Đồng cảm: Bốn cách để phát triển sức mạnh siêu phàm

Đồng cảm là điều gần gũi nhất với một siêu cường mà con người chúng ta có. Quên chuyến bay và tàng hình. Sức mạnh để hiểu được cảm xúc của một con người khác giống như thần. Nó đòi hỏi cả trí tưởng tượng và trí thông minh để nhìn thế giới qua con mắt của một người khác giới tính, chủng tộc, tôn giáo, văn hóa hoặc quan điểm chính trị.

Có một sự đồng cảm trong thế giới. Bật TV. Lên Facebook. Bạn sẽ tìm thấy nhiều vitriol hơn là những tác phẩm hay, khiến cho sự đồng cảm trở thành một tài sản lớn hơn. Để phát triển nó, chúng ta phải thử thách bản thân và sẵn sàng thừa nhận rằng chúng ta có thể sai. Đây là một điểm mạnh trong chính nó, đó là lý do tại sao những người từ chối xem giá trị trong sự đồng cảm chê bai nó là một điểm yếu.

Nhưng một người đàn ông có sự đồng cảm thực sự có thể an ủi một người mẹ đau buồn mà không bao giờ đánh mất (hoặc thậm chí có) một đứa trẻ. Một người phụ nữ có sự đồng cảm có thể cảm thấy sự lo lắng và tuyệt vọng của một người tị nạn Syria mà không bao giờ có nhà riêng của mình bị phá hủy hoặc nhìn thấy máu văng tung tóe và xương của những người thân yêu. Một nghị sĩ với sự đồng cảm thực sự có nhiều khả năng tìm kiếm điểm chung hơn là dựng lên một mặt khó chịu của sự phẫn nộ chính đáng. Với sự đồng cảm, chúng tôi khai thác sức mạnh để nhìn xa hơn những âm thanh và lời nói thuận tiện và thấy sự bất công và áp bức mà những người khác bị mù.

Đồng cảm dẫn đến suy nghĩ và lòng trắc ẩn. Và suy nghĩ và lòng trắc ẩn chiến thắng bạn bè và đồng minh, và thu hút sự hiểu biết và tôn trọng.

Trong sự đồng cảm có sức mạnh. Và mỗi chúng ta có thể phát triển nó. Dưới đây là bốn cách để bắt đầu:

Đọc hiểu.

Đây là cách chúng ta hình thành ý tưởng và đạt được viễn cảnh lớn hơn ngoài chính chúng ta. Báo chí rất quan trọng, nhưng các sự kiện hiện tại không giúp chúng ta phát triển sự đồng cảm. Để trau dồi sức mạnh của sự đồng cảm, tôi ủng hộ tiểu thuyết, luôn luôn nói về xung đột và tình trạng của con người. Ngay cả những thể loại kinh dị và khoa học viễn tưởng cũng có thể cho chúng ta cái nhìn sâu sắc có giá trị về những gì con người coi trọng và cách chúng ta tương tác với nhau. (Xem Trò chơi Enders của Orson Scott Card, cả hai đều là một tác phẩm kinh điển và gợi ý đọc cho các chương trình lãnh đạo trong Thủy quân Lục chiến Hoa Kỳ.) Phải thừa nhận rằng có thể học được sự đồng cảm thông qua phim ảnh và truyền hình. Nhưng hành động đọc sâu dệt sự đồng cảm vào kết cấu của con người chúng ta. Chúng ta không thể học được sự đồng cảm bằng cách xem tin tức cáp.

Viết.

Chúng ta đến để biết bản thân và thế giới của chúng ta thông qua các từ. Khi chúng tôi viết, chúng tôi không chỉ hình thành ý kiến ​​của mình, chúng tôi kiểm tra tính toàn vẹn của chúng. Giữ một tạp chí cho chúng ta một nơi tôn nghiêm khỏi những lời chỉ trích bên ngoài, trong đó chúng ta có thể tự do bày tỏ, phát triển, thách thức và cải cách suy nghĩ của chúng ta. Nếu bạn không đồng ý với ai đó, hãy thử viết lập luận theo quan điểm của họ. Bài tập này có thể không thay đổi quan điểm của bạn, nhưng nó có thể giúp bạn hiểu một người khác mà không có phản xạ ném đá để đánh bại họ. Đây là một ví dụ tuyệt vời về cách nhà văn Jim Bosiljevac đã làm điều này.

Du lịch.

Thế giới không phải là khu phố của chúng ta, cộng đồng của chúng ta hay đất nước của chúng ta. Nó chứa đầy những người khác nhau với những ý tưởng, truyền thống và quan điểm khác nhau. Một số trong số chúng có thể khiến chúng ta không thoải mái khi chúng ta lọc chúng thông qua thế giới quan của chính chúng ta. Nhưng khi chúng ta kiên nhẫn, tò mò và tôn trọng, chúng ta có thể khám phá ra con người trong mỗi chúng ta. Bất kể ngôn ngữ chúng ta nói, vị thần mà chúng ta cầu nguyện và những thực phẩm chúng ta ăn vào, tất cả chúng ta đều là con trai hay con gái, biết sợ hãi và lo lắng sâu sắc, và niềm vui và sự nhẹ nhõm tuyệt vời. Cá nhân, chúng tôi ghê tởm giam cầm và bất công. Cá nhân, chúng tôi vui mừng về vẻ đẹp và thành tựu. Du lịch không chỉ là về di tích, phong cảnh và nguồn cấp dữ liệu Instagram của chúng tôi. Du lịch là về ý tưởng và hiểu chúng đến từ đâu, chúng tồn tại như thế nào và tại sao chúng quan trọng.

Dịch vụ.

Giúp đỡ một người khác có nhu cầu có thể là cách phát triển sự đồng cảm mạnh mẽ nhất. Sự đóng góp trực tuyến cho những lý do tốt là cần thiết, nhưng chúng không phát triển sự đồng cảm. Bằng cách mở rộng bàn tay giúp đỡ, chúng tôi tự đặt mình vào một đôi giày khác. Thật thuận tiện để nói với bản thân rằng chúng ta không có thời gian để phục vụ người khác. Nhưng đây là một lời nói dối mà chúng ta sử dụng để bảo vệ bản thân khỏi những nỗi đau ngày càng tăng của việc phát triển sức mạnh siêu phàm. Cơ hội phục vụ ở khắp mọi nơi. Truy cập jowerserve.org (nghĩ về nó như craigslist cho dịch vụ cộng đồng) và bạn sẽ tìm thấy thứ gì đó mà bạn có thể đam mê và hiệu quả. Và nếu bạn thực sự muốn mở rộng hiểu biết của mình, tôi khuyên bạn nên phục vụ những người có nhu cầu không thích bạn.

Đồng cảm là một siêu cường. Đó là cách chúng ta chạm vào tâm trí của những người khác. Đó là lực lượng mở rộng kiến ​​thức của chúng ta về vũ trụ. Hận thù và không khoan dung là có thật, và chúng là siêu năng lực giả của kẻ ngu dốt. Nhện cắn hoạt động bằng sóng vô tuyến và bức xạ gamma làm cho chất xúc tác thú vị trở nên tuyệt vời. Nhưng thông qua sự đồng cảm, bạn có một câu chuyện nguồn gốc thú vị và ghê gớm hơn nhiều.