Ảnh của Mariia Chalaya trên Bapt

Nhiều lời nói dối về Lão hóa, và những gì chúng ta có thể làm khi đặt tâm trí của mình vào một điều gì đó lớn lao

Vài bước cuối cùng là một vấn đề lớn, thực sự. Độ cao là khủng khiếp, chỉ khoảng 17.058 feet. Đỉnh cao thứ ba ở Kenya. Hai chị em ở gần đó, tuyết rơi, một hồ băng sâu bên dưới.

Ba hướng dẫn viên từ eTrip Châu Phi chạy lên chiếc thang kim loại ngắn và vẫy tôi dậy. Gói của tôi được làm sáng tỏ bởi ba hướng dẫn viên chủ yếu là một nguồn cung cấp nước, TP và đồ ăn nhẹ, vài bước chân cuối cùng để lên đỉnh là một làn gió.

Đỉnh núi.

Đó là Ben Ben bên trái của tôi

Năm năm gần đến ngày, tôi đã thực hiện chính xác điều tương tự với Kilimanjaro với cùng một công ty. Hướng dẫn khác nhau. ETrip Châu Phi là chuyến đi của tôi đến Đông Phi, đây là chuyến đi thứ ba của tôi với họ.

Ba hướng dẫn viên này đã từng ở trên một ngọn núi khác ngoài Kili. Chúng tôi đều đồng ý: Mt. Kenya là một địa ngục khó khăn hơn nhiều. Hạ, nhưng khó hơn. Bạn có thể lập luận rằng những người cuối cùng vài nghìn feet Kili là một con gấu, và tôi đồng ý, nhưng bạn không phải đi bộ qua những tảng đá và một cánh đồng cao vút chết tiệt và xuống phía bên kia trong bóng tối và lạnh lẽo một ngày trước hội nghị thượng đỉnh. Chín giờ hoặc lâu hơn để đi bộ đường dài, sau một đêm ngắn. Đó là những điều kiện đầy thách thức.

Bộ trang phục của Ben, đã đưa người đàn ông lớn tuổi nhất từng triệu tập Kilimanjaro (Tiến sĩ Fred Distelhorst, 88 tuổi). Vấn đề duy nhất của anh ta là thính giác của anh ta, và anh ta khiến những người xung quanh phát điên với cái gì đó không đổi? GÌ? Nhưng anh ấy đã làm nó.

Trong khoảng sáu tuần tôi bước sang tuổi 66. Trở lại vào đầu tháng 7, khi tôi biết tôi sẽ quay trở lại châu Phi, tôi đã nhận lời đề nghị của Ben để thực hiện chuyến leo núi này. Điều đó đã mang lại cho tôi BHAG (Mục tiêu Ass lông lớn) trong năm.

Ảnh của Mitchell Orr trên Bapt

Hãy nhìn xem, tôi không có nữ siêu nhân. Tôi không phải là một vận động viên bẩm sinh, và tôi không phải là một nhà leo núi tài năng bởi bất kỳ sự kéo dài nào. Tôi, tuy nhiên, quyết tâm, và tôi đào tạo như một người bị cấm. Tôi đã ném trái tim vào việc xây dựng đôi chân của mình, nhận được rất nhiều lời khen ngợi từ BF khi cơ bắp phát triển và trở nên rõ ràng hơn. Tôi chạy những bước dài vô tận, thậm chí còn đi nhiều hơn để phá vỡ đôi giày leo núi Lowa nặng nề của mình. Đôi giày leo núi vượt trội hơn từng món đồ tôi mang theo trong chuyến đi đó. Giày leo núi có độ bám hiệu quả đến mức đôi khi tôi phải thực sự nhấc chân lên để có được đôi giày để đi - và trên một số tảng đá nơi đi bộ đường dài, đó là một món quà.

Các tác giả sau ngày hội nghị thượng đỉnh. Yah Mệt mỏi.

Hầu hết phụ nữ ở độ tuổi của tôi đã dành phần lớn tháng 11 để mua sắm cho con và cháu của họ. Tốt bởi tôi Đây là một cuộc tranh luận về cách sống. Tuy nhiên, đó là một tuyên bố về những gì chúng ta có thể làm nếu chúng ta muốn sống thành tiếng. Tôi nghe mọi người nói rằng tôi may mắn như thế nào - như thể tôi có một quỹ ủy thác (tôi sống bằng thu nhập khuyết tật từ quân đội cho dịch vụ của mình) hoặc bằng cách nào đó ở trong các khách sạn và khu nghỉ dưỡng năm sao. Trời ạ. Bạn nên xem nơi tôi ở. Thường thì ở đó không có nước, trừ những gì chúng ta đi trên vai. Bất cứ điều gì cần để có thể trợ cấp một kinh nghiệm.

Ảnh của freestocks.org trên Bapt

Sự tích lũy của những thứ (phần lớn vô giá trị) khiến mọi người phải ngồi tù tài chính. Những người nói rằng họ muốn làm những gì tôi làm, hoặc ít nhất là đi du lịch, hoặc ít nhất là nghỉ ngơi một lần trong một thời gian dường như không nhận ra rằng có một sự đánh đổi. Tôi có thể mua quần áo thiết kế và làm những gì tôi làm. Tôi có thể lãng phí tiền vào những chiếc xe đắt tiền và đồ ngu ngốc và làm những gì tôi làm. Không chỉ vậy, tôi phải làm việc cực kỳ chăm chỉ trên cơ thể để đưa tôi lên và xuống ngọn núi đó một cách an toàn. Hoặc cưỡi một con ngựa nửa hoang dã. Hoặc đại dương băng giá kayak. Bất cứ điều gì.

Không giống như Kili, sau hội nghị thượng đỉnh của chúng tôi, chúng tôi có thêm ba ngày tám giờ mỗi ngày để đi bộ đường dài trước khi chúng tôi hoàn thành. Điều đó không thể tưởng tượng được nếu bạn không có hình dạng. Như vậy, hông trái của tôi đã bị vướng vào sự ham chơi của nó, và vào ban đêm, đùi tôi nói với tôi bằng tiếng Aramaic vì không có một sự kéo dài tốt. Chúng tôi bị mưa bao vây rất nhiều nên việc ra khỏi bãi cỏ (trong một số khu cắm trại được trang trí với những vũng trâu khổng lồ đáng kinh ngạc, và ý tôi thực sự rất lớn) là một lựa chọn. Tôi đã phải làm những gì có thể trong giới hạn của một chiếc lều ba người, có rất nhiều phòng, xem xét, nhưng bạn có thể tập yoga nhiều trong những điều kiện đó. Thế là tôi đau.

Hahahaha. Đúng. MỌI NƠI.

Khi chúng tôi đi bộ (và tôi đi khập khiễng) đến điểm cắm trại cuối cùng của chúng tôi, đôi chân của tôi đã cầu xin một chút nghỉ ngơi. Tôi là người cuối cùng, không có gì xấu hổ cả, và tôi vô cùng biết ơn vì có cơ hội chỉ ngồi một lúc. Khách sạn, như nó là, không có đèn, không có tiện nghi, không có TP, không có gì. Hai ngày trước đó, tôi đã quên sử dụng SPF trên đôi tay trần của mình khi chúng tôi leo lên cánh đồng, và gió và mặt trời trên cao đã đốt cháy da trên cả hai bàn tay, chúng cũng vô dụng. Tất cả những gì tôi có thể làm là băng bó chúng bằng gạc, Rocktape chúng thật chặt và để chúng lành lại. Họ vẫn đau.

Vài phút sau khi tôi nghỉ ngơi một chút, tôi lại tràn đầy năng lượng. Chúng tôi đã hoàn thành, hội nghị thượng đỉnh đã đạt được, và chúng tôi có rất nhiều câu chuyện để chia sẻ. Và chúng tôi đã làm.

Đăng bữa trưa thượng đỉnh. YEAH!

Tôi không thể nói cho hàng triệu phụ nữ ở độ tuổi của tôi, những người đưa ra những lựa chọn khác nhau về cách sống. Ai, khi chồng của họ chết hoặc ly dị họ, như đang xảy ra ngày hôm nay nhiều hơn bao giờ hết, thấy mình có thời gian vô tận trên tay. Không phải ai cũng có tài nguyên, nhưng sau đó, bạn KHÔNG cần tiền để có một cuộc sống đầy đủ. Nếu bất cứ điều gì, bạn càng có ít tài nguyên hơn, một bài học tôi liên tục học được từ thế giới nghèo. Những người than vãn rằng họ phải có tiền để làm những gì tôi làm thì aren đủ động lực. Điều đó nghe có vẻ khó khăn với bạn nhưng tôi thấy đơn giản là đáng chú ý có bao nhiêu người tôi chạy khắp nơi trên thế giới, những người không phải là phương tiện mà là những người đang sống trong một địa ngục của một cuộc đời. Họ không bị ràng buộc bởi các giả định về số tiền họ nên có hoặc những người ở độ tuổi nên làm.

Đó là một lời nói dối về lão hóa mà chúng ta phải chậm lại. Đúng là tôi cần phải chú ý hơn về nơi tôi đặt chân nếu không vì lý do nào khác ngoài đôi mắt của tôi không tốt như trước đây. Nhưng tôi vẫn đi bộ với tốc độ vì tôi yêu cách nó khiến tôi cảm thấy. Tôi không sợ ngã vì tôi biết cách lăn ngược lên.

(Trên thực tế, có một câu chuyện hài hước về điều đó. Một ngày sau hội nghị thượng đỉnh, chúng tôi đã cắm trại bên cạnh một cái hồ nhỏ. Băng làm vỡ bên trong lều của chúng tôi và chúng tôi tràn đầy năng lượng và háo hức để uống cà phê. Tôi nhảy ra trong lều của tôi đầy nhiệt huyết và tạo ra một đường viền cho cái lều lộn xộn. Ngay lập tức, tôi đã thực hiện một cú lừa ngoạn mục qua trò lừa bằng gỗ vấp vào dây của anh chàng để bay lều của tôi. Thay vì đi xuống, tôi đập vào vai tôi, lăn và đứng ngay lên , cười. Sự thật đáng buồn là hầu hết những người tôi biết ở độ tuổi sáu mươi sẽ không kịp trở tay nếu họ ngã xuống.

Nó rất đáng chú ý những gì nhảy dù có thể dạy bạn về cách ngã và lăn ngay lên. Nhưng tôi lạc đề.)

Đó là một lời nói dối mà chúng ta mong đợi để cơ thể chúng ta thất bại. Thật đúng là nếu chúng ta không thách thức họ, tập thể dục, cho chúng ăn tốt và làm việc chăm chỉ, chúng sẽ nổi loạn nhờ thần và chúng ta sẽ nổi loạn. Nó không thể tránh khỏi. Có thể, nhưng không thể tránh khỏi. Đó là một lời nói dối về sự già nua mà tôi đã quá già để làm điều đó. Sự thật là tuổi đó không phải là vấn đề. Động lực của bạn có liên quan nhiều hơn với nó, và bạn sẵn sàng hy sinh một chút thoải mái để đổi lấy một cuộc phiêu lưu khác, hoặc một cái nhìn đặc biệt, hoặc một cơ hội để nhìn thấy Paris vào mùa xuân, hoặc bất cứ điều gì bạn đã hứa với mình vào một ngày nào đó. Giáo dục

Ảnh của rawpixel trên Bapt

Rất nhiều những gì chúng ta thấy trong sự lão hóa là kết quả của y học tệ hại, thói quen xấu, sự lười biếng, hệ thống niềm tin của chúng ta, văn hóa thờ phượng tuổi trẻ, đa thê và rất nhiều sự thật về cuộc sống mà chúng ta đã cho phép sai lệch ý tưởng và kinh nghiệm với quá trình lão hóa. Rằng tôi có thể leo lên một ngọn núi khó hơn Kili gần 66, không gì khác hơn là một bằng chứng cho thấy tôi muốn làm điều đó đến mức nào, và làm tốt điều đó. Bên cạnh đó, không có gì tốt hơn một BHAG để cung cấp cho bạn những game tuyệt vời.

Có rất nhiều đàn ông và phụ nữ lớn tuổi hơn tôi, những người thành đạt hơn nhiều, những người làm những việc mạo hiểm hơn tôi nhiều, những người khiến tôi trông giống như một tân binh.

Tôi là một tân binh.

Nhưng tôi là một người chăm chỉ. Kết quả là, tôi có các lựa chọn. Mọi người lựa chọn hẹp hòi khi họ mua những thứ nhảm nhí mà chúng tôi đã nói về việc vượt qua cột mốc sáu mươi và hơn thế nữa. Mặc dù có những vấn đề rất thực tế liên quan đến bệnh tật, tai nạn hoặc khuyết tật (xin vui lòng, tôi cũng là một bác sĩ thú y khuyết tật nhưng tôi không sử dụng nó như một cái cớ), đối với phần lớn chúng ta, đặc biệt là ở phương Tây, chúng tôi có hầu hết các nguồn lực của chúng tôi trong tầm tay của chúng tôi. Chúng tôi chỉ đơn giản là không chọn sử dụng chúng, và đầu tư nhiều năng lượng hơn để kiếm cớ thay vì tạo ra một cuộc sống sinh động.

Mt. Kenya trong nền.

Không ai đảm bảo cho tôi một hội nghị thượng đỉnh. Khi tôi bắt đầu chuyến đi, các hướng dẫn viên và tôi đã có một cuộc họp ngắn. Tôi nói với họ rằng tôi không biết tôi có làm được không. Có một cơ hội tốt như tôi đã bị bệnh độ cao như bất kỳ ai khác. Không bao giờ làm. Nhưng sự thừa nhận rằng tôi không được hứa là một hội nghị thượng đỉnh hay thậm chí là một mặt trời mọc khác là một phần của những gì thúc đẩy tôi tiến về phía trước. Tôi đã làm hội nghị thượng đỉnh. Dễ dàng. Nhưng tôi không nhận điều đó. Không phải trên cuộc sống của bạn. Đó là lý do tại sao tôi đào tạo.

Hãy xem xét các lựa chọn. Chúng ta có thể tin vào những lời dối trá mà chúng ta được nói về sự lão hóa hoặc chúng ta có thể tự tạo ra những con đường của riêng mình. Những người khuyết tật có khả năng phục hồi đáng kể, và nhiều người trong số họ quyết tâm không chỉ vượt qua chúng, mà để những khuyết tật đó trở thành bước đệm để họ sống một cuộc đời đáng chú ý. Khi chúng ta có ít hơn, thật đáng ngạc nhiên là chúng ta có thể làm được bao nhiêu nữa.

Đây là mùa cho, như họ nói. Bạn sẽ tặng gì cho mình trong mùa lễ này? Lời hứa về một cuộc sống sinh động? Để cuối cùng làm điều đó bạn luôn luôn nói về? Viết cuốn sách đó, đi chuyến đó, đi gấu trúc ở Trung Quốc? Có cơ hội về tình yêu cuối đời, du ngoạn xuống sông Nile, làm thơ? Để dành thời gian giúp cơ thể bạn trở lại trật tự làm việc tốt hơn, từng bước nhẹ nhàng?

Ảnh của Héctor López trên Bapt

Hoặc để lặng lẽ đi vào buổi tối tốt lành đó, mang theo một giỏ đầy Rô, cana, canas?

Mẹ tôi chết chưa bao giờ đặt chân đến châu Phi. Đó là giấc mơ cả đời của cô. Cha tôi năm cuối cùng được đánh dấu bằng những trận chiến với căn bệnh ung thư từ thói quen hút thuốc suốt đời và nhiều năm nghiện rượu. Người anh trai duy nhất của tôi đã sống ở tuổi 62, sau những trận chiến với ma túy và rượu và sức khỏe tâm thần.

Câu chuyện cuộc sống của bạn sẽ đọc như thế nào?

Kỳ nghỉ của tôi mong muốn cho bạn là cho phép bạn viết tiểu thuyết của riêng bạn, theo cách của bạn.