiêu và sẵn sàng trên con đường thiết kế lối sống mà bạn có thể tự hào!