Làm thế nào tôi vượt qua nỗi sợ hãi và cảm giác tội lỗi khi đi du lịch.

Vâng. Tôi đã làm nó. Các chuyến bay được đặt trước và tôi đến Úc trong 6 tháng, sự phấn khích và trải nghiệm tổng thể của việc đặt chuyến đi đang chiếm lấy khả năng cảm thấy sợ hãi của tôi. Ngày hôm sau, sau khi tự hào nói với hầu hết mọi người tôi gặp rằng tôi đã bơi tới Úc được 6 tháng, sự lo lắng bắt đầu xuất hiện. Tôi đã nói với mẹ và bố tôi ngay lập tức, tôi không biết tại sao? Có lẽ khi tôi nói với họ thì cảm giác rất thật và một khi nó ra khỏi đó, tôi có thể thay đổi suy nghĩ của mình. Những ngày tiếp theo tôi nói với tất cả gia đình, chị tôi đã khóc, mẹ tôi đã khóc và bố tôi bảo tôi tránh xa những người ngoài cuộc vì ông đã nhìn thấy Wolf Creek vào năm 2008 và tôi chắc chắn sẽ bị giết bởi một kẻ điên nào đó ở Úc. Đó là cho đến khi tôi nói với mẹ tôi rằng tôi sẽ cảm thấy sự lo lắng thực sự ở ngực, tôi biết cô ấy buồn bã và ý nghĩ làm cô ấy buồn hơn nữa. Tôi bắt đầu suy nghĩ về khoảng thời gian mà tôi sẽ đi, có lẽ nó quá dài? Nhưng cuối cùng, bạn phải nghĩ về chính mình. Nghe có vẻ SIÊU ích kỷ và có thể nó ở một mức độ nhất định nhưng, đó là cuộc sống của bạn.

Vì vậy, tôi bắt đầu chia sẻ MỌI THỨ với mẹ tôi, điều này giúp tôi vượt qua một số cảm giác tội lỗi mà tôi cảm thấy bỏ lại cô ấy và điều này giúp cô ấy vượt qua nỗi sợ hãi của tôi. Tôi đã đưa cô ấy vào kế hoạch của mình, những gì tôi làm ở đó, nơi tôi ở lại và có khả năng sẽ đi làm. Tôi muốn gia đình chia sẻ sự phấn khích giống như tôi bằng cách tra cứu những người khác phải xem các địa điểm của họ với họ, cùng nhau nghiên cứu về những gì tôi cần phải thực hiện và tất cả các chi tiết nhỏ. Điều này có ích. RẤT NHIỀU.

Cảm thấy tội lỗi là điều hoàn toàn bình thường, ý tôi là bạn đã rời bỏ gia đình và bạn bè để đi du lịch trong khi họ ở nhà sống một cuộc sống bình thường và làm việc 9 trận5 của họ. Cảm giác này có lẽ sẽ không còn nữa cho đến khi bạn trở lại được 3 tháng và làn da rám nắng của bạn đã bắt đầu mờ dần (đùa). Thỉnh thoảng bạn vẫn cảm thấy tội lỗi, bạn là con người nhưng chỉ cần biết rằng bạn sẽ không biến mất mãi mãi và bạn sẽ cảm thấy ít cảm giác tội lỗi hơn khi trở về nhà làm việc 9 9 của bạn, vì vậy hãy tận hưởng mặt trời! (hoặc tuyết, bất cứ nơi nào bạn có thể hướng đến)

Bây giờ là nỗi sợ hãi, tôi là một người lo lắng, tôi lo lắng về MỌI THỨ. Điều đầu tiên tôi làm là tham gia một vài nhóm du khách ba lô trên Facebook, điều này đã cho tôi thêm ý tưởng về những gì sẽ xảy ra khi tôi ở đó sau tất cả những câu hỏi mà mọi người sẽ đăng lên. tại một thời điểm, đọc các ý kiến. Tôi cũng đã nhảy lên Netflix (nghe có vẻ hơi ngu ngốc bây giờ tôi nói to) để xem những gì phim tài liệu Úc tôi có thể xem, tôi đã tìm thấy 72 Động vật nguy hiểm và nó thật HẤP DẪN. Vì vậy, bất cứ nơi nào trên thế giới mà bạn sẽ đến, hãy kiểm tra xem Netflix có tài liệu có thể cứu sống bạn không. Google ba lô lời khuyên về những gì nên dùng, đọc càng nhiều càng tốt bởi vì có những gợi ý bạn sẽ không bao giờ nghĩ đến.

Tôi không thể bị ràng buộc trong một vài tháng, nhưng ý nghĩ về chuyến bay kéo dài 25 giờ đang lởn vởn trên đầu tôi như một đám mây đen. Tôi chỉ tiếp tục suy nghĩ về bản thân mình, tôi sẽ đối phó thế nào? vì vậy tôi sẽ phải coi chừng điều đó Sau đó, nó đánh bại Jetlag, ông chủ ở cuối mỗi trò chơi video, sẵn sàng đưa tôi ra ngoài với một cú trượt ngã. Tôi lo lắng về Jetlag rồi.

Vì vậy, nỗi sợ hãi và lo lắng khi đi du lịch bị lừa đi sau khi thực hiện một số nghiên cứu, bạn càng nghiên cứu nhiều hơn, bạn sẽ càng phấn khích vì nhìn thế giới là điều không nhiều người làm và sống để hối tiếc. Bất cứ khi nào bạn bắt đầu cảm thấy nỗi sợ hãi lại ùa về, chỉ cần nhớ rằng bạn sẽ bắt đầu cuộc hành trình của cuộc đời, nỗi sợ hãi là một phần của hành trình đó, nhưng đừng để nó vượt qua.

Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã đọc, tôi hy vọng nó đã giúp.