Làm thế nào để phòng ngừa bệnh Altitide?

Độ cao ốm đau {còn được gọi là Bệnh cấp tính trên núi - AMS} là một điều gì đó rõ ràng trên núi và đó là một vấn đề đáng lo ngại có thể gây tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Điều quan trọng là các biện pháp phòng ngừa được thực hiện ngay lập tức nếu AMS xảy ra, nếu không làm như vậy có thể gây tử vong. Đi bộ ở tốc độ mát mẻ trên các hàng cây là cách lý tưởng để ngăn ngừa AMS; điều này cũng tăng cường làm quen với khí hậu. Bệnh trên núi thường xảy ra do không khí mỏng & thiếu oxy ở độ cao hơn 3000m, và xảy ra khi sự thăng thiên xảy ra quá nhanh, và điều này ảnh hưởng đến hầu hết các trekker ở một mức độ nào đó.

Dấu hiệu đầu tiên của vấn đề độ cao bắt đầu bằng một cơn đau đầu nhẹ, chóng mặt, chán ăn và rối loạn giấc ngủ. Ngay cả khi bạn là một con người trượng phu với tất cả sức mạnh của tuổi trẻ, thì đảm bảo bạn sẽ không bị ảnh hưởng bởi AMS bởi vì điều này có thể xảy ra với bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi, bất kể bạn khó khăn đến đâu. Y học không bao giờ là sự thay thế cho việc hạ xuống nhanh chóng hoặc sơ tán đến độ cao thấp hơn. Trong trường hợp bác sĩ sẵn sàng, anh ta có thể kê đơn thuốc & oxy nhưng điều quan trọng là bệnh nhân phải xuống độ cao thấp hơn ngay cả khi điều trị vì điều này đảm bảo phục hồi nhanh hơn.

Các trung tâm y tế ở Khunde & Pheriche trong khu vực Khumbu có vị trí thoải mái để điều trị tại chỗ & khi đi bộ đường dài ở Manang, một bệnh viện cũng có sẵn để điều trị nhanh chóng. Các bác sĩ ít nhiều được gọi trong suốt mùa trekking. Khi đặt chuyến đi của bạn với SUBLIME TRAILS, điều thực tế cho tất cả khách hàng của chúng tôi là tất cả các hành trình của chúng tôi đã sẵn sàng để cung cấp cho bạn nhiều thời gian để thích nghi và chúng tôi luôn nhắc nhở bạn di chuyển với tốc độ tốt cho cơ thể của bạn tận hưởng vẻ đẹp tự nhiên bao quanh bạn; Trong các chuyến đi tầm cao từ xa, chúng tôi cung cấp túi gamma di động và điện thoại vệ tinh tần số cao để đảm bảo sơ tán nhanh chóng và an toàn cho tất cả các khách hàng của chúng tôi.

Trong nhiều năm trôi qua khi chúng tôi đi leo núi cùng khách hàng, đã có rất ít trường hợp khách của chúng tôi đau khổ với AMS và chúng tôi dự định đảm bảo điều này sẽ không bao giờ xảy ra.

Bệnh độ cao có thể phòng ngừa được. Đi lên từ từ, cho cơ thể của bạn đủ thời gian để điều chỉnh. Đây là các mức giá ’an toàn cho phần lớn người đi bộ: dành 2 đêm3 trong khoảng từ 2000m / 6562ft đến 3000m / 10.000ft trước khi lên cao hơn. Từ 3000m ngủ trung bình cao hơn 300m / 1000ft mỗi đêm với một ngày nghỉ ngơi cứ sau 900 chiếc 1000m / 3000ft. cuối cùng, bạn phải nhận ra các triệu chứng và chỉ tăng lên nếu bạn tương đối không có triệu chứng.