Sống phiêu lưu trong khi mang thai

Hóa ra việc mang thai là một cuộc phiêu lưu của riêng nó, hãy xem những cuộc phiêu lưu mà tôi có thể chịu được khi mang thai.

Bé Nolan sắp ra mắt chưa đầy một tháng và tôi muốn dành thời gian để suy ngẫm và chia sẻ kinh nghiệm mang thai trong khi tiếp tục hướng dẫn các chuyến đi, điều hành một doanh nghiệp và sống phiêu lưu!

Đây là đứa con đầu lòng của chúng tôi nên mọi thứ đều mới mẻ khi Kate và tôi bắt đầu phát triển gia đình, và điều đó bắt đầu từ khi bắt đầu. Chúng tôi đã chọn để có được nhà tài trợ của chúng tôi từ một ngân hàng tinh trùng và làm việc với Phòng khám Sinh sản Trung Tây ở Carmel, IN. Tôi nghĩ rằng tôi đã học được nhiều hơn về tinh trùng, âm đạo của tôi và cơ thể phụ nữ nói chung nhiều hơn trong những tháng đó hơn bao giờ hết, nó có một chút áp đảo nhưng cũng rất hấp dẫn! Việc chúng ta có thể phát triển một con người trong cơ thể là một điều vô cùng tuyệt vời và Kate và tôi rất biết ơn khi có thể trải nghiệm quá trình này cùng nhau.

Tôi đã phá vỡ trải nghiệm của mình trong tam cá nguyệt vì dường như đó là cách dễ nhất để tôi giải thích hành trình mang thai của mình với bạn.

Tái tạo trong tam cá nguyệt đầu tiên

Nhìn lại tôi nghĩ tôi khá là điển hình so với những truyện khác mà tôi đã đọc. Mức năng lượng của tôi khá thấp, tôi bị buồn nôn, tôi phải thức dậy để đi tiểu MỌI ĐÊM. Trong thời gian này mặc dù tôi đang dạy khoảng 6 lớp yoga mỗi tuần, một lớp được làm nóng lúc 6 giờ sáng, may mắn là tôi không bao giờ vội vã trong thời gian đó nhưng đã gần gũi. trong thời gian này là tốt

Một ngày nọ, Kate đang lái xe và tôi nghĩ rằng tôi sẽ ném lên, cô ấy kéo vào CVS và đưa cho tôi những dây đeo cổ tay này cho những người đang đi du lịch và bị say tàu xe. Có vẻ như tôi đã sẵn sàng để thực hiện một công việc bất cứ lúc nào nhưng nó đã làm việc! Tôi cảm thấy tốt hơn! Đây có lẽ là vào khoảng cuối tháng 7 hoặc đầu tháng 8 nên có lẽ tôi trông hơi vô lý nhưng hoàn toàn xứng đáng!

Tôi đã dẫn một chuyến đi ba lô riêng cho một nhóm bạn muốn thử. Tôi cũng đang đào tạo một hướng dẫn viên mới trong chuyến đi này, đó là tháng 8 và thời tiết sẽ khá nóng và ẩm. Vẫn còn sớm nên chúng tôi không nói cho ai biết về việc tôi mang thai mặc dù tôi thực sự muốn nói với những người phụ nữ này, tất cả họ đều là những phụ nữ có thành tích cao trong khu vực Indianapolis và hầu hết là các bà mẹ.

Chúng tôi dựng trại ở khu vực hẻo lánh, đi đến một hồ nước tuyệt đẹp, bơi lội tuyệt vời và tìm đường trở về. Hai trong số những người phụ nữ chuẩn bị thực hiện những cuộc phiêu lưu lớn của riêng họ và thật tuyệt vời khi được ở cùng với những người phụ nữ này trước khi bước chuyển lớn tiếp theo trong cuộc đời họ, và họ không biết rằng tôi đang bắt tay vào một trong những điều đó.

Tôi nhớ trong chuyến đi này, tôi biết mình bị mất nước vì tôi không phải thức dậy và đi tiểu trong đêm. Bạn phải uống nhiều nước hơn khi mang bầu và vì chúng tôi đi bộ cả ngày, trời nóng, v.v. Tôi không có đủ, vì vậy tôi nhớ mình đã suy nghĩ khi tái tạo để đảm bảo rằng tôi uống nhiều nước và Tất nhiên nói chung là luôn uống nhiều nước.

Thêm cuộc phiêu lưu trong tam cá nguyệt thứ hai

Đối với tôi điều này bắt đầu vào tháng Chín và đi vào tháng Mười Hai. Có lẽ khoảng tuần thứ 15 đối với tôi, tôi nhận thấy tôi cảm thấy tốt hơn, tôi đã không phải ăn bánh quy mặn và thuốc giảm đau preggie, v.v. Tôi vẫn còn hơi mệt. Chúng tôi đã bán căn nhà của chúng tôi ở Broad Ripple, chuyển đến thuê ở Quận Brown và có hầu hết những thứ của chúng tôi trong một đơn vị lưu trữ ở đó. Chúng tôi cũng đã có một trại đạp xe leo núi dành cho phụ nữ đã bán hết ở Quận Brown vào tháng 9 và một trại khác vào tháng 10 ở Virginia để chúng tôi không chậm nói.

Tôi cảm thấy tốt nhưng tôi chắc chắn đã thận trọng hơn khi là một tay đua, Kate nhiều lần nghĩ rằng tôi không đủ thận trọng! Tôi lắng nghe cơ thể của mình và khi tôi cảm thấy tốt và tự tin tôi đã đi theo nó.

Một sự kiện chúng tôi đã làm là tại Brown County EPIC, một lễ hội xe đạp leo núi lớn ở Công viên bang Brown, Kate và tôi dạy một phòng khám mini miễn phí cho những ai muốn cưỡi Hobbs Hollow, đường mòn xuống dốc đầu tiên trong công viên. Ngày hôm sau, chúng tôi đã thực hiện một chuyến đi dài đến Crooking Creek và quay trở lại. Đó là một chuyến đi dài nói chung và họ mở ra nhiều con đường mòn trong công viên và trong Rừng Quốc gia Hoosier trong sự kiện này và tôi nhớ rằng đã rất mệt mỏi, tôi phải uống lại nhiều nước. Tôi đã hoàn thành nhưng tôi có thể nói rằng em bé đã chiếm một phần năng lượng của tôi chắc chắn!

Chúng tôi đã có một trại xe đạp leo núi đã bán hết với công ty chị em của chúng tôi, Campside Sairs vào giữa / cuối tháng Mười. Tôi chắc chắn đã thận trọng hơn trong chuyến đi của mình vào thời điểm này, được làm huấn luyện viên khi đang mang thai là điều cực kỳ thú vị. Trại này ở Stokesville, VA rất đẹp, nó có một địa hình đá lớn, rễ cây với một số độ dốc cao và những ngọn đồi thực sự tuyệt vời. Tôi đã mệt mỏi nhanh hơn khi đi xe với các huấn luyện viên nhưng vẫn vui vẻ và thậm chí để bản thân có một chút không khí khi tôi siêu thoải mái. Chúng tôi đã có một thời gian tuyệt vời và tôi nghĩ rằng thật là cảm hứng cho những người phụ nữ thấy tôi ra ngoài sau đó!

Ngay sau đó là khoảng thời gian tôi cần để bắt đầu cởi quần short xe đạp của tôi vì chuyến đi của tôi sẽ dài hơn! Kể từ khi tôi đi xe đạp leo núi, tôi hầu như luôn luôn mặc một chiếc quần soóc với quần short xe đạp leo núi rộng thùng thình. Tôi nghe nói rằng yếm sẽ thoải mái hơn cho tôi nhưng cuối cùng tôi đã mua một số quần short độn lớn hơn giá rẻ đang được bán và có thể đi qua với hầu hết các quần short thông thường của tôi qua ba tháng.

Sau tháng 10, sau đó tôi được dẫn dắt cùng vợ và một trong những hướng dẫn viên của chúng tôi, Candice Baggett một chuyến đi du lịch ba lô nữ tuyệt vời trong Khu giải trí quốc gia Big South Fork vào tháng 11. Thật tuyệt vời kể từ mùa hè năm ngoái, lần trước Candice và tôi đã thực hiện chuyến đi để tìm hiểu về nó, tôi mới được truyền bá, nhưng còn quá sớm để biết nó có hoạt động hay không. Ở đây tôi đã mang thai được 20 tuần trên cùng một con đường với một nhóm phụ nữ rad, thật tuyệt vời! Tôi cảm thấy rất tuyệt và vào thời điểm đó, nếu bạn không biết tôi, nó có thể trông giống như tôi có quá nhiều kem LOL! Mặc dù tôi đã bắt đầu nhận ra sự thiếu thốn cực độ của việc mang thai hoặc quần áo bà bầu khi đi bộ đường dài, đeo ba lô hoặc những người phụ nữ thích phiêu lưu ngoài trời nói chung! Tôi có thể đã mặc chiếc quần khác của mình bằng snaps nhưng theo thời gian, dây nịt bụng sẽ gây khó chịu cho tôi và hầu như tất cả quần tôi thực sự thích đều có snaps vì vậy tôi không thể sử dụng dây đeo chất thải thai sản đi vào nút.

Trong tất cả các tam cá nguyệt thứ hai đều tuyệt vời, tôi có thể thấy lý do tại sao nó thường được coi là yêu thích của người Bỉ. Sau khi cảm thấy buồn nôn, mệt mỏi, thức dậy đi tiểu trong đêm, và vú và núm vú vô cùng đau đớn, tam cá nguyệt thứ hai là một luồng không khí trong lành!

Sống phiêu lưu trong suốt tam cá nguyệt thứ ba

Đối với tôi điều này bắt đầu vào cuối tháng 12, thật là một chuyến đi cho đến nay! Kate và tôi đóng cửa trên ngôi nhà mới của chúng tôi ở Nashville, IN vào cuối tuần trước Giáng sinh. Chúng tôi chính thức là cư dân của Hạt Brown, cùng một nơi chúng tôi đã kết hôn chỉ 3 năm rưỡi trước đây và sắp mong đợi sự bổ sung mới nhất của chúng tôi cho gia đình. Sau chuyến đi lớn cuối cùng trong năm 2018 của chúng tôi, thật tuyệt khi có thời gian dành cho gia đình vào Lễ Tạ ơn và Giáng sinh, điều này cũng cho chúng tôi một chút thời gian để chuyển đến và ổn định. Mặc dù tôi nghĩ rằng chúng tôi sẽ ổn định một thời gian, nhưng dường như luôn có một cái gì đó để làm việc với một ngôi nhà mới!

Mùa đông Indiana của chúng tôi đã không tha thứ trong năm nay. Chúng tôi cũng như hầu hết các quốc gia còn lại trải qua cơn lốc cực với những nhịp độ cực kỳ tiêu cực. Một điều tôi đã đi cho tôi là nhiệt độ cơ thể của tôi cao hơn nên thật tuyệt khi có thể đi ra ngoài và cảm thấy tốt ngay cả với nhiệt độ lạnh hơn!

Tôi chắc chắn bắt đầu dùng nó dễ dàng hơn một chút trong những tháng mùa đông, tự nhiên là cơ thể chúng ta nên. Các món quà của DNK luôn dẫn đầu các chuyến đi bộ và đạp xe miễn phí hàng tháng trong và xung quanh miền Trung Indiana, chương trình này cũng đang phát triển với các Đại sứ của chúng tôi mở rộng khắp Hoa Kỳ và Canada. Kate đã dẫn một chuyến đi xe đạp năm mới tại Công viên bang Brown County và điều đó thật tuyệt. Chúng tôi đã có thời tiết tuyết hoàn hảo để đi xe, chúng tôi đã đi xe vào cuối tuần vì vậy đó là vào ban ngày và tất cả chúng tôi đều yêu thích nó. Tôi không chắc mình sẽ cảm thấy thế nào khi đi trên tuyết - nó có thể rất trơn nhưng khi ra khỏi đó tôi cảm thấy tự tin và thoải mái nên tôi cứ tiếp tục đi.

Chúng tôi đã dẫn dắt Phụ nữ hoang dã đầu tiên của chúng tôi trong năm tại Bảo tồn Đầu đá, và chúng tôi đã có một kết quả tuyệt vời. Chúng tôi tập trung vào mục tiêu và nguyện vọng mới trong năm và nhiều người đã chia sẻ những mục tiêu thực sự truyền cảm hứng, một phụ nữ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư 6 tháng trước đó và chọn cách ra ngoài thay vì điều trị và làm rất tốt, một phụ nữ khác đã mất 80 lbs. Sau khi đột nhiên mất anh trai một năm trước, bài tập cô bắt đầu thực hiện là đi bộ đường dài. Tôi chia sẻ rằng mục tiêu của tôi là có một em bé khỏe mạnh, hạnh phúc.

Đối với cơ thể của tôi kể từ khi thời tiết lạnh hơn, tôi đã không thực hiện các hoạt động ngoài trời lâu hơn nữa nên tôi vẫn cảm thấy thực sự tốt khi bụng của tôi ngày càng lớn lên. Việc đi tiểu trong đêm lại bắt đầu và ngực tôi lại đau nhưng dường như không tệ như tam cá nguyệt đầu tiên có lẽ vì tôi đã quen với nó hơn bây giờ?

Thường thì thời gian này trong năm Kate và tôi đi chơi ở miền Tây hoặc giống như năm ngoái tôi đã ở Guatemala dẫn đầu một khóa tu yoga nên năm nay tôi biết mình sẽ không cảm nhận được bất kỳ thời tiết ấm áp nào kể từ khi tôi ở trong No no bay khu vực bây giờ. Với động thái của chúng tôi, nó cũng đã làm việc mà chúng tôi phải thực hiện một chuyến đi trước khi tôi bước vào tam cá nguyệt thứ ba. Kate đã đi ra phía Tây đến Sedona, AZ cho trại hè xe đạp leo núi dành cho phụ nữ hàng năm của chúng tôi và sau đó ở lại vào cuối tuần sau để huấn luyện cho Ryan Leech tại Lễ hội Xe đạp Núi Sedona. Vì tôi đã có một thai kỳ khỏe mạnh và sau khi thảo luận với Nữ hộ sinh của chúng tôi, tất cả chúng tôi đều cảm thấy thoải mái khi cô ấy rời đi được gần 2 tuần khi tôi ở trong 35 tuần 37 tuần mang thai!

Cuối tuần cô ấy quay lại, chúng tôi đã tắm cho em bé thật là vui. Vào tuần thứ 37 và 5 ngày tôi đi xe đạp của Kate ở Công viên bang Brown, tôi không chắc mình sẽ cảm thấy thế nào nhưng một lần nữa tôi bắt đầu cưỡi ngựa và cảm thấy thực sự tốt khi đầu gối chạm vào bụng bóng rổ của tôi khi chúng tôi đi lên và xuống đồi Brown! Chúng tôi cưỡi trên Cổng phía Bắc và Tháp Bắc, hầu hết các con đường mòn khác đã bị đóng cửa do mưa và bùn. Chúng tôi đã đi vào khoảng 6,5 dặm và đã có một vụ nổ tuyệt đối, chúng tôi đều mệt nhưng cảm thấy tốt tham gia một chuyến đi thoải mái sau một mùa đông dài! Bây giờ tôi sẽ nói trong suốt chuyến đi tôi cảm thấy tốt, ngày hôm sau tôi đang dạy một lớp yoga và mát-xa Thái và tôi bị đau! Sacroiliac của tôi (SI khớp) thực sự đau nhưng sau một ngày kéo dài nó và tập thể dục tôi cảm thấy tốt hơn nhiều. Tôi có thể đã hoàn thành một chút nhưng điều đó thật đáng giá, bạn có thể đánh bại việc ra ngoài vào đầu mùa xuân khi thời tiết gần 70!

Trong ba tháng thứ ba của việc đạp xe, tôi sẽ nói rằng tại thời điểm này tôi phải chuyển sang quần short xe đạp GORE WEAR của mình, chúng là cặp duy nhất tôi có với chất thải co giãn với quần short mà tôi yêu thích! Tôi đeo băng bụng trên chuyến đi này vì chiếc áo tôi mặc không đủ dài cho bụng bầu lớn. Nó cũng giữ cho tôi ấm hơn nhưng tôi sẽ nói một nửa trong suốt chuyến đi tôi đã tháo nó ra!

Tôi chính thức hơn 38 tuần nay vì vậy tôi có một đứa con đủ tháng, chúng tôi đã siêu âm lần cuối để xác nhận đầu đã xuống, chất lỏng, nhau thai, v.v. và vâng tất cả các hệ thống đều ổn! Công nghệ siêu âm thanh cho biết cô ước tính khoảng 7 lbs. 4oz. điều này có thể được giảm 7 oz. dù bằng cách nào nhưng vâng, đó là một em bé có kích thước đẹp trong đó!

Chúng tôi đã có thêm một ngày 70 độ và Kate và tôi đã đi ra một con đường mòn tuyệt đẹp nơi có Phụ nữ hoang dã tháng ba của chúng tôi nằm ở Núi Browning, nó ở độ cao 928 ft. Nó có độ dốc cao, bạn đi lên độ cao khoảng 400 ft trong chưa đầy một dặm nhưng tầm nhìn và cảnh quan hoàn toàn xứng đáng.

Cuộc phiêu lưu lớn tiếp theo - Chuẩn bị gặp em bé của chúng tôi!

Những tuần cuối cùng, chúng tôi đã chuẩn bị cho việc sinh nở tại nhà! Chúng tôi đã có các gói dụng cụ sinh cho Nữ hộ sinh của chúng tôi và sự giúp đỡ của cô ấy, Aqua Doula được thiết lập gần phòng giặt ủi của chúng tôi, chúng tôi đã nhận được tất cả mọi thứ chúng tôi cần cho gói bé mới của chúng tôi đến sớm!

Bạn có thể nói từ khi đọc điều này rằng tôi nhắc đến vợ tôi Kate rất nhiều. Tôi có thể tưởng tượng ra việc vượt qua điều này mà không có cô ấy hoặc có ai đó giúp đỡ trong những ngày khó khăn. Tôi thật may mắn khi có một đối tác tuyệt vời như vậy trong đời, chúng tôi rất phấn khích và sẵn sàng cho cuộc phiêu lưu lớn tiếp theo trong cuộc sống của chúng tôi.

Tuần này tôi sẽ ở tuần thứ 39 vì vậy tôi sẽ kết thúc cuộc phiêu lưu của mình cho blog này trong trường hợp em bé đến, nhưng tôi sẽ cập nhật sau đó cho chắc chắn. Tôi muốn chờ đợi càng lâu càng tốt để tôi có thể chia sẻ toàn bộ trải nghiệm phiêu lưu của mình khi đang mang thai. Tôi thực sự rất thích mang theo một đứa trẻ, tôi rất biết ơn Kate và tôi có được một cuộc sống tuyệt vời mới vào thế giới này và chia sẻ tình yêu phiêu lưu và ngoài trời với chúng tôi.